लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
8 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
"दूर वळणे" आणि उद्याच्या वर्तमानपत्राचे केंद्रबिंदू यामधील फरक म्हणजे धोकादायक परिस्थितीत आपला बचाव करण्यासाठी आपण किती तयार आहात. एखाद्या हल्ल्याच्या आधी किंवा हल्ल्याआधी स्वत: चा बचाव करण्यासाठी आपण काही सोप्या तंत्रांतून जाऊ शकता, मग ती लढाई असो किंवा स्वारी असो, आपल्याला स्वत: ला सुरक्षित ठेवलं पाहिजे. स्वत: चे रक्षण करण्यासाठी आपल्याला ब्रुस लीसारखे बनण्याची गरज नाही.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: संरक्षण आसन राखणे
चेहरा संरक्षण जर एखादा वाईट माणूस तुमच्या तोंडावर आपटण्याचा प्रयत्न करीत असेल किंवा तुम्हाला समोरून पकडत असेल तर, आपले हात आपल्या कपाळासमोर "मला चेहरा मुंडू नका" स्थितीत ठेवा आणि आपले हात शरीरावर दाबा. हे पोज अशक्त संरक्षण वाटू शकते, परंतु यामुळे आपल्याला फायदा होतो कारण यामुळे प्रतिस्पर्ध्याचा पहारेकरी गमावेल. याव्यतिरिक्त, तो आपला चेहरा आणि फासळ्यांना संरक्षित करण्यात मदत करेल, दोन स्थान आपण निश्चितपणे संरक्षित करू इच्छित आहात.
आपले पाय वाढवा. आपण आपले पाय "समोर आणि मागे" किंवा "बाजूने" शैलीने पसरवित असाल तर मार्शल आर्ट्समध्ये वापरल्या जाणार्‍या स्थायी भूमिकेप्रमाणे आपले पाय कर्णरुप सपाट ठेवा. हे आपल्याला ठोठावले किंवा ढकलले जाण्याची शक्यता कमी करण्यात मदत करेल.- आपण सरळ उभे राहिल्यास आपल्यास जिंकण्याची किंवा सहज सुटण्याची संधी आहे. जमिनीवर होणार्‍या संघर्ष पूर्णपणे टाळा.
हल्लेखोर मूल्यमापन. त्याच्या हाताकडे पहा. जर तो तुमच्या हाताने तुमच्यावर आक्रमण करीत असेल तर तो प्रथम त्याचा हात धरून राहील. तथापि, वाईट व्यक्ती शस्त्रे घेऊन आला तर तो त्यास त्याच्याबरोबर लपवेल.- जर आपला हल्लेखोर चाकू किंवा तोफा वापरत असेल तर तुम्ही त्याच्याशी सामना करणे टाळले पाहिजे आणि तेथून सुटण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर स्कफिंग अपरिहार्य असेल तर एकाच झटक्याने शक्य तितक्या लवकर हे संपवा, नंतर पळून जा आणि मदतीसाठी हाक द्या.
धावणे देखील बचावात्मक पवित्रा आहे. जोपर्यंत आक्रमणकर्ता आपला सुटलेला मार्ग रोखत नाही तोपर्यंत आपली सुरक्षितता सुनिश्चित करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे सुटण्याचा प्रयत्न करणे. शक्य असल्यास भांडण टाळा आणि पळून जाण्याचा प्रयत्न करा.
4 चा भाग 2: पुढे बचावात्मक
डोळे आणि नाक वर हल्ला. प्रथम मारहाण करून, जोरदार दाबा आणि जितके शक्य असेल तितक्या लवकर संघर्ष समाप्त करायचा असल्यास मदतीसाठी धाव घ्या. एखाद्या वाईट माणसाने गल्लीत घुसखोरी करणे शौर्याची योग्य वेळ नाही. शक्य तितक्या लवकर संघर्ष संपवून स्वत: ला सुरक्षित ठेवा. आक्रमणकर्त्याच्या चेह on्यावर डोळे आणि नाक ही दोन सर्वात संवेदनशील क्षेत्रे आहेत आणि जर आपण आपल्या कोपर, गुडघे आणि कपाळाचा वापर केला तर ते खूप असुरक्षित असू शकते.
