सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: वैद्यकीय सहाय्याशिवाय उपचार
• 3 पैकी 2 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने वापरणे
• कृती 3 पैकी 3: डॉक्टरकडे जा आणि औषधे घ्या

आपल्या जिभेवर पिवळे किंवा लाल रंगाचे ठिपके असल्यास, आपल्याकडे एक सामान्य स्थिती असू शकते ज्याला ट्रान्झियंट लिंगुअल पॅपिलाइटिस म्हणतात. क्षणिक भाषेच्या पेपिलिटिसमुळे जीभ कोमलता किंवा वेदना होऊ शकते.अद्याप जास्त संशोधन केले गेले नाही, जरी हे विशेषतः तरुण महिला आणि मुलांमध्ये सामान्य आहे, परंतु अन्न एलर्जीशी संबंधित असल्याचा संशय आहे. लक्षात ठेवा, असे शेकडो आजार आहेत ज्यामुळे जिभेवर लाल ठिपकेदेखील उमटतात, म्हणून जर डॉक्टरांनी एक किंवा दोन दिवसानंतर हे स्पष्ट केले नाही तर ते पहा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: वैद्यकीय सहाय्याशिवाय उपचार

1. उबदार खारट द्रावणासह गार्गल करा. मीठाच्या पाण्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो जो आपल्या जीभावरील अडचणीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतो. हे स्थितीशी संबंधित जळजळ कमी करू शकते.
   • एका काचेच्या मध्ये 1/2 चमचे मीठ 250 मिली गरम पाण्याने विरघळवा.
   • लांब पिण्याच्या पाण्याने गार्गल करा आणि 30 सेकंदानंतर ते थुंकून घ्या.
   • आपल्या जीभ आणि दात पासून अन्न मोडतोड काढण्यासाठी प्रत्येक जेवणानंतर गार्गल करा.
   • अडथळे मिळेपर्यंत दिवसातून हे तीन ते चार वेळा पुन्हा करा.
   • तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी कॉन्टॅक्ट लेन्स सलाईन सोल्यूशन वापरू नका.
2. कोल्ड ड्रिंक प्या. असे काही पुरावे आहेत की कोल्ड ड्रिंकमुळे जीभ अडथळे आणि लालसरपणा कमी होतो. आपण आधीपासून अतिरिक्त थंड प्यालेले पेय तयार करू शकता किंवा अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आपल्या सामान्य पेय व्यतिरिक्त थंड पाणी प्या.
   • हायड्रेटेड राहण्यासाठी, आपण एक स्त्री म्हणून दिवसात किमान 9 ग्लास आणि पुरुष म्हणून 13 प्यावे. आपण खूप सक्रिय किंवा गर्भवती असल्यास आपण दिवसातून 16 ग्लास प्यावे.
3. थोडा बर्फ वर शोषून घ्या. बर्फाचा घन, बर्फाचा तुकडा किंवा पॉपसिकलवर शोषून घेतल्यास आपल्याला अडथळे कमी होतील. सर्दीमुळे वेदना कमी होतात आणि सूज कमी होते.
   • जेव्हा बर्फ वितळतो, तेव्हा हे हायड्रेटेड राहण्यास मदत करते आणि आपली जीभ कोरडे होण्याची शक्यता कमी असते, कारण पार्च केलेल्या जीभमुळे अडथळ्यांना आणखी त्रास होऊ शकतो.
   • आपण बर्फ किंवा बर्फ घनचा तुकडा थेट सूजलेल्या अडथळ्यांवर ठेवू शकता जेणेकरून आपली जीभ छान आणि थंड होईल.
   • आवश्यकतेनुसार हे पुन्हा पुन्हा करा.
4. सुखदायक काहीतरी खा. काही डॉक्टर दहीसारखे सुखदायक काहीतरी खाण्याची शिफारस करतात. यामुळे वेदना किंवा अस्वस्थता दूर होऊ शकते.
   • सुखदायक प्रभाव वाढविण्यासाठी काहीतरी थंड खाण्याचा प्रयत्न करा.
