सामग्री

• पायर्‍या
• तज्ञांचा सल्ला
• सल्ला
• चेतावणी

कोरडे, ठिसूळ केस केवळ स्टाईल करणे कठीण नाही, परंतु गोंधळ होणे देखील सोपे आहे. सुदैवाने, आपण खास उत्पादने खरेदी करण्यासाठी स्टोअरमध्ये न धावता आपले केस सहजपणे पुन्हा भरु शकता. आपल्याला फक्त आपल्या केसांची निगा राखण्यासाठी काही बदल करण्याची आवश्यकता आहे. आपणास थोडासा त्रास होऊ इच्छित असल्यास, आपण रेफ्रिजरेटर आणि स्वयंपाकघरांच्या कॅबिनेटमध्ये उपलब्ध असलेल्या घटकांचा वापर करून काही सोप्या मुखवटे तयार करू शकता. वेळ, काळजी आणि प्रेमासह आपले केस पुन्हा निरोगी आणि नमीयुक्त होतील.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: केसांची निगा राखणे

1. 

   उष्णतेसह केशरचना मर्यादित करा आणि असल्यास, केवळ कमी वापरा. बरेचदा कोरडे होणे, सरळ करणे आणि कर्लिंग केल्याने केस ठिसूळ आणि कोरडे होऊ शकतात. खूप गरम उच्च केस खराब होण्याचे कारण देखील आहे. जर ते बाहेर खूप थंड नसेल तर आपले केस नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या. जर आपल्या केसांना स्टाईल करण्यासाठी उष्णता वापरायची असेल तर प्रथम उष्णता संरक्षण उत्पादनाचा वापर करा.
   • आयन हेअर ड्रायर वापरण्याचा विचार करा. ड्रायरचा हा प्रकार नकारात्मक आयन प्रदान करतो जो केसांमधील ओलावा लॉक करतो.
   • हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर किंवा कर्लिंग लोह वापरताना कमी उष्णता वापरा. आपल्याला पाहिजे त्या पद्धतीने स्टाईल करण्यास अधिक वेळ लागू शकतो, परंतु हे आपल्या केसांसाठी चांगले आहे.
   • दररोज आपले केस कोरडे, सरळ किंवा कर्ल करु नका. आपण उष्णता संरक्षण उत्पादने वापरत असलात तरीही, आपण जास्त उष्णता वापरल्यास आपल्या केसांनाही नुकसान होईल. नैसर्गिक कर्ल, वेणी, पोनीटेल आणि इतर बरेच प्रकारच्या केशरचनांचा प्रयोग करा.

2. 

   
   
   योग्य शैम्पू आणि कंडिशनर वापरा आणि सिलिकॉन आणि सल्फेट असलेली कोणतीही गोष्ट टाळा. आपल्या केसांच्या प्रकारानुसार तयार केलेले शैम्पू आणि कंडिशनर निवडा. सामान्यत: आपण कोरड्या आणि कुरळे केसांसाठी डिझाइन केलेले उत्पादन वापरेल; परंतु जर आपले केस गुळगुळीत असतील तर केसांसाठी एक केस धुणे आणि कंडिशनर वापरा. ओलावा जोडण्यासाठी आणि केसांना हायड्रेट करण्यासाठी कोरफड किंवा जर्दाळू कर्नल तेल असलेली उत्पादने शोधा.
   • गरम पाण्याने आपले केस धुण्यास टाळा. गरम पाणी केसांना कोरडे व कंटाळवाण्यामुळे नैसर्गिक तेले आणि केसांपासून (आणि त्वचा) ओलावा काढून टाकू शकते.
   • सिलिकॉन केस चमकदार ठेवण्यास मदत करू शकतात, परंतु ते फक्त सल्फेटने धुवावेत. जर ते धुतले नाहीत तर ते केसात तेलकट केस बनू शकतात आणि त्यामुळे ते चिकट आणि कंटाळवाणे दिसतात. सल्फेट घरगुती साफसफाईच्या उत्पादनांमध्ये आढळणारे एक शक्तिशाली क्लीनर आहेत. सल्फेटचा एक चांगला सिलिकॉन-साफसफाईचा प्रभाव आहे, परंतु यामुळे केस ठिसूळ आणि कोरडे देखील होतात.

