सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 3 पैकी 1: वर्तन पहा
• 3 पैकी 2 पद्धत: संवादाचे मूल्यांकन करा
• कृती 3 पैकी 3: कुशलतेने हाताळणार्‍या व्यक्तीशी वागणे
• टिपा

कुशलतेने दुसर्‍याच्या वर्तणुकीवर किंवा कृतींवर अप्रत्यक्षपणे परिणाम करण्याचा प्रयत्न करणे. आमच्या भावना बर्‍याचदा आमच्या निर्णयावर ढग आणतात, ज्यामुळे लपलेल्या अजेंडामागील वास्तविकता किंवा विशिष्ट वर्तनातील छुपा हेतू ओळखणे कठीण होते. हेराफेरीबरोबर सहसा नियंत्रित करणारा पैलू खूप सूक्ष्म असू शकतो, ज्यामुळे तो जवळजवळ नाश होऊ शकत नाही, आणि निष्ठा, प्रेम किंवा सवयीच्या भावनांमध्ये देखील ते लपलेले असू शकतात. आपण चिन्हे ओळखणे शिकू शकता जेणेकरून आपण त्यांना बळी पडू नये.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 3 पैकी 1: वर्तन पहा

1. इतर व्यक्तीने आपण बोलणे सुरू करावे अशी नेहमीची इच्छा आहे का ते लक्षात घ्या. युक्तीवादी लोकांना आपले म्हणणे ऐकायला आवडते जेणेकरून त्यांना आपली सामर्थ्य व कमकुवतपणा सापडेल. ते आपणास प्रोबिंग प्रश्न विचारतील जेणेकरुन आपल्याला आपल्या वैयक्तिक मत आणि भावनांबद्दल बोलावे लागेल. हे प्रश्न सहसा "काय", "का" किंवा "कसे" ने प्रारंभ होतात. त्यांची उत्तरे आणि क्रिया सहसा आपण त्यांना दिलेल्या माहितीवर आधारित असतात.
   • असे नाही की आपण ज्याने नेहमी बोलणे सुरू केले पाहिजे तो लबाडीचा नाही. तो / ती करतो त्या इतर गोष्टी विचारात घ्या.
   • या संभाषणादरम्यान कुशलतेने काम करणारी व्यक्ती तितकी वैयक्तिक माहिती सामायिक करत नाही, परंतु आपल्याकडे अधिक लक्ष केंद्रित करते.
   • जर आपण त्याच्याशी / तिच्याशी बर्‍याच संभाषणांदरम्यान ही वागणूक लक्षात घेतली तर हे हेरगिरीचे लक्षण असू शकते.
   • जरी हे अस्सल स्वारस्यासारखे वाटत असले तरी लक्षात ठेवा की या प्रश्नांच्या मागे एक छुपी अजेंडा असू शकतो. जर आपण दुसर्‍या व्यक्तीस जाणून घेण्याचा प्रयत्न करीत असाल आणि त्यांनी या विषयाला उत्तर देण्यास किंवा द्रुतपणे बदलण्यास नकार दिला तर ती कदाचित खरी आवडणार नाही.
2. इतर व्यक्ती गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी त्याच्या / तिच्या मोहिनीचा वापर करीत असल्याचे पहा. काही लोक स्वभावाने खूप मोहक असतात, परंतु कुशलतेने कार्य करण्यासाठी एखादी कुशल मनुष्य त्याच्या / तिच्या मोहिनीचा वापर करतो. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीने आपल्याला अनुकूलता विचारण्यापूर्वी ही व्यक्ती आपली प्रशंसा करू शकते. आपल्याला प्रथम एक लहान भेट प्राप्त होईल, किंवा एखादी गोष्ट सांगण्यास सांगण्यापूर्वी तो किंवा ती आपल्यासाठी काहीतरी करेल अशी एखादी व्यक्ती कदाचित सांगेल.
   • उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती आपल्यासाठी स्वयंपाक करू शकते आणि आपल्याकडे पैसे मागण्यापूर्वी किंवा एखाद्या प्रोजेक्टसाठी मदतीसाठी विचारण्याआधी आपल्यास छान वाटेल.
