सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: आपल्या भावना स्वीकारा
• 3 पैकी भाग 2: आपले अंतर घेत
• भाग 3 चा 3: कायमचा चालू
• टिपा
• चेतावणी

जेव्हा आपण एखाद्याच्या प्रेमात असता तेव्हा आपण भविष्यासाठी आशावादी असतो - आणि ते कार्य करणार नसल्याचे जेव्हा कळते तेव्हा आपले हृदय तुटलेले असते. कदाचित ज्याच्याशी आपण प्रेम करीत आहात त्याच्याकडे आधीपासून कोणीतरी आहे किंवा आपल्याला माहित आहे की एकत्र काहीतरी प्रारंभ करणे अशक्य आहे. पुढे जाणे आणि पुढे जाणे ही एक सोपी प्रक्रिया नाही, परंतु आपण हे करू शकता! आपण येथे कसे वाचू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: आपल्या भावना स्वीकारा

1. आपल्याला कसे वाटते हे माहित असलेल्या लोकांना शोधा. जेव्हा आपण हृदयाच्या विळख्यात डुंबत आहात तेव्हा बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश दिसणे कठिण आहे, परंतु इतर बर्‍याच लोकांमध्ये एकाच गोष्टी आहेत. ते त्याद्वारे कसे प्राप्त झाले याचा शोध घेऊन आपल्याला पुढे जाण्याची प्रेरणा मिळेल.
   • मदतीसाठी एखाद्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला विचारा. जेव्हा प्रेमाची वेळ येते तेव्हा बर्‍याच लोक आपल्याशी सहानुभूती दर्शवितात आणि कदाचित हृदयविकारावर मात करण्याच्या त्यांच्या स्वतःच्या अनुभवांबद्दल ते सांगू शकतील. जरी त्यांनी वैयक्तिकरित्या याचा अनुभव घेतला नसेल तरीही, त्यांना कदाचित काही चांगला सल्ला देण्यात सक्षम होऊ शकेल.
   • उदाहरणांकरिता आपले डोळे उघडे ठेवा. एकदा आपण लक्ष देणे सुरू केल्‍यानंतर, आपण काहीतरी संघर्ष करत असलेल्या लोकांची असंख्य उदाहरणे दिसेल. पुस्तके, चित्रपट आणि अगदी टीव्ही प्रोग्राम्स बहुतेक एखाद्याला अशक्य क्रशसह झगडून सोडत फिरतात. मुख्य पात्र त्याच्यावर आला तर त्याकडे विशेष लक्ष द्या जेणेकरुन आपण त्यातून शिकू शकाल.
2. आपण प्रेमात आहात हे कबूल करा. आपण एखाद्या समस्येवर विजय मिळविण्यापूर्वी, आपण ती अस्तित्त्वात असल्याचे कबूल केले पाहिजे. स्वत: ला असे म्हणू द्या की आपण प्रेमात आहात आणि त्यासह येणार्‍या सर्व जटिल भावनांचा अनुभव घ्या.
   • आपल्याला कसे वाटते ते आपण लिहू शकता. आपला भावनिक अशांतता व्यक्त करण्यासाठी वेळ द्या, तो आपल्यास मागे ठेवण्यात मदत करू शकेल. आपल्याला या व्यक्तीसाठी काहीतरी का वाटलं आहे आणि ते का कार्य करू शकत नाही याची कारणे लिहा. एखाद्या जर्नलमध्ये किंवा आपल्या संगणकावरील दस्तऐवजात ज्यास आपण संकेतशब्दासह संरक्षित करता ते लिहा. किंवा कागदाच्या सैल तुकड्यांवर लिहा आणि नंतर त्यांना बर्न करा.
   • आपल्या भावना मोठ्याने सांगा. आपल्याला कसे वाटते हे आपण इतरांना सांगण्याची गरज नाही परंतु आपण खोलीत एकटे असाल तरीही आपल्या समस्येवर मोठ्याने बोलण्यात हे मदत करू शकते. यामुळे आपल्या भावना अधिक ठोस आणि जवळ येण्यास सुलभ वाटू शकतात. हे म्हणण्याइतके सोपे असू शकते की, "मी स्टीफनच्या प्रेमात आहे आणि मला ते जाणवण्यास द्वेष आहे."