3. 

   
   
   दररोज आपले केस धुवू नका. हे खूप स्वच्छ वाटत नाही, परंतु आपण आठवड्यातून फक्त २- times वेळा आपले केस धुतल्यास हे आपल्या केसांसाठी खरोखर चांगले आहे. जितक्या वेळा आपण आपले केस धुवाल तितक्या कोरडे. जर आपण दररोज आपले केस धुणे आवश्यक असेल तर शैम्पूऐवजी कंडिशनर वापरण्याचा विचार करा. केवळ आठवड्यातून 2-3 वेळा केस धुण्यासाठी केस धुवा.
   • लक्ष मार्ग केस धुणे. प्रामुख्याने टाळूवर शैम्पू वापरा आणि केसांच्या शेवटच्या बाजूला कंडिशनर केंद्रित करा.
   • जर आपल्याकडे जाड, खडबडीत केस असतील तर प्रथम नियमित कंडिशनर वापरण्याचा विचार करा, नंतर बाथरूममधून बाहेर पडल्यानंतर कंडिशनर वापरुन घ्या.
   • वांझ केसांसाठी आपण आपल्या केसांवर कंडिशनर रात्रभर (शॉवर कॅपमध्ये) सोडावे, दुसर्‍या दिवशी सकाळी नेहमीप्रमाणे केस धुऊन केस धुवा.
   • केस धुण्याऐवजी शैम्पूऐवजी कंडिशनर वापरणे हा एक प्रभावी मार्ग आहे, कारण केसांना मॉइश्चरायझेशन आणि फ्रिजला मदत होते.

4. 

   
   
   रंगवणे, हायलाइट डाईंग, पर्म आणि स्ट्रेटनिंग मर्यादित करा. केसांच्या या सर्व पद्धतींमध्ये रसायने वापरली जातात ज्यामुळे कालांतराने ठिसूळ आणि कोरडे केस होऊ शकतात. कर्लिंग दरम्यान आपल्या केसांच्या संरक्षणासाठी आपण क्वचितच करू शकता परंतु रंग, हायलाइटिंग किंवा सरळ करून आपल्या केसांचे नुकसान मर्यादित करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकता:
   • अमोनिया-मुक्त रंग वापरण्याचा विचार करा. आपल्या केसांना व्यावसायिक रंगविण्यासाठी आपल्याला हेअर सलूनमध्ये जावे लागेल, परंतु ते आपल्या केसांसाठी छान आणि कोमल असेल. जर आपल्याकडे वृद्ध केस येत असतील तर मॉइश्चरायझिंग / मॉइश्चरायझिंग हेयर डाई वापरा.
   • नेहमीच्या हायलाइट डाईऐवजी आपले केस बालेजने रंगविण्याचा विचार करा. बालायज रंगविणे केवळ केसांच्या मध्यभागी मध्यभागी पासून हायलाइट तयार करेल. मुळे नैसर्गिक राहिली आहेत म्हणून आपणास ती वारंवार वारंवार करावी लागणार नाही. ही शैली देखील अधिक नैसर्गिक दिसते.
   • केमिकल फ्री स्ट्रेटनर वापरण्याचा विचार करा. हे रसायने असलेल्या पदार्थांपेक्षा सौम्य आहेत, परंतु तरीही आपल्या केसांसाठी विश्रांती खराब आहे, त्यामुळे बरेचदा ताणत न बसणे चांगले.

5. 