3. जबरदस्तीने वागण्यासाठी पहा. हेराफेरी करणारी व्यक्ती हिंसा किंवा धमकी देऊन लोकांना गोष्टी करण्यास उद्युक्त करण्याचा प्रयत्न करते. तो / ती दुसर्‍या व्यक्तीकडे ओरडू शकते, एखाद्यावर टीका करू शकते किंवा काहीतरी करण्याची धमकी देऊ शकते. "जर आपण हे किंवा ते करत नसाल तर मी ____," किंवा "आपण _______ करेपर्यंत मी ______ नाही" असे सांगून दुसरा व्यक्ती प्रारंभ करू शकतो. कुशलतेने हाताळण्यासाठी केलेली युक्ती ही युक्ती आपल्याला केवळ गोष्टी करण्याकरिताच नव्हे तर काही विशिष्ट वर्तन करण्यापासून रोखण्यासाठी वापरते.
4. इतर गोष्टी कशा वागतात याकडे लक्ष द्या. जर एखादी व्यक्ती तथ्ये विकृत करीत असेल, किंवा आपल्याला तथ्ये आणि माहितीने दडपण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर ते कदाचित आपली फसवणूक करण्याचा प्रयत्न करीत असतील. खोटे बोलणे, सबब सांगून, माहिती रोखून किंवा अतिशयोक्ती करून तथ्य विकृत केले जाऊ शकते. कोणीतरी अशी बतावणी करू शकते की त्याला / तिला नेहमीच प्रत्येक गोष्टीबद्दल काहीतरी माहित असते आणि आपल्याला तथ्ये आणि आकडेवारीने भारावून जाते. तो / ती आपल्यापेक्षा अधिक शक्तिशाली वाटण्यासाठी हे करते.
5. इतर व्यक्ती बर्‍याचदा बळीची भूमिका घेतो का ते लक्षात घ्या. कदाचित दुसरी व्यक्ती आपल्यासाठी गोष्टी करेल ज्याची आपण विनंती केली नाही आणि आणि नंतर ती आपल्या विरूद्ध वापरली जाईल. "आपल्यावर कृपा करून" तो / ती आपल्याला बदल्यात काहीतरी करील अशी अपेक्षा करतो आणि ती न मिळाल्यास तक्रार करू शकते.
   • हेराफेरी देखील तक्रार करू शकते आणि म्हणू शकते, "कोणीही माझ्यावर प्रेम करीत नाही / मी खूप आजारी आहे / त्यांनी नेहमीच मला घ्यावे इ." आपली सहानुभूती जागृत करण्यासाठी जेणेकरून आपण त्याच्यासाठी / तिच्यासाठी गोष्टी करण्यास सुरवात करा.
6. दुसर्‍या व्यक्तीची दयाळूपणा सशर्त आहे की नाही याचा विचार करा. आपण एखादे कार्य पुरेसे केले तर ते आपल्यास छान आणि छान वाटू शकतात परंतु आपण काही चुकीचे करण्याचे धाडस केल्यास सर्व नरक मोकळे होऊ शकतात. या प्रकारच्या हाताळणीचे दोन चेहरे असल्यासारखे दिसत आहेः एक देवदूत जेव्हा त्यांना पाहिजे असेल की आपण त्यांना त्यांना आवडावे आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना घाबरावे अशी भीती वाटेल तेव्हा. जोपर्यंत आपण त्यांच्या अपेक्षा पूर्ण करीत नाही तोपर्यंत सर्व काही ठीक आहे.
   • कदाचित आपण एखाद्या व्यक्तीवर रागावू नये म्हणून अंडय़ावर चालत असाल.
7. वागण्याचे नमुने पाळणे. सर्व लोक कधीकधी कुशलतेने वागतात. परंतु जे लोक वास्तविक हाताळणी करतात ते नियमितपणे हे वर्तन दर्शवितात. मॅनिपुलेटरचा वैयक्तिक अजेंडा असतो आणि तो इतरांचा शोषण करण्याचा प्रयत्न करतो जेणेकरून दुसर्‍या व्यक्तीच्या खर्चावर त्याला अधिकार, नियंत्रण आणि सुविधा मिळतील. जर ही वर्तन नियमितपणे होत असेल तर, ही व्यक्ती लबाडीची असू शकते.
   • आपण हेराफेरी केल्यास आपले हक्क किंवा हितसंबंध तडजोड करतात आणि दुसर्‍यासाठी महत्वाचे नाहीत.
