सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या बोटांनी आपल्या प्रोस्टेटला स्पर्श करा
• पद्धत 2 पैकी 2: संभाव्य प्रोस्टेट समस्या ओळखणे

पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट हा अक्रोड-आकाराचा अवयव आहे जो शुक्राणूंच्या उत्पादनात मुख्य भूमिका निभावतो. प्रोस्टेट शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या गुदाशयात हळूवारपणे आपली अनुक्रमणिका बोट घाला. प्रोस्टेट शोधण्याची प्रक्रिया वैद्यकीय तपासणीचा एक भाग आहे (डॉक्टरांद्वारे करणे) किंवा लैंगिक सुख यासाठी - काही फरक पडत नाही; समान खबरदारी घेतली पाहिजे. प्रोस्टेटच्या संभाव्य समस्येच्या चिन्हे देखील पाहिल्या पाहिजेत आणि आवश्यक असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

पाऊल टाकण्यासाठी

2 पैकी 1 पद्धत: आपल्या बोटांनी आपल्या प्रोस्टेटला स्पर्श करा

1. आपल्याला आपल्या प्रोस्टेटची वैद्यकीय तपासणी करायची असल्यास डॉक्टरांना भेटा. डॉक्टर प्रोस्टेटची स्वत: ची तपासणी करण्याची शिफारस करत नाहीत. "अप्रशिक्षित बोटाने" समस्येची चिन्हे अचूकपणे ओळखण्याची शक्यता नाही आणि मला गुदाशय किंवा प्रोस्टेटचे नुकसान होण्याचे एक लहान परंतु महत्त्वपूर्ण धोका आहे.
   • आपला प्रोस्टेट तपासण्यासाठी डीआरई (डिजिटल गुदाशय परीक्षा) आवश्यक आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • आपले वय 40 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास आपल्या प्रोस्टेटची तपासणी करा, प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका जास्त आहे किंवा आपल्याकडे वाढलेल्या किंवा संक्रमित प्रोस्टेटची लक्षणे असल्यास.
   • लैंगिक सुख हेच कारण आहे की आपण आपल्या प्रोस्टेटमध्ये प्रवेश करू इच्छित असाल तर या लेखात वर्णन केलेल्या सर्व खबरदारी घ्या आणि खूप हळू आणि काळजीपूर्वक कार्य करा.
2. शॉवर घ्या आणि आपल्या नितंबांमधील क्षेत्र पूर्णपणे स्वच्छ करा. क्षेत्र स्वच्छ करण्यासाठी साबण, पाणी आणि मऊ वॉशक्लोथ वापरा, नंतर स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपल्याला "तिथे" जितके क्लिनर वाटत असेल तितके कमी वेळेत आपण आपले बोट आत घालण्याची वेळ येईल तेव्हा आपल्याला कमी जागरूकता येईल.
   • खडबडीत वॉशक्लोथ किंवा ब्रश वापरू नका, फारच घासून टाका किंवा आपल्या गुदाशयात जास्त खोल जाण्याचा प्रयत्न करू नका कारण यामुळे त्या भागातील नाजूक ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. हे क्षेत्र 100% स्वच्छ करणे शक्य नाही हे फक्त स्वीकारा.
3. आपले नखे ट्रिम करा आणि एक निर्जंतुकीकरण लेटेक्स ग्लोव्ह घाला. आपल्या नखांना तीक्ष्ण किंवा कडक किनार नसल्याची खात्री करण्यासाठी नखे क्लीपर आणि एक फाईल वापरा - आपण वापरत असलेल्या अनुक्रमणिका बोटसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. आपले हात धुवून वाळवा आणि आपण वापरत असलेल्या हातावर निर्जंतुक लेटेक्स ग्लोव्ह लावा.
   • जरी आपल्याला फक्त आपल्या स्वत: च्या गुदाशयात बोट घालायचे असेल, तर ते सुरक्षितपणे प्ले करणे आणि ग्लोव्ह घालणे चांगले.
   • जर आपण अनुक्रमणिका बोटावर अंगठी घातली असेल तर आपण वापरत असाल तर ते काढा.
4. आपल्या इंडेक्स बोटावर बरेच पेट्रोलियम जेली - किंवा आपल्याकडे आधीपासून असलेले एक दुसरे वंगण लागू करा. या प्रक्रियेसाठी डॉक्टर सहसा पेट्रोलियम जेली वापरतात, परंतु इतर वंगण (जसे केवाय जेल) देखील चांगले काम करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या वंगणात आपल्या वंगणची एक उदार डॉलॉप ठेवा!
