लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
12 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
चेह on्यावर उघड्या जखमा कधीकधी त्रासदायक ठरतात कारण आपल्याला शरीराच्या इतर भागाइतक्या लपवण्याइतके सोपे नाही. ते मुरुमांचा, थंड फोडांचा किंवा चोळण्याचा परिणाम असू शकतात. जखमेच्या बरे होण्यासाठी, आपण ते स्वच्छ, मॉइश्चराइझ केलेले आणि जळजळ होण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक नाही.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धत: जखमांची निगा राखणे
हात धुणे. चेहर्याच्या जखमांना स्पर्श करण्यापूर्वी किंवा हाताळण्यापूर्वी आपले हात धुण्याची खात्री करा. गरम पाणी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण वापरा, नंतर स्वच्छ कपड्याने वाळवा. हात धुण्यानंतर कोणत्याही गोष्टीला स्पर्श करू नका जेणेकरून त्यांना दूषित होऊ नये.
- जेव्हा आपण आपल्या अशुद्ध हातांनी उघड्या जखमेला स्पर्श करता तेव्हा आपल्या हातात धूळ आणि जंतू येऊ शकतात, त्यामुळे बरे होण्यास अधिक वेळ लागतो.
स्पंज कोमट पाण्याने तुमच्या चेहेर्‍यावरील जखम धुवा. गरम पाण्याचा वापर टाळा कारण यामुळे जखमेत पुन्हा रक्तस्त्राव होऊ शकतो. साबणाचा वापर करू नका कारण जखमेवर चिडचिड होऊ शकते. जखमांमधून कोणतीही घाण आणि मोडतोड धुवा.- जखमेच्या धुण्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो असे कोणतेही बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत होते.
मलम लावा. जखमेची ओलसर ठेवणे जलद बरे होईल. आपण व्हॅसलीन क्रीम किंवा प्रतिजैविक मलम वापरू शकता. मलम लावण्यासाठी स्वच्छ बोट किंवा सूती बॉल वापरा.
जखमेच्या पट्टीने झाकून ठेवा. खुल्या जखमा असुरक्षित असतात कारण त्या बहुतेक वेळा धूळ, घाण आणि इतर दूषित पदार्थांच्या संपर्कात असतात ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते. चेहर्यावरील जखमांचे रक्षण करण्यासाठी आणि त्यांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी, त्यांना मलमपट्टीने झाकून टाका.
- गॉझसारखे श्वास घेण्यायोग्य पट्टी शोधण्याचा प्रयत्न करा. हे जखमेस हवेच्या संपर्कात येण्यास अनुमती देईल आणि जलद बरे होईल.
- मलमपट्टी आर्द्रता देखील ठेवू शकते, ज्यामुळे जखमेच्या बरे होण्यास मदत होते.
जखमेच्या सभोवतालची त्वचा स्वच्छ ठेवा. जखम रोखण्यासाठी आणि संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी, आपल्याला आजूबाजूची त्वचा स्वच्छ ठेवणे आवश्यक आहे. आपला चेहरा धुण्यासाठी आपण क्लीन्सर किंवा बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण वापरू शकता.- धुतल्यानंतर आपण बाधित क्षेत्र सुकवून घ्यावे आणि त्वचा कोरडी ठेवावी.
4 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय मदत घ्या
संसर्गाची लक्षणे पहा. खुल्या जखम संसर्गाला बळी पडतात व त्यांचे परीक्षण केले पाहिजे. संसर्गाच्या लक्षणांमधे: लालसरपणा, सूज येणे किंवा जखमेच्या सभोवतालची उबदारपणा. जखमातून बाहेर पडणारा पू किंवा कोणताही रंगीत स्त्राव हा संक्रमणाचे चिन्ह आहे.
- जर संक्रमण आणखी वाढत गेला आणि त्याचा प्रसार झाला तर आपल्याला ताप, थंडी किंवा थकवा देखील येऊ शकतो. असे झाल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.
- कधीकधी चेहर्‍यावर बेशिस्त संक्रमण केल्यामुळे कधीकधी सेल्युलाईटिस होतो. त्वचेच्या सखोल थर आणि मूलभूत ऊतींमध्ये ही एक संक्रमण आहे, जर उपचार न केल्यास गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. लालसरपणा, वेदना, सूज आणि पिवळ्या किंवा हिरव्या पूसाठी लक्ष द्या.
आपण आजारी असल्यास आपल्या डॉक्टरांना भेटा. काही लोक बराच काळ बरे करतात किंवा लठ्ठपणाचे, मधुमेह असलेल्या, धमनीच्या रक्तवाहिन्यासंबंधी कमतरतेमुळे रक्ताभिसरण, सिगारेट ओढणे, भरपूर मद्यपान किंवा ताणतणावामुळे जंतुसंसर्गाच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो.
