सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग २ चा 1: आपल्या जोडीदारावर प्रेम दर्शवित आहे
• भाग २ चे 2: जेव्हा आपण सहमत नसता तेव्हा आपले प्रेम व्यक्त करा
• टिपा

जर आपणास प्रेमळ नातेसंबंध टिकवायचे असतील तर आपल्या प्रिय व्यक्तीस आपल्यास कसे वाटते ते दर्शविणे महत्वाचे आहे की ज्या प्रकारे ती व्यक्ती समजेल आणि तिचे कौतुक करेल. जेव्हा गोष्टी व्यवस्थित चालू असतात तेव्हा आपले प्रेम व्यक्त करा आणि आपण एखाद्या गोष्टीवर असहमत असलात तरीही असे करा. थोड्या अतिरिक्त कामासह आपण सहजपणे आपले प्रेम पसरवू शकता आणि आपले नाते दृढ ठेवू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग २ चा 1: आपल्या जोडीदारावर प्रेम दर्शवित आहे

1. आपल्या जोडीदाराला काय आवश्यक आहे ते समजून घ्या. आपल्या जोडीदाराला स्पर्श करण्यास उत्सुक असताना आपण भेटवस्तूंच्या माध्यमातून आपले प्रेम व्यक्त करीत असाल. आपल्या जोडीदाराला प्रेम मिळवण्याची इच्छा करण्याचा मार्ग आपण प्रेम करण्याचा प्रयत्न करीत नाही हा शोधून काढणे हे एक प्रकटीकरण असू शकते. आपल्या जोडीदाराला कसे आवडते हे जाणून घेतल्याने आपल्या स्वतःच्या प्रेमास अशा प्रकारे व्यक्त करण्यात मदत होते की आपल्या जोडीदाराची प्रशंसा होईल. भिन्न पद्धती वापरून पहा आणि सर्वात सकारात्मक प्रतिसाद काय मिळतो ते पहा. तेथे प्रेमाचे प्रसार आणि प्राप्त करण्यासाठी पाच "प्रेम भाषा" किंवा आपल्या जोडीदाराशी संपर्क साधण्याचे मार्ग असल्याचे दर्शविणारे संशोधन आहे:
   • सकारात्मक शब्दः कौतुक, सकारात्मक भावना तोंडी लावणे, “मी तुझ्यावर प्रेम करतो” असे म्हणत.
   • गुणवत्ता वेळ: आपण आपल्या जोडीदाराकडे अविभाजित लक्ष देता.
   • भेटवस्तू: शारीरिक प्रेम प्रतीके, जसे की फुले, दागिने, साधने.
   • सेवा: कुत्रा चालणे, स्वयंपाकघर स्वच्छ करणे.
   • शारिरीक स्पर्श: लैंगिक संबंध, हात धरणे, आपुलकी दर्शविणे.
2. आपल्या भावना सांगा. आपल्या जोडीदारास सांगा की आपण त्याच्यावर किंवा तिच्यावर प्रेम केले आहे. जेव्हा आपल्याला एखादी व्यक्ती आकर्षक वाटेल तेव्हा आपल्या जोडीदारास सांगा. आपला पार्टनर आपले मन वाचू शकत नाही, म्हणून जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीची प्रशंसा करता तेव्हा आपल्या जोडीदारास सांगा. आपण दुसर्‍या व्यक्तीचे कसे कौतुक करता हे सामायिक करा आणि लक्षात ठेवा की आपण हे बहुतेक वेळा करू शकत नाही!
   • आपल्या भावना व्यक्त करण्यापेक्षा लिहिणे आपल्याला अधिक आरामदायक वाटेल. अशावेळी आपल्या जोडीदारास कार्डे किंवा पत्रे लिहा.
   • आपण दुसर्‍या व्यक्तीबद्दल विचार करता आणि त्याचा विचार करता हे दर्शविण्यासाठी आपल्या जोडीदारासाठी नोट्स सोडा.
3. आपुलकी दाखवा. शब्द प्रेम करू शकत नाहीत अशा प्रकारे प्रेम व्यक्त करते. जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराबरोबर असता तेव्हा आपुलकी दाखवा आणि आपले प्रेम स्पर्शून व्यक्त करा. दुसर्‍याच्या केसांना किंवा हातांना स्पर्श करा आणि त्याच्या भोवती हात ठेवा. शारीरिक स्पर्शाने आत्मीयता निर्माण होऊ शकते आणि आपण आपल्या जोडीदारास हे दर्शवू शकता की आपण दुस person्या व्यक्तीशी शारीरिक संबंध ठेवू इच्छित आहात.
