सामग्री

• पायर्‍या

पोटाची अस्वस्थता आणि अस्वस्थता व्यतिरिक्त, उलट्या झाल्यावर आपल्याला दीर्घकाळापर्यंत घश्याचा त्रास होऊ शकतो; तथापि, आपल्याला या घशातील अस्वस्थता सहन करण्याची गरज नाही. असे अनेक प्रकारचे उपचार आहेत जे घश्याला त्वरीत आणि प्रभावीपणे शांत करू शकतात, ज्यात सोल्यूशन तयार करणे, काउंटर औषधे आणि नैसर्गिक उपचारांचा समावेश आहे.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धतः सोप्या सोल्यूशनसह आपल्या घश्याला दु: ख द्या

1. 

   पाणी किंवा स्पष्ट द्रव प्या. उलट्या नंतर थोडेसे पाणी घसा खवखवणे आणि निर्जलीकरण रोखण्यास मदत करते. जेव्हा आपण उलट्या करता तेव्हा पाणी आपल्या पोटातले आम्ल काढून टाकते.
   • जर अद्याप पोटात भावना येत असतील तर आपण हळूहळू पाणी प्यावे आणि जास्त प्यावे नाही. काही प्रकरणांमध्ये, जास्त पाणी पटकन पिण्यामुळे आपल्याला पुन्हा उलट्या होऊ शकतात. लहान घसा जळत्या गळ्यासाठी अधिक उपयुक्त ठरेल.
   • आपण काही सफरचंद रस किंवा साफ द्रव पिण्याचा देखील प्रयत्न करू शकता.

2. 

   
   
   उबदार पेय प्या. जर पांढर्‍या पाण्याने आपल्या घश्याला त्रास होत नसेल तर हर्बल चहासारखे कोमट पेय पिण्याचा प्रयत्न करा. चहासारख्या पेयांची उबळ आपण हळूहळू चुंबन घेतल्यास घसा खवखवण्यास मदत करते. हर्बल चहा निवडण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची खात्री करा, खासकरुन जर आपण गर्भवती असाल, नर्सिंग असल्यास मधुमेह किंवा हृदयविकार असेल.
   • आल्याचा चहा मळमळ शांत करू शकतो जो घसा कायम राहतो आणि गळ घालण्यास मदत करतो, परंतु 2 वर्षाखालील मुलांना हे देऊ नये. आपण पेपरमिंट चहा देखील वापरू शकता, एक औषधी वनस्पती जो कंटाळा दुखावते आणि शांत करते. जर आपल्याला गॅस्ट्रोइफेझियल रिफ्लक्स रोग असेल तर पेपरमिंट चहा पिऊ नका, आणि लहान मुलांनाही देऊ नका.
   • पेय खूप गरम नाही याची खात्री करा. जर आपण ते जास्त गरम प्याले तर आपण आपल्या घशाला अधिक दुखवू शकता.
   • उबदार पेयांमध्ये मध घालण्याचा प्रयत्न करा. चहामध्ये घातलेले मध गळ्याला शांत करण्यास मदत करते. तथापि, 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना अर्भकांमध्ये बोटुलिझमचा धोका टाळण्यासाठी मध देऊ नये.

3. 

   
   
   कोमट पाण्यात मीठ घाला. उबदार मीठाचे पाणी घसा खवखवण्यास कारणीभूत ठरू शकते जे सूज कमी करून आणि लक्षणे कमी करून उलट्या होऊ शकते.
   • मीठ पाण्याने स्वच्छ धुण्यासाठी, 1 चमचे (5 ग्रॅम) मीठ 8 औंस कोमट पाण्यात विसर्जित करा.
   • मीठ पाणी गिळण्याचे विसरू नका. मीठ पाणी पिल्याने तुमचे पोट अधिक अस्वस्थ होऊ शकते.

4. 

