सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

विवाह हा दोन व्यक्तींमधील सर्वोच्च बंध आहे. त्याचे परिणाम काय होतील याकडे दुर्लक्ष करून दोघांनीही एकमेकांवर प्रेम करण्याचे वचन दिले पण काहीवेळा गोष्टी बर्‍यापैकी तणावग्रस्त होऊ शकतात. हे असे आहे कारण आपण फक्त चुकीच्या युक्तिवादातून जात आहात, आपल्याला असे वाटते की आपण विभक्त होत आहात किंवा कदाचित आपण नुकतेच आपल्यास संबंध सुधारण्याची आवश्यकता असलेल्या ठिकाणी पोहचला आहात.नात्यात दृढ प्रेम राखण्यासाठी प्रयत्नांची आणि बांधिलकीची आवश्यकता असते आणि विवाह देखील याला अपवाद नाही. थोड्याशा प्रयत्नातून, थोडीशी समजूतदारपणा आणि थोडासा संयम बाळगल्यास आपण आणि आपल्या जोडीदाराचे वैवाहिक जीवन सुधारू शकते आणि आपण नेहमी एकमेकांवर प्रेम करण्याचे वचन का दिले हे विसरू नका. जीवन

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: संप्रेषण सुधारणे

1. 

   
   
   आपल्या जोडीदाराचे ऐका. सहसा, बरेच दिवस एकत्र राहिलेल्या जोडप्या इतर काय बोलत आहेत याविषयी गंभीरपणे विचार करणार नाहीत. उदाहरणार्थ, कदाचित आपल्या जोडीदाराने आपण करत असलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल बोलणे कदाचित त्याला / तिला अस्वस्थ करते, परंतु आपणास असे वाटेल की हे इतके मोठे नाही कारण आपण दोघे एकत्र आहात. बराच काळ एकत्र रहा. तथापि, छोट्या छोट्या गोष्टी एकत्र जमतात आणि जेव्हा आपल्या जोडीदारास असे वाटते की ते निरुपयोगी आहेत किंवा ऐकले जात नाहीत, तेव्हा आपल्याला विश्वास आणि विश्वासाची एक मोठी समस्या येईल. भविष्यात जवळ.
   • जर आपल्या जोडीदाराने असे म्हटले की तो किंवा ती एखाद्या गोष्टीमुळे अस्वस्थ आहे, तर हे विधान गांभीर्याने घ्या. एकट्याने किंवा एकत्रितपणे समस्येचे निराकरण करण्याचे मार्ग शोधा, परंतु आपण आपल्या जोडीदाराच्या चिंता गंभीरपणे घेत असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • दुसर्‍याच्या गरजा भागवा. जर आपल्या जोडीदारास आपणास किंवा नात्यात काय हवे आहे याबद्दल सांगितले तर आपल्याला तडजोडीचा मार्ग शोधण्यासाठी कठोर परिश्रम करण्याची किंवा एकत्र काम करण्याची आवश्यकता असू शकते.

2. 

   
   
   आपल्या जोडीदारासह दर्जेदार वेळ घालवा. गुणवत्तेची वेळ अशी वेळ असते जेव्हा आपण आपल्या जोडीदारावर पूर्णपणे आणि बिनशर्त लक्ष केंद्रित करता. काहीही झाले तरी, आपल्या माजीसाठी हा वेळ बाजूला ठेवा. फोन वाजला? आपल्या जोडीदारासमोर कॉल बंद करा किंवा फोन बंद करा. असे करा जसे की तुम्हाला खरोखर म्हणायचे होते. आणि मग… ऐका. एकत्र बसून, एकमेकांना पहा, एकमेकांच्या उपस्थितीचा आनंद घ्या आणि एकत्र येण्याच्या क्षणाचा आनंद घ्या. आठवड्यातून एकदा तरी 30-60 मिनिटांसाठी हे करा.

3. 

