सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 1: आपल्या त्वचेची काळजी घ्या
• 3 पैकी 2 पद्धत: मलई, औषधे आणि इतर उपचार
• 3 पैकी 3 पद्धतः घरगुती उपचार
• हर्बल उपचार
• शीत उपाय
• स्नानगृह उपाय
• स्वयंपाकघर उपाय
• टिपा
• चेतावणी

मुरुम, डाग, डाग… आपण त्यांना काहीही म्हणाल, ही एक त्रासदायक त्वचा समस्या आहे जी बर्‍याच लोकांना त्यांच्या आयुष्याच्या काही वेळी सामोरे जावे लागते. सुदैवाने, त्या त्रासदायक जखमांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी बरेच आणि बरेच पर्याय आहेत. आपण आपल्या चेहर्‍याची चांगली काळजी घेणे, औषधे आणि क्रीम मध्ये आश्रय घेणे किंवा नवीन घरगुती उपचारांचा पर्याय निवडू शकता. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी आपल्याला थोडासा प्रयोग करण्याची आवश्यकता असेल, परंतु घाबरू नका - या लेखात प्रत्येकासाठी उपाय आहे!

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: आपल्या त्वचेची काळजी घ्या

1. दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा. जर तुम्हाला डाग येऊ द्यायचे असतील तर आपला चेहरा स्वच्छ ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. आपला चेहरा धुण्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर साचलेले घाण, डाग आणि जास्त तेल निघते. आदर्शपणे, आपण दिवसातून तीन वेळा आपला चेहरा धुवावा; सकाळी, दुपारी आणि संध्याकाळी. यासाठी कोमट पाणी आणि फेशियल क्लीन्सर वापरा. आपला चेहरा कोरडा करण्यासाठी स्वच्छ, कोरडे टॉवेल वापरा.
   • खडबडीत वॉशक्लोथ, स्पंज किंवा लोफहासह आपला चेहरा स्क्रब करु नका. हे केवळ त्वचेला त्रास देईल आणि मुरुमांना आणखी सूज येण्यास कारणीभूत ठरेल. वॉशक्लोथमध्ये बॅक्टेरिया देखील असू शकतात. म्हणून, त्यांचा चेहरा धुण्यासाठी त्यांचा वापर करू नका.
   • जर तुम्हाला डाग पडले असेल तर दिवसातून दोनदा जास्त वेळा आपला चेहरा धुण्याचा मोह होऊ शकतो परंतु हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की हे फायदेशीर नाही. जर आपण आपला चेहरा खूप वेळा धुविला तर त्वचा कोरडी होईल आणि चिडचिड होऊ शकते.
2. नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरा. वॉशिंगनंतर त्वचेला कोरडे व चिडचिड होऊ नये म्हणून चांगले मॉश्चरायझर लावणे महत्वाचे आहे. तथापि, आपल्यास डाग असल्यास, आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असे मॉइश्चरायझर शोधणे महत्वाचे आहे. जड, वंगणयुक्त क्रीम छिद्र रोखू शकतात आणि अधिक डाग होऊ शकतात. “नॉन-कॉमेडोजेनिक” असे मॉइश्चरायझर पहा - याचा अर्थ ते छिद्र रोखणार नाहीत.
   • क्रीम केवळ नॉन-कॉमेडोजेनिक आहे याची खात्री करा, परंतु ते आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य आहे हे देखील सुनिश्चित करा. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे चांगली तेलकट त्वचा असेल तर फिकट जेल-बेस्ड मॉइश्चरायझरची निवड करा; जर तुमची कोरडी, फिकट त्वचा असेल तर एक भारी क्रीम निवडा.
   • मलई लावण्यापूर्वी ताबडतोब आपले हात धुण्याची खात्री करा. अन्यथा, जेव्हा आपण मलई वापरता तेव्हा आपल्या हातात असलेले बॅक्टेरिया आणि सूक्ष्मजंतू चेह to्यावर हस्तांतरित केले जाऊ शकतात.
