सामग्री

• पायर्‍या
• आपल्याला काय पाहिजे

गुडघा ओरखडा हा फक्त एक तुलनेने लहान जखम आहे, परंतु तरीही ते शक्य तितक्या लवकर आणि सुरक्षितपणे बरे करण्यासाठी आपण पावले उचलणे आवश्यक आहे. केवळ काही सहज शोधण्यायोग्य घटकांसह आपण जखमेची धुवा आणि काळजी घेऊ शकता. योग्य पावले उचल आणि आपण त्वरित बरे व्हाल.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: परिस्थिती मूल्यांकन

1. 

   जखमेची तपासणी करा. बर्‍याच गुडघेदुंब्या किरकोळ समस्या आहेत आणि त्यावर घरी उपचार केले जाऊ शकतात - परंतु आपण जखम खात्री करुन घ्यावी. जखमेला सौम्य मानले जाते आणि वैद्यकीय उपचार न घेता यावर उपचार केले जाऊ शकतात जर:
   • चरबी, स्नायू किंवा हाडे पाहण्यासाठी जखमेच्या इतका खोल नसतो.
   • जास्त रक्तस्त्राव होत नाही.
   • जखमेची धार फाटलेली आणि उघडलेली नाही.
   • आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • जर आपल्याकडे मागील 10 वर्षांत टिटॅनसचा शॉट नसेल तर बूस्टरसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
   • जर आपल्याकडे मागील 5 वर्षांत टिटॅनसचा शॉट नसेल तर आणि जखमेच्या कारणास्तव खूप घाणेरडे किंवा तीक्ष्ण आहे (जखमेची रूंदी व रुंद होऊ शकते), बूस्टर शॉटसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

2. 

   
   
   जखम हाताळण्यापूर्वी आपले हात धुवा. खराब झालेल्या गुडघाशी संबंधित असताना आपल्याला संसर्ग होऊ इच्छित नाही, म्हणून जखमेची काळजी घेण्यापूर्वी आपले हात साबणाने व पाण्याने चांगले धुवा. आपण अतिरिक्त सुरक्षित होऊ इच्छित असल्यास, आपण जखमी गुडघा धुण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी आपण डिस्पोजेबल हातमोजे घालू शकता.

3. 

   
   
   आवश्यक असल्यास रक्तस्त्राव थांबवा. जर आपल्या गुडघ्यात रक्तस्त्राव होत असेल तर जखमेवर दबाव टाकून रक्तस्त्राव थांबविणे आवश्यक आहे.
   • जर रक्तस्त्राव गुडघावर घाण किंवा कचरा अडकला असेल तर रक्तस्त्राव थांबवण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी ते धुवा. किंवा रक्तस्त्राव थांबविल्यानंतर आपण जखमेच्या धुवा शकता.
   • जखमेवर स्वच्छ कापड किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वापरा आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी काही मिनिटे दाबा.
   • रक्त भिजत असल्यास कापड किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड.
   • जर 10 मिनिटांनंतर रक्तस्त्राव थांबला नाही तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा कारण टाके आवश्यक असू शकतात.
   जाहिरात

भाग 3 चे 2: जखमेच्या धुवा आणि मलमपट्टी

1. 

   
   
   पाण्याने जखमेचा निचरा करा. जखमी झालेल्या गुडघ्यावर थंड पाणी वाहा, किंवा त्यावर फेकून द्या. पुरेशी स्वच्छ धुवा जेणेकरून बाधित भागावर पाणी वाहू शकेल आणि कोणतीही घाण आणि / किंवा मोडतोड धुवा.

2. 

   जखम स्वच्छ करा. जखमेच्या सभोवतालचे क्षेत्र स्वच्छ करण्यासाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण आणि पाण्याचा वापर करा, परंतु साबण जखमेवर येऊ देऊ नका कारण ते वेदनादायक होऊ शकते. हे जीवाणू नष्ट करण्यास आणि संसर्गास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.
   • हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि आयोडीनयुक्त अल्कोहोल बहुतेकदा खराब झालेल्या गुडघ्यांसारख्या त्वचेच्या जखमा निर्जंतुक करण्यासाठी वापरले जाते. तथापि, हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि आयोडीनयुक्त अल्कोहोलमुळे खरंच जिवंत पेशींचे नुकसान होते, म्हणून आज वैद्यकीय तज्ञ डागांवर हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि आयोडीनयुक्त अल्कोहोल वापरण्यास नकार देतात. प्रेम.

3. 

   कोणताही मोडतोड काढा. घाण, वाळू, मोडतोड इत्यादी जखमेमध्ये काही अडकले असेल तर चिमटासह काळजीपूर्वक सामग्री काढा. प्रथम चिमटा कापसाच्या बॉलने किंवा आयसोप्रोपिल अल्कोहोल स्वाबच्या सहाय्याने धुवून ते निर्जंतुक करा. एकदा मोडतोड काढून टाकल्यानंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • जर घाव किंवा इतर सामग्री जखमेच्या आत खोल अडकली असेल आणि काढली जाऊ शकत नसेल तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

4. 

