लेखक:
Randy Alexander
निर्मितीची तारीख:
4 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
25 जून 2024
सामग्री
मानव सामाजिक प्राणी आहेत. जवळजवळ प्रत्येकजण इतरांशी जवळचा संबंध ठेवू इच्छित असतो. नात्यात संवाद साधण्यासाठी बरीच मेहनत आणि वेळ लागतो, परंतु कधीकधी इतर व्यक्तीचे मत काय आहे हे समजणे अजूनही कठीण जाऊ शकते. हा लेख आपल्याला दुसर्या व्यक्तीसह प्रेमसंबंधात कुठे आहे हे पाहण्यास मदत करेल. आपल्याला निरनिराळ्या नाती तसेच निरोगी संबंधांची चिन्हे देखील समजतील.
पायर्‍या
भाग 1 चा 3: रोमँटिक संबंध काय आहे याची व्याख्या
कधी बोलायचे ते ठरवा. जर आपण एखाद्याबरोबर बराच वेळ घालवत असाल आणि आपल्याला त्यांच्याबद्दल भावना आहेत असे वाटत असेल परंतु त्यांना तशीच भावना वाटत असेल तर खात्री नसेल तर “संबंध निश्चित करा” यावर बोलण्याची वेळ आली आहे. आपण दोघे फक्त मैत्रीत किंवा मैत्रीच्या पातळीपेक्षा वर आहात हे पाहण्याची ती महत्त्वाची चर्चा आहे - आणि जर ते मैत्रीच्या पातळीपेक्षा वर असेल तर ते नक्की काय आहे.
- जोपर्यंत आपण असे म्हणत नाही तोपर्यंत आपण नात्यात कुठे आहात हे जाणून घेणे कठीण आहे. रिलेशनशिप व्याख्या बद्दल बोलणे म्हणजे आपल्या भावना व्यक्त करणे आणि "डेटिंग" पातळीवर "अधिकृत आपण" नातेसंबंध वाढविणे किंवा अधिकृतपणे "जोडपे" वाढवणे.
- कदाचित आपण त्या व्यक्तीशी डेटिंग करण्याचा किंवा शारीरिक संबंधासाठी (किंवा आधीपासूनच लैंगिक संबंध ठेवण्याचा) विचार करत असल्यास संबंध निश्चित करण्याविषयी बोलण्याची वेळ आली आहे.
त्या व्यक्तीशी खाजगी संभाषण करा. आपल्या रिलेशनशिप स्टेटसबद्दल बोलणे हे आपण मागे मजकूर पाठवू किंवा गटात बोलू शकत नाही.आपल्या दोघांमध्ये गंभीरपणे बोलणे चांगले आहे जेणेकरून आपण त्या व्यक्तीच्या प्रतिक्रियेचे अनुमान काढू शकाल.- कधीकधी पत्र लिहिणे हा एक अन्य मार्ग आहे, जसे की लाजाळू किंवा इतर व्यक्तीस गोंधळात टाकण्याची भीती. अशा परिस्थितीत टाइपिंग किंवा मजकूर पाठवण्याऐवजी हाताने मेलद्वारे आपल्या भावना व्यक्त करा. संदेश पाठविण्यापूर्वी शब्दांचे संपादन करताना हे आपल्या स्वतःच्या मार्गाने आपल्या भावना व्यक्त करण्यात मदत करेल.
आपल्या भावना व्यक्त करा. त्या व्यक्तीस आपण त्यांच्याबद्दल काय वाटते ते जाणून घ्या आणि त्यांना आपल्याबद्दल काय वाटते ते विचारू द्या. बांधिलकी आवश्यक नाही. आपल्या माजीला एकत्र आपल्या वेळेबद्दल फक्त सांगा आणि जर त्यांना तुमची तुमची मित्रत्त्वाच्या पातळीपेक्षा काळजी असेल तर.- प्रथम दुस feelings्या व्यक्तीकडे आपली भावना व्यक्त करताना आवश्यकतेपेक्षा जास्त लखलखीत किंवा प्रेमळ बनण्याचा प्रयत्न करू नका. जरी हे चित्रपटात गोंडस असेल, जेव्हा जेव्हा आपण आपल्यासाठी केवळ मैत्रीची भावना व्यक्त करता तेव्हा आपण आपल्या शाश्वत प्रीतीची घोषणा केली तर ते गोंधळून जातील. प्रामाणिकपणा चांगला आहे, परंतु आपल्याला त्या व्यक्तीबद्दल भावना असल्यासारखे वाटत असल्यास थोडा संयम ठेवा.
