सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: आपल्या मैत्रिणीशी गोष्टींवर चर्चा करा
• पद्धत 2 पैकी: आपण आपल्या मैत्रिणीची काळजी घेत असल्याचे तोंडी न दाखवा
• टिपा
• चेतावणी

आपणास वाईट वाटण्याबद्दल काळजी वाटत असलेल्या एखाद्यास पाहून आपल्याला खूप असहाय्य वाटते. रोमँटिक संबंधांमध्ये हे विशेषतः सामान्य आहे. भावना आणि भावना नंतर बर्‍याचदा उडून जातात. आपल्या मैत्रिणीला सांत्वन देण्याची अनेक कारणे असू शकतात. तिला जे काही घडले त्याबद्दल ती दु: खी किंवा रागावू शकते. किंवा कदाचित तिचा नुकताच एक चांगला दिवस गेला आहे आणि तिच्यासमोर झुकण्यासाठी जोरदार खांद्याची आवश्यकता आहे. आपल्या मैत्रिणीला दिलासा देण्याचा उत्तम मार्ग स्वतः त्या मुलीवर आणि आपण एकमेकांशी असलेल्या नातेसंबंधांवर अवलंबून असतो. जेव्हा तिची आपल्याला आवश्यकता असते तेव्हा हे सर्व तिथे असतानाच होते. त्या जेश्चरचा तिच्यासाठी आधीच खूप अर्थ होईल.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: आपल्या मैत्रिणीशी गोष्टींवर चर्चा करा

