सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी
• आपल्याला काय पाहिजे

स्टीम कूपिंग ही एक वैकल्पिक वैद्यकीय तंत्र आहे ज्यामध्ये त्वचेवर गरम कप ठेवण्यासाठी स्थानिक भीड निर्माण होते.क्युपिंगची प्रभावीता योग्यरित्या अभ्यासली गेलेली नाही आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेली नाही, परंतु लोक बर्‍याचदा तीव्र वेदनांवर उपचार करण्यासाठी हे तंत्र वापरतात. खेळाच्या दुखापती आणि स्नायूंच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी treatथलीट्सचा वापर बर्‍याचदा केला जातो. आपण आत्म-शोषून घेऊ नये, परंतु आपण इतरांसाठी थोडासा श्वास घेण्यास शिकू शकता.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: स्वच्छता आणि cupping

1. 

   श्वास घेण्यापूर्वी रुग्णाची संमती घ्या. आपणास क्लायंटला हे कळविणे आवश्यक आहे की गॅस खळबळ होण्यामुळे वेदना होण्यास व त्रास देण्यास ते तयार होण्यापूर्वी तयार होतात. गरम कप जेव्हा रुग्णाच्या त्वचेच्या संपर्कात येतात तेव्हा वेदना होऊ शकते, जे नंतर आठवड्यातून टिकणारे, वेदनादायक जखम ठरेल.

   टीपः काही लोकांना असे वाटते की आपण केवळ एक्यूपंक्चुरिस्टला इनहेलेशन करू द्यावे, परंतु इतरांचा असा विश्वास आहे की आपण घरी श्वास घेण्यास सक्षम असावे. आपल्या क्लायंटला आपल्याशी सोयीस्कर वाटत असल्याची खात्री करा, विशेषत: जर आपण चांगले प्रशिक्षण घेतलेले नाही.

   
   

2. 

   आपल्या शरीराची अशी क्षेत्रे ओळखा ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. ज्या ठिकाणी रुग्णाला वेदना जाणवते त्या ठिकाणी लक्ष द्या. मागे, हात आणि पाय श्वास घेण्यासाठी चांगले क्षेत्र आहेत. आपल्या चेह or्यावर किंवा गुप्तांगांवर, पायांवर किंवा हातांना गॅस वाटू नये. आपण घसा किंवा खोल नसा थ्रोम्बोसिस देखील टाळावा. या पदांवर स्टीम जागरूकता खूप धोकादायक आहे.
   • जर रुग्णाला रक्त गोठण्यास त्रास होतो किंवा अँटीकोआगुलंट्स घेत असेल तर कपाय टाळा, कारण गॅसमुळे रक्त गोठू शकते. जर त्यांना खात्री नसेल तर प्रथम त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

3. 

   
   
   साबण आणि पाण्याने हे क्षेत्र किंचित धुवा. उपचार करण्याकरिता क्षेत्र स्वच्छ करण्यासाठी साबण वॉशक्लोथ वापरा. पाण्याने साबण धुवा, मग स्वच्छ टॉवेलने क्षेत्र कोरडा.
   • जिथे थोडेसे आवश्यक आहे तेथे मुंडण करण्याचा विचार करा. या प्रक्रियेद्वारे तयार केलेले सक्शन त्वचेवरील केस खेचू शकते आणि वेदना देऊ शकते.

4. 

   आपल्या त्वचेला शरीराचे तेल लावा. उपचार करण्यायोग्य भागासाठी काही शरीरावर तेल पिळून ते गुळगुळीत करा. शरीराच्या तेलामुळे उपचार दरम्यान कप हलविणे सोपे होईल.

5. 