- तुमच्या कपाळाच्या सर्वात कठीण भागावर, अगदी तुमच्या केशरचनाजवळील, त्याच्या मानेला ताणून आणि त्याच्या तोंडाच्या मध्यभागी त्याच्या कपाळाला ठोकून त्या वाईट माणसाच्या नाकाला जोरात दाबा. हा संघर्ष पूर्णपणे संपविण्याचा हा सर्वात वेगवान आणि आश्चर्यकारक मार्ग आहे. आपला आक्रमणकर्ता कितीही बळकट, अनुभवी किंवा हिंसक असला तरीही, नाकाला लागणार्‍या जोरदार प्रहारातून त्वरित सावरणे कठीण होईल.
नर हल्लेखोराच्या मांडीवर लाथ मारा किंवा पकडून घ्या. हल्लेखोराच्या मांडीवर उशा फेकणे किंवा त्याच्या हाताने त्याच्या मांडीला पकडणे आणि मुरविणे याचा द्रुत परिणाम होईल आणि वाईट व्यक्ती खाली ठोठावले जाईल. पुन्हा, "घाणेरडे" खेळायचे की नाही याबद्दल विचार करण्याची ही वेळ नाही. जर आपला जीव धोक्यात असेल तर आपल्या मांडीवर हल्ला करा.
- आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याचे आपले नुकसान दुप्पट करू इच्छित असल्यास, आपल्या गुडघा त्याच्या नाकात ढकलून घ्या आणि तो काही मिनिटांत पडेल.
पदचिन्ह. जर आपल्यावर मागून हल्ला झाला तर कदाचित वाईट माणूस आपल्या भोवती आपले हात लपेटेल. आपण उच्च टाच किंवा भारी टाच घालल्यास, हा एक चांगला मार्ग आहे. वाईट व्यक्तीच्या पायाजवळ आपले पाय हलवा, आपले पाय वर करा आणि वाईट व्यक्तीच्या पायावर जोरात पाऊल टाका. जर त्याने तुम्हाला जाऊ दिले तर पळून जा, जर नसेल तर पुढचा प्रयत्न करा.
गुडघ्यावर हल्ला. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या वाईट माणसाने आपल्याला गुदमरल्यासारखे केले असेल, किंवा त्याने आपला चेहरा हाताने झाकून धरला असेल तर त्याचा पाय मारण्याने त्याचे हात सोडले जातील तर आपल्याला आक्रमण करण्याची अधिक संधी मिळेल किंवा तुम्हाला पळता येऊ शकेल. जर आक्रमणकर्ता तुमच्यापेक्षा उंच असेल आणि आपण बचावात्मक असाल तर हे करणे सोपे असेल तर हे विशेषतः प्रभावी आहे.
- आपल्या पायांच्या पाठीचा वापर करुन सॉकर बॉल स्टाईलमध्ये आपले पाय आणि गुडघे काढा. ही एक द्रुत आणि वेदनादायक किक आहे. तसेच, जर वाईट माणसाचे पाय पुरेसे जवळ आले असतील तर आपल्या गुडघाला त्याच्या मांडीच्या आतील मांडी (मज्जातंतू रॉड), बाह्य मांडी, गुडघे किंवा मांजरीच्या बाजूने ढकलून घ्या. ही पोजीशन त्याला त्रासदायक ठरेल आणि त्याला तटस्थ करू शकते, कारण गुडघा तोडण्यासाठी फक्त 5 ते 7 किलो दाब आवश्यक आहे.
पुढे. आपला हात ढकलण्याचा प्रयत्न करा किंवा त्याचा हात डोळ्यामध्ये दाबा. कोणीही कितीही उंच किंवा लहान असला तरीही डोळ्याला होणार्‍या धक्क्यापासून कोणीही वाचवू शकत नाही. कान टेकल्याने धक्का बसू शकतो किंवा योग्यरित्या केल्यास कानांनी इजा होऊ शकते.
- काही प्रकरणांमध्ये, आपण वाईट माणसाच्या गळ्यावर हल्ला करू शकता. त्याला गुदमरण्यासाठी, "त्याच्या गळ्याभोवती आपले हात ठेवणे टाळा" हॉलीवूडच्या शैलीने "आपला हात गळ्याभोवती घालावा" त्याऐवजी आपले अंगठा आणि बोटांनी श्वासनलिकेच्या भोवती ठेवा (विशेषत: जर आपल्याला वाईट व्यक्ती वाईट वाटले तर "आदमचे सफरचंद" बरेच मोठे आहे). या स्थितीत आपले बोट खोदणे, मुरगळणे आणि घालणे अत्यंत वेदनादायक असेल आणि यामुळे त्याचा नाश होऊ शकेल.