3. आपल्या तोंडाला स्पर्श न करण्याचा किंवा मुरुम पिळण्याचा प्रयत्न करा. हात शरीराच्या इतर भागापेक्षा घाण आणि जीवाणूंच्या संपर्कात असतात - म्हणूनच आपल्या तोंडाला स्पर्श न करणे हे खूप महत्वाचे आहे. जीवाणूंचा प्रसार आणि संसर्गाची जोखीम दर्शविण्याव्यतिरिक्त, आपल्या तोंडाला स्पर्श केल्यास मुरुमांना चिडचिडेपणा किंवा जळजळ होऊ शकते - ते आणखी कुरुप होते आणि यास बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागेल.
   • पिळून काढत डाग, ते कितीही समाधानकारक वाटले तरीसुद्धा आपण त्वचेसाठी सर्वात वाईट गोष्टी करू शकता. मुरुम पिळणे पुनर्प्राप्ती कालावधी वाढविते आणि यामुळे संक्रमण आणि डाग येऊ शकतात. मुरुमांच्या चट्टेपासून मुक्त होणे अत्यंत कठीण आहे; म्हणून त्या प्रत्येक किंमतीत टाळण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या चेहर्‍याची जाणीव न करता हे स्पर्श करणे अगदी सोपे आहे. आपल्या डेस्कवर बसताना आपल्या चेह under्याखाली हात ठेवू नका आणि पलंगावर आपल्या हातावर झोपू नका.
4. आठवड्यातून एकदा फेस मास्क किंवा स्क्रब वापरा. चेहर्याचा चेहर्याचा चेहरा चेहर्याचा मुखवटे आणि एक्सफोलाइटिंग उत्पादनांद्वारे मोठ्या प्रमाणात फायदा होऊ शकतो. तथापि, त्यांना बर्‍याचदा वापरू नका. स्क्रब मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकते आणि त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करते. तथापि, आपण त्यांना बर्‍याचदा वापरल्यास ते कोरडे होऊ शकतात आणि त्वचेला त्रास देतात - खासकरून जर तुम्हाला डाग असतील.
   • अपूर्णता दूर करण्यासाठी आणि त्वचा शांत करण्यासाठी चेहर्याचे मुखवटे उत्कृष्ट आहेत. हे आपल्या चेहर्यावरील नियमित काळजी एका स्पा-योग्य अनुभवात बदलू शकते. तथापि, आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा हे लागू करू नका. त्यांच्यात बर्‍याचदा कठोर पदार्थ असतात जे दररोजच्या वापरासाठी अनुपयुक्त असतात.
5. उत्पादनांसह त्वचेवर जास्त भार टाळा. बर्‍याच क्रिम, लोशन आणि जेल छिद्र रोखू शकतात. यामुळे अधिक मुरुम देखील होऊ शकतात. आपण हे चेहर्याचे उत्पादन थोड्या वेळाने वापरत असल्याचे आणि पॅकेजवर दर्शविल्या गेलेल्या नसल्याचे सुनिश्चित करा. मेक-अपसाठी देखील तेच आहे, जे शक्य तितक्या हलके वापरावे. दिवसाच्या शेवटी नेहमीच फेशियल क्लीन्सरसह मेक-अप काढा.
   • केसांचा चेहरा संपर्कात आला तर अत्यंत सुगंधित आणि रासायनिक केसांची उत्पादने छिद्रही चिकटू शकतात. म्हणून हे शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा. सौम्य शैम्पू आणि कंडिशनर वापरा जे आपण शॉवर असतांना त्वचेला त्रास होणार नाही.
   • आठवड्यातून एकदा तरी पिलोकेसमध्ये बदल करून आपण तेले आणि बॅक्टेरियांच्या संपर्कातही मर्यादा घाला. आपले मेकअप ब्रशेस नियमितपणे स्वच्छ करा.
6. आपली त्वचा सूर्यापासून रक्षण करा. असे म्हटले गेले होते की सूर्य डागांमुळे कोरडे होऊ शकते, परंतु आजच्या त्वचेचे तज्ञ सहमत नाहीत. खरं तर, सूर्याच्या अतिनील किरणांमुळे हा दोष पूर्वीपेक्षा जास्त लालसर होऊ शकतो आणि सूर्याशी संपर्क साधतांना अधिक दाह होऊ शकतो.