   
   
   गरम पाणी आणि साबणाने कप धुवा. वापरण्यापूर्वी कप स्वच्छ आहे याची खात्री करण्यासाठी, गरम पाण्याने आणि साबणाने धुवा. बीकर सहसा काचेचे बनलेले असते, ज्याची क्षमता सुमारे 60-120 मिली असते. ते एका डिशवॉशरमध्ये धुतले जाऊ शकतात, जेणेकरून आपल्याकडे ते असल्यास आपण त्यांना डिशवॉशरमध्ये ठेवू शकता.
   • आपण सिलिकॉन कप किंवा प्लास्टिक कप देखील वापरू शकता.
   • रुंद तोंडाच्या कपपेक्षा अरुंद तोंड असलेले कप.
   • वापरण्यापूर्वी कप कोरडा आहे याची खात्री करा.
   जाहिरात

4 चा भाग 2: उबदार कप

1. 

   दारू चोळताना सूतीचा गोळा भिजवा. लांब वैद्यकीय चिमटा वापरुन, एक निर्जंतुकीकरण सूती बॉल उचला. दारू चोळताना सूतीचा बॉल भिजवून अल्कोहोलला सूती बॉलमध्ये भिजवा.
   • आपण कापसाऐवजी इतर ज्वालाग्रही साहित्य वापरू शकता. काही लोकप्रिय पर्याय म्हणजे कागद आणि वाळलेल्या औषधी वनस्पती.
   • थेंब न येण्यासाठी सूतीच्या बॉलवर जादा अल्कोहोल डागण्यासाठी ऊतक वापरा.

2. 

   सुती बॉल धरुन चिमटा वापरा आणि त्यास आग लावा. सुती बॉल ठेवण्यासाठी लांब चिमटा वापरा आणि त्यास फिकट किंवा मेणबत्तीने प्रकाश द्या. डिशमध्ये प्रज्वलित होत असलेल्या अल्कोहोलला पकडू नये म्हणून अल्कोहोल डिशला या क्षेत्रापासून दूर ठेवा.
   • सुती बॉल प्रज्वलित करण्यापूर्वी अल्कोहोलच्या बाटलीचे झाकण बंद करणे सुनिश्चित करा. अल्कोहोलची बाटली कॅप करण्यात अयशस्वी झाल्यास आग होऊ शकते.
   • प्रज्वलन होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी इतर ज्वलनशील सामग्री कार्यस्थळापासून दूर ठेवा.
   • जर आगीने नियंत्रण मिळवले नाही तर ऑक्सिजनचा पुरवठा तोडून टाकण्यासाठी अग्नीवर अमर्याद वस्तूची बाटली वापरा.

3. 

   कपमध्ये बर्निंग कॉटन बॉल घाला. कपाशीचा बॉल गरम झाल्यावर सुमारे 3 सेकंदात काढा किंवा जेव्हा काचेला स्पर्श झाल्यावर गरम वाटेल. ज्योत कपमधील सर्व ऑक्सिजन बर्न करेल आणि रुग्णाच्या त्वचेवर सक्शन फोर्स तयार करेल. आपण आपल्या उघड्या हातांनी धरून ठेवण्यासाठी अद्याप ग्लास पुरेसा थंड असावा.
   • आपण किंवा रुग्णाला जाळण्यासाठी कप जास्त तापवू नका.
   • आपल्याला एकापेक्षा जास्त कप वापरण्याची आवश्यकता असल्यास, संपूर्ण कापूस कापूस बॉल ठेवण्यासाठी चिमटा वापरा. सर्व कप रुग्णाच्या त्वचेवर दाबल्याशिवाय कापसाचा बॉल खाली ठेवू नका. जर आपण फक्त एक कप वापरत असाल तर आपण कापसाचा बॉल कपात टाकू शकता आणि तो जळू देऊ शकता. कप आपल्या त्वचेवर दाबण्यापूर्वी नख स्वच्छ धुवा.
   • आगीत काम करणे धोकादायक ठरू शकते. आवश्यकतेनुसार आग लावण्यासाठी पाण्यासाठी एक वाटी बाजूला ठेवा आणि लाकडाच्या टेबलाऐवजी अग्निरोधक पृष्ठभागावर काम करण्याचे सुनिश्चित करा!
   जाहिरात

भाग 3: त्वचेच्या विरूद्ध कप दाबा

1. 