   
   
   एकमेकांशी मोकळे आणि प्रामाणिक रहा. प्रामाणिकपणा ही नातेसंबंधात महत्त्वपूर्ण भूमिका असते, खासकरून जर तुम्ही विवाहित असाल. आपल्याला असे वाटते की आपण आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवू शकता आणि आपणही असेच वागावे अशी आपली इच्छा आहे. तथापि, प्रामाणिकपणा आणि मोकळेपणा केवळ सत्य सांगणे मर्यादित नाही; याचा अर्थ असा आहे की माहिती लपवत नाही, आणि प्रत्येक वेळी आपण एखाद्या समस्येवर लक्ष देऊ इच्छित असता तेव्हा ती लपवत नाही.
   • आपल्या जोडीदाराशी कधीही खोटे बोलू नका. जरी हे अगदी क्षुल्लक खोटे बोलले तरी, जसे की सत्य नसते तेव्हा आपल्याला त्रास देत नाही असे म्हणणे, कालांतराने, यामुळे राग किंवा विवाद होऊ शकतो. युक्तिवाद
   • मोकळे व्हा आणि त्या व्यक्तीसमोर स्वत: ला मऊ होऊ द्या. आपल्या जोडीदारास आपल्या गुप्त आशा आणि स्वप्नांविषयी, आपल्या अंतर्गत अंतर्गत भीतींबद्दल आणि आपण लपविलेल्या इतर गोष्टींबद्दल सांगा.
   • त्या व्यक्तीस आपल्यास उघडण्याची परवानगी द्या आणि आपल्यासाठी असुरक्षित बनू द्या. हे विश्वास निर्माण करण्यास आणि जवळीक आणि आपुलकीच्या भावना मजबूत करण्यास मदत करू शकते.

4. 

   
   
   तडजोडीचा मार्ग शोधा. तडजोड करणे कठीण असू शकते, विशेषत: जेव्हा युक्तिवादानंतर आपल्या भावना तीव्र होतात. तथापि, जेव्हा या क्रियेतून वाद निर्माण होतो तेव्हा आपले स्वतःचे योग्य भाग 30 सेकंदासाठी मिळवण्याचा प्रयत्न करणे फायदेशीर नाही. असहमत होणे किंवा भांडणे अगदी ठीक आहे, परंतु आपण मुक्त आणि नम्र असणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण तडजोड करू शकता आणि सहकार्य करू शकता.
   • युक्तिवादाचा असा विचार करू नका की आपण "विजय" मिळवावा. हा एक धोकादायक विचार आहे कारण यामुळे आपणास आणि आपल्या जोडीदाराला एकमेकांविरूद्ध वळवावे.
   • लढायला लायक नाही अशा मुद्द्यांपासून मुक्त व्हा. जरी आपण चुकीची व्यक्ती नसली तरी ती तीव्र आणि अप्रिय युक्तिवादात पडणे योग्य नाही.
   • मार्ग देण्यास तयार. फक्त आपल्याला असे वाटते की आपण बरोबर आहात याचा अर्थ असा नाही की आपल्या दृष्टिकोनाबद्दल पुढे वाद घालणे आपल्याला मदत करेल, म्हणून गोष्टी "वाढवणे" करण्यापूर्वी थांबण्याचा प्रयत्न करा.
   • तडजोड आपले नाते अधिक मजबूत करते. जेव्हा आपण दोघेही आपल्या गरजाकडे दुर्लक्ष करत असाल तर, योग्य व्यक्ती होण्याच्या आवश्यकतेसह, आपण दोघांना अधिक चांगले करण्यासाठी एकत्र काम करू शकता.

5. 

