सामग्री

• आपल्याला काय पाहिजे

• जखमी पायाचे बोट सामान्य पायाच्या पुढे दुस foot्या पायावर त्याच स्थितीत ठेवा. जर हे निरोगी बोटापेक्षा बरेच मोठे असेल तर त्या संधीला फ्रॅक्चर झाले असते.

पायाच्या आकाराचे निरीक्षण करा. जेव्हा आपण जखमीच्या पायाची दुसर्‍या पायाच्या सामान्य भागाशी तुलना करता तेव्हा लक्षात आले की ते विकृत आहे किंवा स्क्यू आहे? जर असे झाले तर संभव आहे की वाईटाने मोडलेल्या बोटाला त्वरित रुग्णालयात नेण्याची आवश्यकता असेल. लहान क्रॅक पायाचे बोट बदलू शकत नाहीत.

रंग बदलण्यासाठी तपासा. जेव्हा एखादी पायाची मोडतोड होते, सामान्य अडखळण्याऐवजी, एक जखम सामान्यतः दिसतो आणि बोटांचा रंग बदलतो, लाल, पिवळा, निळा किंवा काळा होतो. पायाच्या अंगठ्यालाही रक्तस्त्राव होत होता आणि ही सर्व चिन्हे मोडलेली बोट दर्शवितात.

• जर आपण त्वचेद्वारे पाहू शकता आणि आपल्या पायाच्या बोटात मोडलेली हाडे पाहिली तर ते निश्चित खात्री आहे आणि आपण आपल्या डॉक्टरांना त्वरित भेटले पाहिजे.

पॅल्पेशनद्वारे तपासा. जर आपल्याला हाडे आत जात असल्याचे वाटत असेल किंवा पायाच्या आत असामान्य हालचाल होत असेल तर (ते देखील दुखत आहे!), तर पायाचे तुकडे होण्याची शक्यता असते.

डॉक्टरांना कधी भेटावे ते जाणून घ्या. जर आपल्या पायाचे बोट घसा, कलंकित झाले आणि काही दिवस सूजले असेल तर डॉक्टरांना भेटा. एखाद्या फ्रॅक्चरची पुष्टी करण्यासाठी आपल्याला एक्स-रेची आवश्यकता असू शकते आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये आपले डॉक्टर आपल्याला त्यास स्पर्श न करण्याचा सल्ला देतात आणि स्वतःचे बोट स्वतःच जाऊ देतात. परंतु जर फ्रॅक्चर तीव्र असेल तर तेथे अतिरिक्त उपचार करणे आवश्यक आहे.

• जर स्वतःच चालणे खूप वेदनादायक असेल तर आपण त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.
• जर आपले पाय चुकीचे वाटले किंवा जास्त प्रमाणात विकृत झाल्यासारखे दिसत असेल तर ताबडतोब रुग्णालयात जा.
• जर आपले पाय थंड किंवा मुंग्या येणे, किंवा ऑक्सिजनच्या अभावामुळे हिरवे झाले तर आपत्कालीन मदत घ्या.

जाहिरात

भाग २ चे 2: तुटलेल्या पायाची काळजी घेणे

1. 

   
   
   आपण डॉक्टरकडे येईपर्यंत आपल्या बोटाची नियमित काळजी घ्या. बर्फाचे तुकडे एका प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा आणि आइस पॅक कपड्याने लपेटून घ्या, नंतर बर्फाचा पॅक जखमीच्या पायाच्या वर ठेवा. एकाच वेळी 20 मिनिटे कॉम्प्रेसचा वापर करा आणि आपल्या डॉक्टरांकडे येईपर्यंत असे करा. बर्फ सूज कमी करते आणि बोट स्थिर करण्यास मदत करते. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपण आपला पाय वाढवावा आणि जखमी पाय वर फार चालत जाऊ नये.
   • २० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ बर्फ लावू नका कारण जास्त दिवस राहिल्यास आपल्या पायाच्या त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.
   • आपण इच्छित असल्यास, इबुप्रोफेन किंवा एस्पिरिन सारखे वेदना निवारक घ्या.