   केसांना पर्यावरणीय घटकांपासून, विशेषत: वारा आणि सूर्यापासून संरक्षण द्या. हे दोन्ही घटक केसांना ठिसूळ आणि कोरडे बनवू शकतात. जर तुम्ही उन्हात बाहेर असलेच पाहिजे तर अतिनील संरक्षणाने आपले केस फवारणी करा किंवा टोपी घाला; कोरड्या केसांपासून बचाव करण्यासाठी हिवाळ्यामध्ये आपण हूड देखील घालू शकता. आपण ज्या गोष्टी लक्षात घेतल्या पाहिजेत अशा गोष्टी येथे आहेतः
   • ओलसर हेअर कंडिशनर लावा आणि पोहण्यापूर्वी स्विम कॅप घाला. हे क्लोरीनयुक्त पाण्यात केस कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • संपूर्ण हिवाळ्यामध्ये मॉइश्चरायझिंग कंडिशनर वापरा. त्यात ओलावा घालण्यासाठी आठवड्यातून एकदा आपल्या केसांची तीव्रतेने मॉइश्चराइझ करा.

6. 

   आपण आपले केस कसे घासता यावर लक्ष द्या. नेहमी मुळांवरुन सरळ खाली न येताच केसांना ब्रश करण्यास सुरवात करा. आपले केस ओले असताना आपण कधीही ब्रश करू नये कारण ते सहज गळेल किंवा तुटेल. त्याऐवजी, बोटांनी किंवा कंगवा हळूवारपणे ब्रश करा. जेव्हा आपले केस कोरडे असतात तेव्हा आपण पातळ कंगवा (कुरळे केसांसाठी शिफारस केलेले) किंवा नैसर्गिक वन्य डुक्कर केसांचा ब्रश (जो आपल्या केसांमधील नैसर्गिक तेले वितरित करण्यास मदत करतो) सह कंघी करू शकता.
   • आवश्यक असल्यास, ब्रश करणे सुलभ करण्यासाठी आपण अनटंगल हेयर स्प्रे वापरू शकता.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: केसांचा मुखवटा बनवा आणि वापरा

1. 

   आठवड्यातून एकदा स्टोअरमध्ये विकत घेतलेले गहन केस कंडीशनर वापरा. आपण आपले केस धुल्यानंतर आपण आपल्या केसांवर खोल कंडिशनर आणि शॉवर कॅप लावाल. ते धुण्यापूर्वी 15-30 मिनिटे ठेवा.

2. 

   साध्या केसांचा स्प्रे तयार करा आणि वापरा. 2/3 स्प्रे बाटली पाण्याने भरा आणि उर्वरित 1/3 मध्ये कोरडे कंडिशनर घाला. मिश्रण विरघळण्यासाठी स्प्रे बाटली कडक करा आणि शेक करा. ते ओलसर होईपर्यंत मिश्रण आपल्या केसांवर फवारून घ्या, त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा.

3. 

   सुलभ आणि वेगवान गरम तेल वापरा. १-२ चमचे (१ m मिली - m० मिली) तेल गरम करा (जसे की नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल) आणि सर्व केस ब्रश करा. आपल्या केसांवर शॉवर कॅप घाला आणि 20-30 मिनिटे थांबा. वेळ संपल्यावर तेल स्वच्छ धुवा आणि नेहमीप्रमाणे केस धुवून घ्या.
   • जर आपले केस खूप दाट आणि लांब असेल तर आपल्याला अधिक तेलाची आवश्यकता असू शकेल.
   • मुखवटा अधिक प्रभावी बनविण्यासाठी, उन्हात बसा किंवा हेअर ड्रायर वापरा. उष्णता केसांना तेल चांगले शोषण्यास मदत करते.
   • दुसरा मार्ग म्हणजे आपल्या केसांवर तेल लावणे, शॉवर कॅप घाला आणि त्याच प्रभावासाठी हेअर ड्रायरच्या खाली बसणे.

4. 