   • अपंग किंवा मानसिक विकार एक भूमिका बजावू शकतात हे लक्षात घ्या. उदाहरणार्थ, नैराश्याने ग्रस्त व्यक्ती खरोखरच कर्जाच्या हेतूने रिअल कर्जाच्या आवारात येऊ शकते आणि एडीएचडी असलेल्या व्यक्तीस नियमितपणे ईमेल तपासण्यात समस्या येऊ शकते. यामुळे एखाद्याला हाताळले जात नाही.

3 पैकी 2 पद्धत: संवादाचे मूल्यांकन करा

1. आपणास अपुरी वाटत असल्यास किंवा त्याचा न्याय झाल्यास त्याकडे लक्ष द्या. एक सामान्य तंत्र म्हणजे आपली चेष्टा करणे किंवा त्रास देणे जेणेकरून आपल्याला अपुरे वाटेल. आपण जे काही करता ते या व्यक्तीस नेहमीच असे काहीतरी सापडते जे आपल्याबद्दल योग्य नाही. कोणीही कधीही पुरेसे चांगले होणार नाही. उपयुक्त टिप्स किंवा विधायक टीका करण्याऐवजी ती दुसरी व्यक्ती तुम्हाला क्रॅक करत आहे.
   • हे व्यंगात्मक टिप्पण्या किंवा विनोदांद्वारे देखील प्राप्त केले जाऊ शकते. एखादी हाताळणी करणारे आपले कपडे, आपली कार, आपली नोकरी, आपले कुटुंब इत्यादी बद्दल विनोद करू शकतात जरी हा विनोद म्हणून सादर केला गेला आहे, तरीही तो आपल्याला असुरक्षित बनवू शकतो.
2. जर आपल्याकडे दुर्लक्ष केले जात असेल तर लक्षात ठेवा. आपल्यावर अधिक सामर्थ्य मिळविण्यासाठी हाताळणी करणारे कधीकधी आपल्याकडे दुर्लक्ष करू शकतात. तो / ती फोनला उत्तर देऊ शकत नाही किंवा अवास्तव दीर्घ काळासाठी मजकूर किंवा ईमेलला प्रतिसाद देऊ शकत नाही. जेव्हा आपणास इतरांवर अधिकार असेल तेव्हा काय चालले आहे याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल.
   • दुर्लक्ष करण्यामागे सामान्यत: कोणतेही कारण नसते. जर एखाद्या हाताळलेल्या व्यक्तीस दुसर्‍या व्यक्तीस असुरक्षित बनवायचे असेल तर यादृच्छिकपणे सर्व संपर्क तोडणे योग्य आहे.
   • जर आपण त्या व्यक्तीला इतके दिवस काही का ऐकले नाही असे विचारले तर ते काहीतरी चुकीचे आहे हे नाकारू शकतात आणि म्हणू शकतात की आपण वेडा किंवा अवास्तव आहात.
3. तो / ती आपल्याला दोषी बनवण्याचा प्रयत्न करीत आहे का ते पहा. जर एखादी व्यक्ती आपल्याला दोषी बनवण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर आपण त्यांच्या वागण्याबद्दल, आनंदात, अपयशाला किंवा यशस्वीतेसाठी आपण जबाबदार असल्याची त्यांची इच्छा आहे. शेवटी, आपण त्याच्यासाठी / तिच्यासाठी गोष्टी करणे बंधनकारक वाटते, जरी ते पूर्णपणे अवास्तव नसले तरीही.
   • अपराधीपणाची भावना बर्‍याचदा अशा विधानांसह सुरू होते: "जर आपण थोडेसे समजून घेतले असते तर आपण ...", किंवा "जर तुम्ही खरोखर माझ्यावर प्रेम केले असते तर तुम्ही असे कराल ..." किंवा "मी हे तुमच्यासाठी केले, डॉन का आपण माझ्यासाठी हे करू इच्छित नाही? "(कशासाठी आपण विचारले नाही).
   • आपण सामान्यत: करत नसलेल्या गोष्टींमध्ये स्वत: ला देत असल्याचे आपल्याला आढळले कारण ते आपल्याला अस्वस्थ करतात, तर आपण कुशलतेने मारहाण करू शकता.