- असे काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करा: "आम्ही एकत्र असलेले वेळ मला खरोखरच आवडते. जर माझ्याव्यतिरिक्त, आपण दुसर्या कोणाकडे लक्ष दिले का? मला वाटते की आपल्याबद्दलच्या माझ्या भावना फक्त मैत्रीच नाहीत. आपल्याबद्दल काय? "
त्या व्यक्तीला विचार करण्यास वेळ द्या. जर तो / ती आपल्याबद्दल आपल्या भावना ओळखत नसेल तर, संभाषण निश्चित करणारे संबंध आपल्या माजी व्यक्तीस आश्चर्यचकित करतील. त्यांना माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ द्या आणि त्यांना त्वरित काय वाटते आहे हे सांगण्यास भाग पाडण्याऐवजी त्यांच्या भावनांचा विचार करा.- काही परिस्थितींमध्ये, जसे की आपण कधीही एखाद्या व्यक्तीशी प्रेमळ हावभाव केला असेल तर, संबंध कायम राहिल्यास ते काय करतात हे विचारण्यास काही हरकत नसावी. परंतु जर ती फक्त मैत्री होती तर त्यांना समस्या समजण्यास अधिक वेळ लागेल.
3 पैकी भाग 2: निरोगी संबंध ओळखणे
दुसर्या व्यक्तीला काय हवे आहे ते शोधा. नातेसंबंधांमध्ये, शोषण किंवा स्वारस्य नसल्याच्या भावना टाळण्यासाठी लोकांना काय पाहिजे आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे.
- जर तुम्ही एखाद्याला डेट करत असाल तर आपण दोघांनाही भेटण्याची वारंवारता, गप्पा मारणे किंवा मजकूर पाठवणे, आपण किती जवळ आहात आणि आपण डेटिंग करीत आहात यासारख्या गोष्टींवर सहमत असणे महत्वाचे आहे. आणखी एक.
- वैवाहिक जीवन आणि सहकारी काम करणा relationship्या नात्यात राग किंवा गोंधळाची भावना टाळण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीची भूमिका आणि जबाबदा .्या समजून घेणे आवश्यक आहे.
प्रभावीपणे आणि मुक्तपणे संवाद साधा. संवाद सुधारला तरच संबंध सुधारू शकतो. दुर्दैवाने, बहुतेक लोक वयस्कतेमध्ये प्रभावीपणे संवाद साधण्यास शिकत नाहीत, म्हणून मुलभूत गोष्टी जाणून घेण्याचा प्रयत्न न करता गंभीर किंवा गंभीर चर्चा करणे कठीण आहे. प्रभावी संवाद.
- नातेसंबंधात, आपण समान गटातील आहात या दृष्टिकोनातून आपल्याला संघर्ष आणि मतभेद हाताळण्याची आवश्यकता आहे. आपण स्वतःला योग्य किंवा जिंकण्याची संधी म्हणून मतभेद पाहण्याऐवजी परस्पर फायदेशीर तोडगा काढण्याचे आव्हान म्हणून विचार करा.
- आपल्या जोडीदारासह सामायिक केल्याशिवाय नकारात्मक विचार जास्त काळ ठेवू नका. तसे न केल्यास तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल. जर आपण या नात्याबद्दल रागावलेले किंवा निराश असाल तर आपल्याला असे का वाटले याचा विचार करा आणि आपल्या जोडीदाराशी याबद्दल चर्चा करा. आपणास याबद्दल कसे वाटते ते जाणून घ्या आणि त्यातून मुक्त होण्यास कोणती गोष्ट आपल्याला मदत करेल.
आपल्या भूतकाळातील आपल्या गरजा संतुलित करा. आपल्याला बर्‍याचदा इतरांसाठी जगणे शिकवले जाते, परोपकारास पुण्य म्हणून पाहिले जाते. तथापि, आपण आपल्या गरजा किंवा इतरांसाठी आपल्या आनंदाचा त्याग करू नये जेणेकरून आपण निराश आणि निराश होऊ शकाल.
- जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा स्वतःसाठी वेळ काढा. आपल्या मित्रांसह रात्री बाहेर जा किंवा आपण इच्छित असल्यास रात्र एकटे वाचनात घालवा.
- आपल्या माजीसह आपल्या गरजा सामायिक करण्यास घाबरू नका.
अस्थिरतेची चिन्हे पहा. नातेसंबंधांमुळे आपण आत्मविश्वास आणि आनंदी व्हावे कारण आपल्याला ती दुसरी व्यक्ती माहित आहे. तथापि, कधीकधी संबंध एक ओझे बनतात आणि आपल्या मनावर परिणाम करतात. जर आपले नातेसंबंध निराकरण न केलेले असेल तर, बॉन्ड संपवण्याची किंवा सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे. कोणत्याही नात्यात खालील चेतावणी चिन्हे पहा:
- एकाकडे दुसर्‍यावर अधिक सामर्थ्य किंवा नियंत्रण असते आणि दुसर्‍याने जे सांगितले किंवा हवे ते करण्याची आवश्यकता असते. यामध्ये इतर व्यक्तीस इतरांशी वेळ घालवण्यापासून प्रतिबंध करणे, ते कसे घालवतात किंवा ते जवळीक कशी दर्शवतात हे समाविष्ट करते.
