सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

घराबाहेर नग्न होण्याची कल्पना बर्‍याच लोकांसाठी लाजिरवाणी असू शकते, परंतु इतरांसाठी हा एक विनामूल्य वेळचा अनुभव आहे. जोपर्यंत आपण ते योग्य समजत नाही तोपर्यंत नग्न होणे शर्म किंवा गोंधळ नाही. जर आपण आपले कपडे (आणि आपल्या अडचणी) दूर करण्याचा विचार करीत असाल तर कायद्याच्या मार्गाने कसे जाऊ नये किंवा एखाद्या ओंगळ आणि मजेदार परिस्थितीत कसे जाऊ नये ते शिका. सुरुवातीस, आपण आपल्या शरीराला संतुष्ट करण्यासाठी सराव केला पाहिजे, हळूहळू आपले "निसर्ग दरबार" घराबाहेर आणले पाहिजे आणि लक्षात ठेवा की ज्या ठिकाणी कोणीही पाहू शकत नाही तेथे केवळ नग्न ठेवले पाहिजे.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: नग्नतेची सवय लावणे

1. 

   आपल्या शरीरासह आरामदायक. आपल्यापैकी बहुतेकांना स्वत: ला काहीही न घातलेले पाहण्याची सवय नाही. नग्न बाहेर पडण्याचे धैर्य असल्यास, आपण प्रथम आपल्या देखावा आणि भावनांवर विश्वास ठेवला पाहिजे. आपल्या शरीरात सर्वात नैसर्गिक अवस्थेत न्याय किंवा दोषी नसल्याची सवय लावण्यासाठी वेळ काढा.
   • आपल्या शरीरावर प्रेम करा आणि त्याचा स्वीकार करा. आमची शरीरे वेगळी आहेत आणि आपण कशा दिसता त्याविषयी आपल्याला लाज वाटण्याचे कारण नाही.
   • स्वत: ला ढकलू नका. नग्न राहण्याची सवय होण्यासाठी आठवडे, महिने, अगदी वर्षाही लागू शकतात.

2. 

   
   
   कपड्यांच्या कपड्यांच्या वेळाची. काहीही न घालता तुम्हाला रिकामे वाटण्याची सवय नसल्यास कदाचित तुम्हाला प्रथम विचित्र वाटेल. हे सोपे घ्या आणि हळू हळू आपल्यास आरामदायक वाटत असलेल्या नग्नतेची पातळी वाढवा. सकाळी स्नानगृहात प्रवेश करण्यापूर्वी आपण आपले कपडे काढून टाकू शकता किंवा आंघोळ केल्यावर कपडे घालण्याची घाई करू नका.
   • दररोज थोडेसे "कमी फॅब्रिक" घालून आपले शरीर उघडकीस आणण्यास अधिक आरामदायक व्हा. आपण अद्याप दररोज स्पोर्ट्स पॅन्ट आणि टी-शर्ट घालत असल्यास शॉर्ट्स आणि दोन-स्ट्रिंग शर्टवर स्विच करण्याचा प्रयत्न करा.
   • एकदा आपण आपल्या प्रारंभिक लाजाळाव्यातून पुढे गेल्यानंतर आपल्याला कपडे न घालण्यासारखे स्वातंत्र्य मिळेल.

3. 

   
   
   नग्न झोपण्यास सुरुवात केली. झोपेच्या आधी काढणे हा दीर्घ काळासाठी नग्न राहण्याचा सराव करण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. या प्रकारे, आपण अद्याप सुरक्षित वाटू शकता आणि तरीही आपल्या शरीरावर श्वास घेण्यास अनुमती देऊ शकता. बर्‍याच लोकांना वस्त्रात लपेटता येत नाही म्हणून नग्न झोपायला आवडते.
   • आपण इतर लोकांसह खोली सामायिक केल्यास त्यांना आपली नवीन सवय लागण्यापूर्वी त्यांनी “रिकामे” रहायला हरकत नाही याची खात्री करा.
   • नग्न झोपणे ही केवळ वैयक्तिक पसंतीच नाही तर खरोखर आरोग्यदायी देखील आहे.

4. 