आपण पडल्यास दुसर्‍या व्यक्तीच्या माथ्यावर पडण्याचा प्रयत्न करा. आपण निश्चितपणे जमिनीवर येऊ इच्छित नाही, तथापि हे अपरिहार्य असल्यास, आपले वजन एक फायदा म्हणून वापरा. पडताना, शरीराचे तीक्ष्ण भाग (गुडघे आणि कोपर) उघडकीस आणा आणि वाईट माणसाच्या मांडीसाठी, फासळ्यांना आणि मान्यास लक्ष्य ठेवा.
जर आपला हल्लेखोर शस्त्राचा वापर करीत असेल तर शस्त्रे कोठे लपवायची हे जाणून घेणे फायद्याचे आहे. जर त्याच्याकडे सुरी असेल तर त्याच्या आवाक्याबाहेर रहाण्याचा प्रयत्न करा. जर त्याच्याकडे बंदूक असेल तर टाळण्यासाठी डावीकडून उजवीकडे डॉज करा.
- जर तुम्हाला सुखरुप सुटण्याची संधी मिळाली तर पळत जा. आपण स्वत: ची संरक्षण देण्याच्या इतर पद्धती वापरण्याचे थांबविण्याचा निर्णय घेता तेव्हा आपण सुरक्षित असल्याचे सुनिश्चित करा.
- बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, आपले पाकीट आक्रमणकर्त्यास देऊन आपण हानी पोहचवू शकता. ही एक शहाणा निवड आहे, विशेषत: जर त्याच्याकडे सुरी किंवा बंदूक असेल. आपल्याकडे असलेले पैसे आणि बँक कार्डपेक्षा आपले आयुष्य खूपच मूल्यवान आहे. पाकीट दूर फेकून द्या.
4 चे भाग 3: मागे संरक्षण
डिफ्लेक्ट करा. जर आपला हल्लेखोर तुम्हाला गुदमरण्यासाठी मागे वरून पकडण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर तो आपल्या शरीरावरुन उचलून धरण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी त्याच्या कॉलरबोनच्या विरूद्ध त्याचे कवच दाबा, कारण जर तो तुमच्यापेक्षा मोठा असेल तर हे कठीण होईल. टॉवेल तुमच्यासाठी. एक हात त्याच्या कोपर वर (सपाटीच्या वर) आणि दुसरा हात खाली ठेवा (जेणेकरुन दोन्ही हात त्याच्या कोपर्याच्या बाजूंना पकडतील). मग, द्रुत आणि सशक्त हालचालींमध्ये पुढे जा, वाईट माणसाच्या हाताला बिजागरी म्हणून वापरा जेणेकरून आपण प्रतिस्पर्ध्यास वळवू शकता आणि पडेल.
- हे आपणास गुदमरल्यापासून प्रतिबंध करेल आणि पुढील डोके आपल्या डोक्यावर, फासडे आणि पायांवर सुरू करू देईल. जेव्हा हल्लेखोर तुमच्या पाठीमागे असेल तेव्हा त्याच्या पाठीचा पाय तुमच्या पाठीमागे असेल जे तुम्हाला लाथ मारण्यासाठी आणि पायरी घालण्यासाठी महत्वाची जागा आहे.
खाली बसा. जर वाईट व्यक्तीने तुम्हाला मागे वरून वर उचलण्याचा प्रयत्न केला तर आपल्या कूल्ह्यांना इतके वेगवान आणि कठोर करा की जणू तुम्ही सोफावर "खाली पडत आहात". हे आपल्याला उंच करणे कठीण करेल आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावर हल्ला करण्यासाठी थोडा वेळ देईल आणि त्याच्या शिनला लाथ मारून किंवा समोरचा बचावासाठी आपला मुद्रा बदलून आपला बचाव करेल.
"गलिच्छ" खेळण्यास घाबरू नका. जर हल्लेखोर आपला हात आपल्या गळ्याभोवती ठेवून आपला घुटमळण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर, त्याच्या पायाच्या खालच्या पायांमधे किंवा सॉकरच्या बॉलसारख्या मांडीवर जोरदारपणे आपला पाय फिरवा. यामुळे त्याचा पाय फुटेल किंवा त्याला लकवा होईल.
4 चा भाग 4: भांडणे टाळा
विरोधाभास टप्पे समजून घ्या. प्रत्येक टप्प्यासाठी तयारी करणे आपल्याला शारीरिक आक्रमकता टाळण्यास मदत करते. आपले मुख्य लक्ष्य गंभीर संघर्ष टाळणे हे आहे, म्हणूनच आपण "एक पाऊल पुढे" असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या विरोधकांसमोरच्या परिस्थितीबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे.