   • म्हणूनच आपल्या त्वचेस सूर्यापासून वाचविणे महत्वाचे आहे. आपण हे कमीतकमी फॅक्टर 30 च्या टोपी आणि सनस्क्रीनसह करू शकता.
   • जागरूक रहा की काही सनस्क्रीन तेलकट आहेत आणि छिद्र रोखू शकतात. तर "नॉन-कॉमेडोजेनिक" उत्पादने शोधा.
7. चांगले खा. हे सिद्ध झाले आहे की चॉकलेट आणि इतर जंक फूड ब्रेकआउट्स होऊ शकत नाहीत, निरोगी आहारामुळे त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. म्हणून शक्य तितके वंगणयुक्त पदार्थ टाळा. जेव्हा जास्त तेल छिद्र करतात तेव्हा मुरुम उद्भवतात. म्हणून आपल्याकडे येणा oil्या तेलाचे प्रमाण मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. याव्यतिरिक्त, जर आपले शरीर आतून निरोगी असेल तर ते बाहेरील बाजूसही दिसून येईल - त्वचा आरोग्याला प्रतिबिंबित करते.
   • चिप्स, चॉकलेट, पिझ्झा आणि फ्राय टाळा. या पदार्थांमध्ये चरबी, साखर आणि स्टार्च जास्त असतात - ते आपली त्वचा किंवा आपले संपूर्ण आरोग्य करत नाहीत. आपल्याला त्यांच्यापासून पूर्णपणे दूर रहाण्याची आवश्यकता नाही, परंतु त्यांना कमीतकमी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • भरपूर ताजी फळे आणि भाज्या खा. फळे आणि भाज्यांमध्ये भरपूर पाणी असते, जे त्वचेला हायड्रेट करते. ते जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये देखील समृद्ध असतात ज्याद्वारे शरीर मुरुमांविरूद्ध स्वतःला सामोरे जाऊ शकते. विशेषतः व्हिटॅमिन ए (जसे की ब्रोकोली, पालक आणि गाजर) जास्त प्रमाणात फळे आणि भाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे मुरुमांमुळे होणा-या प्रथिनेंपासून शरीर मुक्त होते. जीवनसत्त्वे ई आणि सी (संत्री, टोमॅटो, गोड बटाटे, ocव्होकॅडो) भरपूर प्रमाणात फळे आणि भाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे त्वचेला शांत करण्यास मदत करतात.
8. भरपूर पाणी प्या. पाणी पिण्याचे त्वचेसाठी आणि सर्वांगीण आरोग्यासाठी बरेच फायदे आहेत. हे शरीर हायड्रेटेड ठेवते आणि त्वचा घट्ट आणि लवचिक ठेवते. पाणी आपल्या शरीरास हानिकारक विषाणूंपासून मुक्त करण्यास मदत करते. यामुळे हे पदार्थ जमा होण्यास प्रतिबंधित होते आणि त्वचेची समस्या उद्भवू शकते. याव्यतिरिक्त, पाणी त्वचेच्या चयापचयला प्रोत्साहन देते, पेशी स्वत: ला दुरुस्त करण्यास परवानगी देते. दिवसातून कमीतकमी पाच ते आठ ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
   • तथापि, आपण बरेच पाणी देखील पिऊ शकता. म्हणून आपल्याला दिवसभर मद्यपान करत राहण्याची गरज नाही. बरेच पाणी रक्ताने पातळ करते आणि तुमचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते - अत्यंत प्रकरणांमध्ये ते तब्बलदेखील होऊ शकते. दिवसाला आठ ग्लास चिकटवा, ठीक आहे.
   • Y देखील जास्त मद्यपान न करण्याचा प्रयत्न करा. अल्कोहोलमुळे संप्रेरक पातळी खराब होते आणि टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन चे असंतुलन मुरुम होण्याचे मुख्य कारण आहे. याव्यतिरिक्त, अल्कोहोल यकृताचे नुकसान करते. यकृत निरोगी त्वचेसाठी सर्वात महत्वाचा अवयव आहे कारण ते हार्मोन्स आणि रक्तातील शर्कराचे नियमन करते आणि विषारी फिल्टर करते.