   
   
   "I" स्टेटमेन्ट वापरा. जेव्हा आपल्यात आणि आपल्या जोडीदारामध्ये मतभेद असतील तेव्हा आपण एकमेकांवर आरोप ठेवणे किंवा त्यांचा अपमान करणे टाळणे महत्वाचे आहे. बर्‍याच जोडप्यांना बेशुद्धपणे एकमेकांना दुखविण्याचा एक मार्ग म्हणजे “मी” ऐवजी “तो / ती” ने सुरू केलेली विधाने वापरणे. "मी" म्हटल्यामुळे आपल्या भावना व्यक्त करण्यात आणि संभाषणात त्या व्यक्तीच्या भावना दुखावण्याऐवजी अधिक उत्पादनक्षम आणि सकारात्मक होण्यास मदत होते.
   • "तो / ती" या विषयाचे विधान दुसर्‍या पक्षावर दोषारोपण करते. उदाहरणार्थ "आपण नेहमीच उशीर करता आणि मला मूर्खपणासारखे बनवा!".
   • "मी" या विषयावरील विधान संभाषणात अशा प्रकारे पुनर्रचना करते जे एखाद्याच्या दोषांबद्दल किंवा अपराधाबद्दल नव्हे तर दुसर्‍याच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करते. उदाहरणार्थ, "जेव्हा तो / ती वेळेवर पोहोचत नाही आणि आम्हाला कोठेतरी जाण्याची गरज आहे तेव्हा मला असे वाटते की तो / ती माझ्या भावनांचा विचार करीत नाही".
   • "मी" या शब्दाचे तीन घटक आहेतः वर्तनाचे संक्षिप्त आणि गैर-आरोपात्मक वर्णन, आपल्या वर्तनाबद्दल आपल्याला कसे वाटते आणि विशिष्ट वर्तनाचा मूर्त, मूर्त प्रभाव. आपल्या जोडीदाराचे शरीर तुला
   • वर्तनात्मक घटकाचा वास्तविक परिस्थितीशी संबंध असणे आवश्यक आहे, आपल्या भावनांचा थेट वर्तनशी निगडीत संबंध असणे आवश्यक आहे आणि त्याचे परिणाम आपल्याला परिणाम ओळखण्यात किंवा भावनांना समर्थन देण्यास मदत करतात. समस्या बद्दल संपर्क.
   • शक्य तितक्या विशिष्ट आणि समस्येचा मागोवा ठेवणे हे येथे लक्ष्य आहे. असंबद्ध विषय किंवा भावनांबद्दल बोलू नका, परंतु सध्याच्या परिस्थितीत त्याच्या स्पष्ट प्रभावावर लक्ष केंद्रित करा.

6. 

   
   
   त्या व्यक्तीवर कधीही ओरडू नका. बर्‍याच लोकांनी त्यांच्या कृती लक्षात घेतल्याशिवाय ओरडण्यास सुरुवात केली. वादविवाद करताना आपल्या भावना तीव्र होऊ शकतात आणि आपण अधिक सक्रियपणे बोलू इच्छित असाल. तथापि, आपल्या जोडीदाराला आरडाओरड केल्याने दोनपैकी फक्त एक गोष्ट समोर येते: एकतर माजी तुम्हाला पुन्हा ओरडेल किंवा दोघेही एकमेकांना ओरडतील. एकतर, यामुळे आपणास दुखावण्याची आणि आपले संबंध अधिक ताणण्याची शक्यता अधिक गंभीर बनते.
   • किंचाळणे आणि कोणतीही निराशा सोडविणे सध्याच्या क्षणी आपल्यास आरामची भावना देते परंतु आपल्या भावना केवळ तीव्र होतील.
   • जेव्हा आपण इतरांना निंदा करता तेव्हा आपण नेहमी आपल्याकडे नसलेल्या गोष्टी म्हणायच्या आणि जेव्हा आपण शांत व्हाल तेव्हा आपण कधीही तो वेदनादायक शब्द परत घेऊ शकणार नाही.
   • जेव्हा आपण (आणि / किंवा आपल्या जोडीदाराला) दु: ख होत असेल तेव्हा महत्वाच्या गोष्टींबद्दल बोलणे टाळा. चालायला जा, किंवा or किंवा १० मिनिटे दूर रहा, मग आपण दोघे शांत झाल्यावर संभाषण पुन्हा सुरू करा.
   जाहिरात

भाग 3 चा: "वार्मिंग अप" रोमांस

1. 