- जर आपण अशा परिस्थितीत पडल्यास चेहर्याच्या दुखापतीसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा. आपला डॉक्टर आपल्याला सर्वोत्तम उपचार देण्यास मदत करू शकतो.
जर चेह on्यावर खोल जखमा असतील तर वैद्यकीय मदत घ्या. आपण फक्त घरी किरकोळ जखमांवर उपचार केले पाहिजेत. जर खोल जखमा झाल्या असतील आणि कडा उबदार किंवा असमान असतील तर, काठा एकत्र आणू शकत नसल्यास किंवा जखम शुद्ध होऊ शकत नसल्यास डॉक्टरांना भेटा. संसर्गाचा धोका टाळण्यासाठी जखमेच्या त्वचेच्या कड्या जवळ खेचण्यासाठी टाका आवश्यक असू शकतात.
- रक्तस्त्राव रक्तस्त्राव थांबविणार नाही तर आपण डॉक्टरांना देखील भेटले पाहिजे, कारण हे जखमेच्या गांभीर्याचे लक्षण आहे.
- जर जखमेच्या सभोवतालची त्वचा सुजलेली, लाल आणि स्पर्शात वेदनादायक असेल तर आपण डॉक्टरांना देखील पहावे. आपल्याला अँटीबायोटिक घेण्याची आवश्यकता असू शकते.
कोल्ड फोड (नागीण ओठ) च्या उपचारांसाठी अँटीव्हायरल औषधे घ्या. जर आपल्या चेह on्यावरील उघड्या जखमा एखाद्या थंड घसामुळे झाल्यास, आपले डॉक्टर या अवस्थेच्या उपचारांसाठी अँटीव्हायरल औषधे लिहून देऊ शकतात. ही औषधे गोळी किंवा मलईच्या स्वरूपात येऊ शकतात. गोळ्या सहसा क्रिमपेक्षा वेगवान काम करतात.
- आपण डॉक्टरांना पाहू इच्छित नसल्यास, आपण ओव्हर-द-काउंटर कोल्ड घसा मलई खरेदी करू शकता.
कृती 3 पैकी 4: जखमेच्या उपचारांसाठी अनुकूल वातावरण तयार करा
प्रभावित क्षेत्रावरील कोणताही दबाव काढा. चेहर्यावरील काही जखमा त्वचेच्या नाजूक भागावर दबाव किंवा चोळण्यामुळे होतात. याचे गुन्हेगार ऑक्सिजन पाईप्स किंवा अगदी चष्मा असू शकतात. जर हे जखमेचे कारण असेल तर आपणास काही काळासाठी हे काढून टाकण्याची आवश्यकता असू शकते, विशेषत: जखम बरे होत असल्याने.
- आपल्या चष्मा किंवा ऑक्सिजन ट्यूब घालण्याचे मार्ग कसे बदलायचे हे आपल्याला माहित नसल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
जास्त प्रथिने खा. आहार शरीराच्या बरे होण्याच्या नैसर्गिक क्षमतेवर परिणाम करू शकतो. चेहर्यावरील जखम भरुन काढण्यासाठी आपल्या प्रथिनेचे प्रमाण वाढवा. तुमच्या जेवणात मांस, दुग्धशाळे, संपूर्ण धान्य, शेंगा आणि भाज्या घालण्याचा प्रयत्न करा.
- जनावराचे मांस हे प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. आपण कोंबडीचे स्तन, मासे, डुकराचे मांस, अंडी किंवा जनावराचे गोमांस खाऊ शकता.
- दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये प्रथिनेही जास्त असतात. आपल्या प्रथिनेचे प्रमाण वाढविण्यासाठी ग्रीक दही, कॉटेज चीज आणि कमी चरबीयुक्त चीज चांगली स्नॅक्स असू शकते.
- क्विनोआ आणि संपूर्ण गव्हाच्या फ्लेक्ससारख्या संपूर्ण धान्यांमध्ये ब्लॅक बीन्स, मसूर, सोयाबीन, लाल सोयाबीन किंवा मूत्रपिंडांसारखेच प्रथिने जास्त असतात. आपण पालक किंवा ब्रोकोलीसारख्या हिरव्या भाज्यांमधून प्रथिने मिळवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
- "जंक" पदार्थ टाळा जे जळजळ आणखी खराब करु शकतात आणि बरे करण्यास अडथळा आणू शकतात.
परिशिष्ट घ्या. जखमेच्या उपचारांना मदत करण्याचा एक मार्ग म्हणजे पूरक आहार घेणे ज्यात जीवनसत्त्वे सी, बी, डी आणि ई सारख्या जीवनसत्त्वे समाविष्ट असतात फिश ऑइल आणि जस्त देखील जखमेच्या उपचारांमध्ये आणि लढाईच्या संसर्गास मदत करते. त्वचा.