3 पैकी 2 पद्धत: मलई, औषधे आणि इतर उपचार

1. ओव्हर-द-काउंटर मलई वापरा. आपल्याकडे सतत ब्रेकआउट्स असल्यास, आपला चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी आणि निरोगी आहार घेण्यापेक्षा आपल्याला आणखी काही करण्याची आवश्यकता असू शकते. सुदैवाने, बर्‍याच प्रकारच्या काउंटर क्रीम मदत करू शकतात. या क्रीम सहसा थेट डागांवर लागू केल्या जातात आणि सहसा सहा ते आठ आठवड्यांत लक्षणीय सुधारणा दर्शविल्या जातात. या क्रीममधील सर्वात सामान्य सक्रिय घटक आहेत:
   • बेंझॉयल पेरोक्साइड. बेंझॉयल पेरोक्साईड त्वचेच्या पृष्ठभागावरील जीवाणू नष्ट करतो आणि छिद्रांमध्ये तेलांचे उत्पादन आणि बिल्ड-अप धीमा करते. हे एक प्रकारचे रासायनिक फळाची साल म्हणून देखील कार्य करते, जे त्वचेला पुन्हा जीवन देते. बेंझॉयल पेरोक्साईडमुळे त्वचेवर कोरडे व त्रासदायक परिणाम होऊ शकतात - म्हणून शक्य तितक्या कमी एकाग्रतेपासून प्रारंभ करा.
   • सेलिसिलिक एसिड. सॅलिसिक acidसिड हा आणखी एक घटक आहे जो ब्रेकआउटस कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियांचा नाश करतो. हे सूज येणे झाल्यास मुरुमांमधे वाढू शकणार्‍या अंकुरातील कोंबडी ब्लॅकहेडस देखील मदत करते. याव्यतिरिक्त, सॅलिसिक acidसिड त्वचेला जुन्या, मृत त्वचेच्या पेशी लपविण्यास मदत करते; हे छिद्रांना अडकण्यापासून प्रतिबंध करते आणि त्वचेच्या नवीन पेशी तयार करण्यास अनुमती देते.
   • सल्फर. सल्फरमध्ये अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असतात जे ब्लॅकहेड्स तोडण्यात मदत करतात. हे त्यांना संसर्ग होण्यापासून आणि मुरुम होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • रेटिन-ए. रेटिन-एमध्ये व्हिटॅमिन ए रेटिनोइक acidसिडचा अम्लीय प्रकार असतो. हे रासायनिक फळाची साल सारखे कार्य करते, त्वचेला विस्फोट करण्यास मदत करते आणि चिकटलेली छिद्र उघडते.
   • अझेलिक idसिड अझेलिक idसिड तेले तयार होण्यापासून रोखून आणि जळजळ आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंधित करून डागांचे स्वरूप मर्यादित करते. त्वचेच्या गडद टोन असलेल्या लोकांमध्ये अझेलिक acidसिड विशेषतः प्रभावी आहे.
2. त्वचारोग तज्ञांना आपल्यासाठी एक सशक्त मलई लिहून सांगा. काही लोकांच्या बाबतीत, हट्टी डाग लढण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर क्रीम पुरेसे नाहीत. या प्रकरणात, आपण आपल्यास डॉक्टरांकडे जाण्यासाठी एक मजबूत उपचार लिहून देऊ शकता.
   • बहुतेक प्रिस्क्रिप्शन क्रिममध्ये व्हिटॅमिन ए पासून तयार केलेले सक्रिय घटक असतात. उदाहरणार्थ ट्रेटीनोइन, अ‍ॅडापेलिन आणि टझरोटीन. हे क्रीम सेल टर्नओव्हरला प्रोत्साहन देऊन आणि केसांच्या रोमांना चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • प्रिस्क्रिप्शनवर बरीच बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रीम उपलब्ध आहे. हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील बॅक्टेरियांद्वारे कार्य करतात.
3. प्रतिजैविकांचा अभ्यासक्रम विचारात घ्या. मध्यम ते गंभीर मुरुमांच्या बाबतीत, आपले डॉक्टर अँटिबायोटिक्सच्या कोर्ससह सामयिक क्रिम एकत्रित करण्याची शिफारस करू शकतात. हे प्रतिजैविक जळजळ मर्यादित करण्यात आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस मदत करतात. अशा प्रतिजैविक उपचार सहसा चार ते सहा महिन्यांच्या दरम्यान असतात - तथापि, आपल्याला सुमारे सहा आठवड्यांत सुधारणा दिसू लागेल.
   • दुर्दैवाने, बरेच लोक आज प्रतिजैविक औषधांचा प्रतिकार करतात. म्हणूनच ही उपचार नेहमीच प्रभावी ठरणार नाही.