   
   
   घरी नग्न. न्याहारी तयार करणे, वर्तमानपत्रे वाचणे किंवा ईमेलचे उत्तर देणे यासारख्या दैनंदिन कार्यात आपण नग्न होऊ शकता. लवकरच आपण दररोजच्या क्रियाकलापांसह नग्नता जोडण्यास प्रारंभ कराल आणि हे आता इतके धडकी भरवणारा ठरणार नाही. आपण आपल्या घरात एका खाजगी ठिकाणी असल्याने आपण आराम करू शकता आणि स्वातंत्र्याच्या भावनेचा आनंद घेऊ शकता.
   • केवळ एकट्या राहणा-या लोकांनीच हा दृष्टिकोन स्वीकारला पाहिजे, कारण ते विचित्रपणे इतरांना आपल्याकडे नग्न पाहण्यास भाग पाडते.
   • पडदे खाली खेचण्याची खात्री करा जेणेकरून जवळपासचे लोक चुकून आपल्याला आत दिसणार नाहीत.

भाग 3 चा भाग: नग्नता घराबाहेर

1. 

   कायदेशीर आणि सामाजिक जोखमी लक्षात ठेवा. आपले शरीर उर्वरित जगासमोर आणण्यापूर्वी, सार्वजनिक नग्नतेबद्दल स्थानिक नियमांबद्दल थोडे जाणून घेणे चांगले आहे. कायद्याद्वारे प्रतिबंधित नसले तरीही, बाह्य नग्नता आसपासच्या लोकांना अश्लीलता म्हणून पाहिले जाऊ शकते. संभाव्य जोखीमांविषयी जाणून घेतल्यास, आपण अडचणीत येणे किंवा नकळत आक्षेपार्ह भावना निर्माण करणे टाळता.
   • आपल्या शरीरावर आच्छादन नसलेल्या सार्वजनिक ठिकाणी जाणे मूर्खपणाचे आहे, विशेषत: जेथे मुले आणि मुले जातात.
   • एकदा आपण घराबाहेर जाण्याचे ठरविल्यास, संभाव्य परिणाम स्वीकारण्यासाठी आपण तयार असणे आवश्यक आहे.

2. 

   खाजगी क्षेत्रात मर्यादित. सुरुवातीला आपल्या घराबाहेर जाऊ नका. आपल्या शेजार्‍यांच्या दृष्टीक्षेपाशिवाय अशी जागा निवडा, जसे की पडद्यावरील अंगात किंवा उंच कुंपणाच्या मागे. आपल्या राहत्या जागेच्या पलीकडे पहिले पाऊल उचलता तेव्हा आपण एका खाजगी ठिकाणी रहा.
   • आपण एखाद्या अपार्टमेंटमध्ये किंवा कमी खाजगी जागेसह गर्दीच्या शेजारमध्ये रहात असल्यास नग्न आनंद उपभोगणे नेहमीच कठीण असते.

3. 

   अंधार होईपर्यंत थांबा. जेव्हा रात्र पडते, तेव्हा कुणालाही न पाहिलेले पाहिजे या भीतीशिवाय आपल्याकडे आणखी पुढे जाण्याची संधी आहे. आणि आपण काय करीत आहात हे जरी त्यांना समजले तरी आपण काय करीत आहात हे समजू शकत नाही. बर्‍याच लोकांसाठी, प्रथमच पूर्ण नग्नता करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • कोंडी टाळण्यासाठी, प्रत्येकजण अजूनही झोपलेला असताना, सकाळी लवकर बाहेर पडणे चांगले.
   • पथदिवे, हेडलाइट्स, रहदारी किंवा आपल्यास पळवून लावणार्‍या कोणत्याही गोष्टीपासून दूर रहा.

4. 

   रिक्त वेळेत नग्न बाहेर. जेव्हा आपण पूर्णपणे निश्चिंत असता, तेव्हा निसर्गाने आपणास दिलेली निसर्गाच्या बाहेरच्या सुंदर जागेचा आनंद घेऊ शकता. नग्नता स्वीकारणे पूर्णपणे निर्दोष आहे आणि त्याबद्दल लाजिरवाणे काहीही नाही. आपण सामाजिक रूढी सोडल्यास आणि माणूस झाल्यावर परत जाताना आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या जगाशी अधिक जोडलेले वाटेल.
   • जेव्हा आपण गरम आणि अडकलेल्या कपड्यांमधून बाहेर पडता तेव्हा आपल्या बागची काळजी घ्या किंवा योगाभ्यास करा.
   • शेजारी आणि राहणा .्यांच्या नजरेत नजर ठेवण्यास विसरू नका. आपण अधिका to्यांना कळविल्यास आपण अडचणीत सापडता.

भाग 3 पैकी 3: नग्न होण्यासाठी योग्य जागा शोधा

1. 

