सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: टाळण्याचे वर्तन ओळखणे शिका
• पद्धत 3 पैकी 2: टाळण्याचे वर्तन समजून घेणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: टाळणे टाळणे
• टिपा

कोणीतरी आपल्याला टाळत असेल तर हे सांगणे कधीकधी अवघड आहे. अशी एक शक्यता आहे की आपण फक्त मार्गांनाच अडवू नका. तथापि, आपण यावर अवलंबून राहू शकता असे संकेत आहेतः आपण कदाचित दुसरी व्यक्ती पाहिली असेल परंतु त्यांनी कदाचित आपल्याकडे पाहिले नसेल. कदाचित आपण फेसबुकवर एक संदेश सोडला असेल, परंतु त्याने / तिला प्रत्युत्तर देण्यास त्रास झाला नाही. स्वत: ला या व्यक्तीच्या शूजमध्ये घाला आणि तो किंवा ती तुम्हाला का टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: टाळण्याचे वर्तन ओळखणे शिका

1. अचानक संवाद कमी झाल्यावर लक्ष द्या. कदाचित एखादी व्यक्ती तुरळक असूनही अचानक आपल्याकडून डिस्कनेक्ट करते. त्या व्यक्तीला आपल्याशी वैयक्तिकरित्या बोलायला त्रासही होणार नाही: ते केवळ ईमेल, मजकूर संदेश आणि / किंवा सोशल मीडियाद्वारे आपल्याशी संपर्क साधू शकतात. जर आपण त्यांच्याशी संपर्क अनुकूल किंवा प्रेमळ समजला, परंतु त्यांनी अचानक तुमच्याशी बोलणे बंद केले तर हे आपण टाळत असल्याचे लक्षण असू शकते.
   • आपला मित्र कदाचित अगदी व्यस्त असेल आणि आपल्याला खरोखर पाहू इच्छित असेल. तो कदाचित आपल्याला असा संदेश पाठवेल की "सॉरी मी तुला परत कॉल केला नाही ... मी आत्ताच शाळेत इतका व्यस्त आहे. चला जेव्हा माझ्याकडे जास्त वेळ असेल तेव्हा पुढच्या आठवड्यात भेटूया. "तथापि, जर आपल्याला आठवड्यातून आठवड्यात असे संदेश येत असतील तर - किंवा कोणताही संदेश मिळाला नाही - तर आपल्याला खात्री असू शकते की दुसरी व्यक्ती आपल्याला टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
2. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याबरोबर वेळ न घालवण्याच्या निमित्त सतत शोधत असेल तेव्हा ओळखणे जाणून घ्या. कदाचित ती व्यक्ती व्यस्त कामाच्या शेड्यूलवर किंवा व्यस्त सामाजिक जीवनावर दोष देत राहिली असेल किंवा हस्तक्षेप करण्यासाठी काहीतरी घडले असेल. लोकांना योजनांमधून बाहेर पडण्याची कारणे शोधत राहिल्यास, ते आपणास टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
   • खूप कठोर होऊ नका. गोष्टी मार्गात येऊ शकतात आणि एखादी व्यक्ती वास्तविक किंवा तिचे तीव्र वेळापत्रक पूर्ण करू शकत नाही. दिलगीर आहोत हे टाळणे दर्शवते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की कोणीतरी आपल्याबरोबर वेळ घालवू इच्छित नाही.
3. डोळा संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा. या व्यक्तीशी व्यक्तीगतपणे बोलताना त्यांना डोळ्यासमोर पहा. जर त्यांनी तुमचे डोळे टाळले तर अशी शक्यता आहे की ती व्यक्ती आपल्याशी डोळा बनवू इच्छित नाही. डोळा संपर्क असल्यास, ते खूपच लहान आहे - किंवा डोळे गुंडाळले आहेत.
4. त्या व्यक्तीला काही संदेश पाठवा आणि उत्तराची वाट पहा. आपल्याकडे साधा "अरे! आपण कसे आहात? ", परंतु काही दिवसांनंतरही प्रतिसाद मिळाला नाही, कदाचित त्या व्यक्तीला आपल्याशी बोलण्याची इच्छा नसेल. आपल्याला प्रतिसाद न मिळाल्यास पुन्हा प्रयत्न करा, परंतु दुसर्‍या व्यक्तीवर कशाचा आरोप करु नका; फक्त एक सामान्य संभाषण सुरू करण्याचा प्रयत्न करत रहा. जर त्यांनी या दुसर्‍या संदेशाला प्रतिसाद दिला नाही तर ढकलत राहू नका. आपल्याला टाळण्यामागील इतर व्यक्तीच्या कारणांचा आदर करा आणि यापुढे आणखी जोडू नका.