   • काही अँटीबायोटिक्स (जसे की टेट्रासाइक्लिन) तोंडी गर्भनिरोधकांच्या प्रभावीतेत अडथळा आणतात. स्त्रियांनी म्हणूनच या कोर्स दरम्यान त्यांच्या गर्भनिरोधकास दुसर्‍या पध्दतीसह समर्थन दिले पाहिजे.
4. तीव्र मुरुमांच्या बाबतीत, आयसोट्रेटीनोईन सह उपचारांचा विचार करा. जर सर्व काही अपयशी ठरले आणि तीव्र मुरुम कायम राहिल्यास, आपला त्वचाविज्ञानी आयसोट्रेटीनोईनने उपचार करण्याची शिफारस करू शकते. आयसोट्रेटीनोईन व्हिटॅमिन एशी संबंधित आहे आणि सेबमच्या उत्पादनास मर्यादित ठेवून आणि चरबीच्या ग्रंथी संकुचित करून कार्य करते. आयसोट्रेटीनोईनचा कोर्स सहसा सुमारे 20 आठवडे घेते. या वीस आठवड्यांत, रुग्णाची काळजीपूर्वक तपासणी केली जाते कारण औषधाचे बरेच संभाव्य दुष्परिणाम आहेत.
   • Isotretinoin घेतल्याने मुरुमे कमी होण्याआधी खराब होऊ शकतात. हे सहसा केवळ काही आठवडे घेते, परंतु संपूर्ण उपचारासाठी देखील टिकू शकते.
   • आयसोट्रेटीनोईनशी संबंधित काही दुष्परिणाम: कोरडी त्वचा आणि डोळे, कोरडे ओठ, सूर्यप्रकाशाबद्दल संवेदनशीलता आणि (बरेच दुर्मिळ), डोकेदुखी, केस गळणे, मनःस्थिती बदलणे आणि औदासिन्य.
   • ही उपचार देखील गंभीर जन्म दोषांशी संबंधित आहे. याचा परिणाम म्हणून, हे गर्भवती महिलांना किंवा गर्भधारणेसाठी प्रयत्न करणार्या स्त्रियांसाठी लिहून दिले जाऊ शकते. एखादी स्त्री या उपचारांचे अनुसरण करण्यापूर्वीच तिची गर्भधारणा चाचणी करून घेणे आवश्यक आहे.
5. आपण एक महिला असल्यास, तोंडी गर्भनिरोधक वापरणे सुरू करणे लक्षात ठेवा. संप्रेरक असंतुलनामुळे बर्‍याच डाग झाल्यामुळे तोंडावाटे गर्भनिरोधक मदत करू शकतात. कारण हे गर्भ निरोधक संप्रेरक उत्पादनाचे नियमन करू शकतात आणि स्त्रियांना डाग येण्यापासून रोखू शकतात - विशेषत: मासिक पाळीमुळे होणारे डाग. नॉरगेसिटीम आणि इथिनिल एस्ट्रॅडिओल यांचे संयोजन असलेले तोंडी गर्भनिरोधक सामान्यत: सर्वात प्रभावी असतात.
   • तोंडावाटे गर्भनिरोधक क्वचितच गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात जसे की रक्त जमणे, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका. म्हणून या पद्धतीचा प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी काळजीपूर्वक चर्चा करा.
6. वेगवेगळ्या व्यावसायिक उपचारांबद्दल जाणून घ्या. स्पा आणि सौंदर्यप्रसाधनांवर असे बरेच उपचार उपलब्ध आहेत जे त्वचेच्या नाटकीयदृष्ट्या सुधारू शकतात - विशेषत: वरील पद्धती एकत्र केल्यावर. ते बर्‍यापैकी महाग असू शकतात, परंतु इतरांपेक्षा बरेच दिवस टिकणारे निकाल देऊ शकतात. ते डाग टाळण्यास आणि मर्यादित करण्यात देखील मदत करतात. अशा उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • लेसर थेरपी. लेसर थेरपी त्वचेत खोलवर प्रवेश करते आणि सेबेशियस ग्रंथींना नुकसान करते. जास्त सेबममुळे डाग होतात.
   • हलकी थेरपी. लाइट थेरपी त्वचेच्या पृष्ठभागावरील बॅक्टेरियांना लक्ष्य करते, जळजळ कमी करते आणि त्वचेची रचना सुधारते.
   • रासायनिक साले. रासायनिक फळाची साल लक्ष्यीकृत पद्धतीने त्वचेची पृष्ठभाग नष्ट करते. त्वचेचे वरचे थर न वेळेत काढले जातील आणि त्वचेचा एक नवीन, ताजा दिसू शकेल. जर तुमच्या चेह ble्यावर डाग किंवा डाग असतील तर हा उपचार विशेषतः चांगला आहे.
   • मायक्रोडर्माब्रेशन. फिरणार्‍या वायर ब्रशचा उपयोग त्वचेच्या वरच्या थरांना बाहेर काढण्यासाठी केला जातो - गुळगुळीत, नवीन त्वचा प्रकट करते. हे थोडेसे गैरसोयीचे असू शकते आणि त्वचेला लाल होण्यास आणि पूर्णपणे बरे होईपर्यंत काही दिवस थांबण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

