सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः त्वरित मोहाचा प्रतिकार करा
• 4 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे
• कृती 3 पैकी 4: कारण उद्देशून
• 4 पैकी 4 पद्धत: वैद्यकीयदृष्ट्या खाज कमी करा

खाज सुटणार्‍या त्वचेचा उपचार (प्रुरिटिस) बर्‍याचदा खाज सुटण्याच्या कारणास्तव अवलंबून असतो. सर्वसाधारणपणे, खाज सुटणारे क्षेत्र स्क्रॅच न करणे चांगले आहे कारण यामुळे मूलभूत कारण खराब होऊ शकते, त्वचेला अधिक त्रास होऊ शकतो किंवा संसर्ग होऊ शकतो. आपण ओरखडे न घेता त्वचेवर त्वचेवर उपचार करण्याचे बरेच मार्ग आहेत आणि स्क्रॅच करण्यासाठी त्वरित मोह कमी करण्यास मदत करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः त्वरित मोहाचा प्रतिकार करा

1. आपली नख लहान करा. लहान नखे स्क्रॅच करणे अधिक कठीण करतात. जर आपण लांब नखे पसंत करत असाल तर स्क्रॅचिंग टाळण्यासाठी हातमोजे घाला, विशेषत: रात्री.
2. चिडचिडलेल्या भागाभोवती स्क्रॅच करा किंवा दाबा, परंतु त्यावर नाही. दु: खाचा गेट सिद्धांत सूचित करतो की दबाव आणि उत्तेजन दुसर्‍या भागात लागू केल्यास आपणास खाज सुटण्यापासून विचलित होऊ शकते आणि काही वेदना दूर होतात.
   • आपल्याला स्क्रॅच करण्याची तीव्र इच्छा होताच आपल्या मनगटाभोवती लवचिक खेचा. काहीजण डाव्याच्या चावण्यासारख्या खाजलेल्या क्षेत्राजवळ त्यांच्या त्वचेवर एक्स दाबा. ओरखडे टाळण्यासाठी वेदनांच्या गेट सिद्धांताची ही दोन्ही व्यावहारिक उदाहरणे आहेत.
3. केळीच्या सालाच्या आतल्या आत खाजलेल्या पृष्ठभागावर घासून घ्या. सालातील पदार्थ खाज कमी करण्यासाठी ओळखले जातात.
4. एक बर्फ घन किंवा एक थंड ओले कॉम्प्रेस वापरा. खाज सुटणा area्या क्षेत्रामध्ये वितळणारा बर्फाचा घन शीतकरण मुक्त करू शकतो. एक थंड, ओलसर वॉशक्लोथ देखील क्षेत्राला शांत करू शकतो.
   • स्वच्छ वॉशक्लोथ घ्या आणि ते थंड पाण्यात भिजवा. बहुतेक पाण्याचे बाहेरून कापड ओलसर असेल, परंतु यापुढे भिजत राहणार नाही. कपड्यांना हळूवारपणे खाजलेल्या जागेवर लावा आणि जोपर्यंत थोडा आराम मिळतो तोपर्यंत तो विश्रांती घ्या.
   • Appleपल सायडर व्हिनेगरमध्ये भिजवलेल्या काकडीचा तुकडा किंवा कापसाचा गोळा देखील सारखा थंड होऊ शकतो.
5. विचलित पहा. कधीकधी आपल्याला खाजबद्दल विचार करणे थांबवण्यासाठी थोडेसे विचलित करण्याची आवश्यकता असते. इसब असलेल्या मुलांच्या मातांना खेळण्या, व्हिडिओ गेम, टीव्ही, व्यायाम आणि अगदी गुदगुल्या होण्यापासून होणा benefits्या फायद्यांबद्दलही त्यांना माहिती आहे.
   • त्याऐवजी स्ट्रेस बॉल पिळून घ्या. आपण आपल्या हातांनी काही करण्याचा आनंद घेत असल्यास, आपल्याला ओरखडे काढण्याची तीव्र इच्छा वाटेल तेव्हा विणकाम किंवा क्रोचेटिंग सुरू करा. ओरखडे न टाळण्यासाठी आपला हात व्यस्त ठेवणे हा एक चांगला मार्ग आहे.
6. हळूवारपणे क्षेत्रावर एक अतिशय मऊ कापड खेचा. क्षेत्राला त्रास न देता, कोरडी त्वचेला हळूवारपणे स्ट्रोक देण्यासाठी मऊ, स्वच्छ कापडाचा वापर करा. आपण मऊ कापडाऐवजी पट्टीने क्षेत्र कव्हर देखील करू शकता.