4. आपल्याला नेहमी माफी मागावी लागेल का ते पहा. आपण काहीतरी चुकीचे केले आहे असे आपल्याला वाटण्यासाठी एखादी हाताळलेली व्यक्ती परिस्थितीला मुरड घालू शकते. हे असे होऊ शकते की आपण केलेल्या किंवा न केल्याच्या एखाद्या कारणास्तव आपल्यावर दोषारोप असेल किंवा एखाद्या परिस्थितीसाठी आपण जबाबदार आहात. समजा आपण संध्याकाळी 1 वाजता त्या व्यक्तीशी सहमती दर्शविली असेल आणि तो / ती दोन तास उशीर करेल. आपण त्याबद्दल काही बोलल्यास, तो / ती यास प्रतिसाद देऊ शकेलः "तू बरोबर आहेस. मी कधीही योग्य वागू शकत नाही. मी तुझ्या मैत्रीस पात्र नाही". दुसरी व्यक्ती तुमची करुणा जागृत करण्याचा प्रयत्न करते आणि संभाषणास पूर्णपणे भिन्न वळण देते.
   • कुशलतेने आपण हेतू असलेल्या गोष्टींबद्दल चुकीचे अर्थ सांगू शकतो, म्हणून आपण जे काही बोलले त्याबद्दल आपल्याला दिलगिरी व्यक्त करावी लागेल.
5. इतर व्यक्ती आपल्याशी इतर लोकांशी नेहमी तुलना करत असेल तर त्याकडे लक्ष द्या. जर त्याला / तिला आपल्याकडून काही मिळवायचे असेल तर तो / ती प्रत्येकास ते करण्यास सांगू शकते किंवा जे मित्र करतात त्यांची नावे देखील देऊ शकतात. आपण / ती नसल्यास तो मूर्ख आहे हे देखील ती / ती आपल्याला सांगू शकते. तो / ती आपल्यास दोषी बनविण्यासाठी आणि आपल्यावर दबाव आणण्यासाठी असे करतो जेणेकरुन आपण तिला / तिला पाहिजे तसे करावे.
   • "इतर लोक ____" किंवा "मी मेरीला विचारले तर ती म्हणाली," किंवा "प्रत्येकाला वाटते की आपण सोडल्याशिवाय सर्व ठीक आहे" हे आपल्याला काहीतरी करण्यास उद्युक्त करण्याचे सर्व मार्ग आहेत. तुलना द्वारे.

कृती 3 पैकी 3: कुशलतेने हाताळणार्‍या व्यक्तीशी वागणे

1. आपण सुरक्षितपणे "नाही" म्हणू शकता हे जाणून घ्या. एखादी व्यक्ती जोपर्यंत आपण परवानगी देत ​​नाही तोपर्यंत तो फेरफार करीत राहील. आपल्या स्वतःच्या हिताचे रक्षण करण्यासाठी आपल्याला "नाही" म्हणावे लागेल. आरशात पहा आणि "नाही, मी तुला मदत करू शकत नाही," किंवा "नाही, मी ते करणार नाही" असे म्हणत सराव करा. आपल्याला स्वतःसाठी उभे रहावे लागेल आणि आपण आदराने वागण्यास पात्र आहात.
   • आपण "नाही" असे म्हटले तर दोषी वाटू नका. असे करणे आपला अधिकार आहे.
   • आपण फार सभ्यतेने म्हणू शकत नाही. जेव्हा एखादी हाताळलेली व्यक्ती आपल्याला काही विचारेल तेव्हा म्हणा, "मला आवडेल, परंतु मी पुढच्या काही महिन्यांत खूप व्यस्त आहे" किंवा "मला विचारल्याबद्दल धन्यवाद, पण नाही."
2. सीमा निश्चित करा. कुशलतेने वागणारा ज्याला सर्वकाही अनुचित वाटले आणि दयनीय कृत्य करण्यास सुरूवात केली ती "असहायता" या भावनेवर अवलंबून असते आणि आपल्याकडून आर्थिक, भावनिक किंवा इतर समर्थन मागेल. "माझ्याकडे फक्त तूच आहेस" आणि "माझ्याशी बोलण्यासाठी दुसरे कोणीही नाही," इत्यादी सारख्या विधाने पहा.आपण नेहमी इतरांची इच्छा पूर्ण करण्यास सज्ज नसलेले आणि सज्ज नसलेले आहात. .