- एक व्यक्ती (किंवा दोघेही) भावनिक लबाडीने वागतात आणि अपराधीपणाने किंवा दयाळूपणाची भावना निर्माण करुन दुसर्‍याला प्रतिसाद देण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करतात.
- एक व्यक्ती फक्त देतो आणि दुसरा केवळ स्वीकारतो. उदाहरणार्थ, कोणीतरी आपण योजना सोडून द्या अशी अपेक्षा केली आहे कारण त्यांना बांधून ठेवायचे नाही, किंवा कोणतेही वचन न देता आपल्या जवळ असणे आवश्यक आहे.
भाग 3 चे 3: वेगवेगळ्या प्रकारचे संबंध समजून घेणे
समजून घ्या की आपले संबंध भिन्न आहेत. जीवनात, आम्ही बर्‍याच लोकांना भेटू आणि त्यांच्याबरोबर जटिल वैयक्तिक संबंध निर्माण करू. मैत्री, सहकारी, प्रेम आणि कौटुंबिक आपुलकी अशी अनेक प्रकारची नाती आहेत.
- हे नेहमी लक्षात ठेवा की नात्यातील प्रत्येकाप्रमाणेच नाती वैयक्तिक आणि भिन्न असतात. नात्यात अपेक्षा देखील वेगळ्या असतात. कधीकधी या अपेक्षांचे संभाषणादरम्यान स्पष्टीकरण दिले जाते, तर काही वेळा अशी काही अंतर्भूत तत्त्वे एकत्रित कालावधीनंतर तयार होतात.
मैत्री प्रकारांबद्दल जाणून घ्या. मैत्री शुद्ध आहे, म्हणजे कोणतेही लैंगिक घटक नाहीत. अशा प्रकारचे संबंध आपल्यासारख्या लोकांनी समुदायामध्ये राहण्याची गरज दर्शवतात आणि आपण मूल्यवान, सुरक्षित आणि मौल्यवान आहात.
- आपण लॉबीमध्ये भेटलेल्या लोकांना, हसतमुख आणि सभ्य अभिवादनांसह काही संबंध केवळ "ओळखीचे" असतात. हे संबंध आपल्याला बाह्य जगाशी जोडलेले वाटण्यात मदत करतात, परंतु बर्‍याचदा ते आपण ज्या प्रकारच्या व्यक्तीसह Hangout करू इच्छित आहात असे प्रकार नसतात. या प्रकारच्या नातेसंबंधातील अपेक्षा फक्त सौजन्यपूर्ण असतात.
- काही नाती सामान्य मित्र असतात. आपण योगायोगाने त्यांच्याकडे येऊ शकता (उदाहरणार्थ आपण एकाच वर्गात आहात म्हणून) आणि आवडीनिवडी किंवा समान वर्गातून एकमेकांशी बोलू शकता. आपण या विषयावर सामान्य विषयांवर चॅट करू शकता परंतु आपल्या स्वत: बद्दल बरेच काही माहित नाही.
- सर्वोत्तम मित्र असे लोक आहेत ज्यांचा आपण विश्वास ठेवता आणि आपल्याकडे पर्याय असल्यास त्यासह रहा. या लोकांसह, आपण स्वत: आहात असे आपल्याला वाटते आणि त्यांना प्रभावित करण्याबद्दल आपल्याला काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. स्तरावर मैत्री टिकवून ठेवण्यासाठी खूप काम करावे लागेल कारण त्या मैत्रीचा भाग म्हणून आपणास एकमेकांची काळजी व वेळ देणे आवश्यक आहे.
- एक कोर मित्र एक जवळचा मित्र आहे जो निष्ठा, निष्ठा आणि विश्वासार्हता दर्शवितो; काळाच्या कसोटीवर विजय मिळवणारे हे नाते आहे. तेच आपल्याला समजतात. प्रत्येकाला असा मित्र असतो किंवा हवा असतो असे नाही, काही फरक पडत नाही.
चांगल्या मैत्रीची आवश्यकता पाहून. मित्र चांगल्या मित्रांसमवेत हँगआऊट होऊ शकतात, समस्या उद्भवल्यास आपण ज्यांचेकडे जाता ते लोक किंवा गरज पडल्यास सल्ला देतात. वास्तविक मित्र जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग असतात कारण ते आपल्याला स्वत: ला अधिक चांगले समजून घेण्यात, योग्य निवडी करण्यात मदत करण्यात आणि इतरांशी संपर्क साधण्यात मदत करतात.