   सवय बदला. आपले लग्न 2 वर्षे किंवा 20 वर्षे झाले असले तरीही आपण आणि आपला जोडीदार कंटाळवाणा जीवनशैलीत अडकल्यासारखे आपल्याला सहजपणे जाणवेल. सवयी तयार केल्या जातात कारण ते सोयीस्कर आहेत आणि आपल्या दैनंदिन जीवनावर नियंत्रण ठेवणे आपल्यास सुलभ करते, परंतु कंटाळा आणि नातेसंबंधांच्या सवयी हळूहळू आपल्या भावना देखील खराब करू शकतात उवा कधीच कळले नाहीत.
   • जर आपण दररोज रात्री घरी खाल्ले तर आपल्या क्रशची तारीख द्या. आपण सहसा स्वतंत्रपणे खाल्ल्यास आपण आपल्या माजीसाठी जेवण शिजवू शकता आणि एकत्र जेवण सामायिक करू शकता.
   • आपण आणि आपला जोडीदार सहसा करू शकत नाही असे काहीतरी मनोरंजक करा. हे वेडे होण्याची गरज नाही, परंतु आपल्याला एक चांगला वेळ आणि आनंद घेण्यासाठी प्रवृत्त करणे आवश्यक आहे.
   • एकत्रितपणे रोमँटिक मार्गावर जा, किंवा फक्त एक मजेदार आणि आनंददायक दिवसाची योजना करा - जरी याचा अर्थ अगदी एखाद्या सभेत किंवा थीम पार्कमध्ये एकत्र जाण्यासाठी असला तरीही.

2. 

   एकमेकांशी इश्कबाजी. आपण आणि आपल्या साथीदाराबरोबर डेटिंग करत असताना आपण बर्‍याचदा इश्कबाजी केल्याचे सुनिश्चित करा. मग तू का थांबतोस? जवळजवळ प्रत्येक जोडपे एकमेकांना खूपच आरामदायक वाटतात आणि ही चांगली गोष्ट आहे. परंतु नकारात्मक बाजू अशी आहे की आपण आपले आकर्षण कसे दर्शवायचे हे विसरलात, सहसा कारण की आपण असे महिने (किंवा अगदी वर्षे) कार्य केले नाही.
   • नजर भेट करा.
   • त्या व्यक्तीकडे हसून चुल करा.
   • रोमँटिक देहबोली वापरा आणि आपल्या जोडीदाराच्या मुख्य भाषेचे अनुकरण करा.
   • एकमेकांसमोर उभे रहा, आपले हात ओलांडू नका आणि गप्पा मारताना दुसर्‍या व्यक्तीकडे झुकत जा.

3. 