   • जर तो / ती म्हणाली, "माझ्याशी बोलण्यासाठी कोणाकडेही नाही", तर ठोस उदाहरणांसह उत्तर देण्याचा प्रयत्न करा:
     • "तुला आठवत नाही का काल टेसा इथे होती आणि दुपारी तुझ्याशी बोलली होती? आणि झेन म्हणाली की तुझी तब्येती ठीक आहे म्हणून तिला बोलवत ती तुझी तंदुरुस्त आहे. मी आता तुझ्याशी पाच मिनिटे बोलू शकतो, परंतु नंतर मला जावे लागेल भेट ".
3. स्वत: ला दोष देऊ नका. मॅनिपुलेटर आपल्याला अपुरी वाटू देण्याचा प्रयत्न करतो. लक्षात ठेवा की आपण स्वत: बद्दल वाईट विचार करण्यात कुशलता आणत आहात आणि आपण ही समस्या नाही. आपणास स्वतःबद्दल वाईट वाटू लागल्यास, काय घडत आहे आणि आपल्याला असे का वाटते हे ओळखा.
   • स्वतःला विचारा, "तो / ती माझ्याशी आदराने वागते?", "दुसर्‍या व्यक्तीकडून माझ्याकडून वाजवी अपेक्षा ठेवल्या जातात काय?", "हे नाते एकतर्फी आहे काय?", "मला या नात्यात चांगले वाटते का?"
   • जर या प्रश्नांची उत्तरे "नाही" असेल तर कुशलतेची समस्या आहे, आपण नाही.
4. ठामपणे सांगा. मॅनिपुलेटर बरेचदा तथ्ये विकृत करतात आणि अधिक आकर्षक असल्याची बतावणी करतात. आपण एखाद्या विकृत वस्तुस्थितीस प्रतिसाद दिल्यास स्पष्टीकरणासाठी विचारा. हे स्पष्ट करा की आपल्याला वस्तुस्थिती कशा आठवतात आणि त्याच्या स्पष्टीकरणाबद्दल आपल्याला उत्सुकता नाही. आपण एखाद्या करारावर कसा आलात या बद्दल इतर सोप्या प्रश्नांना विचारा, तो / तिचा विचार कसा असावा याबद्दल विचार करणे इत्यादी. पुढच्या वेळी जेव्हा आपण काही एकत्रितपणे निर्णय घेता, तेव्हा ते नवीन वळण म्हणून स्वीकारा, अडकलेले तथ्य नाही. उदाहरणार्थ:
   • दुसरा म्हणतो, "तुम्ही या प्रकारच्या सभांमध्ये कधीही माझ्या बाजूने उभे राहणार नाही; हे फक्त तुमचे स्वतःचे हित आहे आणि तुम्ही मला सिंहाकडे नेत आहात."
   • आपण यावर प्रतिसाद द्या, "ते खरे नाही. मला वाटले की आपण गुंतवणूकदारांशी आपल्या स्वतःच्या कल्पनांबद्दल बोलण्यास तयार आहात. जर मला असे वाटले असेल की ही चूक होईल तर मी हस्तक्षेप केले असते, परंतु मला असे वाटते की आपल्याकडे आधीच सर्व काही ठीक आहे".
5. ऐका स्वत: ला. स्वतःचे ऐकणे खूप महत्वाचे आहे जेणेकरून एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीबद्दल आपण कसा विचार करता हे आपल्याला ठाऊक असेल. आपण ज्या व्यक्तीने त्याऐवजी आपण न करण्याची इच्छा केली त्या गोष्टींसाठी आपल्यावर दडपणाचे, दबावाचे, कर्तव्याचे वाटते काय? तुमच्यावरील त्याचा / तिचा प्रभाव कायमचा चालू राहतो असे वाटते, म्हणून एकदा तुम्ही मदत केल्यावर अशी अपेक्षा केली जाते का? या व्यक्तीशी संबंध आणखी कसे विकसित होईल हे निर्धारित करण्यासाठी आपली उत्तरे मार्गदर्शक म्हणून काम करतील.
6. अपराधीपणाबद्दल बोलू देऊ नका. आपल्याला दोषी वाटत नसेल तर लक्षात ठेवण्याची एक सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे शक्य तितक्या लवकर कार्य करणे. प्रेषकाला त्यांच्या स्वत: च्या औषधाची चव द्या आणि आपल्या वर्तनाबद्दल दुसर्‍या व्यक्तीच्या व्याख्येची परिस्थिती ठरवू देऊ नका. या दृष्टिकोनातून तो / ती अनादर करणारा, निर्दयी, अवास्तव किंवा दुखापत करणारा आहे हे कुशलतेने सांगणे समाविष्ट आहे.