- आपला खरा मित्र एकमेकांना सत्य सांगेल आणि त्या व्यक्तीची सर्वात मोठी चिंता लक्षात ठेवेल. जर त्यांनी तुम्हाला खूश केले किंवा तुमची फसवणूक केली, किंवा त्यांनी तुमच्या प्रयत्नांना कमजोर केले किंवा तुमच्या यशाची पर्वा न केली तर तुम्ही खरोखर कोणाबरोबर नाही हे तुम्ही सांगू शकता.
- कधीकधी मैत्री टिकवण्यासाठी खूप काम करावे लागते. त्यांचे जीवन कसे आहे ते शोधण्यासाठी आणि आठवड्यातून आपल्यास कॉल करण्यासाठी किंवा भेटण्यासाठी वेळ देण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना कळवा की आपण काळजी घेत आहात.
हे समजून घ्या की एक संबंध गुंतागुंत होऊ शकतो. मैत्रीप्रमाणेच, संबंध आपोआप समजून घेणे आणि त्या व्यक्तीला समर्पण करणे यावर अवलंबून असते. एकत्र).
- काही लोकांना नियमितपणे डेट करणे आणि बर्‍याच लोकांसह वेळ घालवणे आवडते, कदाचित वेगवेगळ्या भागीदारांसह रात्रीही घालवा. हे आपल्याला संप्रेषण वाढविण्याची आणि बरोबरीच्या दबावाशिवाय इतर संबंध कौशल्ये विकसित करण्याची संधी देऊन, इतर व्यक्तीची पसंती शोधण्यास अनुमती देते.
- इतरांना फक्त एका व्यक्तीशी भावनिकपणे जोडलेले आणि प्रामाणिक असणे आवडते. तथापि, बहुतेक लोकांना अशी एखादी व्यक्ती शोधण्याची इच्छा असते ज्याला ते जास्त काळ चिकटून राहू शकतात किंवा लग्न करतात.
सहकारी संबंधांबद्दल जाणून घ्या. सहयोगी असे लोक आहेत ज्यांना आपण दररोज भेटता पण जवळ असणे आवश्यक नाही. हे यश आपल्या यशासाठी खूप महत्वाचे असू शकते. जर आपण सहकारी किंवा वर्गमित्रांसह चांगले नातेसंबंध निर्माण केले तर आपण त्यांना दर्शवू शकता की आपण त्यांचे सहकारी आहात.
- आपण आयुष्यात व्यस्त राहू इच्छित असलेले लोक नसले तरीही कामाच्या ठिकाणी प्रत्येकासाठी आदर आणि दया दाखवण्याचा प्रयत्न करा. विविध जीवनातील सहका्यांचा कामावर तुम्हाला फायदा होईल, म्हणून त्यांची शक्ती शोधा.
- कधीकधी सहकारी नाते मैत्री किंवा आपुलकीवर अतिक्रमण करते, ज्यामुळे बर्‍याचदा गोंधळ होतो (आणि संबंधाच्या बाबतीत ते कार्यस्थळाच्या नियमांचे उल्लंघन करू शकते). म्हणून, आपले कार्य गांभीर्याने घेण्याचे लक्षात ठेवा आणि प्रत्येकाशी समान वागणूक द्या.
नात्यात अंगवळणी पडा. आपण डेटिंग किंवा विवाहित पातळीवर असलात तरीही, या प्रकारचे संबंध जटिल आणि गोंधळात टाकणारे असू शकतात.
- नातेसंबंधांमुळे लोकांसाठी इतरांकडे उघडण्याची संधी आहे आणि एकमेकांशी जवळीक साधण्याची संधी आहे. आपले माजी आपले चांगले आणि वाईट पाहतील आणि जे काही असेल ते आपल्यावर प्रेम करतील. निरोगी आणि आनंदी संबंध राखण्यासाठी संवाद आवश्यक आहे.
- खोल नात्यामुळे गैरसमज, दुखापत होण्याची भावना आणि निराशा यामुळे वेदना होऊ शकते. आपण कोणासह आपले हृदय व्यतीत करू इच्छित आहात ते काळजीपूर्वक निवडा, परंतु आपल्याला प्रेम गेममध्ये जोखीम घेण्यास देखील तयार असणे आवश्यक आहे. तसे नसल्यास, आपण एक चांगला संबंध गमावू शकता.
दर्जेदार संबंध निर्माण करा. खोलपणा आणि प्रामाणिकपणा सर्वात महत्वाचे आहेत. आपल्याकडे यादृच्छिकपणे येऊ इच्छित असलेल्या बर्‍याच लोकांवर लक्ष केंद्रित करण्यापेक्षा काही चांगले, चिरस्थायी आणि आनंददायक नातेसंबंध असणे चांगले आहे. जाहिरात