4 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. चिकणमाती वापरा. बेंटोनाइट चिकणमाती (ज्याला शैम्पू क्ले देखील म्हणतात) एक्झामा आणि डायपर पुरळांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे आणि बर्‍याच नैसर्गिक आरोग्य स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते.
   • हिरव्या चिकणमातीला शेंगदाणा लोणीसारख्या पेस्टमध्ये थोडे पाणी घालून त्वचेवर लागू करा. ते कोरडे होऊ द्या, नंतर खुजली होऊ शकते अशा कोणत्याही चिडचिडांपासून मुक्त होण्यासाठी ते सोलून घ्या.
2. न शिजवलेल्या किंवा कोलोइडल (पावडर) ओटचे जाडेभरडे सह कोमट बाथ घ्या. ओटमीलमध्ये संयुगे असतात ज्यात जळजळ आणि चिडचिड कमी होते.
   • बहुतेक फार्मासिस्ट आंघोळीच्या पाण्यामध्ये भर घालण्यासाठी ओटचे जाडेभरडे बनवतात.
   • आपण एका कप न केलेल्या ओटचे पीठ घालून थोडेसे पाणी घालू शकता, काही मिनिटे भिजवू द्या, नंतर पेस्ट सारख्या चिडचिडे ठिकाणी लावा.
3. सैल, सूती कपडे घाला
   • सैल कपडे घर्षणापासून चिडून प्रतिबंध करतात. चिडचिडलेल्या त्वचेवर घालण्यासाठी सर्व कापडांमध्ये कापूस सर्वात मैत्रीपूर्ण आणि छान असतो, कारण तो कुरतडत नाही आणि श्वास घेत नाही.
4. पेपरमिंट तेलाने ते घाला. बर्‍याच हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये पेपरमिंट सारख्या आवश्यक तेलांची विक्री होते, जे बर्‍याचदा रोलरमध्ये येते जे आपल्याला त्वचेवर थेट लागू करण्याची परवानगी देते.
   • पेपरमिंटची पाने देखील हळुवारपणे आणि त्वचेवर हळूवारपणे पेस्ट बनविण्यासाठी पेस्ट करण्यासाठी थोडीशी पाण्यात मिसळली जाऊ शकतात.
   • पेपरमिंटसह छान ओल्या चहाच्या पिशव्या थेट त्वचेवर देखील लागू केल्या जाऊ शकतात.
5. रंग आणि परफ्यूमशिवाय हायपोअलर्जेनिक साबण वापरा
   • हायपोलेर्जेनिक म्हणजे आपण वापरत असलेले डिटर्जंट किंवा साबण याची तपासणी करुन सुगंध किंवा रंगद्रव्य अशा रसायनांच्या उपस्थितीसाठी तपासणी केली गेली आहे ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
6. अत्तरासह डिटर्जंट टाळा. आपण आपल्या कपड्यांना अतिरिक्त स्वच्छ धुवाण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.
   • सुगंध असलेल्या डिटर्जंटमध्ये बर्‍याचदा रसायने असतात ज्या आधीच चिडचिडी त्वचेची स्थिती बिघडू शकतात.
7. कोरफड लावा. जर आपल्याकडे ही वनस्पती घरात असेल तर फक्त वनस्पतीचा एक तुकडा फोडून घ्या आणि काही नैसर्गिक कोरफड आपल्या त्वचेवर पिळून मग हळूवारपणे घालावा.
   • कोरफड वापरताना आपले नखे वापरू नका याची खबरदारी घ्या, अन्यथा आपण त्वचेला त्रास देऊ शकता.
8. तणाव आणि चिंता कमी करा. ताण आपल्या रक्तात कॉर्टिसॉल वाढवते, आपली त्वचा संसर्गास अतिसंवेदनशील बनवते आणि एक दाहक प्रतिसाद देते.
   • आपल्याला तीव्र ताण आणि चिंता असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला. नैसर्गिकरित्या ताणतणावाचे अनेक मार्ग आहेत.

कृती 3 पैकी 4: कारण उद्देशून

1. कोरड्या त्वचेची काळजी घ्या. हिवाळ्यात कोरडी त्वचा सामान्य असते, विशेषत: जेव्हा हीटर चालू असते आणि हवेमधून आर्द्रता शोषली जाते.दिवसातून कमीतकमी दिवसातून दोनदा खाज सुटण्याकरिता दाट मलईने क्रॅक केलेल्या त्वचेला मॉइश्चराइज करा.
   • त्वचेची आणखी कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी किंवा खूपच गरम किंवा आंघोळ करू नका.
2. असोशी प्रतिक्रिया पहा. साबण आणि घरगुती रसायने, कपड्यांची विशिष्ट वस्त्रे आणि सौंदर्यप्रसाधने यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवू शकते, ज्यामुळे त्वचा खरुज होते. यापैकी कोणतेही गुन्हेगार असल्याचा आपल्याला संशय असल्यास, आपल्या त्वचेला कोणता त्रास देत आहे हे ठरवण्यासाठी एका वेळी ते बदलून त्यांना दूर करा.
   • गवत आणि परागकण यासारख्या पर्यावरणीय rgeलर्जेन्स, विष आयव्हीसारख्या वनस्पती आणि पाळीव प्राण्यांच्या रूढीमुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते आणि आपण आपल्या डॉक्टरांशी gyलर्जी चाचणीवर चर्चा करू शकता.
   • अन्नाची gyलर्जी त्वचेची जळजळ म्हणून देखील प्रकट होऊ शकते. आपल्याला अन्नाची gyलर्जी असल्याचा संशय असल्यास, आहार डायरी ठेवून प्रारंभ करा ज्यामध्ये आपण काय खात आहात याची नोंद घ्यावी आणि doctorलर्जी चाचणीबद्दल डॉक्टरांना भेटण्यासाठी भेट द्या.
3. पुरळ आणि त्वचेची स्थिती तपासा. त्वचारोग, इसब, सोरायसिस, खरुज, उवा आणि चिकन पॉक्स त्वचेची सामान्य परिस्थिती आहे ज्यामुळे खाज होऊ शकते.
   • खरुज मुख्यतः मुलांमध्ये आढळतात आणि बहुतेकदा निदानाकडे दुर्लक्ष केले जाते. परजीवी ज्यामुळे खरुज होण्यास कारणीभूत होते (ज्याला खाज सुट देखील म्हणतात) त्वचेखाली स्थायिक होते आणि त्या चाव्याव्दारे itesलर्जीक प्रतिक्रियेसारखे दिसतात.
   • या सर्व अटींवर डॉक्टर आपला सल्ला देऊ शकतात. मोठ्या आरामात त्वरेने कार्य करण्याचे सुनिश्चित करा आणि त्याचा प्रसार होऊ नये.
4. आपल्याला आंतरिक किंवा मज्जासंस्थेचा विकार असल्यास खाज सुटणे सामान्य आहे हे जाणून घ्या. जर आपणास माहित असेल की आपल्याला सेलिआक रोग, अशक्तपणा, थायरॉईड रोग, मधुमेह, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, शिंगल्स, कर्करोग किंवा मूत्रपिंड किंवा यकृत रोग आहे तर खाज सुटणे आपल्या आजाराचे परिणाम असू शकते.
   • या आजारांमुळे होणारी खाज सुटणे सहसा संपूर्ण शरीरावर परिणाम करते.
5. आपल्या औषधांचा विचार करा. खाज सुटणे हा विविध औषधांचा सामान्य दुष्परिणाम आहे. आपण घेत असलेल्या औषधांबद्दल आपल्याला काळजी वाटत असल्यास आपल्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टशी बोला.
   • प्रतिजैविक आणि अँटीफंगलमुळे बर्‍याचदा खाज सुटते.
6. गर्भधारणेदरम्यान खाज सुटणे सामान्य आहे हे जाणून घ्या. जेव्हा आपण गर्भवती होता, तेव्हा आपली पोट वाढत जाईल, स्तन, मांडी आणि हात विशेषतः खाज सुटू शकतात कारण आपली त्वचा वाढत असलेल्या नवीन जीवनाशी जुळवून घेते.
7. डॉक्टरांना भेटा. आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा याची खात्री करा, विशेषत: जर खाज सुटणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ राहिल्यास आणि घरगुती उपचारांद्वारे किंवा वेगळ्या जीवनशैलीमुळे आराम मिळत नसेल तर.
   • आपली खाज सुटणे लालसरपणा, ताप, सूज, अचानक वजन कमी होणे किंवा अत्यंत थकवा असल्यास डॉक्टरांना भेटा.
   • आपल्याला व्हल्व्हर खाज सुटल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला. बुरशीजन्य संक्रमण, व्हल्वर सोरायसिस आणि इसब हे स्वतःच वेगळे करणे कठिण असू शकते आणि आपल्याला डॉक्टरांनी दिलेल्या क्रीम आणि तोंडी औषधोपचारांद्वारे योग्य वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
   • खाज सुटणे असणा-या पुरुषांना बुरशीविरोधी औषधांची आवश्यकता असू शकते. पुरुषांना यीस्टचा संसर्ग देखील होऊ शकतो. तपासणीसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
   • गुदद्वारासंबंधी खाज सुटणे अन्न gyलर्जी, स्वच्छतेचा अभाव, त्वचारोग, पिनवर्म (मुख्यतः मुलांमध्ये उद्भवते) किंवा मूळव्याधासारख्या त्वचारोगविषयक परिस्थितीचा परिणाम असू शकतो. निदान आणि पुरेसे उपचार करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

4 पैकी 4 पद्धत: वैद्यकीयदृष्ट्या खाज कमी करा

1. निर्देशानुसार औषधे घ्या. जर आपली समस्या giesलर्जीमुळे उद्भवली असेल तर आपले डॉक्टर अँटीहिस्टामाइन किंवा gyलर्जीच्या गोळ्या लिहून देऊ शकतात. आपल्याला मूत्रपिंडाचा रोग सारखा मूलभूत रोग असल्यास, आपला डॉक्टर इतर औषधे लिहून देईल.
   • साइट आणि कारणांवर अवलंबून आपण चिडचिडे भागावर थेट अर्ज करण्यासाठी आपल्याला कोर्टीकोस्टीरॉईड मलई लिहून दिली जाऊ शकते. जर आपली खाज सुटणे तीव्र असेल तर आपले डॉक्टर तोंडी स्टिरॉइड्स किंवा इतर तोंडी किंवा सामयिक औषधे लिहून देतील.
2. फोटोथेरपी करून पहा. आपले डॉक्टर अल्ट्राव्हायोलेट लाइट एक्सपोजरच्या सत्राची शिफारस करू शकतात, जेथे विशिष्ट तरंगदैर्ध्य खाज कमी करू शकते.
   • यकृत सिरोसिससारख्या यकृत रोगांमुळे होणा j्या कावीळ खाज सुटण्यावर छायाचित्रण एक सामान्य उपचार आहे.
3. ओव्हर-द-काउंटर मलई वापरा. 1% हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम बहुतेक फार्मेसिसमध्ये प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध असतात आणि मूलभूत कारणास्तव उपचार करताना अल्पावधीत उपयोगी ठरू शकतात.
   • बेंझोकेन सारख्या विशिष्ट topनेस्थेटिकचा वापर नियमितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय करु नका कारण यामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात. मुलांवर स्थानिक estनेस्थेटिक्स वापरू नका.
   • कॅलॅमिन लोशनचा उपयोग विष आयव्ही आणि चिकन पॉक्समुळे होणारी खाज सुटण्याकरिता केला जातो.
4. इतर वैद्यकीय पर्याय एक्सप्लोर करा. जर आपण पारंपारिक औषधे किंवा घरगुती उपचारांनी खाज सुटण्यास दूर करू शकत नसाल तर चिमटेभर मज्जातंतूशी संबंधित खाज सुटण्याची सामान्य कारणे, वेड-सक्तीचा डिसऑर्डर, किंवा एपिडर्मोलाइसिस बुलोसासारख्या अनुवांशिक रोगाशी संबंधित आजारांबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा करा.
   • तुमचा डॉक्टर कधीकधी खाज सुटण्यास मदत करण्यासाठी एक प्रतिरोधक औषध लिहून देऊ शकतो.