सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर
• 4 पैकी 2 पद्धत: मेकअपसह गुलाबी गाल मिळवा
• 4 पैकी 4 पद्धत: असत्यापित पद्धती वापरणे
• टिपा

जरी सर्व गाल सुंदर असू शकतात, मऊ, दोलायमान आणि उबदार गाल अनेकजण आपल्या तरुणपणाची आणि सौंदर्याची चिन्हे म्हणून पाहतात. जरी आपण जन्म घेतलेली गाल बदलण्यासाठी आपण बरेच काही करू शकत नाही, आपल्या गालांवर हलका करण्यासाठी आणि त्यांच्या नैसर्गिक प्रकाशात आणण्यासाठी काही टिपा आणि युक्त्या येथे आहेत. आपल्या गालांना अतिरिक्त पॉप देण्यासाठी या सोप्या पद्धती वापरा!

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर

1. बीटरूट वापरा. आपल्या कष्टाने कमावलेला पैसा महाग मेकअपवर खर्च करू इच्छित नाही? मग यातील एक घरगुती उपचार करून पहा. आपल्याकडे आधीच घरी सामग्री असू शकते (सर्वात वाईट परिस्थितीत, आपल्याला सुपरमार्केटमध्ये जावे लागू शकते). उदाहरणार्थ, बीटरूट, जे बहुतेकदा हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये विकले जाते, त्यामध्ये एक मजबूत लाल रंगद्रव्य असते - हे पूर्वीच्या काळात कलरिंग एजंट म्हणून देखील वापरले जात असे. आपल्या गालांवर बीटरूट हळूवारपणे चोळल्यास गुलाबी रंगाची सूक्ष्म सावली मिळू शकते, परंतु हे कठोर खाद्य रंग अधिक प्रमाणात न वापरणे महत्वाचे आहे.
   • अनाथ काळजीपूर्वक बीटरूट वापरताना, कारण नैसर्गिक रंग सहजपणे फॅब्रिक्स डागू शकतात.
   • आपल्या गालांमधून बीटरूट लिंबाच्या तुकड्याने चोळा.
2. निरोगी चमक साठी, आपल्या गालावर तेल लावा. सौम्य आणि नॉन-ग्रीसी तेल खूप काळपासून त्वचेला एक नैसर्गिक आणि आकर्षक "चमक" देण्यासाठी वापरले जात आहे. खरं तर, आंघोळीनंतर चांगले दिसण्यासाठी प्राचीन रोमन्सने त्वचेच्या लोशनच्या प्रकाराप्रमाणे ऑलिव्ह ऑईलचा वापर केला. आजकाल आपल्या गालांमध्ये थोडा भाजीपाला तेलाने आपण हाच परिणाम मिळवू शकता - यामुळे आपल्याला मिळणारी नैसर्गिक चमक आपल्या गालांचा सुंदर नैसर्गिक सूर बाहेर येईल. खाली असंख्य तेले आहेत जी सामान्यत: यासाठी वापरण्यासाठी सुरक्षित आहेतः
   • द्राक्ष बियाणे तेल
   • ऑलिव तेल
   • सूर्यफूल तेल
   • जर्दाळू कर्नल तेल
   • लक्ष द्याजर आपल्याला मुरुम होण्याची प्रवृत्ती असेल तर आपण सावधगिरीने ही पद्धत हाताळली पाहिजे कारण तेलकट तेले छिद्र करतात आणि मुरुमांच्या विघटनास कारणीभूत ठरू शकतात.
3. गुलाबाच्या पाकळ्या वापरा. आपण स्वत: ला लाड करायचे असल्यास गुलाबच्या पाकळ्या सह मालिश करण्याचा विचार करा. पाकळ्यांचे नैसर्गिक रंग आपल्या गालांवर रंग घालत आहेत आणि जर पाकळ्या सुगंधित गुलाबातून आल्या तर आपल्याला नैसर्गिक सुगंधित प्रभाव प्राप्त होईल.
   • हे वंगण तयार करण्यासाठी, आपल्याकडे असल्यास, सुमारे 50 गुलाब पाकळ्या 100 ग्रॅम साखर, 120 मिली व्हर्जिन नारळ तेल (किंवा वरीलपैकी कोणत्याही तेला) आणि सुमारे 20 थेंब गुलाब आवश्यक तेलामध्ये मिसळा. सर्व साहित्य मिसळा आणि हळूहळू मिश्रणात गुलाबाच्या पाकळ्या दळणे (एक मोर्टार आणि मुसळ किंवा फूड प्रोसेसर येथे येईल). आंघोळ झाल्यावर मिश्रण आपल्या गालांवर हळूवारपणे चोळा, नंतर स्वच्छ धुवा आणि गाल कोरडा करा.