3 पैकी 3 पद्धतः घरगुती उपचार

हर्बल उपचार

1. चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल हे डागांवरील उत्तम उपचारांपैकी एक आहे. तेल ऑस्ट्रेलियन मेलेलुका अल्टर्नी तेलामधून काढले जाते आणि त्यामध्ये शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीवायरल आणि अँटीफंगल गुणधर्म आहेत. हे डाग कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियांशी लढायला खूप प्रभावी आहेत. एक सूती कपाटात एक किंवा दोन ड्रॉप लावा आणि मुरुमांवर थेट डॅप करा. दिवसातून दोनदा हे करा, आणि मुरुम काही वेळात निघून जाईल!
   • चहाच्या झाडाचे तेल एक आवश्यक तेल आहे आणि म्हणूनच अत्यंत केंद्रित आहे. अबाधित तेल जास्त प्रमाणात वापरणे किंवा ते न लावण्यामुळे त्वचा कोरडी आणि चिडचिडी होते. म्हणून थोड्या वेळाने आणि आवश्यकतेनुसारच वापरा.
   • एका संशोधनात असे आढळले आहे की चहाच्या झाडाचे तेल वापरणे हे अत्यंत रासायनिक बेंझोयल पेरोक्साईडप्रमाणेच डागांच्या विरूद्ध लढाईत प्रभावी होते. परिणाम मिळविण्यासाठी चहाच्या झाडाच्या तेलाला थोडा जास्त वेळ लागला, परंतु त्याचे नकारात्मक दुष्परिणामही कमी झाले.
2. मध वापरा. मध एक आश्चर्यकारकपणे नैसर्गिक उपचार करणारे उत्पादन आहे, ज्यांचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जंतुनाशक आणि मॉइस्चरायझिंग गुणधर्म हे दोष-लढाईसाठी एक उत्तम पर्याय बनतात - विशेषतः जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल. हट्टी दागांना सुखदायक बनविण्यासाठी मनुका मध सर्वोत्तम पर्याय आहे, परंतु नियमित मधदेखील चांगले काम करते.
   • आपण स्वतःला डागांवर मध लावू शकता किंवा फेस मास्क म्हणून वापरू शकता. नंतरच्या बाबतीत, आपण चेह to्यावर मध लावू शकता. त्वचा स्वच्छ आणि किंचित ओलसर असल्याची खात्री करा. मध त्रास देत नाही, म्हणून आपण आपल्या इच्छेपर्यंत त्यास त्यास सोडू शकता.
   • इतर बर्‍याच घरगुती उपचारांप्रमाणे मध देखील अस्तित्वातील पूर्वीच्या डागांपासून मुक्त होण्यास मदत करते (त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे) परंतु भविष्यातील दोष टाळण्यापासून पुढे काहीही करत नाही. विशेषत: विस्कळीत हार्मोन बॅलेन्समुळे उद्भवणारे मुरुम अजूनही दिसतील.
3. आवश्यक लव्हेंडर तेल वापरुन पहा. लैव्हेंडर तेल, ज्याला सुखदायक, सुखदायक परिणाम म्हणून ओळखले जाते, त्याचा उपयोगही डागांच्या उपचारांसाठी केला जाऊ शकतो. लैव्हेंडर तेल बर्‍याचदा त्याच्या बरे होण्याच्या गुणधर्मांमुळे लावले जाते - हे डागांना देखील मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, लैव्हेंडर तेलामध्ये शक्तिशाली एंटीबैक्टीरियल पदार्थ असतात जे छिद्र साफ करतात, त्यामुळे डाग दिसणे मर्यादित होते.