3. ज्याच्यावर आपण प्रेम करत आहात त्यास सांगा. आपण आत्मविश्वास घेत असाल की आपण परिपक्व आहात आणि आपण काय करीत आहात हे समजण्यास सक्षम असल्यास, त्याबद्दल त्यांच्याशी बोलण्याची संधी मिळवा. क्रशवर येण्याची कठीण कामांपैकी एक म्हणजे नातेसंबंधावरील आपल्या आशा सोडून देणे. आपण तशाच सोडल्यास आपण "काय असल्यास" विचारांनी पछाडले जाऊ शकता. जर आपण त्यांना सांगितले, तर आपल्या मनातही अशीच भावना येईल अशी एक छोटी संधी आहे, परंतु ते तसे न केल्यासही आपण अखेर ते स्वीकारण्यास पुढे जाऊ शकता. आपल्याला असे वाटत नाही की आपण नशिबाची संधी गमावली आहे.
   • मागणी करू नका किंवा घाबरू नका, आपल्या भावनांच्या शारीरिक बाजूबद्दल बोलू नका कारण ती तुम्हाला खरोखर जाणून घेऊ इच्छित असलेल्या गोष्टीपेक्षा अप्रासंगिक आहे. आपण त्याच्या / तिच्याबद्दल किती काळजी घेत आहात हे सांगा आणि त्याला / तिला आपल्याबद्दल असेच वाटते की नाही हे आपण जाणून घेऊ इच्छित आहात. हे स्पष्ट करा की आपल्याला अद्याप मित्र रहायचे आहे (आपल्या भावना दूर करण्यासाठी आपल्याला मागे हटवावे लागले असले तरीही) आणि आपण ते / तिने प्रामाणिक रहावे अशी आपली इच्छा आहे.
   • अनेक कारणांमुळे प्रश्नात असलेल्या व्यक्तीला पत्र लिहिणे चांगले. आपली भावना बंद केल्याशिवाय व्यक्त करणे सोपे आहे आणि यामुळे दुसर्‍या व्यक्तीवरही कमी दबाव येतो. त्याला / तिला तुमच्या भावनांबद्दल स्पष्टीकरण देणारे पत्र द्या आणि जेव्हा ती / ती एकटी असते तेव्हा / तिला ती वाचायची इच्छा आहे का ते विचारा. एका दिवसासाठी आमच्याशी संपर्क साधू नका, त्याबद्दल विचार करण्यासाठी त्याला / तिला वेळ द्या. दुसर्‍या दिवशी त्याबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा जेव्हा आपण थोडा वेळ एकटे राहू शकता. जर तो / ती आपणास टाळत असेल तर समजा की तो / ती कदाचित थोडासा धक्का बसला असेल किंवा गोंधळात पडला असेल तर त्याला / तिला थोडी जागा द्या आणि थोड्या वेळाने पुन्हा प्रयत्न करा.
4. आपण केव्हा हरवला हे जाणून घ्या. कदाचित ज्याच्याशी आपण प्रेम करीत आहात त्याच्याकडे आधीपासून कोणीतरी आहे किंवा कदाचित आपण एकमेकांपासून खूप दूर रहाल. कदाचित त्या व्यक्तीला आपण कसे जाणता हे माहित नसते आणि आपण हे सांगण्याची हिम्मत करीत नाही. कारण काहीही असो, हे स्वीकारा की आपल्या मार्गावर अडथळा आहे आणि आपण त्यापासून दूर जाणे निवडले आहे.
   • यास वैयक्तिक अपयशाने गोंधळ करू नका. आपण त्यांच्याबरोबर असू शकत नाही ही वस्तुस्थिती आहे काहीही नाही आपल्या स्वाभिमानाने करावे हजारो कारणास्तव नाती बिघडतात आणि बर्‍याचदा अशा समस्या असतात ज्या सोडवता येत नाहीत. आपण नियंत्रित करू शकत नाही अशा काही गोष्टी.
