सामग्री

• संसाधने
• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

ग्रीन टी हे बर्‍याच संभाव्य आरोग्यासाठी उपयुक्त फायदे आहेत. तथापि, आपण मूलभूत तंत्राशी परिचित नसल्यास आपण ग्रीन टीचा एक कप बनवू शकता ज्यात चहाचा जास्त वास आहे, तो कडू किंवा खूप मजबूत आहे. काळजी करू नका, कारण फक्त धीर धरा आणि आपण सहज ग्रीन टीचा एक परिपूर्ण कप बनवू शकता.

संसाधने

ग्रीन टी पिशव्यांमधून चहा:

• हिरव्या चहाची पिशवी, ग्रीन टीची पाने किंवा कळी (प्रत्येक कप पाण्यासाठी सुमारे 1 चमचे)
• गरम पाणी
• एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) पाने (4-5 पाने)
• मध
• लिंबाचा रस

ग्रीन टी पावडर पासून चहा:

• १/२ चमचे ग्रीन टी पावडर
• 1 कप पाणी
• मध 2 चमचे
• लिंबाचा १/२ काप

ग्रीन टी आणि आले:

• प्रति कप पाण्यासाठी 1 चमचे (5 ग्रॅम) ग्रीन टीची पाने (किंवा कळ्या)
• आले किंवा वाळलेल्या आल्याची पूड (पावडर किंवा टॅब्लेटच्या स्वरूपात)
• देश

पायर्‍या

पद्धत 3 पैकी 1: ग्रीन टी पिशव्यांमधून चहा

1. 

   
   
   आपल्याला किती कप ग्रीन टी बनवायचे ते निश्चित करा. सामान्य मार्गदर्शक म्हणून, 1 कप पाण्यासाठी 1 चमचे (5 ग्रॅम) ग्रीन टीची पाने (किंवा कळ्या). तयार झालेले उत्पादन म्हणजे एक कप तयार केलेला चहा.

2. 

   इच्छित प्रमाणात ग्रीन टीची पाने (किंवा कळ्या) मोजा आणि त्यांना चाळणी किंवा चहा फिल्टरमध्ये घाला.

3. 

   
   
   नॉन-रिएक्टिव मटेरियल (ग्लास किंवा स्टेनलेस स्टील) सह भांडे किंवा सॉसपॅन भरा आणि ते 80 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत गरम करा. पाण्याचे तपमान परीक्षण करण्यासाठी आपण कॅंडी थर्मामीटर, ठप्प वापरू शकता. आपल्याकडे थर्मामीटर नसल्यास, पाणी उकळणार नाही याची खात्री करून घ्या.

4. 

   चहा चाळणीत किंवा फिल्टरमध्ये ठेवा आणि रिक्त कप किंवा कपमध्ये ठेवा.

5. 

   
   
   कप आणि चहाच्या पानांवर गरम पाणी घाला.

6. 

   चहाची पाने 2-3 मिनिटांसाठी उकळवा, जास्त वेळ नाही; अन्यथा, चहा थोडा कडू चव येईल.

7. 

   कपमधून चहा फिल्टर काढा.

8. 

   चहा थोडासा थंड होऊ द्या आणि ग्रीन टीचा परिपूर्ण कप चा आनंद घ्या.

9. 

   समाप्त. जाहिरात

पद्धत 3 पैकी 2: ग्रीन टी पावडर पासून चहा

1. 

   पाण्यात ग्रीन टी पावडर घाला. जर आपण एकापेक्षा जास्त चहा बनवला तर आपण चहा पावडर आणि पाण्याचे प्रमाण 2, 3, ने वाढवू शकता ...

2. 

   एका भांड्यात पाणी उकळवा. हिरव्या चहाची भुकटी भांड्याच्या तळाशी स्थिर होईपर्यंत गरम करा.

3. 

   एक कप किंवा कपमध्ये ग्रीन टी घाला.

4. 

   
   
   मध आणि लिंबाचा रस घाला.

5. 

   आता आनंद घ्या. जाहिरात

कृती 3 पैकी 3: ग्रीन टी आणि आले

1. 

