सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: आपले केस मऊ करणे
• भाग २ चा भाग: कोरडे केस रोखणे
• टिपा
• चेतावणी

कोरडे केस सुंदर दिसत नाहीत आणि आरोग्यासाठी चांगले नाहीत परंतु सुदैवाने आपण त्याबद्दल सहजपणे काही करू शकता. फक्त काही नवीन सवयी जाणून घ्या आणि त्यांना आपल्या दैनंदिन भागांचा भाग बनवा, हानिकारक केसांची निगा राखण्याच्या पद्धती वापरणे थांबवा आणि आपले भंगुर केस निरोगी आणि सुंदर दिसण्यासाठी नैसर्गिक उत्पादने वापरा.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: आपले केस मऊ करणे

1. कट विभाजन समाप्त. स्प्लिट एन्ड्स खराब झालेले केस आहेत ज्या त्वरीत ओलावा गमावतात. जर आपण नियमितपणे आपले केस काटले नाहीत तर आपले केस आणखी वरच्या बाजूस खराब होऊ शकतात. केशभूषाने आपले केस कापून घ्या जेणेकरून सर्व खराब झालेले भाग पूर्णपणे काढून टाकले जातील.
   • आपले विभाजन दर काही महिन्यांनी समाप्त होते किंवा जेव्हा आपल्याला असे वाटते तेव्हा ट्रिम करा.
2. दिवसातून एकदा कंडिशनर वापरा. कंडिशनर महत्त्वपूर्ण केसांनी आपल्या केसांचे पोषण करते आणि निरोगी, कोमल आणि मऊ ठेवते.
3. आपले केस कोरडे होऊ द्या. हेयर ड्रायरमधून गरम हवा आपले केस कोरडे करते आणि विभाजन समाप्त होते. त्याऐवजी, टॉवेलने आपले केस कोरडे टाका आणि नंतर आपले केस कोरडे होऊ द्या. आपण अद्याप केस ड्रायर वापरू इच्छित असल्यास, त्यास कोल्ड सेटिंगवर सेट करा.
4. दिवसभर आपले शरीर हायड्रेट करा. आपल्या केसांना शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच मऊ आणि निरोगी राहण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता आहे. दररोज किमान चार किंवा पाच ग्लास पाणी प्या.
   • व्यायामादरम्यान, आपण व्यायामासाठी घेत असलेल्या प्रत्येक तासासाठी अतिरिक्त 250-300 मिली पाणी प्या.
5. व्हिटॅमिन गोळ्या घ्या ज्यामुळे आपले केस निरोगी बनतात. ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस्, फिश अंड्यांमधील फॉस्फोलिपिड्स, व्हिटॅमिन ई आणि बायोटिनसारखे काही पौष्टिक पूरक आपले केस चमकदार आणि जलद वाढवते. आपल्या स्थानिक औषध दुकानातून किंवा आरोग्य खाद्य स्टोअरमधून पूरक खरेदी करा आणि दररोज घ्या.
6. नारळ तेलाने केसांची मालिश करा. तेलात तेल घालण्यासाठी मायक्रोवेव्हमधील एका छोट्या कंटेनरमध्ये तेल गरम करा. पाण्याने आपले केस थोडेसे ओले करा. आपले हात वापरुन, आपल्या केसांच्या मध्यभागी (आपल्या कानजवळ) आपल्या टोकापर्यंत तेल गुळगुळीत करा. कमीतकमी एक तास तेल आपल्या केसात बसू द्या, किंवा शक्य असल्यास रात्रीत तेल बसू द्या.
   • आपल्या नेहमीच्या शैम्पू आणि कंडिशनरने आपल्या केसांमधून नारळ तेल धुवा.
   • आपण आपल्या मुळांवर तेल देखील लावू शकता, परंतु तेल बाहेर काढण्यासाठी आपल्याला अनेक वेळा केस धुवावे लागतील.
7. आठवड्यातून एकदा ऑलिव्ह, बदाम किंवा कोरफड तेल घाला. हे तेल कोरड्या केसांसाठी सुप्रसिद्ध घरगुती उपचार आहेत आणि सुपरमार्केटमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. फक्त मुळांपासून शेवटपर्यंत आपल्या केसांमध्ये तेलाची मालिश करा आणि दोन ते तीन तास ठेवा.
   • आपल्या केसातून तेल टपकण्यापासून रोखण्यासाठी शॉवर कॅप घाला.
   • केसांनी तेल शैम्पू आणि कंडिशनरने धुवा.
8. मासिक आधारावर वापरण्यासाठी एवोकॅडो, ऑलिव्ह ऑईल आणि मध सह केसांचा मुखवटा तयार करा. एका छोट्या भांड्यात, एक योग्य एवोकॅडो, दोन चमचे (ऑलिव्ह ऑईलचे 30 मि.ली.) आणि दोन चमचे (30 मि.ली.) मध एक व्हिस्क किंवा हँड मिक्सरसह एकत्र करा. हे मिश्रण मुळांपासून शेवटपर्यंत आपल्या केसांवर लावा. कमीतकमी दोन तास मिश्रण ठेवा आणि महिन्यातून एकदा वापरा.