   • आपल्याबद्दलच्या गोष्टी स्वीकारा ज्यामुळे त्या व्यक्तीस आपल्यासाठी काहीही वाटायचे नाही. हार्टब्रेक सहसा नकाराने सुरू होते, परंतु तो टप्पा सोडण्याचा प्रयत्न करा. ते स्वीकारा की कदाचित आपण फक्त एकत्र बसत नाही. पुढच्या वेळी आपल्या शक्यता वाढवण्याची इच्छा असल्यास स्वत: मधील त्रुटी दूर करण्यासाठी तयार रहा, परंतु मतभेदांमुळे दोषांचे गोंधळ करू नका. शरीराची कमकुवत काळजी ही एक कमतरता आहे आणि आपण असे काहीतरी करू शकता. आपणास एक वेगळ्या प्रकारचे संगीत आवडत असल्यास किंवा थोडेसे अंतर्मुख असल्यास ते दोष नाही, म्हणून आपण ते दुसर्‍यासाठी बदलू नये. आपण त्या व्यक्तीबरोबर रहाण्यासाठी सर्वकाही बदलू इच्छित आहात असे दिसते आहे, परंतु आपण जरा आपल्यावर प्रेम करता यावे त्यापेक्षा जास्त काही आपल्याला नको आहे. जरी या बदलामुळे त्याला / तिचे तुमच्या प्रेमात पडले, तरीही पहिला क्रश संपल्यावर संबंध लवकरच अपयशी ठरतील.
   • लज्जास्पद हट्टी होऊ नका. आपणास असे वाटले पाहिजे की काहीतरी कार्य होत नाही आणि बर्‍याच परिस्थितींमध्ये चिकाटी ही चांगली गुणवत्ता असते. पण अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा चिकाटी निराश आणि मूर्खपणामध्ये बदलते. अशक्य प्रेमाचा पाठलाग करणे ही त्यापैकी एक बाब आहे. जाऊ द्या.

3 पैकी भाग 2: आपले अंतर घेत

1. आपल्या क्रशपासून स्वत: ला दूर करा. आपण हे करू शकत असल्यास आपल्या उपासनेच्या विषयापासून स्वत: ला श्वास घेण्यासाठी थोडी जागा द्या. बर्‍याच क्रश उद्भवतात कारण कोणीतरी बहुतेकदा सभोवताल असते. जर आपण त्या व्यक्तीस यापुढे न पाहिले तर क्रश स्वतःच निघू शकेल.
   • आपल्या जवळच्या मित्रावर क्रश असल्यास आपली उपलब्धता कमी करा. जर तुम्हाला मैत्री कायम ठेवायची असेल तर, त्या व्यक्तीला किंवा तिला इजा न करता, शक्य त्या क्षणी शक्य तितक्या थोडे करण्याचा प्रयत्न करा. किंवा आपण आपल्या मित्राने सहानुभूतीसह प्रतिसाद द्यावा अशी अपेक्षा असल्यास, आपल्या समस्येचे स्पष्टीकरण द्या आणि सांगा की आपल्याला थोडी जागा हवी आहे.
   • जर आपणास म्युच्युअल मित्राची इच्छा असेल तर त्या गटाच्या मित्रांच्या थोड्या काळासाठी डेट न करण्याचा प्रयत्न करा. जर तसे झाले तर आपल्या प्रथम मित्रास समजावून सांगा की त्याने किंवा त्याने ती वैयक्तिकरित्या घेऊ नये.
   • जर आपणास शाळेतून कोणाशीही प्रेम असेल तर आपल्या अभ्यासावर कठोर परिश्रम करण्याची ही संधी घ्या आणि आपणास स्वत: च्या मनातून विचलित करावे. जेव्हा आपण त्याच्याबद्दल किंवा तिचा विचार करता तेव्हा एखादे पुस्तक उघडा किंवा परत परत शिकणे सुरू करा. पुढील वर्गासाठी भिन्न मार्ग घ्या आणि आवश्यक असल्यास सुट्टीच्या वेळी इतरत्र बसा.