- स्टेज "स्पार्क" वास्तविक युद्ध सुरू होण्यापूर्वी हा वादाचा प्रारंभिक टप्पा होता. हे तुलनेने निरुपद्रवी सुरू होऊ शकते परंतु अचानक आणि वेगाने वाढते.
- तोंडी धमक्या. जेव्हा वाद सुरू होतो तेव्हा मारामारीची धमकी देण्याची प्रवृत्ती असते. "मी _____".
- ढकलणे किंवा इतर प्रक्षोभक वृत्ती. आपण चिथावणी देऊ इच्छित असलेल्या चिथावणीस सहसा ठोसा किंवा किक सह प्रारंभ होत नाही परंतु चिथावणी देणारी आणि धक्काबुक्की करण्याच्या युक्तीने प्रारंभ होत नाही. या टप्प्यावर, आपण अद्याप भांडण न करता "मागे" जाऊ शकता.
- वास्तविक संघर्ष जेव्हा आपण वादविवाद थांबविता आणि झगडा सुरू करता.
संघर्ष टाळण्यासाठी शब्द आणि विचलित करा. चुकीच्या दिशेने वाटचाल केल्यास खरा लढा सुरू होईल. एखादी व्यक्ती हार मानल्याशिवाय दुस another्याकडे जाईल. कृपया ते धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपण वापरू इच्छिता शेवटचा स्व-संरक्षण पर्याय शॉव्हलिंग आहे.
- आपण युक्तिवाद करत असल्यास, आवाज कमी करून परिस्थिती कमी करा. पब आक्रमकांना बर्‍याचदा मोठा करार करणे आवडते, परंतु आपण दिलगीर आहोत आणि त्यांचे लक्ष विचलित केले तर ते आपल्याला मिठी मारण्यास आणि पेय देण्यास तयार असण्यापेक्षा अधिक तयार असतात. जर तुम्ही शांत असाल तर तेही शांत होतील.
- आपण हल्ले केले असल्यास, मदतीसाठी आपल्याला गर्दीच्या ठिकाणी धावण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही गर्दीच्या रस्त्यावर कोपरा गेला तर आपणास गंभीर दुखापत होण्याची शक्यता कमी आहे. सार्वजनिक ठिकाणी उद्भवणा्यांना गंभीर होण्याची शक्यता कमी आहे.
एकटे जाणे टाळा. आपण स्वत: हून कामावरून लांब पल्ल्यापर्यंत जायचे असल्यास, सोबत एक मित्र मिळवा. वाईट प्रसंग टाळण्यासाठी गट प्रवास हा सर्वात सुरक्षित मार्ग आहे.
- जर तुम्हाला एकटेच चालत जायचे असेल तर चालणार्‍या लोकांच्या समूहात सामील व्हा आणि त्यांच्याबरोबर जा. जनतेत सुरक्षितता मिळविण्यासाठी आपण त्यांना जाणून घेण्याची गरज नाही.
स्वत: ची संरक्षण शस्त्रे सुसज्ज लाठी आणि मिरपूड स्प्रे आपल्याकडे असलेली सुलभ बचत-शस्त्रे आहेत. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की चाकू आणि इतर धोकादायक शस्त्रे खूप उपयुक्त आहेत. तथापि, आपल्याला ते कसे वापरायचे हे माहित नसल्यास, ते आपल्या विरूद्ध वापरले जाऊ शकतात. आपल्याबरोबर शस्त्रे घेऊन जाण्यासाठी निवडताना सावध आणि शहाणे व्हा आणि त्यांचा वापर कसा करायचा हे जाणून घेण्यासाठी प्रतिष्ठित प्रशिक्षण वर्ग घ्या. अवैध शस्त्रे वापरू नयेत.
- आपण धोकादायक क्षेत्रात राहिल्यास आणि आपल्या स्वतःच्या जीवाची भीती बाळगल्यास स्वत: ची संरक्षण वर्ग घ्या.
सल्ला
- जर ही अंतर्गत परिस्थिती असेल तर आपण स्वत: च्या बचावामध्ये कायदेशीर ठरण्यासाठी किती वाईट गोष्टी पुरेशी आहेत याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल.कायद्यानुसार, कोणत्याही अयोग्य संपर्कास आक्रमण म्हणून समजले जाईल. जरी ती / तो फक्त आपल्याला "हळूवारपणे" ढकलतो ", तरीही हा एक हल्ला मानला जातो कारण यामुळे आपला धोका होऊ शकतो आणि आपल्याला स्वतःचा बचाव करण्याची परवानगी आहे.