   
   
   निसरडा असलेले पदार्थ खा. जर आपल्याला उलट्या झाल्याने घसा खवखवला असेल तर भुकेला भूक असेल तर निसरडे पदार्थ दोन्ही कंठ दुखावू शकतात आणि पोट भरण्यास मदत करतात. मऊ, कडक नसलेले आणि खडबडीयुक्त पदार्थ चिडचिडे गळ्यासाठी अधिक आरामदायक असतील आणि पोटातील आम्लपासून घसा खवखवणे देखील कमी करण्यास मदत करेल.
   • घशाच्या दुखण्यापासून मुक्त होण्यासाठी जेली, फळांचे आईस्क्रीम आणि केळी यासारखे पदार्थ कमी प्रमाणात आहेत.
   • आपल्याला नुकतीच उलट्या झाल्यास खाताना सावधगिरी बाळगा, विशेषत: आपल्याला अद्याप मळमळ होत असल्यास, कारण जर तुम्ही जास्त खाल्ले तर तुम्हाला जास्त उलट्या होऊ शकतात. दही किंवा आईस्क्रीम सारखे थंड आणि निसरडे पदार्थ आपल्यास घशात खवखवतात तेव्हा आकर्षक वाटू शकतात, परंतु उलट्या होईपर्यंत आपण दुग्धजन्य पदार्थ टाळावे.
   जाहिरात

4 पैकी 2 पद्धत: प्रती-काउंटर औषधे घ्या

1. 

   गळ्याची फवारणी करावी. घशात सुखदायक फवारण्यांमध्ये स्थानिक भूल असते, ज्यामुळे घशात दुखणे तात्पुरते आराम होते. आपल्याला डोस वापरण्यासाठी उत्पादनांच्या पॅकेजिंगवरील सूचना वाचण्याची आवश्यकता आहे.
   • औषधाची पर्वा न करता फार्मेसमध्ये घशातील फवारण्या उपलब्ध असतात.

2. 

   लॉझेन्जेस वापरा. गळ्याच्या फवारण्यांप्रमाणेच घशातील खवखव कमी करण्यासाठी घश्याच्या आळशी भागात स्थानिक भूल देतात. हे उत्पादन बर्‍याच स्वादांमध्ये येते आणि फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहे.
   • काउंटरवरील औषधांप्रमाणे आपल्याला किती वापरावे यासाठी पॅकेजवरील सूचनांनुसार लॉझेंजेस वापरण्याची आवश्यकता आहे.
   • स्थानिक estनेस्थेटिक वेदना पूर्णपणे बरे करत नाही, यामुळे केवळ तात्पुरते आराम मिळते.

3. 

   वेदना कमी करा. ओव्हर-द-काउंटर वेदना निवारक उलट्या पासून ज्वलंत दुखण्यासह बर्‍याच कारणांमुळे वेदना उलट्यासाठी मदत करू शकतात. तथापि, आपण हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की वेदना कमी करण्यापूर्वी आपली मळमळ आणि उलट्या थांबल्या आहेत, कारण यामुळे आपल्या पोटात त्रास होतो आणि अधिक अस्वस्थता येते.
   • घसा खवखवण्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपण घेऊ शकता अशा काही वेदनांमधे एसीटामिनोफेन, इबुप्रोफेन आणि aspस्पिरिनचा समावेश आहे.
   जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धत: नैसर्गिक उपचारांचा वापर करा

1. 

   प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जरी अनेक औषधी वनस्पती बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित असतात, परंतु व्यक्तिनिष्ठ होऊ नका, कारण नैसर्गिक गोष्टीच सुरक्षित नसतात. औषधी वनस्पती इतर औषधांशी संवाद साधू शकतात आणि काही औषधी वनस्पती मुले, गर्भवती महिला आणि वृद्ध अशा आरोग्यासाठी समस्या अधिक वाईट किंवा सुरक्षित करु शकतात. आपण नेहमीच सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि औषधी वनस्पतींचा उपचार करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

2. 