1. भावनिक आणि शारिरिक, शक्य तितक्या लवकर तिच्यासाठी तेथे रहा. जर आपण नातेसंबंधात असाल आणि आपल्या मैत्रिणीला वाईट वाटले असेल तर आपण तिच्यासाठी तेथे जाणे आपले सर्वोच्च प्राधान्य देणे महत्वाचे आहे. तिच्याकडे त्वरित पोहोचणे तितकेच महत्त्वाचे आहे कारण त्याठिकाणी प्रत्यक्षात तिथे असणे. यामुळे आपल्या मैत्रिणीस असे वाटते की आपण खरोखरच तिच्याबद्दल काळजी घेत आहात. आणि ती एकटीच तिला थोड्या चांगलं वाटेल.
   • याचा अर्थ असा होतो की आपण नेहमीच सर्वकाही आपल्या हातातून पडून आपल्या मैत्रिणीकडे धाव घेऊ शकत नाही. आपल्या स्वतःच्या जीवनातल्या गोष्टींच्या बाबतीत तिच्या परिस्थितीबद्दल गांभीर्याने विचार करावा लागेल जे आपल्यासाठी महत्त्वाच्या आहेत. उदाहरणार्थ, जर आपण कामावर किंवा शाळेत असाल आणि आपल्या मैत्रिणीने आपल्याला तिच्या आजोबांचे निधन झाल्यामुळे कॉल केले असेल तर तिला लगेचच आपण पहायला पाहिजे यात काही शंका नाही. परंतु जर परिस्थिती कमी गंभीर असेल तर आपण त्या वेळी तिला कॉल देऊन तिला पाठिंबा देखील देऊ शकता. मग तिला कळवा की ती आपल्यासाठी खूप महत्वाची आहे, परंतु आपल्याकडे इतर जबाबदा .्या देखील आहेत आणि त्या फक्त मागे ठेवू शकत नाहीत. कार्यानंतर किंवा शाळेनंतर तिला भेटायला तिच्याबरोबर भेट द्या.
2. तिला वाईट का वाटत आहे ते सांगा आणि ऐका. आपल्या प्रेयसीला का वाईट वाटत आहे हे आपल्याला माहिती होईपर्यंत आपण केवळ लहान प्रमाणात दिलासा देऊ शकता. कारण एक छोटी गोष्ट असेल किंवा ती तिच्या आयुष्याला उलट्या विरुध्द करते, सांत्वन देण्याने तिच्या बोलण्याकडे लक्षपूर्वक ऐकणे सुरू होते. तिच्याबद्दल सहानुभूती बाळगणे आणि भावना बाळगणे देखील महत्त्वाचे आहे.
3. तिच्या भावनांसाठी दणदणीत मंडळ व्हा. ऐकण्यासारखे कान देणे म्हणजे आपण सर्वात चांगले. ऐकत असताना ती आपली कथा सांगू शकत असेल तर तिला स्वतःच अंतर्ज्ञान येण्याची शक्यता आहे.
   • जेव्हा ती आपली कथा सांगते तेव्हा निराकरण सुचवण्याचा प्रयत्न करू नका. तिला ज्याबद्दल वाईट वाटते किंवा राग येतो आहे त्या स्वत: साठी ती ओळखण्यात तिला मदत करा. आपण सहानुभूतीशील असताना तिला तिच्या भावना व्यक्त करु द्या.
   • तिचे सक्रियपणे ऐका. तिने तुला जे सांगितले ते पुन्हा सांगायची सवय लागा. तिला दाखवा की तिची भावना आणि तिचे म्हणणे काय आहे याची आत्ताच आपल्याला काळजी आहे.
   • जेव्हा आपण अंशतः आपल्या स्वतःच्या विचारांवर लक्ष केंद्रित करता तेव्हा सहानुभूती दर्शविणे कठीण आहे. आपण तिच्याबरोबर आपले स्वतःचे विचार आणि भावना देखील सामायिक करू शकता, परंतु जर तिने तिच्याबद्दल विचारले तरच.
4. तिला हसवा. हशा तणाव विरूद्ध आणि आपले मन साफ ​​करण्यास मदत करते. एकत्र हसणे मानसिक आणि भावनिक समस्या कमी गंभीर आणि सहज मात करणे सोपे करते.
   • जर आपल्या आपल्या मैत्रिणीशी चांगला संबंध असेल तर आपण कदाचित नियमितपणे तिला आधीच हसवा. तणाव आणि दु: खासाठी विनोद हे एक मजबूत औषध आहे. याव्यतिरिक्त, चांगली हसणे तिला तिच्या समस्यांपासून विचलित करू शकते आणि तिला काही काळापेक्षा कमी वाईट वाटू शकते.
5. तिला लाज वाटण्यासारखे काही नाही हे स्पष्ट करा. त्या वेळी तुमची मैत्रीण ज्या वाईट वागण्याने वागत आहे तिच्या दु: खाच्या किंवा रागाच्या शेवटी, ती लाजल्यामुळे तिला जास्तीचे वाईट वाटू शकते. विशेषत: जर आपण जास्त काळ एकत्र नसाल तर तिला भावनिक असुरक्षितता दर्शविणे तिला अवघड आहे. जर आपणास असे वाटत असेल तर, तिला जवळ खेचा आणि तिला कळवा की कधीकधी असे जाणणे सामान्य आहे. आपण तिच्यावर विश्वास ठेवता हे तिला कळू द्या कधीच नाही नुकसान होईल.
6. शांत राहणे. लक्षात ठेवा की आपण आपल्या मैत्रिणीवर आणि तिच्या भावनांवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि तिला धीर देण्यास आणि तिला पाठिंबा देण्यासाठी आपण अशा वेळी असाल. जर तिला एक कारण म्हणजे वाईट वाटले तर हे एक अवघड आहे. अशा परिस्थितीत, आपल्या मैत्रिणीला वाईट वाटत नाही तोपर्यंत स्वत: च्या भावना थोडा बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपण स्वत: ला खूप भावनिक झाल्यास आणि आपले विचार आणि भावना तिच्याशी सामायिक करण्यास प्रारंभ केल्यास, ही परिस्थिती आणखी वाईट करेल. आणि शेवटी, आपण तिला बरे वाटण्यास किंवा तिला दिलासा देण्यासाठी थोडेसे केले नाही.
   • जर आपणास परिस्थितीबद्दल स्वत: ला वाईट वाटत असेल तर ते स्वतःकडे ठेवा आणि तिच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा. जेव्हा तिला कमी वाईट वाटेल तेव्हा पुन्हा आपल्या भावनांबद्दल चर्चा करा.