   त्वचेच्या विरूद्ध उबदार कपच्या शीर्षावर दाबा. जळत कॉटन बॉल काढून टाकताच त्वरित त्यास उलथापालथ करा आणि उपचार करण्याच्या जागेवर ठेवा. एक सेकंदानंतर, आपला हात सोडा आणि कप आपल्या त्वचेवर चिकटेल. कप थंड होताना, कपच्या आतली जागा व्हॅक्यूम बनते. हा व्हॅक्यूम कपला त्वचेला जोडण्यासाठी पुरेशी सक्शन सक्शन तयार करते.
   • जर आपण रुग्णाच्या पाठीवर थोडासा संवेदना घेत असाल तर, त्यांच्या पोटावर झोपण्यास सांगा. आपण आपल्या पाय किंवा हात वर किंचित वाटत असल्यास, त्यांना आरामदायक स्थितीत बसू द्या.
   • कपच्या शीर्षस्थानी असलेली त्वचा कपमध्ये शोषली जाईल.

2. 

   सर्व कप ठेवल्याशिवाय एकावेळी एका कपसह कार्य करा. प्रत्येक कप गरम करा आणि त्यास उलथून टाका आणि त्वचेच्या विरूद्ध दाबा. कप काही सेंटीमीटर अंतरावर असलेल्या उपचार क्षेत्रामध्ये समान रीतीने ठेवले पाहिजे.
   • सांधे असलेल्या सांध्यासाठी आपल्याला एक लहान 60 मिली कप आवश्यक आहे.
   • मोठ्या क्षेत्रासाठी मोठा 125 मिली कप वापरा.

3. 

   अग्नीरोधक. तुम्ही सर्व कप गरम करून ठेवल्यानंतर तुम्ही कापसाचा बॉल रेफ्रेक्टरी किलकिलेमध्ये टाकून आग लावाल. ज्योत बंद होऊ देण्यासाठी झाकण बंद करा. जर ज्योत थोडी लहान असेल तर आपण ती फुंकू किंवा पाण्यात बुडवून घेऊ शकता.

4. 

   कप 10-20 मिनिटे बसू द्या. कपच्या खाली असलेल्या त्वचेला जांभळा ते लाल होईपर्यंत कप आपल्या त्वचेवर 10-20 मिनिटे सोडा. त्यानंतर आपण कप फक्त उचलून काढू शकता. जर सक्शनमुळे रुग्णाला जास्त त्रास होत असेल तर आपण आधी कप काढून टाकला पाहिजे. जाहिरात

4 चा भाग 4: थोड्याशा भावनांनी परत येणे

1. 

   जर आठवडाभर जखम कायम राहिल्यास वैद्यकीय सहाय्य घ्या. गियॅक किंचित गोल गोल झुडूप सोडत असतो. सामान्यत: संवेदनाच्या भावनेमुळे उद्भवलेला हा जखम खूप वेदनादायक नसतो. हे उपचार न घेता तीन ते चार दिवसात स्वतःच निघून जाईल, परंतु एका आठवड्यास लागू शकेल. जर आठवडाभरानंतर हा जखमेचा क्षीण होत नाही किंवा आणखी वाईट झाले तर आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

2. 

   ब्लिस्टरिंग क्षेत्राचे रक्षण करा. जरी दुर्मिळ असले, तरी किंचित फोडफोड झाल्याने सौम्य फोडण्या उद्भवू शकतात. फोड बरे होत असल्याने त्याचे रक्षण करण्यासाठी फोड वाचवण्यासाठी टेप वापरा. डोनटला आकार देण्यासाठी टेपमध्ये एक भोक कापून फोड लावा. हे पुनर्प्राप्ती दरम्यान कपड्यांना फोड येण्यापासून रोखेल.

3. 