   हळूवारपणे डाग कोरडा. एकदा आपण प्रभावित गुडघा स्वच्छ धुवा आणि बाधित असलेल्या क्षेत्राला कोरडे म्हणून स्वच्छ कापडाचा किंवा टॉवेलचा वापर करा. पुसण्याऐवजी कोमल डब आपल्याला अनावश्यक वेदना टाळण्यास मदत करेल.

5. 

   
   
   Antiन्टीबायोटिक क्रीम लावा, विशेषत: जर जखमेची गलिच्छता असेल. हे पुनर्प्राप्ती दरम्यान संक्रमण कमी करू शकते.
   • तेथे बरेच अँटीबायोटिक क्रीम आणि मलहम आहेत ज्यात भिन्न सक्रिय घटक किंवा संयुगे आहेत (जसे की बॅकिट्रासिन, नियोमाइसिन आणि पॉलीमाईक्सिन). डोस आणि वापरासंदर्भात उत्पादनासह येणार्‍या सूचनांचे नेहमीच अनुसरण करा.
   • काही क्रीममध्ये सौम्य वेदना कमी करणारे संयोजन असतात.
   • काही मलहम किंवा क्रीममुळे काही लोकांमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवू शकते. यापैकी कोणत्याही उत्पादनांचा वापर केल्यानंतर आपल्याला लालसरपणा, खाज सुटणे, सूज येणे इत्यादी लक्षात आल्यास वेगळ्या सक्रिय घटकासह भिन्न उत्पादन वापरणे थांबवा आणि प्रयत्न करा.

6. 

   
   
   मलमपट्टी. जखमेच्या धूळ, संसर्गापासून बरे होण्यापासून आणि जळजळ होण्यापासून जखमेच्या बचावासाठी आपल्या गुडघ्याला मलमपट्टीने झाकून ठेवा. आपण टेप किंवा निर्जंतुकीकरण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वापरू शकता आणि टेप किंवा लवचिक पट्टीने त्याचे निराकरण करू शकता. जाहिरात

भाग 3 चे 3: पुनर्प्राप्ती दरम्यान जखमेची काळजी

1. 

   
   
   
   
   आवश्यकतेनुसार ड्रेसिंग बदला. जर ते ओले किंवा गलिच्छ झाले तर दररोज किंवा अधिक वेळा गुडघा पट्टी बदला. पूर्वीप्रमाणे जखम स्वच्छ करा.
   • संशोधन असे दर्शविते की वेगवान गतीसह टेप काढून टाकण्यामुळे वेदना कमी होण्याऐवजी कमी होण्यास मदत होते. हे अंशतः जखमेच्या स्वरूपावर अवलंबून असते.
   • तेलाने ड्रेसिंगच्या टोकांवर घासणे आणि थोड्या वेळासाठी थांबणे कमी वेदनासह पट्टी काढून टाकण्यास मदत करेल.

2. 

   
   
   दररोज पुन्हा प्रतिजैविक मलई घाला. हे एकट्याने पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देत ​​नाही, परंतु ते संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत करते. अँटीबायोटिक क्रीम जखमेच्या बरे होण्यामुळे ओलसर राहण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे जखमेच्या कोरडे असल्यास खरुज व डाग येऊ शकतात. साधारणपणे, आपण दररोज एकदा किंवा दोनदा मलई लागू करू शकता. डोस वापरण्यासाठी उत्पादनांच्या सूचना तपासा.

3. 

   
   
   जखम कशी बरे होत आहे याकडे लक्ष द्या. वय, आहार, ताणतणाव, धूम्रपान किंवा नाही, आजार इत्यादी अनेक बाबींवर अवलंबून असते की गुडघे कोरलेले किती लवकर किंवा हळूहळू बरे होते. शिवाय, प्रतिजैविक मलई केवळ यामुळे जखमेच्या वेगाने बरे होण्यास मदत न करता संसर्गविरूद्ध लढायला मदत होते.जर जखम बरी होण्यास विलक्षण वाटली असेल तर एखाद्या आरोग्यसेवेच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा कारण ते एखाद्या वैद्यकीय स्थितीसारख्या गंभीर परिस्थितीचे लक्षण असू शकते.

4. 

   गोष्टी आणखी बिघडल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपल्याला तज्ञांच्या काळजीची आवश्यकता असेल जर:
   • गुडघा संयुक्त काम करणे थांबवते.
   • गुडघा सुन्न वाटते.
   • जखम न थांबता रक्तस्त्राव होतो.
   • जखमेत घाण किंवा परदेशी वस्तू आहे जी काढली जाऊ शकत नाही.
   • जखमेची सूज किंवा सूज आहे.
   • जखमेवरुन लाल रेषा पसरत आहेत.
   • जखमेच्या पूचे निचरा होत आहे.
   • ताप 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त
   जाहिरात

आपल्याला काय पाहिजे

• देश
• पूतिनाशक साबण
• चिमटी
• टॉवेल्स किंवा कापड स्वच्छ करा
• प्रतिजैविक मलई
• ड्रेसिंग्ज