भाग २ चा भाग: कोरडे केस रोखणे

1. आपल्या केसांना सरळ, शैली आणि कर्ल करण्यासाठी उष्णता वापरू नका. केस ड्रायर, सपाट लोह किंवा कर्लिंग लोहाचा नियमित वापर केल्यास आपल्या केसांचे तीव्र नुकसान होऊ शकते. उष्णता आपले केस कोरडे करते आणि ते उग्र करते, निस्तेज होते आणि त्याचे नुकसान करते.
2. आपल्या नैसर्गिक केसांच्या रंगाने समाधानी रहा. दुर्दैवाने, केस रंगणे आपल्या केसांना नुकसान करते आणि मऊ राहण्यास प्रतिबंध करते. केसांना रंग देण्यासाठी पूर्व-उपचार करण्याच्या उद्देशाने बहुतेक तयारींमध्ये अमोनिया असतो, ज्यामुळे केस कमकुवत होते आणि केसांच्या रोमांना नुकसान होते. आपले केस नियमितपणे रंगविण्यामुळे ते कोरडे, निस्तेज आणि लंगडे होऊ शकते.
3. शक्य तितक्या लहान केसांवर सोनेरी करा. गडद सोनेरी सावली वापरुन पहा आणि ब्लीचसाठी अधिक काळ प्रतीक्षा करा. ब्लीचिंग एजंट आपले केस कोरडे करते आणि पुनर्प्राप्त होण्यासाठी महिने लागू शकतात.
4. हानिकारक क्लिप न वापरता आपले केस स्टाईल करण्याचे मार्ग पहा. आपले केस सरळ किंवा कर्ल करण्याऐवजी आपले केस बनविण्यासाठी नॉन-अल्कोहोलिक जेल किंवा मूस वापरा. केसांच्या क्लिप किंवा इतर हिंग्ड पिन वापरू नका कारण यामुळे आपल्या केसांना नुकसान होण्याची शक्यता आहे. हेअरस्प्रे सह हलके फवारणी केलेले बॉबी पिन आपल्या केसांच्या शैलीसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.
5. दर दोन किंवा तीन दिवसांनी आपले केस केस धुवा. जर आपण बरेचदा आपले केस धुतले तर आपण आपल्या केसांमधून सर्व नैसर्गिक तेले धुवा. शैम्पू केल्यावर, आवश्यक तेलांसह केसांना पोषण देण्यासाठी नेहमीच कंडिशनर वापरा.
6. आपले केस ओले असताना कंघी घेऊ नका. आपले केस ओले असताना कमकुवत आहेत, म्हणून केस धुणे नंतर 20-30 मिनिटे ब्रश किंवा कंघी घेऊ नका.

टिपा

• आपले केस विभाजित टोकेसाठी नियमितपणे तपासा तसेच टोकाला अनेक विभागांमध्ये विभागलेले केस.
• आपल्यासाठी उपयुक्त असे शैम्पू आणि कंडिशनर शोधा. प्रत्येकाचे केस वेगवेगळे असतात, म्हणून कोणती उत्पादने आपले केस मऊ करतात हे पाहण्यासाठी भिन्न प्रकारांचा प्रयत्न करा.

चेतावणी

• गरम शॉवर घेतल्याने तुमच्या केसांचा उष्णतेइतकाच नुकसान होतो, म्हणून जेव्हा शक्य असेल तेव्हा कोमट किंवा थंड पाण्याचा वापर करा.