   • हे लक्षात ठेवा की काही लोक इतरांपेक्षा स्नेह अधिक पसंत करतात. आपल्या जोडीदाराचे / तिला महत्त्व काय आहे, त्या व्यक्तीस कसे स्पर्श करायचे आहे आणि सार्वजनिक ठिकाणी स्पर्श करणे ठीक आहे की नाही याबद्दल बोलू शकता.
4. एकत्र वेळ घालवा, पण एकटा. आयुष्य काम, मुले, पाळीव प्राणी, कुटुंब आणि मित्र इत्यादीमध्ये व्यस्त राहू शकते. आपण एकमेकांना फक्त वेळ दिला आहे हे सुनिश्चित करा. मुलांसाठी एक बाईसिटर शोधा आणि एकत्र घालवण्यासाठी संध्याकाळी बाजूला ठेवा. आपल्या जोडीदारावर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्या दोघांना अर्थपूर्ण असलेल्या गोष्टींबद्दल चर्चा करा. "कार्ये", मुले किंवा पैशाबद्दल बोलू नका. रात्री बाहेर जा आणि एकत्र काम करण्याचा आनंद घ्या.
   • रात्री बाहेर रोमँटिक करण्याची गरज नाही. मजा करा! वेड्या गोष्टी करा किंवा एखादा क्रियाकलाप निवडा ज्यावर आपण हसू शकता आणि दोन्हीचा आनंद घेऊ शकता.
5. तुमचे कौतुक दाखवा. आपल्या जोडीदारास असे दर्शवा की ते आपल्यासाठी काय महत्त्वाचे आहेत हे त्यांनी ओळखून ते आपल्यासाठी महत्वाचे आहे. आपल्या जोडीदाराच्या गोष्टींबद्दल आपली प्रशंसा व्यक्त करा (जसे की मुलांना उचलणे, कुत्रा खाणे विकत घेणे) आणि आपण आपल्या जोडीदाराच्या प्रशंसनीय गुणांबद्दल (जसे की प्रेमळ, काळजी घेणे आणि उदारता) कृतज्ञता दर्शवा.
   • आपले कौतुक शब्दांत किंवा चिठ्ठीत व्यक्त करा.
   • आपण आपली प्रशंसा व्यक्त करणार्‍या भेटवस्तू देखील देऊ शकता, जसे की फुले किंवा छान जेवण किंवा आपल्याला काहीतरी विशेष वाटेल.
6. चांगले वागा. दयाळूपणा स्थिरता आणि दीर्घकाळापर्यंत समाधानकारक नातेसंबंधाचा सर्वोत्तम भविष्यवाणी आहे. दयाळूपणे आपल्या जोडीदारास असे दर्शविते की आपण आपल्या नात्यात प्रेम दर्शविण्याची काळजी घेत आहात. ज्या लोकांना दयाळूपणे स्नायू म्हणून प्रशिक्षित केले जातात त्यांना दयाळूपणाने अतुलनीय वैशिष्ट्य म्हणून पाहणा than्या लोकांपेक्षा अधिक सकारात्मक संवाद साधण्याची प्रवृत्ती असते.
   • जर आपल्या जोडीदाराने एखाद्या गोष्टीची गरज दर्शविली आणि आपण कंटाळा आला असेल, विचलित झाला असाल किंवा खूप व्यस्त असाल तर आपल्या जोडीदाराकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्या जोडीदारावर लक्ष द्या आणि कनेक्शन करा.
   • युक्तिवाद करताना दयाळूपणे देखील महत्त्वपूर्ण आहे. आपल्या जोडीदाराशी दयाळूपणे वागणे आणि जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराशी चांगले नसाल आणि नुकसान दुरुस्त कराल तेव्हा जाणून घ्या.
7. आनंद सामायिक करा. आपल्या जोडीदारासाठी चांगली बातमी साजरी करा. कठीण काळात आपल्या जोडीदारासाठी तेथे रहा, परंतु विशेषत: जेव्हा आपल्या जोडीदारास चांगली बातमी मिळेल. एकत्रितपणे सुवार्ता साजरे करणारे भागीदार दीर्घ काळामध्ये अधिक स्थिर संबंध ठेवतात. आपण दुसर्‍यास पाठिंबा दर्शविला आणि त्यांचे आनंद सामायिक करा. जेव्हा आपल्या जोडीदारासह ते आपल्याबरोबर बातम्या सामायिक करतात तेव्हा त्यांचे संपूर्ण लक्ष द्या.
   • आपल्या जोडीदारासह संपूर्णपणे त्याचा आनंद घ्या. प्रश्न विचारा आणि आपला उत्साह दर्शवा.