   मध आणि नारळ तेलाचा मुखवटा वापरून पहा. मायक्रोवेव्ह-तयार वाडग्यात 1 चमचे (15 मि.ली.) मध आणि 1 चमचे (15 मिली) खोबरेल तेल ठेवा. नारळ तेल वितळल्याशिवाय माइक्रोवेव्हमध्ये गरम करा, नंतर मधात मिसळा. मिश्रण आपल्या सर्व केसांवर कंघी करा आणि शॉवर कॅप घाला. 30-40 मिनिटे थांबा, नंतर मास्क गरम पाण्याने आणि शैम्पूने स्वच्छ धुवा.
   • आपल्याकडे नारळ तेल नसल्यास आपण ते ऑलिव्ह ऑईलसह बदलू शकता.
   • मध केसांना चांगले असते कारण केसांना ओलावा कमी करण्यास मदत होते.

5. 

   केसांना हायड्रेट आणि मजबूत करण्यासाठी मध, तेल आणि दहीचा मास्क बनवा. एका लहान वाडग्यात 1 चमचे (5 मिली) ऑलिव्ह ऑईल, 1 चमचे (15 मि.ली.) मध आणि वाटी (पांढरा ग्रीक दही) कप (60 ग्रॅम) घाला. ओलसर केसांसाठी मास्क लावा, नंतर शॉवर कॅप घाला. 15-20 मिनिटे थांबा, नंतर कोमट पाण्याने आणि शैम्पूने स्वच्छ धुवा.

6. 

   कुरकुरीत, कोरड्या केसांसाठी एव्होकॅडो आणि ऑईल हेअर मास्क वापरुन पहा. एका लहान वाडग्यात 1 चमचे (15 मि.ली.) ऑलिव्ह ऑइलसह एक पिकलेला एवकाडो तयार करा. जोडलेल्या पोषक आणि ओलावासाठी आपण 1 चमचे मध (15 मिली) मिक्स करू शकता. केसांना ओलसर करण्यासाठी मास्क लावा आणि शॉवर कॅप घाला. 15-60 मिनिटे थांबा, नंतर स्वच्छ धुवा.

7. 

   केसांना मॉइस्चराइझ करण्यासाठी आणि तोडण्यापासून रोखण्यासाठी केळी-मध मुखवटा बनवा. ब्लेंडरमध्ये 1 योग्य केळी, 1 चमचे (15 मि.ली.) मध आणि 1 चमचे (15 मिलीलीटर) ऑलिव्ह तेल घाला. हे मिश्रण गुळगुळीत आणि गलिच्छ केळीच्या चिप्सपासून मुक्त होईपर्यंत मिश्रण करा. आपल्या केसांवर सर्व मिश्रण कंघी करा आणि टाळूमध्ये मालिश करा. आपल्या शॉवर कॅपवर ठेवा आणि 15 मिनिटे प्रतीक्षा करा. वेळ संपल्यावर मुखवटा धुवा.
   • केळ केसांची लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात आणि तोडण्यापासून रोखण्यात मदत करेल.
   जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: आरोग्य सेवा

1. 

   निरोगी केसांसाठी सिलिका असलेले पदार्थ अधिक खा. कोरड्या केसांपैकी एक कारण म्हणजे आरोग्यासाठी चांगले केस. आपण पुरेसे सिलिका, शतावरी, घंटा मिरची, काकडी, बटाटे आणि इतर भाज्यांमध्ये आढळणारा खनिज पदार्थ खाऊन आपल्या केसांची चमक आणि शक्ती पुनर्संचयित करू शकता.

2. 

   पुरेसे प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे खाण्याची खात्री करा. अर्थात मांस हे प्रोटीनचे स्त्रोत आहे, परंतु मांसाव्यतिरिक्त अंडी, दही आणि बीन्स सारख्या प्रथिने समृद्ध असलेले इतर पदार्थ देखील आहेत. केसांसाठी जीवनसत्त्वे अ, बी, सी, ई, आणि के देखील महत्त्वपूर्ण आहेत आणि फळे, संपूर्ण धान्य आणि हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये आढळतात.
   • जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, आपल्या आहारात आपल्याला बीटा-कॅरोटीन, फॉलिक acidसिड, मॅग्नेशियम आणि सल्फर मिळत असल्याची खात्री करा.

3. 