   • जर आपल्या एखाद्या सहकार्याशी प्रेम असेल तर आपल्या कार्यावर अधिक लक्ष द्या. आतापर्यंत संयुक्त लंच किंवा ड्रिंक्स टाळा.
   • आपण एखाद्याच्या प्रेमात असल्यास आपण टाळू शकत नाही, स्वत: ला मानसिकरित्या अंतर द्या. एखाद्याने त्याच खोलीत असे झाल्यास आपल्याला त्याबद्दल विचार करण्याची गरज नाही. आपल्याला आज काय करण्याची आवश्यकता आहे याचा विचार करा किंवा आपण सुट्टीवर काय करता त्या महान गोष्टींबद्दल दिवास्वप्न - दुसर्‍याशिवाय.
2. नवीन लोकांना जाणून घ्या. आपण ज्या व्यक्तीवर प्रेम करत आहात तो आपल्या मित्रांच्या सध्याच्या गटामध्ये असेल तर आपली क्षितिजे विस्तृत करण्याचा प्रयत्न करा. नवीन लोकांना भेटून आपण आपल्या दु: खापासून स्वत: चे लक्ष विचलित करू शकता, यामुळे आपल्याला आत्मविश्वास मिळतो आणि कोणाला माहित आहे, कदाचित आपण एखाद्याला भेटाल जे आपल्यासाठी चांगले आहे. सुरू करण्यासाठी येथे काही ठिकाणे आहेतः
   • समान छंद असलेले लोक शोधा. आपल्याला पॉप संगीत आवडते? जवळच्या कॅफेवर जा आणि पॉप क्विझमध्ये भाग घ्या. आपण sportive आहेत? जवळपास एक स्पोर्ट्स क्लब शोधा आणि सदस्य व्हा. शक्यता अंतहीन आहेत!
   • स्वयंसेवक. बेघर निवारा येथे कार्य करा किंवा प्राणी संरक्षण किंवा पर्यावरण यासारख्या आपल्या आदर्शांसाठी उभी असलेली एखादी संस्था शोधा. काही बैठकांनंतर कदाचित आपण कदाचित काही समविचारी लोकांना ओळखले पाहिजे.
   • शाळा किंवा चर्च गट वापरा. आपण आधीपासूनच बर्‍याच उपक्रमांची ऑफर देणारी शाळा किंवा चर्चमध्ये येत असल्यास साइन अप करा! पार्टी कमिटी, चर्चमधील गायन स्थळ, सहाय्यक गट किंवा क्रीडा संघ यापैकी काही शक्यता आहेत.
3. स्वतःची काळजी घ्या. या वेळेचा वापर मागे उचलण्यासाठी करा आणि आपण आपल्या स्वत: च्या आयुष्यात प्रवेश करण्याऐवजी आपण आपले स्वत: चे जीवन कसे सुधारू शकता याचा विचार करा. या मार्गाने स्वत: चे लक्ष विचलित करण्यासाठी आपल्याकडे पुरेसे आहे आणि त्याच वेळी आपण आपली स्वतःची परिस्थिती सुधारू शकता.
   • स्वत: ला एक लहान बदलाव द्या (आपण मुलगा असलात तरीही!). आपला वॉर्डरोब थोडासा जुना दिसत आहे? आपल्याकडे बर्‍याच दिवसांपासून समान धाटणी आहे? आपल्या कपाटसाठी काही नवीन वस्तू खरेदी करा ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल, किंवा नवीन धाटणीत गुंतवणूक करा. कोणत्या दिशेने पहावे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, हिप मित्राला मदतीसाठी विचारा.