- दुर्बल स्पॉट्स शोधा जिथे वाईट लोक आपले प्रतिवाद थांबवू शकत नाहीत. (उदाहरणार्थ, जर त्याचे पाय खुले असतील तर आपण त्याच्या पाय खाली असलेल्या भागावर लाथ मारू शकता.)
- इजा होऊ शकते असे स्पॉट्स शोधा. पुरुषांमध्ये ते मांडीवर असते. मांडीचा सांधा मध्ये एक किक खूप वेदनादायक असेल. स्त्रियांमधे केस खेचणे किंवा बगल टेकविणे वेदना होते.
- शांत रहा. वाईट लोक वैर करीत असल्यास घाबरू नका. कारण असे केल्याने त्याला वाटते की आपण दुर्बल आहात.
- आपल्यावर हल्ला झाल्यास आणि आपण बरोबर आहात आणि दुसरी व्यक्ती चुकीची आहे. आपला हेतू सामान्यत: पैसा, मालमत्ता चोरणे किंवा आपल्याला ताब्यात घेणे हा असतो, तर आपण केवळ स्व-संरक्षण आहात. आपल्या स्वतःचे रक्षण करण्याचे आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीचे रक्षण करण्याचे मार्ग शोधण्याचा आपल्याला हक्क आहे. पण लक्षात ठेवा, स्वसंरक्षणाची पहिली व्याख्या पळून जात आहे! न्यायालयात, जर आपणास कोर्टात जायचे असेल तर आपण संघर्ष "टाळण्यासाठी" आणि "सुटका" करण्याच्या सर्व उपलब्ध संधींचा लाभ घेतल्यास केवळ आपण "स्वसंरक्षणाची कृती" म्हणून आपल्या वर्तनाचे औचित्य सिद्ध करू शकता. बाहेर पडा आपल्याकडे सुरक्षितपणे पळून जाण्याची स्पष्ट शक्यता असल्यास परंतु आपण ते केले नाही, हे आत्म-संरक्षण नाही, ते त्रास देणे आणि प्राणघातक हल्ला आहे. आणि आपण आपल्या कृतीसाठी जबाबदार धरले जातील. हल्ल्याचा अर्थ असा नाही की जेव्हा आपण स्पष्टपणे स्वत: ची संरक्षण करण्याचे इतर कायदेशीर मार्ग वापरू शकता तेव्हा आपण एखाद्याला मारू किंवा जखमी करू शकता.
- लक्षात ठेवा की आपल्या आक्रमणकर्त्याने आधी असेच केले असेल. भांडण टाळा. जर ते अयशस्वी झाले तर शक्य तितक्या लवकर आणि सुरक्षिततेतून परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी जे उपलब्ध आहे ते वापरा.
- जो डाकू, हल्लेखोर इत्यादींच्या समोर लढायला सुरुवात करतो तो होऊ नका. त्यांच्याकडे शस्त्रे असू शकतात आणि त्यांना प्रशिक्षण देण्यात आले आहे.
- नेहमीच फोन आपल्याबरोबर ठेवा म्हणजे आपण मदतीसाठी कॉल करू शकता.
- प्रतिस्पर्ध्याला खाली उतारण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपला हात त्याच्या गळ्यात घालणे आणि त्याच्या मागच्या पायावर लाथ मारणे.
- आपल्याला शहरातील टोळ्यांशी सामना करण्याची भीती वाटत असल्यास, ता क्वाँ दो, कुंग फू किंवा जूडो यासारख्या अधिक मार्शल आर्ट्स जाणून घ्या.
चेतावणी
- जोपर्यंत आपण आपल्या जीवाची भीती वाटत नाही तोपर्यंत आपल्या हल्लेखोरांना घाबरवण्यासाठी चाकू किंवा इतर धोकादायक शस्त्रे वापरणे चांगले नाही. दुसर्‍याचा खून केल्याबद्दल किंवा पाकीटसाठी खून केल्यामुळे तुरुंगात जाणे योग्य नाही. लक्षात ठेवा बहुतेक हल्लेखोर तुमच्यापेक्षा सामर्थ्यवान असतील आणि तुमच्यापेक्षाही अनुभवी असतील कारण अन्यथा तो तुम्हाला लक्ष्य म्हणून निवडणार नाही.