   शारीरिक संपर्क वाढवा. शारीरिक संपर्क ही जवळीक प्रक्रियेचा एक महत्वाचा घटक आहे. शारिरीक संपर्क आपल्याला इच्छित वाटतो आणि आपण आपल्या जोडीदाराबरोबर अधिक आरामदायक आणि जवळची भावना बनवू शकता. जर आपण दोघे खूपच जवळचे असाल आणि बरीचशी शारीरिक संपर्क साधला असेल तर पुढे जा. आपण आपल्या नात्याचा हा भाग गमावल्यास, तो आपल्या जीवनात परत आणण्यासाठी आपण प्रयत्न केला पाहिजे.
   • शारीरिक प्रदर्शनाचा अर्थ केवळ लैंगिकदृष्ट्या नसतो (जरी बरेच जण लैंगिक संबंधांना विवाहाचा भाग म्हणून पाहतात). याचा अर्थ असा की हात धरणे, एकत्र धुम्रपान करणे, अशक्तपणा येणे, चुंबन घेणे किंवा इतर कोणत्याही आपुलकीने वागणे.
   • आपल्या जोडीदारास कदाचित आपल्याइतके समान शारीरिक संवाद मिळवायचे असतील, परंतु आपण इच्छित नसल्याबद्दल तो कदाचित खूपच लाजाळू किंवा काळजीत असेल.
   • यावर जास्त ताण घेऊ नका, फक्त चिथावणी द्या. आपल्या जोडीदाराचे या गोष्टीचे कौतुक होईल आणि यामुळे आपणास दोघांनाही जवळचे वाटेल.
   • लक्षात ठेवा भावना सहसा कृतीसह असतात. आपण सर्वोत्तम प्रयत्न केल्यास आणि आपल्या जोडीदारासाठी एक रोमँटिक संध्याकाळ तयार करण्याचा प्रयत्न केल्यास, एक रोमँटिक भावना विकसित होईल.

4. 

   जवळीक साधण्यासाठी वेळ काढा. जर आपले लग्न काही वर्षे झाले असेल तर आपण दोघेही काम आणि घरामध्ये संतुलन राखण्याचा प्रयत्न करीत असताना स्वत: ला गोंधळात पाडता. आपल्याकडे मुले असल्यास ही समस्या आणखी कठीण होईल. परंतु कोणत्याही न अडचणी (आत्मे, मुले, व्यवसाय फोन / ईमेल इत्यादी) वर जवळीक साधण्यात वेळ घालवणे आपल्या नात्याला आग लावण्यात मदत करू शकते. , विशेषत: आपण आठवड्यानंतर आठवड्यातून केल्यास.
   • एकत्रितपणे वेळ घालवणे, विशेषत: शारीरिक संपर्कासाठी, बर्‍याचदा संभोगासाठी ड्रायव्हर बनते आणि आपणास दोघांना जवळ करते.
   • आवश्यक असल्यास, आपण जवळीक आणि / किंवा लैंगिक शेड्यूल करू शकता. बरेच तज्ञ सल्ला देतात की जवळपास minutes० मिनिटे अंतर ठेवून आपल्या नात्यासाठी चमत्कार केले जाऊ शकतात.
   • त्यांना बाईसिटरकडे पाठवा, किंवा ते एकटे राहण्याचे वयस्कर असल्यास त्यांना चित्रपटात जाण्यासाठी किंवा खरेदी करण्यासाठी पैसे द्या. हे आपल्या जोडीदाराबरोबर काही खाजगी वेळ घालविण्यात आपल्याला मदत करेल.
   • जेव्हा दोघे एकत्र असतात तेव्हा प्रथम फोन बंद करा. आपल्या जोडीदारास तासनतास कामाशी संबंधित फोन कॉलमध्ये ड्रॅग केल्याशिवाय यापेक्षा अधिक मूडब्रेकिंग काहीही नाही.
   • जिव्हाळ्याचा असणे हे फक्त एकदाच आपण करत नाही. आठवड्यातून एकदा, किंवा आठवड्यातून अनेक वेळा, किंवा जेव्हा आपल्यास आपल्या जोडीदारास आवश्यक असेल तेव्हा वेळ घालविण्यासाठी प्रयत्न करा.

5. 