   • सूती झुबकासह मुरुमांवर कपोल न केलेले तेल काही थेंब फेकून द्या. आजूबाजूच्या त्वचेवर काहीही ठेवू नये याची काळजी घ्या. Undiluted लैव्हेंडर तेल त्वचेला त्रास देऊ शकते.
4. कोरफड वापरा. कोरफडांचा एक मोठा तुकडा घ्या आणि मुरुमांवर चोळा. कोरफड आणि डाग असलेल्या त्वचेची मालिश करा. गरम पाण्याने धुण्यापूर्वी अर्धा तास बसायला द्या.

शीत उपाय

1. एक बर्फ घन वापरून पहा. मुरुम लाल आणि जळजळ होऊन आपली उपस्थिती घोषित करतात. आईस क्यूब सह मुरुम थंड होऊ द्या. बर्फ जळजळ आणि लालसरपणा कमी करेल, मुरुम अधिक चांगले दिसेल. पेपर टॉवेल किंवा स्वच्छ कपड्यात बर्फाचा घन लपेटून मुरुम विरूद्ध एक किंवा दोन मिनिटे धरून ठेवा.
   • आपण मजबूत ग्रीन टी पासून बर्फाचे तुकडे देखील बनवू शकता आणि मुरुमांविरूद्ध ठेवू शकता. अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म असण्याव्यतिरिक्त, संशोधनात असे दिसून आले आहे की ग्रीन टीमध्ये एक विशिष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे जो सेबमच्या उत्पादनास आळा घालू शकतो.

स्नानगृह उपाय

1. टूथपेस्ट वापरा. समस्याग्रस्त डागांना टूथपेस्ट वापरणे वर्षानुवर्षे केले गेले आहे आणि हे डाग सोडविण्यासाठी सर्वात प्रभावी मार्ग नसला तरी ते कार्य करते. टूथपेस्टमध्ये बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड सारखे घटक असतात जे डाग काढून टाकतात - यामुळे ते द्रुतगतीने निघून जातात.
   • शक्य असल्यास पांढर्‍या, फ्लोराईड-मुक्त टूथपेस्टची निवड करा. हे आसपासच्या भागावर नव्हे तर थेट डागांवर लागू करा. टूथपेस्टमधील इतर घटक त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि अगदी ज्वलन करू शकतात.
2. पल्व्हराइज्ड irस्पिरीन वापरा. अ‍ॅस्पिरिनचे वैज्ञानिक नाव एसिटिसालिसिलिक acidसिड आहे. अ‍ॅस्पिरिनचा संबंध सॅलिसिलिक acidसिडशी संबंधित आहे, जो एक प्रसिध्द आणि लोकप्रिय मुरुमांचा उपचार आहे. अ‍ॅस्पिरिन एक दाहक-दाहक औषध आहे ज्याचा वापर आपण डागांचा आकार आणि लालसरपणा कमी करण्यासाठी करू शकता. एक irस्पिरीन क्रश करा आणि एक किंवा दोन थेंब पाणी घालून पेस्ट बनवा. मग आपल्या मुरुमांवर लावा.
   • पाच किंवा सहा गोळ्या चिरडून आणि पेस्ट करण्यासाठी पुरेसे पाणी घालून आपण फेस मास्क देखील बनवू शकता. आपण हे सर्व आपल्या तोंडावर लागू करू शकता आणि सुमारे दहा, पंधरा मिनिटे बसू द्या. नंतर ते धुवा.