   आपल्या मालमत्तेवर रहा. सर्वसाधारणपणे, आपण ज्याला आपल्या घरी कॉल कराल त्यामध्ये आपण जे आवडते त्या करण्यास मोकळे आहात, जोपर्यंत आपण कोणालाही इजा करीत नाही. याचा अर्थ असा की आपल्या अंगणातील कपड्यांपेक्षा अंगणात कपडे घालण्यासाठी यापेक्षा चांगली जागा आपल्यासाठी नाही. जर घराभोवती विवेकी अडथळा असेल तर आपण सनबेट देखील करू शकता किंवा आरामात फिरू शकता.
   • मुख्य रस्त्यापासून दूर असलेले एक लहान दाट जंगल किंवा मैदान स्वत: ला दर्शविण्यासाठी योग्य जागा असू शकते.
   • बर्‍याच देशांमध्ये असे कायदे आहेत जे सार्वजनिक ठिकाणी नग्नता प्रतिबंधित करतात, जसे की पार्क किंवा शॉपिंग मॉल.

2. 

   नग्न लोकांसाठी क्षेत्रात जा. अशा ठिकाणी आपण न्यायाची भीती न बाळगता किंवा कायदा मोडणार नाही याची काळजी घेता फिरता मोकळे व्हाल. आपल्‍याला देखील नग्न असलेल्या लोकांशी गप्पा मारण्याची आणि त्यांची जीवनशैली अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्याची संधी देखील असेल. ते आपल्याला इतर परिस्थितीत आणि ठिकाणी नग्न होण्यासाठी देखील टिप देऊ शकतात.
   • बर्‍याच प्रदेशांमध्ये नग्न सराव करू इच्छिता त्यांच्यासाठी विशेष रिसॉर्ट्स आहेत. आपल्या जवळ अशी जागा आहे का ते शोधण्यासाठी आपण इंटरनेट सर्फ करू शकता.
   • जे लोक नग्न राहणे पसंत करतात त्यांचा नेहमी आदर करा. एखाद्याचे शरीर इतरांसमोर आणण्यासाठी एखाद्याने खूप धाडस केले पाहिजे आणि छळ किंवा उपहास करण्यास पूर्णपणे जागा नाही.

3. 

   नग्न समुद्रकिना to्यावर सहल घ्या. आपल्या पुढील सुट्टीची योजना दक्षिण फ्रान्स बीच किंवा ऑस्ट्रेलियाच्या समुराई बीच सारख्या ठिकाणी करा. आपला सूटकेस फिकट होईल कारण आपल्याला स्विमूट सूट आणण्याची आवश्यकता नाही आणि जेव्हा आपण ठिकाण सोडता तेव्हा आपल्याकडे एक त्वचेची कातडी असेल जी कधीही नव्हती. फक्त सनस्क्रीन आणण्यास विसरू नका!
   • सर्व प्रमुख खंडांमध्ये नग्न समुद्रकिनारे आहेत आणि आपल्या घरामागील अंगणापेक्षा अधिक मनोरंजक जागा शोधू इच्छित असल्यास तेथे एक सहल उपयुक्त आहे.
   • आपण ज्या ठिकाणी भेट देण्याची योजना आखत आहे त्या ठिकाणाहून प्रस्थान करण्यापूर्वी सार्वजनिक ठिकाणी नग्न होऊ देईल याची खात्री करण्यासाठी सखोल संशोधन करा.

सल्ला

• आपण नग्न जीवनशैली एक्सप्लोर करण्यास गंभीर असल्यास, आपले शरीर स्वच्छ आणि स्वच्छ ठेवा.
• जेव्हा कपडा उतरवताना बाहेरील पायी जाण्यासाठी कधी आणि कोठे जायचे ते निवडताना सावधगिरी बाळगा.
• जर एखादी व्यक्ती अचानक आली तर त्वरीत झाकून ठेवण्यासाठी तयार करा.
• जर तुम्ही तुमचे कपडे धुण्यासाठी क्वचितच घातले असेल तर तुम्ही ते धुण्याची शक्यता कमी आहे.
• आपण नग्न सराव करत आहात हे आपल्या पालकांना कळू देऊ नका, कदाचित आपणास मोठा त्रास होईल आणि आपल्याला सर्व काही समजावून सांगावे लागेल.

चेतावणी

• आपली नग्न जीवनशैली इतरांवर लादण्याचा प्रयत्न करू नका. ही आपली निवड आहे, त्यांची नाही.
• चुकीच्या ठिकाणी आणि वेळेवर कपड्यांमुळे आपण तुरुंगात जाऊ शकता. कधी आणि केव्हा नग्न राहायचे हे ठरविताना काळजीपूर्वक विचार करा.
• जेव्हा शरीरावर वातावरण आणि हवामान घटकांपासून बचाव होत नाही तेव्हा आजारपण किंवा दुखापत होण्याचा धोका जास्त असतो.