   ज्येष्ठमध रस सह गार्गल. घसा खवखवण्याकरिता आपण माऊथवॉशमध्ये लिकोरिस लाकूड उकळू शकता. Orनेस्थेसियानंतर घशातील अस्वस्थता कमी करण्यासाठी लिकोरिस दर्शविला गेला आहे आणि उलट्या झाल्याने घशात वेदना कमी करण्यास देखील मदत होऊ शकते.
   • अशी काही औषधे आहेत जी लायोरिसिसवर प्रतिक्रिया देतात, म्हणून जर आपण उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंडाच्या आजाराची औषधे, यकृत रोग किंवा हृदयविकारासाठी औषधे घेत असाल तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

3. 

   मालो रूट चहा प्या. लिटमस रूट चहाचा पांढरा मार्शमॅलो मार्शमॅलोशी काही संबंध नाही, जो एक वनस्पती आहे ज्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत, ज्यात घसा खवखवण्यासारखे आहे.
   • लिटमस रूट टी बहुतेकदा नैसर्गिक खाद्य स्टोअरमध्ये आणि ऑनलाइन उपलब्ध असते.
   • लिटमस रूट देखील अस्वस्थ पोटात वेदना आणू शकते, त्यामुळे उलट्या झाल्याच्या कारणामुळे आणि उलट्या झाल्यानंतर घशात दुखणे देखील मदत होते.

4. 

   निसरडा एल्म वापरा. निसरडा एल्म जेल सारख्या पदार्थाने घश्याला गुंडाळतात जे जळत्या वेदना कमी करण्यास मदत करते. हे उत्पादन सहसा पावडर किंवा लॉझेन्ज म्हणून उपलब्ध असते. आपण पावडर विकत घेतल्यास गरम पाण्यात मिसळा आणि प्या.
   • गर्भवती आणि स्तनपान देणा women्या स्त्रियांनी निसरडा एल्म वापरू नये.
   जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धत: वैद्यकीय मदत घ्या

1. 

   आपल्या डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घ्या. जरी मळमळ आणि उलट्या त्वरीत निघू शकतात, परंतु असे काही प्रकरण आहेत जे आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. आजारी लोक डिहायड्रेटेड झाल्यास सौम्य फ्लू देखील वाढू शकतो. आपण किंवा आपल्या मुलास खालील विकसित केल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा:
   • पोटात अन्न आणि द्रवपदार्थ ठेवण्यात अक्षम
   • दिवसातून 3 वेळा पेक्षा जास्त उलट्या होणे
   • उलट्या होण्याआधी डोके दुखापत
   • 6 ते 8 तास लघवी करू नका
   • 6 वर्षाखालील मुले: उलट्या काही तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतात, अतिसार, डिहायड्रेशनची चिन्हे, ताप किंवा 4-6 तासांत लघवी न होणे
   • 6 वर्षांपेक्षा जास्त मुले: उलट्यांचा त्रास 24 तासांपेक्षा जास्त काळ राहतो, उलट्या 24 तासांपेक्षा जास्त काळ उलट्या होणे, डिहायड्रेशनची चिन्हे, 38.3 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त ताप येणे किंवा 6 तासांच्या आत लघवी न होणे

2. 

   रुग्णवाहिका कधी कॉल करावी हे जाणून घ्या. काही प्रकरणांमध्ये, आपण किंवा आपल्या मुलास त्वरित वैद्यकीय सहाय्याची आवश्यकता आहे. आपण किंवा मुलाने पुढील गोष्टी विकसित केल्या असल्यास त्वरित ११ or किंवा आपत्कालीन सेवांवर कॉल करा:
   • उलट्या मध्ये रक्त (चमकदार लाल किंवा कॉफीच्या मैदानांसारखे दिसते)
   • तीव्र डोकेदुखी किंवा कडक मान
   • तंद्री, गोंधळ किंवा सावधपणा कमी होणे
   • तीव्र ओटीपोटात वेदना
   • श्वास लागणे किंवा वेगवान नाडी
   जाहिरात