   • जेव्हा प्राप्तकर्त्याने आपला संदेश वाचला असेल तेव्हा काही मेसेजिंग सेवा सूचित करतात. आपल्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे की नाही हे तपासण्यासाठी हे वापरा. जर त्याने / तिचे सर्व संदेश वाचले परंतु कधीही प्रतिसाद न दिल्यास याचा अर्थ असा की निदान संदेशांमधून संवाद साधण्यात काही रस नाही. जर आपले संदेश "वाचन" किंवा "पाहिलेले" म्हणून चिन्हांकित न केलेले असतील तर आपण अद्याप "चॅट" बारद्वारे किंवा इतर संदेशांची वेळ निश्चित करुन ही दुसरी व्यक्ती ऑनलाइन असल्याचे निश्चित करू शकता.
   • एखाद्याच्या तंत्रज्ञानाच्या सवयीबद्दल आपले ज्ञान वापरा. जर आपल्याला माहित असेल की मित्र बरेचदा फेसबुक वापरत नाही, तर तो आपल्या संदेशाकडे दुर्लक्ष करेल हे अचूक समजते. दुसरीकडे, जर तो सतत फेसबुकवर असतो परंतु आपल्या पोस्टला प्रतिसाद देत नसेल तर तो कदाचित तुम्हाला टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
5. लहान, बिनधास्त उत्तरे पहा. जर आपण त्या व्यक्तीशी संभाषण सुरू करण्यास व्यवस्थापित केले तर ते केवळ लहान, नीरस उत्तरे देतात हे सुनिश्चित करा. ते आपले प्रश्न विसरण्याचा प्रयत्न करू शकतात जेणेकरून ते लवकर सुटू शकतील.
   • उदाहरणार्थ, आपण म्हणू शकता, "अहो, आम्ही काही वेळात एकमेकांशी बोललो नाही. आपण कसे आहात? "ज्याला दुसरा" ओके "सह प्रतिसाद देतो आणि सुरूच आहे. हे सूचित करू शकते की आपला मित्र आपल्याला टाळत आहे.
6. एखादा समूहाने इतर व्यक्ती आपल्याशी कसा संवाद साधतो याबद्दल जागरूक रहा. जर ते सर्वांशीच तुमच्याशी बोलत असतील तर ते कदाचित तुम्हाला टाळण्याचा प्रयत्न करीत असतील. टाळाटाळ करण्याचा अर्थ असा होत नाही की कोणीतरी आपल्याबरोबर वेळ घालवत नाही - याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण तिथे नसल्याचे फक्त ढोंग करीत आहेत. त्या व्यक्तीस थेट काहीतरी सांगण्याचा प्रयत्न करा आणि तो कसा प्रतिसाद देतो हे पहा. जर मित्र कुरघोडीने प्रतिसाद देत फिरला - किंवा काहीच प्रतिसाद दिला नाही तर - तो आपल्याला टाळत आहे ही एक चांगली संधी आहे.
   • या उपचारांची तुलना एखाद्या व्यक्तीच्या परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीच्या प्रतिक्रियेत कशी होते याबरोबर करा. कदाचित तो आपल्याला एखाद्या गटात एकटा "टाळतो" किंवा आपण एकटे असताना तो झटकन दूर जातो. तो इतर लोकांबरोबर किंवा फक्त आपल्याबरोबर हे करीत आहे की नाही ते शोधा.
   • आपण प्रवेश करता तेव्हा ती व्यक्ती खोली सोडते का ते पहा. जर हे सातत्याने केले गेले तर हे सूचित करू शकते की त्याला / तिला आपल्या सभोवताल राहायचे नाही.
7. ही व्यक्ती आपल्या मताचा आदर करते का ते शोधा. जर ही व्यक्ती सभांमध्ये किंवा मैत्रीपूर्ण चर्चेत आपले मत विचारत नसेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तो / ती आपल्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. काही विशिष्ट निर्णयाबद्दल आपल्याला कसे वाटते याबद्दल कदाचित ती व्यक्ती विचारत नसेल; आपण आपल्या स्वत: च्या दृष्टीकोनातून आलात तर कदाचित ती व्यक्ती प्रतिसाद देत नाही.
8. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला पळ देईल तेव्हा ते स्वीकारू नका. आपण / तिच्या आयुष्यात आपण प्राधान्य आहात की नाही याचा विचार करा. एखादी व्यक्ती आपल्यासाठी वेळ घालवू इच्छित नसल्यास तो आपल्याला टाळू शकतो. कदाचित या व्यक्तीस कनेक्ट होण्यास कठिण वेळ आहे आणि आपण "प्रवाहासह जा" यासाठी संतुष्ट असावे अशी त्याची इच्छा आहे. हे असे संकेतक आहेत जे आपणास प्राधान्य नसावेत:
   • नातं प्रगतीपथावर होत नाही: हे नाट्यमय अडथळ्यांमधून किंचित फडफड करते, स्थिर होते किंवा बिघडू शकते.
   • जेव्हा / जेव्हा तिला आपल्याकडून काही हवे असेल तेव्हाच ही व्यक्ती तिथे असते. यात पैसे, लक्ष, लिंग किंवा फक्त एखाद्याशी बोलू शकते. आपण सातत्याने वापरले जात आहेत की नाही याचा विचार करा.
   • व्यक्ती शेवटच्या क्षणी योजना आखत असते. तो / ती एकत्र काहीतरी योजना करण्याचा प्रयत्न न करता रात्री उशिरापर्यंत दर्शवितो किंवा आपल्याला मजकूर संदेश पाठवितो.

पद्धत 3 पैकी 2: टाळण्याचे वर्तन समजून घेणे

1. स्वत: ला विचारा की ही व्यक्ती कदाचित आपल्यास का टाळू शकते. कदाचित आपल्याशी भांडण झाले असेल किंवा एखादा संघर्ष झाला असेल; कदाचित आपण त्यास न कळवता दुसर्‍यास चिडविले असेल; किंवा आपण एखाद्या व्यक्तीस एखाद्या प्रकारे अस्वस्थ केले आहे. आपल्या वागण्याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करा आणि कारण काय असू शकते ते शोधण्याचा प्रयत्न करा.
2. नमुने पहा. ज्या परिस्थितीत आपण "टाळलेले" आहात त्या परिस्थितीचे परीक्षण करा आणि प्रत्येक वेळी असे काहीतरी साम्य आहे की नाही ते पहा. कदाचित ही व्यक्ती विशिष्ट वेळी किंवा विशिष्ट लोकांसह आपल्याला टाळते; कदाचित हे आपल्याशी संबंधित आहे किंवा कदाचित त्यांच्याशी करावे लागेल. कोडे तुकडे एकत्र बसविण्याचा प्रयत्न करा आणि काय चालले आहे हे समजून घ्या.
   • ही व्यक्ती विशिष्ट वेळी किंवा आपण विशिष्ट गोष्टी करत असताना आपल्याला टाळत असल्याचे दिसते? उदाहरणार्थ, आपण अलीकडेच ड्रग्ससह प्रयोग सुरू केले असावे आणि आपला मित्र आपल्याला अशा बदललेल्या स्थितीत पाहून अस्वस्थ आहे.
   • जेव्हा आपण विशिष्ट लोकांशी संवाद साधता तेव्हा ही व्यक्ती आपल्यास टाळते? कदाचित आपण त्या व्यक्तीस टाळण्याचा प्रयत्न करीत नाही आहात - किंवा आपण विशिष्ट लोकांशी संवाद साधता तेव्हा कदाचित त्या व्यक्तीला आपण केलेले कार्य आवडत नाही. कदाचित आपला मित्र लाजाळू किंवा अंतर्मुख असेल: तो / ती नेहमीच समोरासमोर संभाषणासाठी तयार असतो, परंतु जेव्हा आपण एखाद्या मोठ्या गटासह दर्शवाल तेव्हा द्रुतपणे अदृश्य होईल.
   • काम करण्याचा किंवा अभ्यासाचा प्रयत्न करताना ही व्यक्ती आपल्यास टाळते? कदाचित त्या मित्राला आरामशीर सामाजिक सेटिंगमध्ये वेळ घालवायला आवडेल, परंतु आपण आजूबाजूला असताना काम करणे कठीण आहे.
