सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी भाग 1: एखाद्याला संमोहनसाठी तयार करणे
• 4 पैकी भाग 2: एखाद्यास ट्रान्समध्ये ठेवले
• 4 चे भाग 3: एखाद्यास मदत करण्यासाठी संमोहन वापरणे
• 4 चा भाग 4: सत्र संपत आहे
• टिपा
• चेतावणी

संमोहन होऊ इच्छित असलेल्या एखाद्याला संमोहन करणे खूप सोपे आहे, कारण संमोहन प्रत्यक्षात नेहमी स्व-संमोहन असतो. लोकप्रिय विश्वास विरुद्ध, संमोहन इतर एखाद्याच्या मनावर नियंत्रण ठेवत नाही, किंवा ती रहस्यमय शक्ती देखील नाही. संमोहनशास्त्रज्ञ एक प्रकारचा मार्गदर्शक आहे जो इतरांना आराम करण्यास आणि शांततेत ठेवण्यास मदत करतो, एक प्रकारची जागृत झोप. द पुरोगामी विश्रांती पद्धत येथे वर्णन करणे ही शिकण्याची सर्वात सोपी पद्धत आहे आणि अनुभवी लोकदेखील याचा वापर करू शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी भाग 1: एखाद्याला संमोहनसाठी तयार करणे

1. संमोहन करू इच्छित असलेल्या एखाद्यास शोधा. ज्याला हे नको आहे किंवा ज्याचा विश्वास नाही तो काम करेल हे संमोहन करणे फार कठीण आहे, विशेषत: जर आपण नवशिक्या संमोहन विशेषज्ञ असाल. संमोहन करू इच्छित असलेला आणि धैर्य असलेला आणि आरामशीर असलेला एक इच्छुक जोडीदार मिळवा, तर तो उत्तम कार्य करेल.
   • ज्याला मानसिक किंवा मानसिक विकार आहे अशा एखाद्याला संमोहन करू नका, कारण यामुळे अनावश्यक आणि धोकादायक परिस्थिती उद्भवू शकते.
2. एक शांत, आरामदायक खोली शोधा. आपल्या जोडीदाराला सुरक्षित वाटले पाहिजे आणि लक्ष विचलित होऊ नये अशी आपली इच्छा आहे.खोलीतील प्रकाश मंद आणि खोली स्वच्छ असणे आवश्यक आहे. त्याला / तिला आरामदायक खुर्चीवर बसवा आणि टीव्ही आणि इतर लोकांसारख्या सर्व अडचणींमधून खोली साफ करा.
   • सर्व फोन आणि संगीत बंद करा.
   • बाहेरून आवाज येत असल्यास विंडो बंद करा.
   • आपण खोलीच्या बाहेर येईपर्यंत घरातल्या इतर लोकांना आपल्याला त्रास देऊ नये हे कळू द्या.
3. संमोहनातून काय अपेक्षा करावी हे आपल्या जोडीदारास कळू द्या. बहुतेक लोक टीव्ही आणि चित्रपटांद्वारे संमोहन करण्याच्या सर्व प्रकारच्या वन्य कल्पना असतात. प्रत्यक्षात, हे एक विश्रांती तंत्र आहे जे लोकांना त्यांच्या सुप्त मनाचा वापर करून समस्या सोडविण्यास मदत करते. खरं तर, आम्ही स्वतः बर्‍याचदा संमोहन करतो - जेव्हा आपण दिवास्वप्न करतो, जेव्हा आपण संगीत किंवा चित्रपटात मग्न होतो किंवा जेव्हा आपण "सहल" घेत असतो. खरे संमोहन मध्ये:
   • आपण कधीही झोपलेले किंवा बेशुद्ध नाही आहात?
   • आपण मंत्रमुग्ध झाले नाहीत की कोणाच्या सामर्थ्यात आहात?
   • आपण करू इच्छित काहीही करू शकत नाही.
4. आपल्या जोडीदारास संमोहन करणे आपल्या साथीदाराचे लक्ष्य काय आहे ते विचारा. संमोहन चिंता कमी करू शकतो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करू शकतो. एकाग्रता सुधारण्यासाठी हे एक चांगले साधन आहे, विशेषत: चाचणी किंवा महत्वाच्या घटनेपूर्वी आणि तीव्र तणावाच्या काळात गंभीरपणे आराम करण्यासाठी याचा उपयोग केला जाऊ शकतो. आपल्या जोडीदारास संमोहन करणे का आवडते हे जाणून घेतल्यामुळे ते समाधानामध्ये जाऊ शकतात.
5. आपल्या जोडीदारास यापूर्वी संमोहन केले गेले आहे आणि ते कसे होते काय ते विचारा. तसे असल्यास, त्या वेळी तिला / तिला काय विचारण्यात आले आणि त्याने / तिने कसा प्रतिसाद दिला ते विचारा. आपण एखादी गोष्ट प्रस्तावित करता तेव्हा आपला जोडीदार कशाप्रकारे सुसंगत असेल आणि कोणत्या गोष्टी करू नयेत याची कल्पना येईल.
   • यापूर्वी संमोहन केलेले लोक पुन्हा संमोहन करणे पुन्हा सोपे करतात.

4 पैकी भाग 2: एखाद्यास ट्रान्समध्ये ठेवले

1. कमी, मंद, शांत आवाजात बोला. आपण बोलता तेव्हा आपला वेळ घ्या आणि आपला आवाज कमी आणि संकलित करा. आपण सामान्यपणे करता त्यापेक्षा थोडी लांब आपली वाक्ये ताणून घ्या. कल्पना करा की आपण घाबरलेल्या व्यक्तीला शांत करणे आवश्यक आहे आणि आपल्या आवाजाने योग्य उदाहरण उभे करू द्या. संपूर्ण सत्रामध्ये हा मार्ग बोलून घ्या. सुरूवात करण्यासाठी काही चांगले शब्दः
   • "माझे शब्द तुला धुवायला लावतील आणि माझ्या सूचनांसह आपल्याला पाहिजे ते करू द्या".
   • "इथली प्रत्येक गोष्ट सुरक्षित, शांत आणि शांत आहे. खुर्चीवर आराम करा आणि खोल श्वास घ्या."
   • "तुमचे डोळे जड वाटले आहेत आणि आपण त्यांना बंद करू इच्छित असाल. स्नायू आरामात असताना आपले शरीर खुर्चीवर खाली घ्या. तुम्ही अधिकाधिक आराम करता तेव्हा आपले शरीर आणि माझे आवाज ऐका."
   • "आपण नियंत्रणात रहा. आपण फक्त आपल्यासाठी चांगल्या आणि आपण स्वीकारू इच्छित असलेल्या सूचना स्वीकारता."
2. त्याला / तिला नियमित, खोल श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करण्यास सांगा. त्याला / तिला खोलवर आणि शांतपणे श्वास घेऊ द्या. आपल्या श्वासोच्छवासास जोडून नियमित श्वासोच्छ्वास स्थापित करण्यात मदत करा. "आता एक दीर्घ श्वास घ्या आणि आपल्या छातीत आणि फुफ्फुसांना भरा" असे विशेषतः म्हणू शकता, श्वास घेताना श्वासोच्छ्वास घ्या आणि “आता आपल्या छातीतून आणि फुफ्फुसातून हवा बाहेर जाऊ द्या, तुमचे फुफ्फुस पूर्णपणे रिक्त होऊ द्या”. .
   • लक्ष्यित मार्गाने श्वास घेण्याने, अधिक ऑक्सिजन मेंदूमध्ये जातो आणि आपला पार्टनर संमोहन, तणाव किंवा वातावरण व्यतिरिक्त इतर कशाबद्दल विचार करतो.
3. त्याला / तिला एका स्थिर बिंदूकडे पहा. हे आपले कपाळ किंवा खोलीत हळुवारपणे पेटलेली वस्तू असू शकते. त्याला / तिला एखादी वस्तू निवडण्यास सांगा आणि त्याकडे टक लावून पहा. स्लिंग वॉच स्टिरिओटाइप येथून आला आहे. जर आपल्या जोडीदारास आराम मिळाला तर तो / तिचे डोळे बंद करू शकतात.
   • कधीकधी आपल्या जोडीदाराच्या डोळ्यांकडे लक्ष द्या. जर असे दिसते की तो / ती दुसरे काहीतरी पहातच आहे तर, थोडे अधिक मार्गदर्शन करा. "आपण तेथे भिंतीवरील पोस्टर पहात आहात" किंवा "माझ्या भुवयांच्या दरम्यान असलेल्या जागेवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा." असे म्हणा की "डोळे आणि पापण्या अधिकाधिक निश्चिंत आणि भारी वाटतात."
   • आपण / तिने आपल्याकडे लक्ष द्यावे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण शांत बसले पाहिजे.
4. आपल्या जोडीदारास शरीराच्या अंगाने आराम करा. जर तो / ती आधीच वाजवी शांत आहे, नियमितपणे श्वास घेत असेल आणि आपला आवाज ऐकत असेल तर आपण त्याला पाय व बोटांनी आराम करण्यास सांगू शकता. नंतर एकाग्रता बछडे, खालच्या पाय, मांडी आणि अशाच प्रकारे चेहर्यावरील स्नायूंकडे सरकवा. तेथून आपण मागे, खांदे, हात आणि बोटांनी पुढे जाऊ शकता.
   • आपला वेळ घ्या आणि आपला आवाज शांत आणि शांत ठेवा. जर तो / ती तणावग्रस्त वाटली तर हळू आणि थोड्या वेळाने
   • "आपले पाय आणि गुडघे विश्रांती घ्या. आपल्या पायात स्नायू अधिक हलके आणि कमी होऊ द्या."
5. आपल्या जोडीदारास आणखी विश्रांती घेण्यासाठी प्रोत्साहित करा. सूचनांसह लक्ष विचलित करा. त्याला / तिला कळू द्या की त्याला / तिला शांत आणि निश्चिंत वाटते. आपण सर्व प्रकारच्या गोष्टी सांगू शकता, परंतु प्रत्येक इनहेलमध्ये विश्रांती घेण्यावर आणि श्वासोच्छवासावर लक्ष केंद्रित करून त्याने / तिला स्वत: मध्ये आणखी खोल बुडविणे हे ध्येय आहे.
   • "आपल्याला आपल्या पापण्या भारी वाटतात. जाऊ द्या आणि त्यांना बंद करा".
   • "आपण स्वत: ला शांत, शांततापूर्ण समाधानामध्ये अधिकाधिक खोल जात आहात असे वाटते."
   • "आपण आता विश्रांती घेत आहात हे आपणास वाटत आहे. आपल्यावर एक भारी आणि निश्चिंत भावना येत आहे. आणि मी बोलत आहे की आपण शांत, शांत विश्रांती घेईपर्यंत विश्रांतीची भावना दृढ आणि दृढ होते."
6. आपल्या जोडीदाराची मानसिक स्थिती वाचण्यासाठी मार्गदर्शक म्हणून त्याच्या श्वासोच्छवासाची आणि शरीराची भाषा वापरा. जोपर्यंत आपल्या जोडीदारास पूर्णपणे रिलॅक्स होत नाही तोपर्यंत आपण गाण्याच्या ओळी पुन्हा पुन्हा पुन्हा सांगायच्याप्रमाणेच काही वेळा सूचना पुन्हा सांगा. डोळ्यातील तणाव पहा (ते वर जात आहेत काय?), बोटांनी आणि बोटांनी पहा (ते डगमगतात का?) आणि तो / ती पूर्णपणे शांत आणि विश्रांती होईपर्यंत विश्रांतीच्या तंत्राने सुरू ठेवा.
   • "मी म्हणत असलेला प्रत्येक शब्द आपल्याला वेगवान आणि सखोल, वेगवान आणि सखोल, शांत, विश्रांतीच्या स्थितीत नेतो."
   • "आपण खाली जा आणि सर्वकाही सोडून द्या. खाली उतरा आणि जाऊ द्या. खाली उतरा आणि सर्वकाही सोडा."
   • "आणि आपण जितके जाल तितके खोलवर आपण जाऊ शकता. आपण जितके अधिक जाल तितके जास्त आपल्याला जायचे आहे आणि जितके चांगले वाटते तितके चांगले".
7. त्याला / तिला "संमोहन पायर्‍या" खाली चाला. हे तंत्र अनेक संमोहन चिकित्सक आणि स्वयं-संमोहन तज्ञांनी खोल जागी प्रवेश करण्यासाठी वापरले आहे. आपल्या जोडीदाराला एका उबदार, शांत खोलीत लांब पायर्‍याच्या शीर्षस्थानी स्वत: चा परिचय देण्यास सांगा. तो / ती खाली जाताना, तो / ती पुढे आणि अधिक खोल विश्रांतीच्या स्थितीत बुडेल. प्रत्येक चरण त्याला / तिला स्वतःत खोल घेते. त्याला / तिला दहा चरण आहेत हे कळू द्या आणि प्रत्येक चरणात त्यास / तिचे मार्गदर्शन करा.
   • पहिले पाऊल खाली उतरा आणि आपण जास्तीत जास्त कसे आराम कराल याची भावना करा प्रत्येक चरण आपल्या स्वत: च्या अवचेतन मनामध्ये एक पाऊल पुढे आहे आता आपण दुसरे चरण खाली घ्याल आणि आपण शांत आणि शांत आहात असे आपल्याला वाटते की आपले शरीर तसे आहे तुम्ही जवळजवळ तरंगत आहात… वगैरे. ”
   • पायर्यांच्या तळाशी असलेल्या दाराची कल्पना करण्यास मदत होऊ शकते ज्यामुळे त्याला / तिला शुद्ध, खोल विश्रांती मिळेल.

4 चे भाग 3: एखाद्यास मदत करण्यासाठी संमोहन वापरणे

1. हे जाणून घ्या की संमोहन अंतर्गत एखाद्याला काय करावे हे सांगणे सहसा कार्य करत नाही आणि यामुळे आत्मविश्वास दुखावला जातो. संमोहन दरम्यान असताना त्यांनी काय केले हे बर्‍याच लोकांना चांगले आठवते, म्हणूनच एखाद्याने कोंबडीचे अनुकरण केले तरी ते खरोखर आनंदी होणार नाहीत. तथापि, अनेकदा प्रकारच्या शो म्हणून वापरले जाण्याव्यतिरिक्त, संमोहन देखील उपचारात्मक फायदे असू शकतात. विनोद करण्याऐवजी आपल्या जोडीदारास आराम करण्यास आणि त्याला / तिच्या समस्या किंवा चिंता सोडण्यास मदत करा.
   • आपण काय करीत आहात हे आपल्याला माहित नसल्यास अगदी चांगल्या हेतूंचा देखील वाईट परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच परवानाधारक संमोहन चिकित्सक सूचना देण्याऐवजी रुग्णांना स्वत: ला निर्देशित करण्यास मदत करण्यास प्राधान्य देतात.
2. भीती कमी करण्यासाठी संमोहन वापरा. संमोहन भीती कमी करते, आपण काय सूचना करता त्या जरी फरक पडत नाहीत, म्हणून एखाद्यावर गोष्टी "फिक्स करणे" आवश्यक आहे असे आपल्याला वाटत नाही. एखाद्याला ट्रान्समध्ये ठेवणे आधीच एखाद्याला आराम करण्यास आणि त्यांची भीती कमी करण्यास मदत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. काहीही सोडवल्याची भावना न बाळगता ही खोल विश्रांती, दैनंदिन जीवनात इतकी दुर्मिळ आहे की ती आधीच समस्या आणि चिंता पूर्णपणे भिन्न दृष्टीकोनात ठेवू शकते.
3. त्याला / तिला संभाव्य समस्यांच्या निराकरणाची कल्पना करण्यास सांगा. आपल्या जोडीदारास एखादी समस्या कशी सोडवायची हे सांगण्याऐवजी, कल्पना करा की ते आधीच निराकरण झाले आहे. उपाय कसा दिसतो? हे कसे आले?
   • त्याचे / तिचे इच्छित भविष्य काय आहे? हे साध्य करण्यासाठी काय बदलले आहे?
4. हे जाणून घ्या की संमोहन सर्व प्रकारच्या मानसिक समस्यांसाठी वापरला जाऊ शकतो. आपण नेहमी परवानाधारक व्यावसायिकाचा सल्ला घ्यावा, संमोहन, व्यसन, वेदना, फोबियस, कमी आत्मसन्मान आणि बरेच काही देखील मदत करते. आपण एखाद्याला "बरे" करण्याचा कधीही प्रयत्न करु नये, परंतु एखाद्याला स्वत: ला बरे करण्यास मदत करण्यासाठी संमोहन चिकित्सा एक उत्तम साधन असू शकते.
   • त्याच्या / तिच्या समस्यांमागील जगाची कल्पना करुन त्याला / तिला मदत करा - त्याला / तिला अशी कल्पना द्यावी की तो / ती दिवसा धूम्रपान न करता कसा व्यतीत होतो किंवा आत्मविश्वास वाढल्यामुळे स्वतःला / स्वत: वर कसा अभिमान बाळगू शकतो.
   • संमोहन माध्यमातून उपचार हा आहे नेहमी ट्रान्सच्या आधी इतर समस्येवर काम करू इच्छित असल्यास सोपे.
5. हे जाणून घ्या की संमोहन हा मानसिक समस्येच्या समाधानाचा फक्त एक छोटासा भाग असेल. संमोहनचे मुख्य फायदे म्हणजे विश्रांती आणि एखादी वेळ एखाद्या समस्येबद्दल सुरक्षितपणे विचार करण्याची वेळ. हे एकाच वेळी गहन विश्रांती आणि एका समस्येवर लक्ष केंद्रित करणारे दोन्ही लक्ष आहे. परंतु संमोहन हा रामबाण उपाय किंवा द्रुत निराकरण नसून लोकांना त्यांच्या मनाच्या मनामध्ये खोल जाण्यासाठी सोपा मार्ग आहे. या प्रकारचे स्वत: चे प्रतिबिंब चांगल्या मानसिक आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे, परंतु गंभीर किंवा तीव्र समस्या नेहमी प्रशिक्षित आणि प्रमाणित व्यावसायिकांनी हाताळल्या पाहिजेत.

4 चा भाग 4: सत्र संपत आहे

1. हळू हळू आपल्या जोडीदारास ट्रान्समधून बाहेर काढा. त्याला / तिला आरामशीर अवस्थेतून अचानक बाहेर ओढण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याला / तिला हे कळू द्या की तो / ती पर्यावरणाबद्दल अधिकाधिक जागरूक होत आहे. त्याला / त्यास सांगा की आपण / त्यापैकी पाच जण मोजल्यानंतर त्याला / तिला पूर्णपणे जागरूक, सतर्क आणि जागृत होईल. जर तो असे वाटत असेल की तो / ती खरोखर खोल अंतरावर आहे, तर पुन्हा "पायairs्या" वापरा आणि या वेळी चाला, प्रत्येक चरणात थोडी अधिक परत जाणे.
   • "मी एक ते पाच पर्यंत मोजणार आहे," असे सांगून प्रारंभ करा आणि जेव्हा मी पाच वर्षांचा होतो तेव्हा आपण पुन्हा जागृत व्हाल, ताकीद आणि ताजेपणा जाणवेल. "
2. भविष्यात आपण काय सुधारू शकता हे पाहण्यासाठी आपल्या जोडीदारासह संमोहन विषयी चर्चा करा. त्याला / तिला काय चांगले वाटले आणि काय कमी, जवळजवळ त्याला / तिला संमोहनातून मुक्त केले आणि त्याला काय वाटले ते विचारा. त्यानंतर पुढच्या वेळी आपण एखाद्यास आणखी प्रभावीपणे संमोहन करू शकता आणि आपल्या जोडीदारास त्याला संपूर्ण प्रक्रियेबद्दल काय आवडले ते नक्की कळेल.
   • एखाद्याला आत्ता बोलण्यास भाग पाडू नका. संभाषण सुरू करण्याचा प्रयत्न करा आणि त्या व्यक्तीने थोड्या वेळासाठी आराम करायचा की नाही याची प्रतीक्षा करा.
3. भविष्यात वारंवार विचारल्या जाणार्‍या प्रश्नांची तयारी करा. भविष्यात काही विशिष्ट प्रश्नांची उत्तरे कशी द्यायची हे जाणून घेणे चांगले आहे, कारण आपल्या संमोहन तंत्राला कोणी कसे उत्तर देईल याचा अंदाज लावायचा असेल तर विश्वास करणे खूप महत्वाचे आहे. विचारल्या जाणा Questions्या प्रश्नांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • तू काय करणार आहेस? आपण आपल्या मानसिक विद्यांचा अधिक प्रभावीपणे कसा उपयोग करू शकता हे सांगताना मी तुम्हाला काही छान ठिकाणी दृश्यमान करण्यास सांगेन. आपण काहीतरी करू इच्छित नसल्यास आपण नेहमीच त्यास नकार देऊ शकता आणि आपण इच्छित असल्यास आपण नेहमी संमोहनातून मुक्त होऊ शकता.
   • संमोहन अंतर्गत असल्याचे कसे वाटते? बहुतेक लोकांना हे लक्षात न येता त्यांच्या चेतनातील बदलांचा अनुभव येतो. जर आपण आपल्या कल्पनेला गोंधळ उडायला लावला तर आपण स्वत: ला संगीताच्या तुकड्यात, एखाद्या चित्रपटाद्वारे किंवा टीव्ही मालिकेमध्ये मग्न केले तर आपण प्रेक्षक ऐवजी आपण कृतीचा भाग असल्याचे भासल्यास, आपल्याला एक प्रकारचा ट्रान्स मिळेल. संमोहन हा ध्यान केंद्रित करण्याचा आणि चेतनातील बदल लक्षात घेण्याचा एक मार्ग आहे जेणेकरून आपण आपल्या मानसिक विद्यांचा योग्य वापर करू शकाल.
   • हे सुरक्षित आहे का? संमोहन बदललेला नाही राज्य देहभान (झोप म्हणून, उदाहरणार्थ) आहे, परंतु बदललेली अनुभव देहभान. आपण इच्छित नसलेले काहीही आपण कधीही करीत नाही आणि आपल्या इच्छेविरूद्ध काहीतरी करण्यास भाग पाडले जाऊ शकत नाही.
   • जर ती फक्त कल्पनाशक्ती असेल तर ते कशासाठी चांगले आहे? "कल्पनाशक्ती" हा शब्द आपल्याला गोंधळ करू देऊ नका कारण तो नेहमी "वास्तविक" च्या विरुद्ध नसतो. किंवा "इमेज" या शब्दाचा गोंधळ होऊ नये. कल्पनाशक्ती ही एक वास्तविक मानसिक कौशल्य आहे, ज्याची संभाव्यता फक्त शोधली जात आहे आणि मानसिक प्रतिमा तयार करण्याच्या क्षमतेपेक्षा ती खूपच पुढे गेली आहे असे दिसते!
   • मला नको असलेले काहीतरी तू मला करशील का? जेव्हा आपण संमोहन करत असाल, तरीही आपले स्वतःचे व्यक्तिमत्व असेल आणि तरीही आपण स्वत: आहात - म्हणून संमोहन केल्याशिवाय आपण अशाच परिस्थितीत न करता असे काहीही म्हणत किंवा करत नाही किंवा आपण इच्छित नसलेल्या सूचना आपण सहजपणे नाकारू शकता स्वीकारणे (म्हणूनच आम्ही त्याला सूचना देखील म्हणतो).
   • अधिक चांगला प्रतिसाद देण्यासाठी मी काय करू शकतो? संमोहन हे अगदी सूर्यास्तामध्ये बुडलेल्या किंवा कॅम्पफायरमधून निघणा the्या स्पार्कद्वारे किंवा संगीताच्या एखाद्या तुकड्यावर स्वप्न पाहण्यासारखे आहे. स्वत: ला जाऊ द्यायच्या आणि सूचना आणि सूचनांचे अनुसरण करण्याच्या इच्छेसह हे सर्व करणे आहे.
   • मला हे इतके आवडले असेल की मला वास्तवात परत येऊ इच्छित नाही? कृत्रिम निद्रा आणणारे सूचना प्रत्यक्षात मनासाठी आणि कल्पनाशक्तीसाठी व्यायाम असतात, अगदी एखाद्या चित्रपटाच्या स्क्रिप्टप्रमाणे. परंतु सत्र संपल्यानंतर आपण प्रत्यक्षात परत येतात, जसे चित्रपट संपल्यानंतर परत येते. परंतु संमोहनकर्त्यास तुम्हाला परत परत येण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. इतके आराम करणे आश्चर्यकारक आहे, परंतु जेव्हा आपण संमोहन करत असता तेव्हा आपण बरेच काही करू शकत नाही.
   • काय चालले नाही तर? लहान असताना तू आपल्या खेळामध्ये इतका इतका गुंतून गेला होतास की आईने तुला जेवायला बोलावलेलं ऐकलं नसेल? किंवा आपण असे प्रकारचे लोक आहात जो अलार्म न लावता सकाळी योग्य वेळी जागे होऊ शकतो? आपल्या मनामध्ये आपण ज्या प्रकारे सामान्यत: नकळत असतो अशा प्रकारे वापरण्याची क्षमता आपल्यात आहे आणि आपल्यातील काहींमध्ये इतरांपेक्षा ती कौशल्ये अधिक विकसित झाली आहेत. आपण आपल्या विचारांना आपल्या मार्गदर्शकाद्वारे सादर केलेल्या शब्द आणि प्रतिमांना मोकळेपणाने आणि नैसर्गिकरित्या प्रतिसाद देण्यास अनुमती देत ​​असल्यास, आपण आपले मन आपल्याला घेऊ शकता तेथे जाऊ शकता.

टिपा

• लक्षात ठेवा, हे सर्व विश्रांतीबद्दल आहे. जर आपण एखाद्यास आराम करण्यास मदत करू शकत असाल तर आपण त्यांना संमोहन करू शकता.
• माध्यमांमधील संमोहन विषयी खळबळजनक कथांना आपण मूर्ख बनवू देऊ नका, कारण ते आपल्याला असा विश्वास देतील की बोटांनी लखलखीत केल्यामुळे लोक संमोहन म्हणून मूर्खपणाचे वागतात.

चेतावणी

• आपण अशा प्रकारच्या समस्या हाताळण्यासाठी प्रशिक्षित प्रमाणित व्यावसायिक नसल्यास संमोहनद्वारे शारीरिक किंवा मानसिक (वेदनांचा समावेश आहे) तक्रारींवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका. संमोहन कधीही मनोचिकित्सा बदलू नये किंवा समस्याग्रस्त नातेसंबंध जतन करण्यासाठी वापरला जाऊ नये.
• सत्रादरम्यान, लोकांना तारुण्यात परत जाऊ देऊ नका. आपण इच्छित असल्यास, एखाद्यास तो / ती दहा वर्षांची आहे तसे वागण्यास सांगू शकता. काही लोकांच्या आठवणींना दडपल्या आहेत की आपण पृष्ठभागावर तरंगू इच्छित नाही (उदाहरणार्थ, गैरवर्तन आणि गुंडगिरी). नैसर्गिक संरक्षण यंत्रणा म्हणून त्यांनी या आठवणींपासून स्वत: ला दूर केले.
• हे खरे नाही की आपण संमोहन अंतर्गत लोकांना सांगू शकता की ते जागृत झाल्यावर त्यांना आठवत नाहीत. जर आपण संमोहन वापरला तर लोकांना सामान्यपणे न करण्याची कामे द्यावीत, ते सहसा लगेचच त्यांच्या तंद्रीतून बाहेर पडतात.