   • जर तो / ती म्हणाली, "तुमच्यासाठी मी माझ्यासाठी जास्त केले याची आपल्याला पर्वा नाही," तर आपण म्हणू शकता की "आपण बरेच काही केले त्याबद्दल मला खरोखरच प्रेम आहे. मी असं बर्‍याच वेळा म्हटलं आहे. परंतु हे आपण असू शकता "मला ते आवडेल याची उघडपणे काळजी करू नका".
   • खात्री करा की त्याचा / तिचा तुमच्यावर काही अधिकार नाही. जर एखादा हेरगिरी करणारा आपणास काळजी वाटत नाही असे भासवून आपल्याला दोषी बनवण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर त्यास अडचणीत येऊ नका.
7. हाताळणार्‍या व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करा. कुशलतेने आपणास प्रश्न विचारण्याची आणि आपल्याकडून गोष्टींची मागणी करण्यास परवानगी देण्याऐवजी आपण परिस्थिती स्वतःच्या हातात घ्यावी. आपण अवास्तव किंवा अस्वस्थ काहीतरी करण्यास भाग पाडल्यास, त्या व्यक्तीस काही प्रश्न विचारणारे विचारा.
   • त्याला / तिला विचारा: "माझ्या दृष्टीने ते उचित आहे काय?", "तुम्हाला वाटते की ते वाजवी वाटते का?", "त्यात माझे काय आहे?" किंवा "आपण असे कसे वाटते की यामुळे मला वाटते?".
   • हे प्रश्न हेराफेरी शांत ठेवू शकतात.
8. घाईघाईने निर्णय घेऊ नका. मॅनिपुलेटर आपल्याला द्रुत निर्णय घेण्यास भाग पाडू शकते. त्याऐवजी, आपण त्याला / तिला सांगू शकता, "मी त्याबद्दल विचार करेन." मग आपण इच्छित नसलेल्या गोष्टीसह आपण सहमत नाही आणि स्वत: ला कोपरा जाऊ देऊ नका.
   • जेव्हा आपण त्याबद्दल विचार करण्यासाठी वेळ काढतो तेव्हा प्रस्ताव मागे घेण्यात आला असेल तर असे होऊ शकते कारण आपल्याकडे वेळ असल्यास आपण ते केले नाही होते त्याबद्दल विचार करावा लागला. जर एखादी व्यक्ती आपणास पुरळ निर्णय घेण्यासाठी दबाव आणत असेल तर उत्तम उत्तर म्हणजे "नाही धन्यवाद".
9. आपले समर्थन नेटवर्क तयार करा. आपल्या निरोगी संबंधांवर लक्ष केंद्रित करा आणि अशा लोकांसह वेळ घालवा जे आपल्याला आनंद आणि समाधानी वाटतात. कुटुंबातील सदस्य, मित्र, सल्लागार, भागीदार आणि / किंवा इंटरनेटवरील मित्रांचा विचार करा. हे लोक स्वतःस संतुलित आणि आनंदी राहण्यास आपली मदत करू शकतात. स्वत: ला अलग होऊ देऊ नका!
10. कुशलतेपासून दूर रहा. जर आपणास असे वाटत असेल की कुशलतेसह संवाद साधणे खूप कठीण किंवा हानीकारक असेल तर त्यांना दूर ठेवा. त्याला / तिचे नाव बदलणे आपले काम नाही. हे कुशलतेने काम करणारे कुटुंबातील एखादे सदस्य किंवा सहकारी असल्यास आपल्याला वेळोवेळी पाहण्याची आवश्यकता असल्यास, शक्य तितक्या संपर्क मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा ते पूर्णपणे आवश्यक असेल तेव्हाच त्याच्याशी / तिच्याशी बोला.

टिपा

• प्रेमसंबंध, कौटुंबिक नातेसंबंध किंवा वादीसंबंधातील नात्यासारख्या विविध नात्यांमध्ये मॅनिपुलेशन उद्भवू शकते.
• विशिष्ट वर्तनात एक नमुना पहा. काही उद्दिष्टे मिळविण्यासाठी कोणीतरी कसे वागावे याचा आपण अचूकपणे अंदाज लावू शकत असाल तर आपण कुशलतेने वागण्याचे वर्तन ओळखण्यास योग्य आहात अशी शक्यता आहे.