   रुग्णाला पुरेसे द्रव द्या आणि कठोर क्रियाकलाप टाळा. श्वास घेतल्यानंतर, पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेदरम्यान आपल्याकडे पुरेसे पाणी आहे हे सुनिश्चित करा. रुग्णाला भरपूर प्रमाणात द्रव पिण्यास द्या. काही लोक कठोर व्यायामापूर्वी थोड्या वेळासाठी थांबण्याची शिफारस करतात, परंतु matchथलीट्सने सामन्याच्या दिवसापूर्वी थोडासा अनुभव घेण्याचा आनंद घेतला.
   • त्यांच्यासाठी कोणती प्रक्रिया योग्य आहे हे रुग्णावर अवलंबून आहे.

4. 

   स्टीमच्या संपर्कात आल्यानंतर 24 तासांपर्यंत रुग्णाला उष्णतेचा धोका नसल्याचे सुनिश्चित करा. स्टीम बाथ, हॉट टब आणि सनबॅथिंगमुळे स्टीम चोट अधिक खराब होऊ शकते, म्हणून आपल्या क्लायंटला याची आठवण करून देणे महत्वाचे आहे. उष्णता एक जखम बरे होण्यास कमी करते.

5. 

   आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा भावना नसते. स्टीम ठराविक कालावधीत केली जाऊ शकते, परंतु आरोग्यासाठी जास्त चांगले नाही. सुरुवातीला, आपण आठवड्यातून एकदाच एक श्वास घ्यावा आणि जर आपल्याला आराम वाटत असेल तर केवळ काही वेळा वाढवा. लक्षात ठेवा प्रत्येक कपिंग सत्रासाठी जास्तीत जास्त वेळ सुमारे 10 मिनिटे असतो.
   • जर रुग्ण leteथलीट असेल तर शर्यत किंवा स्पर्धेच्या आधी ताबडतोब पकडू नका. त्यांच्या ज्ञानेंद्रियेचे चक्र किंचित बदलल्यास त्यांचे प्रकार गमावू शकतात आणि दुखापत होऊ शकते. त्याऐवजी, नियमित वेळापत्रक ठेवा जेणेकरून आपल्या शरीरास एखाद्या मोठ्या घटनेने धक्का बसू नये.
   जाहिरात

सल्ला

• जर आपल्यासाठी खळबळ थोडीशी कार्य करत असेल तर व्हॅक्यूम iस्पिररेटर किटमध्ये गुंतवणूक करा. या किटमध्ये आग न वापरता व्हॅक्यूम तयार करण्यासाठी विशेष कप आणि एअर aspस्पिरिटर समाविष्ट आहेत.

चेतावणी

• किंचित "ओले" संवेदनाची भावना, स्टीमच्या अर्थाने भिन्नतेसाठी, रक्ताच्या उताराची आवश्यकता असते आणि केवळ एखाद्या विशेषज्ञनेच केले पाहिजे. स्वतः घरी कधीही करु नका. ही प्रक्रिया धोकादायक आहे आणि त्याच्या प्रभावीतेस समर्थन देण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.
• आगीत काम करणे धोकादायक ठरू शकते. पाणी, वाळू किंवा अग्निशामक यंत्र म्हणून आग लावण्यासाठी काहीतरी तयार ठेवा.
• आग टाळण्यासाठी वापरल्यानंतर दारूची बाटली बंद करा!
• लाकडाच्या पृष्ठभागावर वाष्प वाटू नका, कारण लाकडाला आग लागू शकते.
• समज वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले नाही. काही लोकांना ते प्रभावी वाटतात, परंतु कोणत्याही हमी नसतात.

आपल्याला काय पाहिजे

• साबण
• उबदार पाणी
• ऊतक
• शरीर तेल
• 1-6 कप ग्लास स्टीम कप 60 मिली क्षमता.
• 1-6 कप ग्लास स्टीम कप 125 मिली क्षमता
• मेकअप काढणे सूती गोळे
• दारू चोळणे
• लांब वैद्यकीय चिमटा
• झाकणासह रेफ्रेक्टरी किलकिले