2. 

   आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे अनुसरण करा. परीक्षेदरम्यान, आपला डॉक्टर एक्स-रे घेईल आणि आपल्या पायाची बोटं कशी काळजी घ्यावी हे दर्शवेल. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांना हाड सरळ करावे लागते, परंतु जर फ्रॅक्चर खूपच तीव्र असेल तर त्यांना स्टेपल्स ठेवण्यासाठी किंवा पायाच्या पायापर्यंत घोंघा घालण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असेल तर हाडे आतून निश्चित करा.

3. 

   आपल्या पायाची बोटं विश्रांती घ्या. सुरुवातीला, दुखापत झाल्यास कार्यात भाग घेऊ नका आणि आपल्या पायाच्या बोटांवर दबाव आणणारी कामे करू नका. हलकी चालणे, पोहणे किंवा सायकल चालविणे ठीक आहे, परंतु त्यानंतर आपण अनेक आठवड्यांपर्यंत कोणतेही परिणाम खेळू शकत नाही किंवा खेळत नाही. सर्वसाधारणपणे, आपण डॉक्टरांनी जितके वेळ सांगितले त्या वेळेसाठी आपण आपल्या पायाची बोटं विश्रांती घ्यावी.
   • आपण घरी असता, सूज कमी करण्यासाठी आपले पाय वर ठेवा.
   • उपचारानंतर आठवडे हळू हळू आपल्या बोटाचा वापर सुरू करा. जर आपल्याला वेदना जाणवत असतील तर आपल्या पायाचे बोट विश्रांती घेण्याची तीव्रता कमी करा.

4. 

   आवश्यक असल्यास ड्रेसिंग बदला. बहुतेक फ्रॅक्चर किंवा फ्रॅक्चरसाठी कास्टची आवश्यकता नसते, त्याऐवजी आपले डॉक्टर पुढे असलेल्या बोटाने तुटलेली टाच कशी "पट्टी बनवायची" ते दर्शवेल. आपले तुटलेले पाय थरथरुन न जाण्याचा आणि पुन्हा इजा टाळण्याचा हा एक मार्ग आहे. हे क्षेत्र स्वच्छ ठेवण्यासाठी काही दिवसांनंतर पट्ट्या आणि वैद्यकीय कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक रुप कसे बदलावे हे सांगण्यासाठी आपल्या डॉक्टर किंवा नर्सला सांगा.
   • जर, पट्टीनंतर, पायाची भावना गमावली किंवा रंग बदलला तर, टेप खूप घट्ट बांधला जाऊ शकतो. तसे असल्यास, ताबडतोब ते काढून टाका आणि आपल्या डॉक्टरांना त्यास बांधण्यासाठी सूचना द्या.
   • मधुमेह असलेल्या लोकांनी पायाचे पॅड घालू नयेत, त्याऐवजी त्यांनी विशेष फ्लॅट-सोल ऑर्थोपेडिक शूज घालून डॉक्टरांच्या सूचना पाळल्या पाहिजेत.

5. 

   आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार गंभीर जखमेची काळजी घ्या. जर फ्रॅक्चर जोरदार तीव्र असेल आणि कास्ट, स्प्लिंट किंवा विशेष जोडा आवश्यक असेल तर आपल्या बोटाला 6 ते 8 आठवड्यांपर्यंत संपूर्ण विश्रांती द्या. सर्जिकल फ्रॅक्चर बरा होण्यास अजून बराच वेळ लागतो. तसेच, विश्रांतीच्या वेळी, फ्रॅक्चर नियोजितप्रमाणे बरे होत आहे याची खात्री करण्यासाठी आपल्याला बर्‍याच वेळा पुन्हा तपासणी करावी लागेल.
   • गंभीर जखमांची काळजी घेत असताना आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचा पूर्णपणे पाळा, अन्यथा फ्रॅक्चर बरे होण्यासाठी आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळ लागेल.
   जाहिरात

आपल्याला काय पाहिजे

• आईस बॅग
• चिकट टेप आणि वैद्यकीय कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड