सामग्री

• पायर्‍या

ससे हे पाळीव प्राणी आहेत जे गवत, गोळ्या आणि ताज्या भाज्यांच्या मिश्रणासह निरोगी आणि वैविध्यपूर्ण आहार प्रदान करावा. आपल्या सशांना कसे पोसवायचे हे जाणून घेतल्याने त्यांना दररोज पुरेसे पोषक आहारच मिळत नाही तर त्यांना निरोगी आयुष्य जगण्यास मदत होते. ससाची पाचक प्रणाली अत्यंत संवेदनशील असते. गोळ्या, गवत आणि भाज्यांसह उच्च फायबर आहार आपल्या ससाची पाचक प्रणाली योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करेल. आपल्या ससाला दररोज योग्य भाज्या देऊन निरोगी आणि आनंदी जीवन द्या.

पायर्‍या

भाग २ चा 1: योग्य भाज्या निवडा

1. 

   प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण आपल्या ससाला आहार द्याल तेव्हा कमीतकमी 3 भाज्या निवडा आणि त्यातील एक व्हिटॅमिन ए समृद्ध असावे. प्रत्येक भाजीपाल्याचे पोषण वेगळे असते, म्हणून आपल्या ससाला निरनिराळ्या भाज्या खायला द्या आणि त्याला चघळण्याच्या वेगवेगळ्या हालचाली करण्याची परवानगी द्या. ससाचे दात सतत विकसित होत असतात, म्हणूनच दात सतत क्रियेत वाढतात. ससासाठी भाज्या चांगल्या आहेतः
   • कोबी (व्हिटॅमिन ए समृद्ध)
   • अमरन्थ (उत्कृष्ट व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध असतात)
   • रोमेन, लाल किंवा हिरवा कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड (आईसबर्ग किंवा फिकट रंगाचा वापरू नका)
   • पालक
   • अजमोदा (ओवा)
   • तुळस
   • पुदीना
   • बोक चॉय
   • पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने
   • ब्रोकोली
   • वाटाणा शेंगा (केवळ त्वचा)
   • ब्रुसेल्स अंकुरलेले
   • इंद्रधनुष्य काळे (स्विस चार्ट)
   • ब्रोकोली (पाने आणि देठ)
   • कोथिंबीर
   • बडीशेप
   • गाजर पाने
   • भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने
   • वॉटरक्रिस

2. 

   
   
   विशिष्ट भाज्या जास्त प्रमाणात खाऊ नयेत. जर ससा अल्प कालावधीत जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास किंवा ससाच्या शरीरात काही पोषकद्रव्ये जमा झाल्या तर काही भाज्या हानिकारक असू शकतात. आपल्या ससाला बरीच काळे, अजमोदा (ओवा), मोहरीच्या हिरव्या भाज्या आणि पालक देऊ नका, कारण या भाज्यांमध्ये ऑक्सलेट आणि गिटोजेन जास्त प्रमाणात असतात.
   • एग्प्लान्ट्स, बटाटे आणि टोमॅटोची पाने यासारख्या भाज्या ससासाठी खूप विषारी असतात, म्हणून कोणत्याही परिस्थितीत त्यांना खाऊ नये.

3. 

   
   
   आपल्या ससाला गाजर आणि फळांचा त्रास द्या. खरखरीत बसलेला आणि गाजरांचा गुच्छ कुरतडल्याची प्रतिमा प्रत्यक्षात अस्वास्थ्यकर आहे कारण गाजरात साखर आणि ऑक्सलेट भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे मूत्राशयात दगड तयार होण्याचा धोका वाढतो. गाजरांचा वापर फक्त सशांच्या बक्षीस म्हणून केला पाहिजे.
   • आपल्या ससाला आहारात साखर वाढू नये म्हणून दर दोन दिवसांपेक्षा 1.3 सें.मी. गाजर चर्वण द्या. लक्षात घ्या की सशांना मिठाई आवडतात आणि बर्‍याचदा निरोगी पदार्थांपेक्षा चवदार पदार्थ खाण्याची अधिक शक्यता असते.
   • फळे देखील नैसर्गिक शर्करा समृध्द असतात. केळी आणि द्राक्षेसारख्या गोड फळांना कधीकधी ऑफर करत असल्याची खात्री करा. आपल्या ससाच्या फळाचे सेवन ससाचे वजन प्रति 2.5 किलो 1-2 चमचे मर्यादित करा. सफरचंद, ब्लूबेरी, संत्री (त्वचेशिवाय) आणि पपई आणि अननस (अननस) अशी उच्च फायबर फळे निवडा.
   जाहिरात

भाग २ चा: ससाला खायला घालणे

1. 

