सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: मालिश रीफ्रेश करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: मालिश उचलणे आणि भडकवणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: तणावविरोधी मालिश
• टिपा

चेहर्याचा मसाज आपल्या त्वचेचे रक्ताभिसरण सुधारतो आणि आपला चेहरा पुन्हा जिवंत करतो. हे त्वचेला भक्कम आणि उंच करते आणि सुरकुत्या किंवा फुगवटा कमी करू शकते. याव्यतिरिक्त, एक चांगला चेहर्याचा मसाज तणावाविरूद्ध चांगला आहे, ज्यामुळे आपण आरामशीर आणि शांत आहात. स्वत: ला दररोज मालिश करण्यासाठी पहा सकाळी किंवा संध्याकाळी अंथरूणावर जाण्यापूर्वी.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: मालिश रीफ्रेश करा

1. आपल्या चेह on्यावर थोडेसे तेल घाला. थोडेसे तेल आपल्या बोटा आपल्या तोंडावर फिरविणे सोपे करते जेणेकरून आपण आपल्या त्वचेवर खेचू नये. हे सुनिश्चित करते की आपला कार्य पूर्ण झाल्यावर आपला चेहरा उजळ आणि चमकदार असेल. आपण चेह for्यासाठी सर्व प्रकारचे तेल वापरू शकता किंवा आपण आपल्या त्वचेसाठी योग्य असे तेल निवडू शकता. बदाम, अर्गान आणि जोजोबा हे चेहर्यावरील मालिशसाठी उत्कृष्ट आहेत कारण ते छिद्र करतात.
   • अत्यंत कोरड्या त्वचेसाठी आर्गन किंवा बदाम तेल निवडा.
   • तेलकट त्वचेसाठी जोजोबा तेल किंवा जोजोबा आणि एरंडेल तेल मिसळा.
   • आपण त्याऐवजी आपल्या चेह on्यावर तेल टाकू इच्छित नसल्यास, मॉइश्चरायझर वापरा.
2. पुन्हा एकदा सर्वकाही करून संपवा. मसाज पूर्ण करण्यासाठी आपल्या चेहर्याच्या प्रत्येक भागास थोड्या वेळासाठी मसाज करा. आपली त्वचा आता तेजस्वी, ताजी आणि कायाकल्पित दिसली पाहिजे.

3 पैकी 2 पद्धत: मालिश उचलणे आणि भडकवणे

1. आपल्या चेह on्यावर तेलाचा हलका कोट लावा. थोडेसे तेल आपल्या बोटा आपल्या तोंडावर फिरविणे सोपे करते जेणेकरून आपण आपल्या त्वचेवर खेचू नये. चेहर्याचे तेल त्वचेचे पोषण करते आणि सुरकुत्या आणि रेषा कमी करते. आपल्या चेह to्यावर पुढीलपैकी एक तेलाचा हलका कोट लावा:
   • कोरड्या त्वचेसाठी: नारळ किंवा अर्गान तेल.
   • सामान्य त्वचेसाठी: बदाम किंवा जोजोबा तेल
   • तेलकट त्वचेसाठी: जोजोबा तेल किंवा आपले आवडते मॉइश्चरायझर.
2. पुन्हा एकदा सर्वकाही करून संपवा. मसाज पूर्ण करण्यासाठी आपल्या चेहर्याच्या प्रत्येक भागास थोड्या वेळासाठी मसाज करा. आपली त्वचा आता टणक आणि तरुण वाटली पाहिजे. सर्वोत्तम परिणामासाठी दररोज याची पुनरावृत्ती करा.

3 पैकी 3 पद्धत: तणावविरोधी मालिश

1. पुन्हा एकदा सर्वकाही करून संपवा. मसाज पूर्ण करण्यासाठी आपल्या चेहर्याच्या प्रत्येक भागास थोड्या वेळासाठी मसाज करा. यानंतर आपण आरामशीर आणि शांत असावे.

टिपा

• जर तुम्हाला आणखी पुढे जायचे असेल तर काकडीचे तुकडे किंवा कोल्ड टी पिशव्या सुमारे 15 मिनिटे आपल्या डोळ्यावर झोपा. टॅनिन आपल्या डोळ्यांभोवती त्वचा कडक करण्यास मदत करते ज्यामुळे ती अधिकच छान दिसते.