   • आपली संपूर्ण अनुक्रमणिका बोट टीपपासून खालच्या पॅकपर्यंत झाकली पाहिजे.
5. आपल्या गुदाशय आणि प्रोस्टेटच्या चांगल्या प्रवेशासाठी आरामदायक स्थितीत खोटे बोल किंवा उभे रहा. क्लिनिकल सेटिंगमध्ये, डॉक्टरांनी आपल्यास आपल्या गुडघे वर खेचून आणण्याची शक्यता असते. तथापि, या स्थानावरून आपल्या स्वतःच्या प्रोस्टेटकडे जाणे कठीण आहे. आपण उभे आणि खाली वाकणे देखील करू शकता जेणेकरून आपले ढुंगण मागे सरकले जाईल.
6. आपल्या गुदाशय शक्य तितक्या आराम करा. शांत आणि निश्चिंत राहण्याचा प्रयत्न करा कारण आपण आपले बोट घालाल तेव्हा आपले गुदाशय नैसर्गिकरित्या तणावग्रस्त होईल, खासकरुन जर तो आपल्यासाठी एक नवीन अनुभव असेल. जेव्हा आपण गुदाशय घट्ट करता तेव्हा आपल्या प्रोस्टेटमध्ये जाणे कठीण आणि कदाचित अधिक अस्वस्थ होईल.
   • आपण घरी असता तेव्हा काही आरामदायक संगीत लावणे चांगले आहे आणि / किंवा प्रथम श्वासोच्छवासाचे काही व्यायाम करणे चांगले आहे.
7. आपल्या गुदाशयात आपल्या हातमोजा आणि वंगण घालणारी अनुक्रमणिका बोट घाला. शांत आणि विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करत हळू आणि हळूवारपणे कार्य करा. आपली पहिली पोर होताच थांबा - म्हणजेच, आपल्या बोटाच्या टोकाच्या जवळील पोर - आपल्या गुदाशयात आहे.
   • लैंगिक उत्तेजक (प्रोस्टेट) उत्तेजित करण्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले असताना, आपण प्रक्रियेस आरामदायक वाटत नाही तोपर्यंत पहिल्यांदा काही वेळा आपल्या बोटाचा वापर करा.
8. आपल्या पोटातील बटण आणि आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय दरम्यान आपले बोट (ते वाकून न घेता) दर्शवा. सरळ आपल्या गुदाशयात जाण्याऐवजी, आपल्या बोटांनी आपल्या प्रोस्टेटकडे जाण्यासाठी पुढे वाकले पाहिजे. आपल्या पोरांना वाकवू नका, परंतु आपल्या संपूर्ण बोटाचे कोन समायोजित करा जेणेकरून ते योग्य दिशेने निर्देशित करेल.
9. जोपर्यंत आपल्याला आपला प्रोस्टेट वाटत नाही तोपर्यंत आपल्या बोटास थोडे अधिक सखोल ठेवा. आपल्या बोटाच्या टोक आपल्या प्रोस्टेटपर्यंत पोचण्यापूर्वी आपली दुसरी पोरही आत जाईल. संपर्कानंतर, प्रोस्टेटला मऊ आणि गुळगुळीत वाटले पाहिजे आणि आपल्याला क्षणभर लघवी करण्याची आवश्यकता भासू शकते.
   • डीआरई दरम्यान, डॉक्टर आपल्या प्रोस्टेटला हळूवारपणे सुमारे 5-10 सेकंदांपर्यंत जाणवेल, ढेकूळे, वाढ आणि इतर अनियमितता तपासतील.
   • लैंगिक सुखासाठी, आपण आपल्या बोटांच्या टोकांसह प्रोस्टेटला हळूवारपणे मालिश करू शकता. यास कदाचित काही सेकंद लागू शकतात, कदाचित आपल्यास आनंददायक परिणाम प्राप्त होण्यास काही मिनिटे किंवा त्याहूनही अधिक वेळ लागू शकेल, परंतु हे केव्हा होईल हे आपल्याला लगेच कळेल!
   • काही प्रकरणांमध्ये, आपली बोट प्रोस्टेटपर्यंत पोहोचण्यासाठी फारच लांब असू शकत नाही - हे प्रोस्टेट तपासणी करणार्या सुमारे 6% डॉक्टरांना होते.
10. हळू हळू आपले बोट मागे खेचा आणि हातमोजा टाकून द्या. जेव्हा आपण आपल्या प्रोस्टेटसह पूर्ण करता तेव्हा आपल्या बोटास आपल्या गुदाशयातून सरकण्यासाठी वेळ काढा. एकदा ते बाहेर आल्यावर, हातमोज्याच्या वरच्या बाबीला पकडून आपल्या दुसर्‍या हाताने बाहेर खेचा जेणेकरून ते आतून बाहेर जाईल. कचरा मध्ये हातमोजा फेकून द्या आणि आपले हात धुवा.