   
   
   सर्व भाज्या खाण्यापूर्वी धुवा. यामुळे भाज्यांच्या पृष्ठभागावरुन घाण, कीटकनाशके किंवा हानिकारक रसायने काढून टाकण्यास मदत होते.
   • शक्य असल्यास हानिकारक कीटकनाशके खाणे टाळण्यासाठी सेंद्रिय पदार्थ निवडा.

2. 

   आपल्या ससाला त्याच्या किंवा तिच्या शरीराच्या वजनाच्या आधारे भाजीपाला रोज सर्व्ह करते. शरीराच्या प्रत्येक 2 किलो वजनासाठी प्रति दिन किमान एक वाटी भाजीपाला प्रमाणित पाककृती आहे. (ससाचे सरासरी वजन सुमारे 2.5-4 किलो असते.) प्रथम ससाचे वजन निश्चित करा आणि नंतर ससाला किती भाज्या द्याव्यात हे ठरवण्यासाठी वरील सूत्र वापरा.

3. 

   ससा प्रथम भाजीपाला वापरु द्या. हे ससाचा संवेदनशील प्रतिसाद तपासण्यात आणि धक्का टाळण्यास मदत करेल. थोड्याशा भाजीपालापासून सुरुवात करा, नंतर अतिसार किंवा मऊ स्टूल सारख्या आतड्यांसंबंधी काही समस्या पहा.
   • प्रत्येक ससाची चव वेगळी असते, म्हणून जर आपल्या ससाला एखादी विशिष्ट भाजी आवडत नसेल तर त्याची नोंद घ्या आणि त्यास पसंतीच्या जागी घ्या.

4. 

   आपल्या ससासाठी संतुलित भाज्या एकत्र करा. प्रत्येक फीडमध्ये संतुलित भाजीपाला मिक्स तयार करून प्रारंभ करा. मुख्य भाजीपाला डिशमध्ये हिरव्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, रोमाइन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड किंवा चरबी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड असावे आणि 2 औषधी वनस्पती किंवा व्हिटॅमिन ए असलेल्या 2 इतर हिरव्या भाज्या एकत्र करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण रोमेन कोशिंबीर, पालक आणि पुदीनाचे मिश्रण करून पहा. मग या सॅलडवर ससाची प्रतिक्रिया पहा. जर आपल्या ससाला चांगला प्रतिसाद मिळाला तर आपण पालकांना पालक किंवा कोलार्ड हिरव्या भाज्यांमध्ये बदलून आपल्या ससाला कोशिंबीरीच्या वेगवेगळ्या चढ ऑफर करणे सुरू ठेवू शकता. आपल्या ससाला काही वेळा आहार दिल्यानंतर, मुख्य भाजीला कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि आणखी एक व्हिटॅमिन ए समृध्द भाज्या बदला.

5. 

   गवत आणि गोळ्याचा आहार पाळा. ससाच्या आहारामध्ये गवत अजूनही सर्वात महत्वाचा घटक आहे कारण त्यात फायबर समृद्ध आहे आणि पाचक प्रणालीसाठी चांगले आहे. आपल्या ससाच्या आहारामध्ये ताजे गवत, हिरव्या भाज्या, ताजे गोळ्या आणि थंड पाणी असावे. प्रौढ ससा (टिमोथी), ताजे किंवा ओट गवत (ओट गवत) खा. तरुण ससे अल्फफा (अल्फाफा गवत) खाऊ शकतात. प्रौढ सशांना अल्फल्फा खायला टाळा कारण त्यात भरपूर प्रोटीन, कॅल्शियम आणि साखर असते.
   • जर आपल्या ससाला भाज्या खाण्याची सवय नसेल तर आपण भाज्या बारीक चिरून आणि त्यात गवत किंवा गोळ्या मिसळण्याचा प्रयत्न करू शकता. गवतमध्ये मिसळलेल्या भाज्यांना ससा ओळखू शकणार नाही, म्हणूनच ते संपूर्ण जेवणाचा आरामाने आनंद घेऊ शकतील.
   जाहिरात