4 पैकी 2 पद्धत: मेकअपसह गुलाबी गाल मिळवा

1. सूक्ष्म ग्लोसाठी, दिवे लावा रुज चालू. चला यास सामोरे जाऊ - आमचे गाल कधीकधी सहकारण्यास नकार देतात. जर पूर्वी वर्णन केलेल्या युक्त्यांसह आपले गाल गुलाबी होत नसेल तर आपल्या गालांना चालना देण्यासाठी थोडेसे लाली वापरा! थोडेसे ब्लश लागू करून हलके प्रारंभ करा. हे लक्षात ठेवा की आपण नेहमीच आणखी काही सहज जोडू शकता, परंतु रुज बंद करणे आणि आपण जास्त लागू केले तर प्रारंभ करणे थोडे अवघड आहे.
   • "योग्य" प्रकारच्या मेकअप सारखी कोणतीही गोष्ट नाही - एखाद्यावर जे चांगले दिसते ते दुसर्‍यास अनुकूल नसते. तथापि, आपण मेकअप नवशिक्या असल्यास, सामान्यत: मऊ गुलाबी रूजसह प्रारंभ करणे शहाणपणाचे आहे, ज्यात आपणास आवडत असेल तर सोन्याचे किंवा पीच देखील आहे. जवळजवळ सर्व त्वचेच्या टोनसह ते चांगले कार्य करतात म्हणून या शेड एक चांगला एकंदर निवड आहे.
   • मेकअप लागू करण्याच्या टिपांसाठी आमचा रुज लेख वाचा.
2. खेळ! गालांना छान फ्लश मिळविण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणजे थोडासा व्यायाम करणे. व्यायाम, जॉगिंग, वजन उचलणे आणि व्यायामशाळा यासारख्या क्रियाकलापांमुळे आपला चेहरा लहरी होईल - हे सर्वसाधारणपणे व्यायाम जितके तीव्र असेल तितकेच तुमच्या गालावर अधिक रंग दिसू शकतील.
   • तथापि, हे लक्षात ठेवा की नियमित व्यायामामुळे दीर्घकाळापर्यंत गुलाबी गाल मिळणे अधिक कठीण होते. जर आपण नियमितपणे व्यायामाद्वारे आपले रक्तदाब कमी करू शकता (जे चांगले आहे, तसे!) तर, व्यायामाच्या वेळी गुलाबी गालसाठी जबाबदार केशिका इतक्या सहज रक्ताने भरल्या जाणार नाहीत.
3. स्वत: ला उबदार ठेवा. थंड हवामानात स्वत: ला उबदार आणि उबदार ठेवणे कधीकधी दुष्परिणाम म्हणून गुलाबी गाल होऊ शकते. जेव्हा आपल्याकडे उबदार शरीराचे तापमान असते, तेव्हा शरीर आपोआप आपल्या शरीराच्या आतल्या भागातून पृष्ठभागाच्या जवळच्या रक्तवाहिन्यांकडे निर्देशित करते. या रक्तामुळे तुमच्या गालांवर (आणि शरीराच्या इतर भागावर) लाल रंगाचा किंवा गुलाबी रंग येतो.
   • येथे जास्त उत्साही होऊ नका - हिवाळ्यात उबदार जाकीट घालणे ठीक आहे, परंतु जाणीवपूर्वक अस्वस्थतेने उच्च तापमानात स्वत: ला अधीन करणे सुरक्षित नाही. जर आपण जोरदारपणे घाम येणे सुरू केले किंवा हलकी डोकेदुखी वाटत असेल तर ताबडतोब स्वत: ला थंड करा.
4. कोमट पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. आपला चेहरा काढून टाकणे फक्त छान वाटत नाही - यामुळे आपल्या गालांना गुलाबी रंगाचा एक "स्प्लॅश" देखील मिळतो! जेव्हा आपण आपल्या चेहर्यावरील त्वचेला कोमट पाण्याने गरम करतो तेव्हा आपले शरीर त्वरित आपल्यास अधिक रक्त पाठवते. हे अतिरिक्त रक्त आपल्या गालांना थोडासा गुलाबी बनवते आणि आपल्यासाठी थोडे प्रयत्न करते.