पद्धत 2 पैकी 2: संभाव्य प्रोस्टेट समस्या ओळखणे

1. विस्तारित पुर: स्थाची लक्षणे तपासा, जे आपण सामान्यत: आपण लघवी कसे करता हे ओळखता. बरेच पुरुष, विशेषत: 50 वर्षे व त्यापेक्षा जास्त वयाचे, वाढलेले प्रोस्टेट (बीपीएच किंवा बीपीई म्हणतात अशी स्थिती) पासून ग्रस्त आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे कर्करोगामुळे उद्भवत नाही आणि बर्‍याच पुरुषांमध्ये कोणतीही लक्षणे नसतात. आपण खाली सूचीबद्ध एक किंवा अधिक लक्षणे ओळखत नसल्यास कृपया आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा:
   • लघवी करताना फ्लॉपी बीम.
   • आपली मूत्राशय पूर्णपणे रिक्त झाली नाही अशी भावना.
   • लघवी करण्यास सुरूवात होणारी अडचण.
   • लघवी केल्यावर लघवी होणे.
   • विशेषत: रात्री अधिक वेळा लघवी करणे आवश्यक आहे.
   • शौचालयात पोहोचण्यापूर्वी मूत्र गळती होऊ शकते अशा अचानक लघवी करण्याची तीव्र इच्छा.
   • आपल्या लक्षणांचे मूल्यांकन करण्यासाठी येथे एक संशोधन चाचणी घ्या: https://www.bostonsci वैज्ञानिक.com/content/dam/bostonsci वैज्ञानिक-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Syptom_Score_Questionnaire.pdf.

   चेतावणी: आपल्याला लघवीची लक्षणीय समस्या असल्यास किंवा लघवी करण्यास मुळीच अक्षम असल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या जेणेकरून अडथळा दूर करण्यासाठी त्वरित कार्यवाही करता येईल.

   
   
2. पुर: स्थांच्या समस्येच्या अतिरिक्त लक्षणांसाठी सावध रहा. काही प्रकरणांमध्ये, वाढीव प्रोस्टेटशी संबंधित लक्षणे इतर पुर: स्थ संबंधी समस्या जसे की संक्रमण, तीव्र पुर: स्थ (प्रोस्टेट वेदना) किंवा कर्करोग दर्शवू शकतात. या परिस्थिती केवळ एकट्या बीपीएच / बीपीईपेक्षा अधिक गंभीर असतात, म्हणून खालील लक्षणे पहा (बीपीएच / बीपीई व्यतिरिक्त):
   • आपल्या मूत्र किंवा वीर्य मध्ये रक्त.
   • आपण लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ.
   • वेदनादायक स्खलन.
   • आपल्या खालच्या पाठ, कूल्हे, ओटीपोटाचा किंवा मलाशयात किंवा मांडीमध्ये वारंवार वेदना किंवा कडक होणे.
3. आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर चाचणी व उपचार घ्या. आपल्याला प्रोस्टेट समस्या असल्यास आणि विशेषत: आपल्याकडे प्रोस्टेट कर्करोगाची संभाव्य लक्षणे असल्यास, आपले डॉक्टर किंवा मूत्र-तज्ज्ञ कदाचित एक डिजिटल गुदाशय परीक्षा (डीआरई), पीएसए रक्त चाचणी घेतील - किंवा दोन्ही. तेथून ते निदान करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड, सीटी स्कॅन आणि / किंवा प्रोस्टेट बायोप्सीची शिफारस करु शकतात. आपण आरोग्याच्या निर्णय घेताना नेहमीच सक्रिय भूमिका निभावली पाहिजे, तज्ज्ञ वैद्यकीय सल्ला हलके घेऊ नका.
   • काही अभ्यास असे सूचित करतात की प्रोस्टेटच्या कर्करोगासाठी डीआरई ही एक परिपूर्ण चाचणी नाही कारण प्रोस्टेटच्या समोर पोहोचणे अवघड आहे, परंतु बहुतेक तज्ञ अद्यापही ही एक मौल्यवान चाचणी मानतात.
   • काही प्रकरणांमध्ये, जरी आपल्याला प्रोस्टेट कर्करोगाचे निदान झाले असले तरी आपली वैद्यकीय कार्यसंघ "थांबा आणि पहा दृष्टिकोन" सुचवू शकते. याचे कारण असे आहे की प्रोस्टेट कर्करोगाचे काही प्रकार हळू हळू पसरतात आणि उपचारामुळे होणा effects्या दुष्परिणामांची जोखीम (जसे की मूत्रमार्गात मुलूख आणि लैंगिक कार्यामध्ये अडचणी) जास्त असतात.