   
   
   आपण किती कप चहा बनवायचा ते निश्चित करा. सामान्य मार्गदर्शक म्हणून, 1 कप पाण्यासाठी 1 चमचे (5 ग्रॅम) ग्रीन टीची पाने (किंवा कळ्या). तयार झालेले उत्पादन म्हणजे 1 कप तयार केलेला चहा.

2. 

   इच्छित प्रमाणात हिरव्या चहाच्या पानांचे मोजमाप करा. आले किंवा वाळलेल्या आले पावडर (पावडर किंवा गोळ्या) घाला आणि चहा फिल्टर किंवा चाळणीत घाला.

3. 

   
   
   नॉन-रिएक्टिव मटेरियल (ग्लास किंवा स्टेनलेस स्टील) पासून सॉसपॅन किंवा सॉसपॅनमध्ये पाणी घाला आणि 80 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत गरम करा. पाण्याचे तपमान परीक्षण करण्यासाठी आपण कॅंडी थर्मामीटर, ठप्प वापरू शकता. आपल्याकडे थर्मामीटर नसल्यास, पाणी उकळणार नाही याची खात्री करून घ्या.

4. 

   चहा चाळणीत किंवा फिल्टरमध्ये ठेवा आणि रिक्त कप किंवा कपमध्ये ठेवा.

5. 

   कप आणि चहाच्या पानांवर गरम पाणी घाला.

6. 

   चहाची चव थोडी कडू होऊ नये म्हणून चहाची पाने २- minutes मिनिटे सोडा.

7. 

   कपमधून चहा फिल्टर काढा.

8. 

   चहा थोडासा थंड होऊ द्या आणि ग्रीन टीचा परिपूर्ण कप चा आनंद घ्या.

9. 

   समाप्त. जाहिरात

सल्ला

• पेयची चव वाढविण्यासाठी मध घाला.
• चांगल्या चवीसाठी लिंबाचा रस घालू शकता.
• फिल्टर केलेले पाणी वापरण्याची शिफारस केली जाते, विशेषतः जर नळाच्या पाण्यात विचित्र वास किंवा चव असेल तर.
• जर चहा हलका असेल तर चव पूर्ण होईपर्यंत आपण चहाच्या पानांचे पीस घेऊ शकता.
• जर आपण बरीच ग्रीन टी पित असाल तर स्वयंपाकघरात गरम पाण्याचे हीटर स्थापित करण्याचा विचार करा. गरम पाण्याचे तपमान ग्रीन टी तयार करण्यासाठी योग्य आहे.
• कॉफी पॉट (एका कपपेक्षा जास्त पीत असल्यास) किंवा ग्लास कप (एका वेळी एक पिल्ल्यास) चहा पटकन थंड होण्यास आणि कडू चव कमी करण्यास मदत करते.
• काही लोक मायक्रोवेव्हमध्ये पाणी गरम करून त्यांची तयारीची वेळ कमी करतात. तथापि, चहाचे संयोजक या पद्धतीची शिफारस करत नाहीत.
• चहा खूप कडू असल्यास साखर एक चमचे घाला.
• हिरव्या चहाच्या पानांचा (किंवा कळ्या) पुन्हा वापर करण्यासाठी, चहा पिण्याच्या नंतर एका चष्मामध्ये बर्फाच्या पाण्यात गळ घाल. आपण वापरत असलेल्या चहाच्या प्रकारानुसार आपण पुन्हा एकदा ग्रीन टीची पाने किंवा कळ्या वापरू शकता.

चेतावणी

• ग्रीन टी बनवताना सर्वात मोठी चूक म्हणजे चहा जास्त गरम पाण्यात ठेवणे. ग्रीन टी, पांढरा चहा किंवा चहा प्लॅटिनम ग्रीन टीपेक्षा वेगळा असतो कारण त्यास केवळ 80-85 डिग्री सेल्सिअस तापमानातच तयार करणे आवश्यक असते.
• दुसरी मोठी चूक म्हणजे बर्‍याच दिवसांपासून चहा पिणे. ग्रीन टी 2-2.5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बनवू नये. व्हाईट टी आणि प्लॅटिनम चहा कमी कालावधीसाठी तयार केला पाहिजे, सुमारे दीड मिनिट योग्य आहे.