   "उशी कव्हर्स" कथेमध्ये स्वारस्यपूर्ण संवाद साधा. यात एकमेकांशी प्रामाणिक आणि मुक्त असणे समाविष्ट आहे. काही लोक जेव्हा त्यांची जोडीदार असला तरीही त्यांना त्यांच्या इच्छेबद्दल इतरांकडे व्यक्त करावे लागते तेव्हा त्यांना भीती वाटते. तथापि, आपल्या आवडीबद्दल आपल्याला लाज वाटण्याची गरज नाही. आपण आपल्या जोडीदाराशी आपल्या स्वारस्याबद्दल किंवा सेक्सबद्दलच्या भ्रांतीबद्दल बोलू शकता आणि त्याच्या आवडींबद्दल विचारू शकता. आणि आपली किंवा आपल्या जोडीदाराची इच्छा काय आहे याची पर्वा नाही, परंतु एकमेकांच्या गरजांचा आदर करण्याचे निश्चित करा.
   • आपल्या जोडीदाराला आपल्या गरजा पूर्ण करण्यात अक्षम असल्यासारखे वाटत असल्यास आपण लैंगिक असमाधानी होऊ शकता आणि अखेरीस ही आपल्याला रोजची रूटीन बनवेल.
   • आपल्या दोघांनाही सेक्सचा आनंद घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या दोघांना काय आवडते किंवा काय आवडत नाही याबद्दल एकमेकांशी बोलणे.
   • बेडरूममध्ये नवीन क्रियाकलाप एकत्र आणण्यासाठी सज्ज व्हा जेणेकरुन आपण दोघेही एकमेकांच्या गरजा भागवू शकाल. तसेच, सर्वसाधारणपणे, काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न केल्याने आपल्या नात्यात चमक निर्माण होऊ शकते आणि आपण दोघांनाही नवीन सवयींचा आनंद घेत असल्याचे दिसून येईल.
   • आपल्या पूर्वीच्या गरजा आदर करण्याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वत: ला अस्वस्थ परिस्थितीत ठेवावे. स्वतःसाठी सीमा निश्चित करणे ठीक आहे आणि आपल्या जोडीदारास त्यांचा आदर करण्यास सांगा.

6. 

   या जोडप्यासाठी थेरपिस्ट शोधण्याचा विचार करा. बरेच लोक असे मानतात की जोडपे थेरपी केवळ घटस्फोटाच्या काठावर असलेल्यांसाठी आहे. तथापि, हे सत्य नाही. ही थेरपी आपल्याला आणि आपल्या जोडीदारास दळणवळणाची कौशल्ये सुधारण्यात आणि जवळचे अनुभवण्याचे मार्ग शोधण्यात आणि आपल्या वैवाहिक जीवनात उद्भवणार्‍या कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करू शकते. .
   • थेरपिस्ट पाहणे लाज वा अपमान नाही. दोन थेरपी आपल्याला आणि आपल्या जोडीदाराला नातेसंबंधाच्या कोणत्याही टप्प्यावर मदत करू शकते.
   • जर आपण किंवा आपल्या जोडीदारास बेडरूममध्ये इच्छा किंवा कमतरता कमी झाल्याचा अनुभव आला असेल तर आपला थेरपिस्ट आपल्याला काही अडचण आहे का हे पाहण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटायला सल्ला देऊ शकेल. वैद्यकीय स्थिती किंवा नाही.
   • कधीकधी काही औषधे कामवासना किंवा लैंगिक कृत्य करण्याची क्षमता कमी करू शकतात. इतर प्रकरणांमध्ये, कामवासना कमी होण्याची भावना भावनिक कारणामुळे असू शकते.
   • आपण अनुभवत असलेल्या जवळीक दरम्यान उद्भवणार्‍या कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आपल्या थेरपिस्ट आणि डॉक्टरांशी खुले व प्रामाणिक रहा.
   जाहिरात

भाग 3 3: सुसंवाद मध्ये विवाह मजबूत करणे

1. 

   छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा. दीर्घकालीन नातेसंबंधाचा सर्वात मोठा धोका म्हणजे एकमेकांचे कौतुक करणे. आपल्या जोडीदारावर तुमच्यावर किती प्रेम आहे आणि त्याचा आदर केला तरीसुद्धा आपण एकमेकांशी इतके परिचित होऊ शकता की आपल्या जोडीदाराने आपल्यासाठी जे केले त्याचे कौतुक करण्याची आपल्याला विसर पडेल. जर आपण कृतज्ञता व्यक्त करण्याचा प्रयत्न केला तर आपल्या भूतपूर्व लोकांनी नक्कीच तसे केले.
   • जेव्हा आपल्या जोडीदाराने आपल्यासाठी काहीतरी केले, तेव्हा ते स्वयंपाक करत असेल, तुटलेली कपाट फिक्सिंग करीत असेल किंवा आपल्याला सुपरमार्केटमध्ये घेऊन जाईल तेव्हा धन्यवाद.
   • आपल्या जोडीदारास हे कळू द्या की आपण किंवा त्याने केले त्या छोट्या गोष्टींबद्दल आपण त्याचे कौतुक कराल ज्यामुळे त्याचे किंवा तिचे कौतुक होईल आणि आपल्या जोडीदाराने आपल्यासाठी (आणि त्याउलट) सर्वोत्कृष्ट कार्य करणे सुरू ठेवावेसे वाटेल. भविष्य

2. 

   त्या व्यक्तीकडे लक्ष देण्यासाठी वेळ घ्या. अज्ञानाच्या समस्येचे आणखी एक पैलू म्हणजे एकमेकांचे कौतुक करण्यास विसरणे. आपण असा विचार करू शकता की आपल्या जोडीदारावर त्यांचे प्रेम आहे हे आपल्याला माहित आहे आणि हे खरेही आहे. परंतु आपल्या ओठांवर काहीही हसू येऊ शकत नाही जसे की एखाद्याला असे वाटते की आपण इतके आकर्षक आणि इष्ट आहात, म्हणून शक्य तितक्या वेळा त्या व्यक्तीस विशेष वाटत जाण्याचा प्रयत्न करा. चांगले.
   • आपल्या जोडीदाराकडे लक्ष देण्यासाठी आपल्याला खूप कष्ट करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या जोडीदाराने परिधान केलेले आकर्षक पोशाख किंवा त्याचे नवीन केशरचना, नवीन व्यायामाच्या नियमाप्रमाणे त्याने केलेली कोणतीही सुधारणा आपण प्रशंसा करू शकता.
   • दुसर्‍या व्यक्तीसमोर असलेल्या व्यक्तीच्या प्रयत्नांचे कौतुक करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपल्या जोडीदाराच्या कर्तृत्वात त्यांना हे करण्यास खूपच लाजाळू असते तेव्हा त्यांना त्याबद्दल प्रेम वाटू शकते.

3. 

   आपल्या जोडीदाराची तारीख द्या. जसजसे संबंध विकसित होते, तसतसे वेळ काढणे, किंवा हँग आउट करणे आणि एकत्रितपणे रोमँटिक संध्याकाळ घेणे अवघड होते. आपल्याकडे मुले असल्यास हे विशेषतः कठीण असू शकते.पण एकमेकांसमवेत वेळ घालवण्याने आपण दोघेही डेटिंगच्या टप्प्यात असता तेव्हा तुम्हाला एक उत्कटता आणि उत्कटता जाणवते आणि ती तारीख टिकवून ठेवण्यासाठी महत्त्वाची आहे. बराच वेळ चुंबन घ्या.
   • एकत्र एकटाच वेळ घालवण्याचे वचन द्या. आपल्या मुलांसाठी बाईसिटर भाड्याने द्या किंवा आपण त्यांना मित्राच्या घरी झोपायला पाठवू शकता.
   • एक रोमँटिक रेस्टॉरंट निवडा. आपल्याकडे आधीपासूनच एखादे आवडते ठिकाण असल्यास किंवा आपण आपली पहिली तारीख पुन्हा फ्रेम करू शकत असाल तर त्याहूनही चांगली.
   • छान कपडे घातलेले "कपडे घातलेले". आपल्या जोडीदारावर असे छाप पाडण्याचा प्रयत्न करा की जणू आपण अद्याप दोघेही डेटिंग किंवा अविवाहित आहात.
   • रात्रीचे जेवणानंतर, एकत्र फिरा किंवा चित्रपटांवर जा. एकत्र जिव्हाळ्याचा संध्याकाळ तयार करण्यावर भर द्या.