   • आपले जीवन संयोजित करा. आपण बर्‍याच काळासाठी आपली खोली / कार / गॅरेज / तळघर साफ केले नसेल, तर त्याबद्दल काहीतरी करा! जुन्या रद्दीचे क्रमवारी लावणे ध्यानधारणा असू शकते आणि नंतर तुम्हाला कदाचित आरामशीर आणि अभिमान वाटेल.
   • हलवा. चळवळ आपले मन साफ ​​करते - जर आपण आपल्या शरीरावर छळ करण्यावर लक्ष केंद्रित केले असेल तर आपल्याला श्वास घेण्याऐवजी काळजी करणे देखील परवडत नाही. धावणे, पोहणे, बाईक किंवा इतर कोणतेही खेळ करा जे आपल्या शरीरात सुधारणा करते आणि आपले डोके डीटॉक्सिफाय करते.
   • सकारात्मक "सेल्फ-टॉक" चा सराव करा. हे वेडे वाटते, परंतु ते खरोखर कार्य करते. दिवसातून काही वेळा स्वत: ला आरशात पहा आणि जे ऐकायला पाहिजे ते सांगा. हे "आपणास एखाद्यास चांगले दिसेल" किंवा "या सर्व दु: खाला कोणीही लायक नाही" असे काहीतरी असू शकते. आपला विश्वास असल्याशिवाय याची पुनरावृत्ती करा.

भाग 3 चा 3: कायमचा चालू

1. पुन्हा पडण्याच्या मार्गावर रहा. आपणास यश मिळविण्याकरिता कठोर परिश्रम घ्यावे लागतील आणि काही महिन्यांपासून जर तुम्हाला एखाद्या आंधळ्याने अंध केले असेल तर त्यास सामोरे जाण्यासाठी बराच काळ लागू शकेल. ही एक प्रक्रिया आहे हे स्वीकारा आणि पुढील योजना तयार करा जेणेकरून आपणास अचानक धक्का बसू नये. याचा सामना कसा करावा हे येथे आहेः
   • आपण या व्यक्तीस वास्तववादी दिसत नाही हे लक्षात घ्या. जेव्हा आपण व्यक्तीभोवती असता तेव्हा आपल्याला प्रेमात पडण्याची जबरदस्त भावना आपल्या तार्किक विचारांच्या पद्धतींना गोंधळात टाकू शकते आणि आपल्याला त्यास आदर्श बनविण्यास कारणीभूत ठरू शकते. स्वत: ला पटवून द्या जे तुम्हाला वाटत असेल कोणीही नाही परिपूर्ण आहे, तो किंवा तीसुद्धा नाही आणि आपल्याला ठाऊक आहे की आपण मुद्दाम त्याच्या किंवा तिच्या चुका शोधत आहात.
   • हे अंमली पदार्थांच्या व्यसनासारखे मानले पाहिजे. आपण कधीही एका कॅफेमध्ये मद्यपी पाठवत नाही, म्हणून अशा परिस्थितीत येऊ नका जेव्हा आपण त्या व्यक्तीशी संवाद साधू शकता. अगदी मजकूर संदेशाद्वारे किंवा चॅटद्वारे जरी घनिष्ठ परिस्थितीपासून दूर रहा आणि जास्त संपर्क टाळा.
   • आपल्या भावना दुसर्‍या पीडित व्यक्तीपर्यंत पोहोचवू नका. आपल्या भावना व्यक्त करण्यासाठी दुसर्‍यास शोधणे हा एक प्रकारचा तडफड आहे - कदाचित आपणास त्याच व्यक्तीवर प्रेम नसेल पण आपणास त्याच भावना येत आहेत. त्यांना पुनर्स्थित करण्यासाठी एखाद्यास शोधणे त्यांच्यासाठी उचित नाही, कारण आपण ते कोण आहात हे त्यांना कदाचित पाहू शकत नाही. याव्यतिरिक्त, हे स्वत: ला न्याय्य नाही, कारण आपण स्वत: ला त्याच पद्धतीमध्ये परत येऊ देता.