4 पैकी 4 पद्धत: असत्यापित पद्धती वापरणे

उपरोक्त युक्त्यांव्यतिरिक्त, इंटरनेटवर असंख्य "घरगुती उपचार" उपलब्ध आहेत जे निर्माते गालावर गुलाबी बनवण्याचा दावा करतात. या विभागातील पद्धती उपायांच्या या निवडीमधून संकलित केल्या आहेत आणि लेखक शपथ घेत असले तरीही, त्यांची अधिकृतपणे पडताळणी झालेली नाही, म्हणून त्यांना वापरताना सामान्य ज्ञान वापरा.

1. फळे आणि भाज्या समृद्ध आहाराचे अनुसरण करा. काही स्त्रोत असा दावा करतात की वनस्पती-आधारित उत्पादनांनी समृद्ध आहार गुलाबी गालाला उत्तेजन देऊ शकतो. या पध्दतीमागील कारण असे आहे की या पदार्थांमधील जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पोषक घटक शरीर "निरोगी" राहण्यास आणि चांगल्या रक्ताच्या प्रवाहास प्रोत्साहित करण्यास मदत करतात.
   • ब्रोकोली, पालक, काळे इत्यादी हिरव्या भाज्या विशेषत: लोखंडाच्या सामग्रीस बक्षीस दिली जातात (लोहाला नैसर्गिक लाल रंग असतो - यामुळे आपले रक्त लाल होते).
2. व्हिनेगर वापरुन पहा. व्हिनेगर एक पदार्थ आहे जो तथाकथित घरगुती उपचारांमध्ये सामान्य आहे. या पद्धतीच्या वकिलांच्या म्हणण्यानुसार व्हिनेगर क्लींज त्वचा पुन्हा टवटवीत करते आणि “त्वचा बदल” करते. याव्यतिरिक्त, व्हिनेगर चांगल्या रक्त प्रवाहास प्रोत्साहन देण्यासाठी म्हणतात. अप्रिय गंधपासून मुक्त होण्यासाठी व्हिनेगर वापरल्यानंतर फक्त आपली त्वचा स्वच्छ धुवा याची खात्री करा.
   • पांढरा व्हिनेगर किंवा appleपल सायडर व्हिनेगर वापरा आणि बाल्सॅमिक किंवा लाल व्हिनेगरचा वापर करू नका. नंतरचे दोन एक नैसर्गिक लालसर रंग आहेत, अर्ज केल्यावर आपली त्वचा अस्वस्थ वाटू शकते.
3. लिंबाचा रस आणि मध घासण्याचा प्रयत्न करा. काहीजण म्हणतात की नैसर्गिक आंबट गुणधर्मांमुळे आपली त्वचा छान दिसावी यासाठी लिंबाचा रस हा एक चांगला पर्याय आहे. या विधानामागील कारण असे आहे की आम्ल शुद्धीकरण आणि "शुद्धीकरण" एजंट म्हणून कार्य करते ज्यामुळे त्वचेची भावना (आणि दिसणारी) स्पष्ट आणि रीफ्रेश होते.
   • लिंबाचा रस आणि मध पसरवण्यासाठी 60 मिली लिंबाचा रस 75 ग्रॅम साखर आणि सुमारे एक चमचा मध मिसळा. आपल्या गालांवर मिश्रण घालावा, सुमारे एक मिनिट काम करु द्या, मग आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. हा प्रसार देखील एक उत्कृष्ट स्क्रब आहे.