   ठिसूळ, कोरडे केस सोडविण्यासाठी आवश्यक फॅटी idsसिड असलेले पदार्थ खा. आवश्यक फॅटी idsसिड बहुतेक माशांमध्ये हेरिंग, मॅकेरल, सॅल्मन, सार्डिन आणि ट्यूनासह आढळतात, परंतु एवोकॅडो, फ्लॅक्ससीड्स, ऑलिव्ह आणि नट्समध्ये देखील आढळतात.

4. 

   दररोज सुमारे 6-8 कप (1.5-2 लिटर) पाणी प्या. केवळ शरीराच्या आरोग्यासाठीच महत्वाचे नाही तर केसांच्या आरोग्यासाठीही पाणी महत्त्वाचे आहे. आपण पुरेसे पाणी न पिल्यास तुमची त्वचा व केस कोरडे होतील. जाहिरात

तज्ञांचा सल्ला

• आपल्या स्वतःच्या केसांची निगा राखण्यासाठी आवश्यक असलेल्या केसांचा मुखवटा निवडा. असे बरेच मुखवटे उपलब्ध आहेत जे आपल्या केसांना नेमके काय हवे आहेत हे देतात. उदाहरणार्थ, आपण अलीकडे आपले केस रंगविले असल्यास, आपण एक मास्क वापरू शकता जो रंगांना मॉइस्चराइज आणि संरक्षित करतो. जर रंग फिकट होऊ लागला तर रंगीत मुखवटे उपलब्ध होतील.
• केसांची निगा त्वचेची काळजी घेण्यासारखी. आपण आपल्या त्वचेची काळजी आपल्या गरजा भागविण्यासाठी योग्य क्लीन्सर, मॉइश्चरायझर आणि मुखवटा निवडून आपली काळजी घ्यावी.
• आपल्या केसांना खोलवर मॉइश्चराइझ करण्यासाठी व्यावसायिकांचा प्रयत्न करा. बहुतेक केसांच्या सलूनमध्ये आपल्या केसांवर मास्क लावून आणि ड्रायरच्या खाली बसून मॉइश्चरायझिंग सर्व्हिस असते जेणेकरून उत्पादन केसांच्या आत खोलवर प्रवेश करते. त्यानंतर, आपण घर देखरेखीसाठी सलूनमधून उत्पादने खरेदी करू शकता.

सल्ला

• आपल्या केसांच्या संरचनेशी जुळणारी उत्पादने खरेदी करा. उदाहरणार्थ, आपल्याकडे कुरळे केस असल्यास कुरळे केसांसाठी उत्पादन खरेदी करा. बारीक केसांसाठी, सूक्ष्म केसांसाठी उत्पादने खरेदी करा.
• उत्पादनाच्या लेबलवरील साहित्य वाचा. सिलिकॉन आणि सल्फेट्स सारख्या भरपूर प्रमाणात रसायने असलेली उत्पादने टाळा. कोरफड, नैसर्गिक तेले आणि नैसर्गिक लोणी सारख्या कंडिशनिंग घटकांसह उत्पादनांसाठी पहा.
• टोपी आणि रेशीम स्कार्फ आपल्या केसांना हिवाळ्यातील जोरदार वारा आणि तीव्र उष्णतेपासून वाचवू शकतो.
• हंगाम बदलताच केसांची निगा राखण्यासाठी उत्पादनांमध्ये स्विच करण्याचा विचार करा. कोरड्या हिवाळ्यातील एक सुपर मॉइश्चरायझर आणि उन्हाळ्यात फिकट उत्पादनांचा वापर करा.

चेतावणी

• सर्व पद्धती प्रत्येकासाठी योग्य नसतात कारण प्रत्येकाचे केस वेगळे असतात. इतरांसाठी कार्य करणार्‍या पद्धती कदाचित आपल्यासाठी कार्य करणार नाहीत.
• मुखवटे आणि केसांच्या उत्पादनांच्या प्रभावासाठी धीराने वाट पहा. सर्वकाही प्रथमच कार्य करत नाही. कृपया मूल्यांकन करण्यापूर्वी काही महिने थांबा.