2. कडू होऊ नये याची दक्षता घ्या. आपण ज्या व्यक्तीवर प्रेम करीत आहात अशा राक्षसाद्वारे, आपण अल्पावधीतच त्यांच्यावर लवकर मात करू शकता परंतु हे दीर्घकालीन समाधान नाही. ही समस्या येथे आहे: आपण त्याचा / तिचा किती तिरस्कार करता याबद्दल विचार करणे अद्याप एक व्यापणे आहे, म्हणून आपण त्याच बिंदूवर अडकता.
   • आपल्या आनंदासाठी दुसर्‍यास जबाबदार धरू नका. तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे त्या व्यक्तीने तुमच्या प्रेमास प्रतिसाद दिला नाही. आपल्याला काय वाटत आहे हे जाणून त्याने किंवा तिच्याशी छेडछाड करुन किंवा छेडछाड करुन त्याने गोष्टी आणखी वाईट केल्या असतील. पण जे झाले ते आपण केवळ एक आहे जो तुम्हाला आनंदी करू शकतो. एखाद्या वाईट परिस्थितीतून स्वत: ला बाहेर काढण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी आपण जबाबदार आहात, म्हणून वाईट वाटण्यात त्या व्यक्तीची चूक आहे असे म्हणू नका.
   • त्याच्यासाठी किंवा तिच्यासाठी शुभेच्छा देण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण खरोखर एखाद्याची काळजी घेत असता तेव्हा आपण ते आनंदी रहावे अशी तुमची इच्छा असते - ते आपल्याबरोबर नसले तरीही. रागाच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा किंवा त्या व्यक्तीच्या नवीन प्रियकर / मैत्रिणीशी स्वत: ची तुलना करा. जेव्हा आपण काळजी घेतलेले लोक आनंदी असतात तेव्हा खरोखर आनंदी होण्याचा प्रयत्न करा.
3. आपल्या प्रेमाबद्दल वाईट गोष्टींची सूची बनवा. हे अगदी अवघड आहे, परंतु योग्य आणि योग्य प्रकारे समजले गेले तेव्हा ते खूप प्रभावी आहे. आपण तिच्या / तिच्यात दिसलेल्या सर्व चांगल्या गुणांबद्दलचे आपले प्रेम लक्षात आले. आता आपल्याला आसपासच्या दिशेने पहावे लागेल. सुरुवातीला आपणास असे वाटेल की आपले प्रेम "इतके परिपूर्ण" आहे, परंतु नाही, प्रत्येकाची वाईट बाजू आहेत आणि आपण ते लक्षात ठेवले पाहिजे. स्वप्ने पाहणे थांबवण्याची वेळ आली आहे.
   • आपल्या प्रेमाबद्दल काळजीपूर्वक विचार करा आणि आपल्याला सापडतील तितके कुरूप वैशिष्ट्ये शोधा. कागदावर एक यादी तयार करा आणि ती पुन्हा वाचा. जेव्हा आपण त्याला पहाल तेव्हा चांगल्यासाठी पाहू नका. आपण लिहिलेले सर्व काही लक्षात ठेवा आणि विचलित होऊ नका.

टिपा

• लक्षात ठेवा, जर आपले प्रेम आपल्याला आवडत नसेल तर तेच त्याचे किंवा तिचे नुकसान आहे आणि असे कोणीतरी आहे की ज्याला खरोखर पात्र असेल आणि आपणास आवडेल.
• स्वतःचा आदर करा. आपण पात्र आहात आणि खरोखरच कोणीतरी आपल्यासाठी योग्य आहे हे जाणून घ्या.
• लक्षात ठेवा क्रश ही केवळ अल्प-मुदतीची गोष्ट आहे. आपण लग्न करत आहात असे नाही. भविष्यात आपल्याला एक अशी व्यक्ती सापडेल जी आपल्यासाठी अधिक चांगली आणि अधिक अनुकूल असेल; जो कोणी तुमची काळजी घेतो व हेही दाखवितो. कोणाला माहित आहे, खरं तर आपलं प्रेम खरंच एक धक्कादायक होतं आणि ते तुमच्यासाठी योग्य नव्हतं. म्हणून आपल्या मार्गावर कशा चांगल्या गोष्टीची वाट पहा.