स्वयंपाकघर उपाय

1. टोमॅटो वापरा. टोमॅटो हा डागांसाठी एक उपयुक्त उपाय आहे; तथापि, बहुतेक लोक स्वयंपाकघरात टोमॅटो किंवा काहीतरी असतात. टोमॅटो व्हिटॅमिन ए आणि सीने भरलेले असतात आणि म्हणून मुरुमांचा मुकाबला करण्यासाठी ते आदर्श आहेत. टोमॅटोचा रस देखील एक नैसर्गिक तुरट आहे - याचा अर्थ असा आहे की मुरुमांची पृष्ठभाग संकुचित होते आणि संकुचित होते.
   • ताजे टोमॅटो उघडा आणि थेट मुरुमांवर रस घालावा. दिवसातून दोनदा हे करा आणि आपल्याला लवकरच सुधारणा दिसेल.
2. ताजे लिंबाचा रस वापरा. ताज्या लिंबाचा रस वापरणे हा तेथील सर्वात लोकप्रिय घरगुती उपचार आहे. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे लिंबूवर्गीय आम्लबरोबरच त्वचेला उत्तेजित करण्यास आणि डाग काढून टाकण्यास मदत करते. लिंबाच्या रसामध्ये ब्लिचिंग एजंट्स देखील असतात जे मुरुमांची लालसरपणा मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतात. झोपेच्या आधी डागांना थोडासा ताजा लिंबाचा रस लावा आणि रात्रभर बसू द्या.
   • आपण घरामध्ये राहण्याची योजना केल्याशिवाय दिवसा त्वचेवर लिंबाचा रस वापरू नका. याचे कारण असे की त्वचा त्वचेला संवेदनशील बनवते आणि सूर्यप्रकाशाचा धोका वाढतो.
   • इतर घरगुती उपचारांप्रमाणेच, लिंबाचा रस फक्त मुरुमांवरच लागू करावा, आसपासच्या त्वचेवरच नाही. साइट्रिक acidसिडमुळे त्वचा बर्न होऊ शकते.

टिपा

• धैर्य एक पुण्य आहे. आपणास सुधार होण्यास काही आठवडे (अगदी महिने) लागू शकतात. आपल्याला काही महिन्यांनंतर अद्याप कोणतीही सुधारणा दिसली नाही तर आपण इतर पर्याय वापरण्याचा विचार करू शकता.
• प्रोएक्टिव्ह खरोखर कार्य करते! हे महाग असू शकते, परंतु ते फायदेशीर आहे. हे गडद डाग काढण्यास देखील मदत करते, फ्रीकल्सला हलका करते. यामुळे त्वचेला चमक येईल.
• वाफेचा वापर करा. हे खाज सुटणे आणि लालसरपणा मर्यादित करते.

चेतावणी

• त्वचेला त्रास देणारी कोणतीही औषधे घेणे थांबवा. मग आपल्या मुरुम मुक्त त्वचेचा आनंद घ्या.
• बहुतेक घरगुती उपचार वैज्ञानिक पुरावांवर आधारित नसतात आणि प्रत्येकासाठी कार्य करत नाहीत. जेव्हा नैसर्गिक उपायांचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी थोडासा प्रयोग करा.