पद्धत 2 पैकी: आपण आपल्या मैत्रिणीची काळजी घेत असल्याचे तोंडी न दाखवा

1. तिच्या अटींनुसार तिच्याकडे जा. आपल्या मैत्रिणीशी भेटताना तिच्या हद्दीचा आदर करणे महत्वाचे आहे. याचा अर्थ असा होतो की जेव्हा तुमची मैत्रीण रागावते किंवा दु: खी असते तेव्हा आपणास आपुलकी दर्शवायची असते, परंतु कदाचित तुमची मैत्रीण सध्या या मूडमध्ये नाही. जर एखादी मुलगी खरोखरच एखाद्या गोष्टीबद्दल अस्वस्थ असेल तर कदाचित तिला कुतूहल वाटत नाही. आपल्या मैत्रिणीला भेटतांना, तिला दूर न राहता जागा द्या. जर तिला मिठी किंवा चुंबन आवश्यक असेल तर ती स्वत: हून हे दर्शवेल अशी शक्यता आहे.
   • जर आपण आपल्या मैत्रिणीबरोबर थोडा वेळ गेला असेल तर आपण विशिष्ट परिस्थितीत तिच्या वर्तनाचे अनुमान लावण्यास सक्षम होऊ शकता. उदाहरणार्थ, जर आपण पूर्वी तिला मिठी मारून तिला दिलासा देण्यास सक्षम असाल तर ती पुन्हा आनंद घेईल अशी शक्यता आहे.
2. सक्रिय पवित्रा ठेवा. आपल्या मैत्रिणीशी तिच्या भावनांबद्दल बोलताना हे महत्वाचे आहे की तिचे तुमचे पूर्ण लक्ष आहे आणि आपण ती खरोखर ऐकत आहात हे आपण तिला दर्शविणे आवश्यक आहे. आपण सक्रिय पवित्रा स्वीकारून हे करू शकता. डोळ्यांचा नियमित संपर्क करा, डोक्यावर टेकून घ्या, डोके द्या आणि जेव्हा योग्य असेल तेव्हा स्मित करा. हे सर्व आपली आवडती मैत्रीण दर्शविते.
3. तिला एक भेट खरेदी करा. एखादी भेटवस्तू घेणे एखाद्या व्यक्तीस ताणतणावाच्या वेळी आश्चर्यकारकतेने चांगले करते. फुलांचा गुच्छ नक्कीच समस्येचे निराकरण करणार नाही, परंतु आपल्या मैत्रिणीसाठी हे प्रेम आणि आपुलकीचे लक्षण आहे. भेटवस्तूचा प्रतिकात्मक अर्थ आपल्या मैत्रिणीस बरे वाटू शकतो.
   • भेटवस्तू आपल्या मैत्रिणीस बरे वाटू शकते. परंतु हे एका चांगल्या संभाषणासह एकत्रितपणे गेले पाहिजे आणि आपण तिच्यासाठी तिथे असल्याचे तिला दर्शविले पाहिजे.
   • विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणती भेट योग्य आहे याचा काळजीपूर्वक विचार करा. तिच्या वडिलांच्या मृत्यूनंतर तिला तिच्या आवडत्या कॉम्प्यूटर गेमची नवीनतम आवृत्ती खरेदी करणे योग्य भेट नाही. शंका असल्यास आपण नेहमीच भेट म्हणून फुले देऊ शकता. परिस्थितीची पर्वा न करता ते योग्य आहेत.
4. जर तिला रडावे लागले असेल तर रुमाला द्या. जेव्हा कोणी रडत असेल तेव्हा रुमाल अर्पण करणे ही एक दयाळू हावभाव आहे. आपण अगदी जवळ असलेल्या एखाद्यासमोरही रडणे लाजिरवाणे असू शकते. रुमाल रडण्यामुळे किंचित लाजिरवाणे होत नाही, परंतु यामुळे अश्रू कोरडे होण्यास मदत होते. आणि जर आपल्या मैत्रिणीने मस्करासारखा मेकअप घातला असेल तर रुमाल देखील स्मेअर केलेला मेकअप पुसण्यास मदत करेल. नंतर कदाचित त्याबद्दल तिचे आभारी असेल.
5. तिला मिठी मार. शक्यता अशी आहे की, तुमची मैत्रीण आराम मिळविण्यासाठी आधीच आपल्या बाहूमध्ये रेंगाळली आहे. नसल्यास, तिला केव्हातरी स्वतःस मिठी मारणे ही चांगली कल्पना आहे. चांगल्या आलिंगनाने दु: खी लोकांवर सकारात्मक प्रभाव सिद्ध केला आहे. मिठी मारण्याच्या दरम्यान, आपला तणाव पातळी आणि रक्तदाब कमी केला जातो, ज्यामुळे आपल्याला अधिक आरामदायक वाटते.
6. कडलताना कडल. तिला घट्ट धरून ठेवून एकत्र धूम्रपान करणे बहुतेक भावनिक समस्यांसाठी चांगले औषध आहे. जेव्हा तुमची मैत्रीण एखाद्या गोष्टीबद्दल अस्वस्थ असते, तेव्हा सर्वकाही सांगितल्या गेल्यानंतर त्वरेने स्नग करण्यापेक्षा यापेक्षा चांगले काहीही नाही. चांगल्या संभाषणानंतरही तिला थोडेसे वाईट वाटत असले तरीही, एकत्र अडकण्याचे बरेच फायदे आहेत. उदाहरणार्थ, यामुळे तिला आरामदायक, निरोगी आणि आनंदी होण्यास मदत होते.
   • जर आपण एकत्र गुंडाळले असेल तर आपण तिच्याबरोबर एक मजेदार चित्रपट पाहण्यास सक्षम असाल. हलक्या मनाची आणि कदाचित मजेदार काहीतरी या परिस्थितीत सामान्यतः सर्वोत्तम निवड असते. चित्रपट पाहिल्यामुळे तिच्या मनात काही काळ विचलित होऊ शकते आणि ते छान आहे. जर ती खूप भावनिक असेल तर तिच्या भावना थोडी शांत होण्यास देखील मदत करू शकते.