4. भरपूर पाणी प्या. काही साइट्सच्या मते, आपले गाल फक्त स्वतःला हायड्रेटेड ठेवून गुलाबी राहतील. भरपूर पाणी पिण्यामुळे आरोग्याची थोडीशी अल्प फायदे आहेत ज्यात आपली त्वचा "फुलर" आणि अधिक नितळ दिसून येते. या युक्तिवादानुसार, भरपूर पाणी पिण्यामुळे आपण त्यांचे नैसर्गिक आकार बाहेर आकर्षक गाल घेण्यास मदत करू शकता ज्यामुळे ते अधिक उजळ दिसू शकेल.
   • सर्वांच्या गरजा एकसारख्या नसतात, इष्टतम आरोग्यासाठी, आरोग्य अधिकारी दररोज सुमारे आठ ग्लास पाणी (सुमारे दोन लीटर) पिण्याची शिफारस करतात.
5. व्हिटॅमिन ई आणि सी घ्या. त्यांच्या प्रभावीतेचे आश्वासन दिले जात नसले तरी, गुलाबी गालसाठी अनेक उपायांसाठी व्हिटॅमिन पूरक औषधी आढळतात. या जीवनसत्त्वांमुळे त्वचेची लवचिकता आणि लवचिकता वाढते असे म्हणतात, जेणेकरून एक स्वस्थ देखावा आणि एक नैसर्गिक "चमक" होईल.
   • लक्ष द्या: व्हिटॅमिन ई एक चरबी-विरघळणारा जीवनसत्व आहे, याचा अर्थ आपल्या शरीरातून मुक्त होण्यास तो बराच काळ घेतो. आपण भरपूर व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घेतल्यास आपण स्वत: ला विष देऊ शकता (आपल्या दैनंदिन आहाराद्वारे प्राप्त केलेली रक्कम कधीही धोकादायक असू नये). सर्वसाधारणपणे, प्रौढांनी दररोज 400 पेक्षा जास्त आययू (आंतरराष्ट्रीय एकके) घेऊ नये - जास्त घेतल्यास गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
   • दुसरीकडे, अस्वास्थ्यकर जीवनसत्व सी घेणे खूप कठीण आहे कारण ते पाण्यात विरघळणारे आहे, याचा अर्थ असा आहे की आपले शरीर सहजपणे यातून मुक्त होऊ शकते.

टिपा

• "आपले गाल पिळून काढणे" ही जुनी युक्ती केवळ काही सेकंदांकरिता कार्य करते, जेणेकरून उपयुक्त नसणे खूपच लहान आणि वेदनादायक आहे.
• वरील टिप्स आपल्यासाठी कार्य करत नसल्यास सौंदर्यप्रसाधक पाहण्याचा विचार करा. एक व्यावसायिक आपल्याला सुंदर गाल साध्य करण्यासाठी वैकल्पिक रणनीती शोधण्यात मदत करू शकतो.
• जर आपल्याला त्वचेची समस्या असेल तर आपल्या गालांच्या चेहर्‍यांवरुन दुखी झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वैद्यकीय उपाय एक पर्याय असू शकतो.