भाग २ चे 2: जेव्हा आपण सहमत नसता तेव्हा आपले प्रेम व्यक्त करा

1. आपण दुसर्‍या व्यक्तीस नकारात्मकतेपेक्षा पाचपट अधिक सकारात्मक प्रतिसाद द्याल याची खात्री करा. संशोधन दर्शविते की प्रत्येक नकारात्मक संवादासाठी, नुकसान सुधारण्यासाठी पाच सकारात्मक गोष्टी असणे आवश्यक आहे आणि अशा प्रकारे संबंध. जर नकारात्मक संवादाचा प्रतिकार केला नाही तर ते जोडू शकतात आणि जोडप्यांना वाढू शकतात.
   • आपण आपल्या जोडीदाराचे ऐका आणि समजून घेत आहात हे दर्शवा.
   • आपुलकी दाखवा.
   • विनोद म्हणून मानक कनेक्टर वापरा.
2. संघर्ष असूनही समजूतदारपणा आणि सहानुभूती दर्शवा. जरी आपण आणि आपला जोडीदार असहमत असलात तरी आपण ऐकत आहात हे दर्शवा. काय सांगितले गेले आहे आणि आपल्या जोडीदाराने ज्या भावना व्यक्त केल्या आहेत त्याबद्दल पुष्टीकरण देऊन आपल्या जोडीदाराचा भाग समजून घ्या. स्वत: ला (आणि आपल्या जोडीदाराला) आठवण करून द्या की आपला संघर्ष असूनही आपण दुसर्‍या व्यक्तीची प्रशंसा करता.
3. आपण क्षमा करीत आहात हे दर्शवा. आपण नेहमीच आपल्या नातेसंबंधात चांगले किंवा समजदार नसतो हे कबूल करण्यात काहीच हरकत नाही. आपण आपल्या जोडीदारास कधी सोडले किंवा चूक केली हे आपल्याला माहित आहे याची खात्री करा. आपल्या जोडीदारास सांगा की आपण चूक केली आणि क्षमा मागितली. त्याचप्रमाणे, आपल्या जोडीदाराची चूक झाल्यावर त्यांना क्षमा करावी लागेल. क्षमा जोडप्यांना त्यांच्या उणीवा ओळखण्याची आणि वाढण्याची संधी म्हणून नात्याकडे जाण्याची संधी देते. दुखापत झालेल्या घटनांकडे परत येऊ नका. आपल्या जीवनात जा.
4. आपले प्रेम नियमितपणे व्यक्त करा. गंभीर नातेसंबंधांमध्ये, विशेषत: आपल्या जोडीदारासह किंवा इतर कुटुंबातील सदस्यांमधील, इतरांबद्दल आपले प्रेम व्यक्त करणे महत्वाचे आहे, आपण सतत काळजी घेत असलेल्या निरनिराळ्या मार्गांनी दर्शवित आहात, विशेषत: एखाद्या भाषेला ज्याला सर्वात चांगले वाटते अशा भाषेत. "असा विचार केला जातो तो विचार" असे सर्वत्र समजले जाते, परंतु जेव्हा प्रेमाची भेट खरोखर दिली जाते तेव्हाच त्या विचारांची गणना होते. लपलेल्या प्रेमासाठी कोणालाही काही उपयोग नाही.

टिपा

• एखादी व्यक्ती इतरांसाठी काय करते याकडे बारीक लक्ष द्या. एखाद्या प्रेमाचा अनुभव ज्या आधारावर घेतला जातो त्याचा हा एक मजबूत संकेत आहे.