3. आपण त्या व्यक्तीशी कसा संपर्क साधायचा याबद्दल विचार करा. जर तो मित्र किंवा प्रिय व्यक्ती उपस्थित असेल आणि आकर्षक असेल परंतु आपल्या मजकूर संदेशांना कधीही प्रतिसाद न देत असेल तर त्याने मजकूर संदेशाद्वारे आपल्याशी संवाद साधू इच्छित नाही. जर तो मित्र खूप व्यस्त किंवा शिस्तबद्ध आयुष्य जगतो तर हे सत्य असू शकते - जेव्हा आपण कार्य करणे, अभ्यास करणे किंवा सर्व वेळ व्यायाम करणे आवश्यक असते तेव्हा मजकूर संभाषणात, खोलवर व्यस्त राहणे खूप कठीण असते.
4. लक्षात ठेवा की लोक वेगळे होऊ शकतात. त्या व्यक्तीने टाळणे सुरू केल्यापासून ते बदलले आहे की नाही ते विचारा - आणि तसे असल्यास ते किती बदलले आहेत. कदाचित त्याला मित्रांचा एक नवीन गट सापडला असेल; कदाचित त्यांना एक नवीन प्रेम सापडलं असेल; कदाचित तो एखाद्या नवीन खेळामध्ये किंवा छंदात गुंतलेला असेल जो खरोखर आपली गोष्ट नाही. एखाद्याशी जवळचा संबंध छान असतो, परंतु लोक बदलतात आणि वाढू शकतात. एखाद्याने वेगळा मार्ग निवडला आहे हे आपल्या लक्षात आल्यास आपल्या स्वतःस पुढे जाण्याची वेळ येऊ शकते.
   • आपण स्वतःला बदलले आहे का हे देखील स्वतःला विचारा. कदाचित ही व्यक्ती आपल्या नेहमीप्रमाणेच वागत असेल, परंतु आतापर्यंत आपणच वेगळ्या पद्धतीने वागायला सुरुवात केली आहे. कदाचित आपले मित्र मंडळ बदलले असेल किंवा आपण त्या सवयीची निवड केली आहे जी त्या मित्राला त्रास देईल किंवा आपल्याकडे इतका वेळ शिल्लक नाही.
   • वाढत जाण्याचा अर्थ असा नाही की आपण पुन्हा जवळ येऊ शकत नाही. आपणास एखाद्यापासून दूर जात असल्याचे आपणास आढळल्यास, नातेसंबंधास मृत्यू येऊ देण्याची किंवा तिचे पुनरुज्जीवन करण्याची आपली निवड आहे. तथापि, हे लक्षात ठेवा की ही भावना परस्पर असणे आवश्यक आहे.

3 पैकी 3 पद्धत: टाळणे टाळणे

1. त्या व्यक्तीचा सामना करा. जर आपल्याला खात्री असेल की कोणीतरी आपल्याला टाळत असेल तर कुशलतेने या प्रकरणात लक्ष द्या. आपण केलेल्या कोणत्याही चुका पूर्ण करू शकता; कदाचित दुसरी व्यक्ती आपणास टाळत आहे कारण तो / ती कठीण परिस्थितीतून जात आहे. आदर आणि थेट व्हा आणि आपल्याला काय त्रास देत आहे ते स्पष्ट करा.
   • कोणीतरी आपल्याला का टाळत आहे हे आपल्याला खात्री नसल्यास, असे काहीतरी म्हणा, "मी याबद्दल थोडावेळ बोलू इच्छितो - मला असे वाटते की आपण मला अलीकडे टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहात. मी असे काही केले की तुला माझा राग आला? "
   • जर एखादा माणूस आपल्याला का टाळत आहे हे आपणास ठाऊक असेल तर झुडुपाच्या भोवती मारु नका. चुकीचे केल्याबद्दल दिलगीर आहोत आणि समेट करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, म्हणा, "गेल्या आठवड्यात आमच्यात ही बाचाबाची झाल्यापासून आमच्याशी काहीतरी संबंध आहे असे मला वाटते. मला आमच्या मैत्रीचे महत्त्व आहे आणि मी याबद्दल बोलू इच्छितो जेणेकरुन आम्ही ते आपल्या मागे ठेवू शकेन. हा मतभेद आपली मैत्री बिघडवण्याइतके नाही. "
   • आपण वैयक्तिक संभाषणात त्या व्यक्तीचा सामना करू शकता किंवा आपण संभाषण दरम्यान मार्गदर्शन सल्लागारास मध्यस्थी करण्यास सांगू शकता. आपल्यासाठी सर्वात सोयीस्कर काय आहे याचा विचार करा आणि आपल्या समस्येचे निराकरण होईल अशी परिस्थिती निवडा.
2. परस्पर मित्रांना अंतर्दृष्टीसाठी विचारा, परंतु त्या व्यक्तीच्या पाठीमागे बोलू नका. जर तुमचे परस्पर मित्र असतील तर परिस्थितीबद्दल विचार करण्यासाठी एखाद्याला विश्वासू मिळवा. एक्स आपल्यावर का वेडा होईल आणि जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपण एक्सने अलीकडे टाळले आहे असे आपल्याला वाटत असेल तर त्यांना विचारा. "
   • जो आपणास टाळत आहे त्याबद्दल अफवा किंवा गप्पा मारू नका. जर आपणास या व्यक्तीशी असलेल्या नात्याबद्दल काळजी वाटत असेल तर आपण काय बोलता याबद्दल सावधगिरी बाळगा. जर आपण त्या व्यक्तीच्या पाठीमागे नकारात्मक गोष्टी बोलल्या तर, आपल्या शब्दांना त्यांच्या कानांपर्यंत पोहोचण्याची चांगली संधी आहे - आणि यामुळेच परिस्थिती आणखी गरम होईल.
3. त्या व्यक्तीला जागा द्या. कधीकधी इतरांशी पुन्हा संपर्क साधण्यास तयार होण्यापूर्वी लोकांना त्यांच्या स्वत: च्या वैयक्तिक प्रवासात जावे लागते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे कनेक्शन करण्यास भाग पाडणे केवळ टाळणारा व्यक्ती आपल्यापासून दूर ठेवेल. धीर धरा, उघडा आणि आपल्या स्वतःच्या आयुष्यासह पुढे जा. जर व्यक्तीने ठरवले की तो किंवा ती आपल्या आयुष्यात राहू इच्छित असेल तर आपल्या लक्षात येईल.
   • आपले हेतू काय आहेत हे स्पष्ट करा. असे काहीतरी म्हणा, "मला असे वाटते की आत्ताच आपल्याला वाढण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या जागेची आवश्यकता आहे, म्हणून मी तुला एकटे सोडत आहे. जर तुम्हाला कधी बोलायचे असेल तर माझे दार नेहमी तुमच्यासाठी खुले असते.
   • तुमचे मन मोकळे ठेवा. आपल्या आयुष्यासह पुढे जाणे आणि या व्यक्तीसाठी अद्याप खुले असणे खूप अवघड आहे. नात्यापासून काही अंतर घ्या, चांगल्या काळाची आठवण करा आणि राग सोडण्याचा प्रयत्न करा.
4. जाऊ द्या. एखाद्याचा त्याग करणे फार कठीण आहे, खासकरून जर आपण दुसर्‍या व्यक्तीवर बराच वेळ आणि शक्ती खर्च केली असेल तर. तथापि, कधीकधी आपल्याला हे स्वीकारावे लागेल की गोष्टी आपल्या मार्गावर परत येणार नाहीत. ही वाढीची आणि भावनिक हिताची बाब आहे: जर आपण आपले जीवन जगलात, भूतकाळाची कल्पना करुन, एकेकाळी काय होते आणि कधी होते हे धरून रहाणे, तर सध्याच्या काळात शिकणे आणि भरभराट होणे अधिक अवघड आहे. जाऊ द्या.
   • सोडून देणे कायमचे नसते. याचा अर्थ असा नाही की आपण या व्यक्तीशी पुन्हा कधीही मैत्री स्थापित करू शकत नाही. याचा अर्थ असा आहे की आपण आपली मौल्यवान भावनिक ऊर्जा अशा व्यक्तीवर खर्च करणार नाही जी आत्ता आत्ताच उघडत नाही.

टिपा

• जर ती व्यक्ती तुम्हाला बराच काळ टाळत राहिली तर ती सोडण्याची वेळ येऊ शकते. जर त्यांच्याकडे आपल्याकडे वेळ नसेल तर त्यांनी कदाचित आपल्यात रस गमावला असेल.
• आपण आसपास असताना इतर व्यक्ती अस्वस्थ वाटत असल्यास, हे सूचित करते की तो / ती आपल्याला पाहत नाही.
• जर आपणास हे दु: ख होत असेल की आपण काळजी घेत असाल तर एखाद्या चांगल्या म्युच्युअल मित्राला असे का म्हणावे की ते आपल्यावर का रागावले आहेत.