   • दही, आईस्क्रीम, आणि दुधासारखे दुग्धजन्य पदार्थ अस्वस्थता दूर करू शकतात. कस्टर्ड आणि आईस्क्रीम देखील मदत करू शकते.
5. अशा गोष्टी खाऊ नका ज्यामुळे लक्षणे आणखीन बिघडू शकतात. ठराविक पदार्थांमुळे त्रास आणि फुफ्फुसाचा त्रास खराब होतो. मसालेदार किंवा आम्लयुक्त पदार्थ किंवा तंबाखूसारखी वेदना आणखी वाईट होऊ शकेल असे काहीही खाऊ नका.
   • टोमॅटो, संत्राचा रस, शीतपेय आणि कॉफी सारखी आम्लयुक्त पदार्थ आणि पेये ही लक्षणे आणखीनच बिघडू शकतात. तसेच मिरपूड, तिखट, दालचिनी किंवा पुदीना खाऊ नका.
   • सिगारेट आणि तंबाखू चघळण्यापासून टाळा कारण ते त्रास आणखी वाढवू शकतात.
   • आपल्या जीभातील अडथळ्यांना अन्न gyलर्जीचा परिणाम असल्याचा संशय असल्यास, आपल्याला असे वाटते की आपण त्यास अडचणीचे निराकरण करते की नाही हे पाहण्यास एलर्जी असू शकते.
6. तोंड निरोगी ठेवा. दररोज ब्रश करा आणि दात भरा, विशेषत: जेवणानंतर. दंतचिकित्सकांच्या नियमित तपासणीसह आपण आपले दात, जीभ आणि हिरड्या निरोगी ठेवू शकता. स्वच्छ तोंड आपल्याला आपल्या जिभेवर अडथळे येण्यापासून वाचवू शकते.
   • शक्य असल्यास, प्रत्येक जेवणानंतर ब्रश आणि फ्लॉस करा. जर आपल्या खाण्यातील भंगार आपल्या दात अडकले तर आपण असे वातावरण तयार करा जे संसर्गाची शक्यता असते. आपल्याकडे टूथब्रश नसल्यास, च्युइंगगम देखील मदत करू शकते.
   • आपले दात तपासून स्वच्छ करण्यासाठी वर्षातून दोनदा दंतचिकित्सकांना भेट द्या.
7. अडथळे दूर रहा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या जिभेवरील अडथळ्यासाठी कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते. हे सहसा काही तासांपासून काही दिवसात स्वतःच साफ होते.
   • अडथळ्यांना दुखापत झाल्यास किंवा ते स्वतःहून न गेल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

3 पैकी 2 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने वापरणे

1. लोजेंजेस किंवा स्प्रे वापरा. घशातील खवल्यांसाठी लाझेन्जेस किंवा फवारण्या जिभेवरील अडथळ्याच्या वेदनापासून मुक्त होऊ शकतात. आपण फार्मसी किंवा औषधाच्या दुकानात या प्रकारच्या गोळ्या किंवा स्प्रे खरेदी करू शकता.
   • आपण लॉझेन्ज घेऊ शकता किंवा दर दोन ते तीन तासांनी फवारणी करू शकता. जर आपल्या डॉक्टरांनी किंवा पॅकेजिंगने अन्यथा शिफारस केली असेल तर त्या दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा.
   • ते पूर्णपणे वितळत नाही तोपर्यंत तोंडात लॉझेन्ज ठेवा. हे संपूर्ण चर्वण किंवा गिळु नका, कारण यामुळे आपला घसा सुन्न होईल आणि गिळणे कठीण होईल.
2. एंटीसेप्टिक किंवा भूल देण्यापूर्वी माउथवॉशने स्वच्छ धुवा. बेंझाईडामाइन किंवा क्लोहेक्साइडिन असलेल्या माउथवॉशसह गार्गल करा. हे संक्रमण कमी करू शकते आणि वेदना आणि सूज दूर करू शकते.
   • बेन्जेडामाईन वेदना कमी करते.
   • क्लोरहेक्साइडिन जीवाणू नष्ट करते.
   • तोंडात 15 मिलीलीटर माउथवॉश घ्या आणि ते थुंकण्याआधी 15 ते 20 सेकंद स्वच्छ धुवा.