टिपा

• आपण आपल्या मैत्रिणीबरोबर असता तेव्हा आपल्या मैत्रिणीला दिलासा देण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे हे सांगता येत नाही. शक्यतो फोनवर किंवा चॅटवर. आपण एखाद्याबरोबर असता तेव्हा आपण एखाद्यासाठी बरेच काही करू शकता. पण हे नेहमीच शक्य नसते. कदाचित आपण एकमेकांपासून खूप दूर रहाल किंवा मध्यरात्री असू शकेल. ती निराश झाली असेल तर आपण त्वरीत कृती करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. म्हणून त्या क्षणी तिच्यासाठी आपण जे काही करू शकता त्याद्वारे आपल्याकडे जे काही आहे त्याद्वारे करा.

चेतावणी

• आपल्या गर्लफ्रेंडला जेव्हा तिची गरज असते तेव्हा आपण नक्कीच तिथे असलेच पाहिजे, तरीही आपण हे जाणवले पाहिजे की आपण तिच्यासाठी प्रत्येक समस्या सोडवू शकत नाही. कधीकधी एखाद्यास एखाद्या गंभीर गोष्टीबद्दल बरे वाटणे अशक्य असते. अशा परिस्थितीत परिस्थिती आणखी चांगली बनविणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे वेळ. तिच्यासाठी फक्त आपणच करू शकता हा उपाय नाही तर सर्व ऑफर समर्थन आहे.
• आपल्या मैत्रिणीला तिच्या भावना दाबून घ्याव्यात असे वाटू नये म्हणून सावधगिरी बाळगा. यामुळे तिला दीर्घकाळापर्यंत आणखी त्रासदायक वाटेल.