• जर ते कार्य करत नसेल तर स्वत: ला दोष देऊ नका. जर त्यांनी आपल्याला त्या मार्गाने पाहिले नाही, तर ही आपली चूक नाही, त्यांना असे कसे वाटते ते त्यांना आहे. त्यांना आपल्याबद्दल जे वाटते त्यामुळे ते निरर्थक वाटू नका. लक्षात ठेवा कोणीतरी आहे जो आपल्यावर आपल्यावर प्रेम करतो.
• आपण एखाद्याला फक्त मित्र व्हावे अशी आधीच खात्री असल्यास आपण आपल्यावर प्रेम करता असे म्हणू नका. यामुळे मैत्रीचे अपूरणीय नुकसान होऊ शकते.
• जर आपण आपल्या प्रेमाशी कधीच बोलला नसेल तर सर्व धैर्य मिळवा आणि त्यासाठी जा. हे आपल्या भावनांना मऊ करू शकते कारण ती व्यक्ती आपल्याशी ज्या पद्धतीने वागेल ती कदाचित आपल्याला कसे वाटते हे पुन्हा परिभाषित करेल. काहीही झाले तरी आपण दोघांनीही हा शॉट दिला.
• फक्त मैत्री सोडू नका. जर आपण एखाद्या मित्राच्या मनावर खोलवर प्रेम केले तर ती मैत्री नष्ट करण्याचा प्रयत्न करू नका. एकदा आपण यावर विजय मिळविला की आपण अद्याप मित्र आहात याचा आनंद होईल. जे होणार नाही त्याबद्दल वेड करण्याऐवजी सुंदर मैत्रीबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा.
• इतर लोकांना आपल्यास भेटण्याची संधी द्या. तो जगातील एकमेव मुलगा नाही. पण, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमचे आयुष्य जगा, त्याला तुमचे सर्व सुख काढून घेऊ देऊ नका.
• त्याला बर्‍याचदा पाहण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि आपले अंतर कायम ठेवा जेणेकरून आपण ज्या ठिकाणाहून आलात तिथे परत पडू नये.
• लवकरच दुसर्‍या नात्यात जाणे टाळा. मौजमजेसाठी भेटी करा, एखाद्याला ज्यांना आपणास सामान्यत: रस नसतो त्याची तारीख करा आणि अविवाहित म्हणून मजा करा. तेथे कदाचित असे लोक असतील ज्यांना आपल्याबरोबर रहायला "आवडते" आणि ते पुढे जाण्यास आणि आपल्याबद्दल चांगले वाटण्यात मदत करेल.
• आपल्या जीवनात जा. भूतकाळात अडकू नका. इतर लोकांना भेटणे मदत करू शकते.
• प्रेम आणि वरवरच्या मोहातील (कोणाबरोबर "वेडा") असणे यात फरक आहे हे जाणून घ्या. कधीकधी नात्यात टिकून राहणे फायद्याचे असते, परंतु जेव्हा पुढे जाण्याची आणि इतर संबंध शोधण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्याला स्वतःस ओळख देणे आवश्यक असते.
• त्याच्याबद्दल, अगदी तुमच्या मित्रांशीही बोलू नका. जेव्हा आपण त्याला किती आवडते याबद्दल आपण बोलता तेव्हा आपण त्याला आणखी आवडत आहात.
• आपल्याला त्याच्या / तिच्याबद्दल आवडत नसलेले सर्व काही स्वतःला सांगा.
• हे विसरून पुढे जा.

चेतावणी

• आपण नशेत असल्यास त्या व्यक्तीला कधीही कॉल करु नका. यामुळे दुसर्‍या व्यक्तीला अस्वस्थ वाटते आणि आपण स्वत: ला फसवित आहात.
• स्वत: ला शिक्षा देऊ नका. मद्यपान करू नका, जास्त खाऊ नका, किंवा दु: खामुळे स्वत: ला दुखवू नका.