कृती 3 पैकी 3: डॉक्टरकडे जा आणि औषधे घ्या

1. आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपल्या जिभेवर अडथळे असल्यास आणि घरगुती उपचार मदत करत नसल्यास, डॉक्टरांशी भेट द्या. तो / ती आपल्याकडे मूलभूत स्थिती आहे की नाही हे तपासून उपचार योजना आखू शकेल.
   • आपल्या जिभेवरील ढेकूळांना मूळ कारण असू शकते जसे की व्हायरल, बॅक्टेरिया किंवा बुरशीजन्य संसर्ग किंवा gyलर्जी.
   • जर आपल्या जिभेवरील अडथळे काही दिवसांनंतर गेले नाहीत किंवा जर ते परत येत राहिले तर आपल्या डॉक्टरांना भेटा म्हणजे ते आपल्यासाठी उपचार किंवा निदान करु शकतात.
   • जर अडथळे वाढले किंवा पसरले तर डॉक्टरांना भेटा.
   • जर आपल्या जिभेवरील अडथळे खूप वेदनादायक किंवा जळजळ असतील आणि आपल्याला खाण्यास त्रास देत असेल तर डॉक्टरांना भेटा.
   • जीभ वरील ढेकूळ अन्न खाण्यापिण्याच्या अ‍ॅलर्जीशिवाय इतर स्थितीचे लक्षण देखील असू शकतात जसे की कॅन्कर फोड, स्क्वामस सेल कार्सिनोमा, सिफलिस, स्कार्लेट ताप किंवा धूम्रपान किंवा संसर्गामुळे ग्लोसिटिस.
2. चाचणी घ्या जेणेकरुन डॉक्टर निदान करु शकेल. आपल्या जिभेवरील अडथळे कोठून येत आहेत हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना काही चाचण्या कराव्या लागतील. चाचण्या नेहमीच कारण निश्चित करण्यात सक्षम नसतात, परंतु तरीही डॉक्टर आपल्यासाठी प्रभावी उपचार योजना तयार करू शकेल.
   • आपल्या जीभावरील अडथळ्यांचे कारण निश्चित करण्यासाठी आपले डॉक्टर अनेक पद्धती वापरु शकतात. उदाहरणार्थ, तो / ती संस्कृती घेऊ शकते किंवा gyलर्जी चाचणी घेऊ शकते.
3. अडचणींवर उपचार करण्यासाठी औषध वापरा. अडथळ्याच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी आपले डॉक्टर औषध लिहून देऊ शकतात. कारण सामान्यत: अडथळे स्वतःच निघून जातात, जर तुमची मूळ परिस्थिती असेल तरच तुम्हाला प्रतिजैविक औषध दिले जाईल.
   • जर तुमची जीभ दुखत असेल तर, डॉक्टर आमिरिटिपायलाईन सारख्या गळल्या जीभसाठी अधिक प्रमाणात वापरली जाणारी औषधे लिहून देऊ शकते.
   • आपले डॉक्टर वेदनाशामक औषधांच्या अतिउत्साही उपायांची देखील शिफारस करु शकतात, जरी ते जीभ अडथळ्यांना मदत करतात याचा पुरावा मिळालेला नाही. अ‍ॅसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन आणि irस्पिरिन हे काउंटरवरील बहुधा सुप्रसिद्ध वेदना औषधे आहेत.