जखमेवर ओरखडे टाळा. जेव्हा उघड्या जखमेला खरुज होण्यास सुरवात होते तेव्हा कवच्यावर अवलंबून नसण्याचे निश्चित करा, कारण यामुळे बरे होण्याची क्रिया कमी होते आणि डाग येऊ शकतात. जखमेवर तराजू सोडा.
- तराजू ओलसर राहण्यासाठी जखमेवर व्हॅसलीन क्रीम लावा.
चेहर्याच्या जखमांवर कठोर उपायांचा वापर करणे टाळा. चेहर्यावरील जखमांवर उपचार करताना, त्यास मजबूत द्रावणाने धुवू नका. यामुळे ऊतींचे नुकसान होऊ शकते किंवा जखमेची चिडचिड होऊ शकते आणि बरे होण्याची प्रक्रिया कमी होऊ शकते.
- जखमेवर अँटिसेप्टिक, हायड्रोजन पेरोक्साइड किंवा आयोडीन द्रावण वापरू नका.
आपल्या चेहर्यावरील स्नायूंच्या हालचाली मर्यादित करा. जखम बरी होत असताना जखमेच्या स्नायूंना जास्त हालचाल न करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा स्नायू हलतात तेव्हा जखम चिडचिड आणि ताणली जाऊ शकते आणि यामुळे बरे होण्याची प्रक्रिया कमी होऊ शकते.
- जोरदार हालचालींनी हसणे, चर्वण करणे किंवा बोलणे न करण्याचा प्रयत्न करा. जखम बरी होत असताना सभ्य व्हा.
बर्फ लावा. जर ओपन जखमेच्या सभोवताल सूज येत असेल तर आईसपॅक वापरुन पहा. टॉवेलमध्ये कोल्ड पॅक किंवा आईस रॅपचा वापर करा आणि जखमेवर 10-20 मिनिटे लावा. आपण दिवसातून बर्‍याचदा ते लागू करू शकता.
- जखमेवर थेट बर्फ लावू नका; तुमच्या चेह skin्यावर त्वचेला थंड बर्न होऊ शकतात.
जखमेवर उष्णता टाळा. जखमेच्या भोवतीची चिडचिड आणि सूज कमी करण्यासाठी आपण ते तापविणे टाळले पाहिजे. गरम पाण्याने आपला चेहरा धुवू नका किंवा गरम शॉवर घेऊ नका. आपण गरम पॅक वापरू नये, गरम मसालेदार पदार्थ खाऊ नये किंवा गरम पातळ पदार्थ पिऊ नये. जाहिरात
4 पैकी 4 पद्धत: नैसर्गिक मार्गाने जखमेवर उपचार करणे
कॅमोमाइल चहा लावा. कॅमोमाइल त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे जखमेच्या उपचारांमध्ये देखील मदत करते. उबदार कॅमोमाइल चहामध्ये एक कपडा बुडवा आणि जखमेवर लावा.
- आपण जखमेवर थेट चहाची पिशवी देखील लागू करू शकता.
कोरफड करून पहा. कोरफडांचा उपचार हा त्याच्या बरे होण्याच्या प्रभावामुळे जखमावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. कोरफडयुक्त मलम लावण्याचा किंवा वनस्पतीपासून कोरफडांचा तुकडा कापून जखमेवर जेलने आपला चेहरा घासण्याचा प्रयत्न करा.
चहाच्या झाडाचे तेल लावा. चहाच्या झाडाचे तेल हे अत्यावश्यक तेल आहे ज्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असतात. जखमेवर चहाच्या झाडाचे तेल लावण्यासाठी तेलाचे दोन थेंब एका कप गरम पाण्यात ठेवा. द्रावणात सूतीचा बॉल बुडवून त्या जखमेवर फेकून द्या.
- चहाच्या झाडाचे तेल खूप मजबूत आहे, म्हणून आपल्याला ते पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे.
- आपण जखमेवर अर्ज करण्यापूर्वी आपल्या त्वचेच्या छोट्या भागावर चहाच्या झाडाच्या तेलाची तपासणी करावी. काही लोक चहाच्या झाडाच्या तेलाबद्दल संवेदनशील असतात.
आवश्यक तेले वापरा. इतर आवश्यक तेले देखील जखमेच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकतात. ऑलिव्ह ऑईल किंवा बदाम तेलासारख्या वाहक तेलामध्ये आवश्यक तेलांपैकी काही थेंब मिसळा.
- लैव्हेंडर, नीलगिरी, लवंग, रोझमेरी आणि कॅमोमाइलच्या आवश्यक तेलांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, प्रतिजैविक, पूतिनाशक आणि जखमेच्या उपचार हा गुणधर्म आहेत.