4. 

   आपण खरोखर समाधानी आहात याची खात्री करा. लैंगिकदृष्ट्या समाधानी असण्याव्यतिरिक्त, आपल्या जीवनाला अर्थ आहे आणि आपण काहीतरी साध्य केले आहे असे आपल्याला देखील अनुभवण्याची आवश्यकता आहे. आश्चर्य वाटण्याइतपत आश्चर्यकारक आहे, तज्ञ सहमत आहेत की आपली स्वतःची वैयक्तिक उद्दिष्ट्ये आणि कृत्ये आपले वैवाहिक जीवन बळकट करू शकतात.
   • जेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपली वैयक्तिक लक्ष्ये पूर्ण झाली आहेत, तेव्हा आपल्या जोडीदारासाठी स्वतःला समर्पित करणे सोपे होईल.
   • आपण खूप करिअर केंद्रित असल्यास, आपल्या कारकीर्दीसाठी वेळ द्या. आपण कलाकार असल्यास, आपण चित्रकला पाठपुरावा करू शकता. जर आपण leteथलिट असाल तर मॅरेथॉनसाठी सज्ज होण्यासाठी आपण स्वतःस प्रशिक्षित करू शकता.
   • आपल्या जोडीदाराची ध्येय आणि कृत्ये काहीही असली तरी आपली स्वतःची ध्येये लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. आपण आणि आपला जोडीदार एकमेकांना पाठिंबा देऊ शकता आणि एकमेकांच्या कार्याचा आनंद साजरा करा.
   जाहिरात

सल्ला

• आपल्या भावना व्यक्त करण्याचे नेहमीच लक्षात ठेवा. आपल्या जोडीदारास चुंबन घ्या किंवा मिठी द्या आणि त्याला किंवा तिला सांगा की आपण त्याच्यावर खूप प्रेम केले आहे.
• आपल्या जोडीदाराचा आदर करा. खोटे बोलणे किंवा खोटे बोलणे यासारख्या व्यक्तीच्या विश्वासघाताशी कधीही असे वागू नका.
• आपल्या जोडीदाराच्या मित्रांबद्दल दयाळूपणे वागा आणि त्यांच्याशी सामाजिक होण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण त्यांना भेटता तेव्हा आपण नमस्कार करू शकता आणि थोडा गप्पा मारू शकता. मैत्री आपल्या जोडीदारासाठी खूप महत्वाची असू शकते, म्हणून आपल्या जोडीदाराच्या मित्रांना भेटणे आपले नाते दृढ बनविण्यात मोठी मदत होऊ शकते.
• जर तुम्हाला मत्सर वाटू लागला तर जहाजात जाऊ नका. आपण आपल्या जोडीदाराशी खाजगीरित्या बोलले पाहिजे आणि असे काहीतरी सांगायला विसरू नका: "भाऊ, मला माहित आहे की तू माझ्यावर प्रेम करतोस आणि तुझ्यावर विश्वास ठेवतोस, परंतु मी हेवा वाटण्यापासून स्वत: ला रोखू शकत नाही. आपण आणि त्या मुलीबरोबर. मला माफ करा. " आपला जोडीदार तुम्हाला समजेल आणि परिस्थितीला चांगल्या प्रकारे समजावून देईल जेणेकरून तुम्हाला हेवा वाटणार नाही.
• एकत्र बाहेर जा. डेटवर जा, लक्झरी रेस्टॉरंटमध्ये किंवा हॉट डॉग ट्रकवर. हँग आउट आणि बोलण्यात वेळ घालवणे महत्वाचे आहे.