लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
4 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
प्रेशर फरक म्हणजे सिस्टोलिक रक्तदाब आणि डायस्टोलिक रक्तदाब यातील फरक म्हणजे रक्तदाब निर्देशांक (जसे की 120/80) चे दोन अंक मानले जातात. वरची संख्या (दोन मूल्यांपेक्षा मोठा) सिस्टोलिक रक्तदाब आहे, जो आकुंचन (हृदयाचा ठोका) दरम्यान रक्तवाहिन्या वाहून नेणा .्या रक्तदाबाचे प्रतिनिधित्व करते. कमी संख्या (दोन मूल्यांपेक्षा लहान) म्हणजे डायस्टोलिक रक्तदाब, आकुंचन (मध्य-हृदय गती) दरम्यान धमन्यांमध्ये वाहून नेलेल्या रक्ताचे दबाव दर्शवते. आपल्याला हृदयरोग किंवा स्ट्रोक सारख्या कोरोनरी इव्हेंटचा धोका असल्यास हे मोजमाप दर्शविण्यास मदत करू शकते. रक्तदाब दरम्यान मोजले जाणारे दोन मूल्ये (सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक रक्तदाब) पासून दबाव फरक निश्चित केला गेला. सर्वात वरच्या क्रमांकामध्ये आणि ब्लड प्रेशरच्या कमी संख्येमधील फरक आहे.
पायर्‍या
भाग २ चा भाग: रक्तदाब मोजणे
रक्तदाब. आपण ब्लड प्रेशर मॉनिटर प्रमाणेच कफ आणि स्टेथोस्कोपसह पारंपारिक रक्तदाब मोजू शकता, परंतु योग्य मूल्य निश्चित करण्यासाठी मार्गदर्शन, सराव आणि अनुभव आवश्यक आहे. काही लोक स्वयंचलित रक्तदाब मॉनिटरद्वारे रक्तदाब तपासण्यासाठी वैद्यकीय केंद्रांवर जातात.- घरातील ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरेदी करताना, स्वस्त आणि वाजवी वस्तू निवडा आणि आपल्या हाताला सुलभ वापरासाठी पट्टी (आर्मबँड) असेल. बरीच विमा पॉलिसी आपल्या ब्लड प्रेशर मॉनिटरची खरेदी करण्यात मदत करतात. त्यापैकी बहुतेक स्वयंचलित मीटर आहेत. आपल्याला फक्त आपल्या हातात पट्टी ठेवण्याची आवश्यकता आहे, प्रारंभ दाबा आणि निकालाची प्रतीक्षा करा.
- रक्तदाब घेण्यापूर्वी साखर, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य किंवा जास्त ताण टाळा. हे तीन आपले रक्तदाब वाढवतील आणि चुकीच्या मापनास कारणीभूत ठरतील.
- आपण घरी स्वतःचा रक्तदाब घेतल्यास ते अचूक आहे याची खात्री करण्यासाठी ते तीन वेळा घ्या. जेव्हा आपण मोजता तेव्हा आपल्या बाहूंनी आपल्या हृदयाच्या समान स्तरावर आरामात, आरामात बसले पाहिजे. आपले वेळोवेळी मोजमाप भिन्न असल्याचे आपल्यास लक्षात आल्यास, मोजमापांदरम्यान थोडा ब्रेक घ्या.
- हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की बहुतेक रक्तदाब मॉनिटर्सना कॅलिब्रेट करणे आवश्यक आहे. आपले मापन करणारे डिव्हाइस योग्य आहे की नाही हे शोधण्यासाठी वर्षातून एकदा क्लिनिकला भेट द्या आणि आपल्या रक्तदाब मॉनिटरसह परिणामांची तुलना करा.
सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक क्रमांकाची नोंद ठेवा. 110/68 आपले रक्तदाब वाचत असल्यास, एक टीप घ्या किंवा ती कोठेतरी लिहा. ही संख्या ठेवणे चांगली कल्पना आहे जेणेकरून आपण स्वतः रक्तदाबातील बदलांचे परीक्षण करू शकता.- दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी रक्तदाब वाचनाचा सतत मागोवा ठेवा कारण रक्तदाब सतत बदलू शकतो (सर्वात अचूक निकालासाठी 2 ते 3 आठवड्यांच्या आत पूर्ण केला जातो) आणि निर्देशांकांची सरासरी वाढवते. तेथे.
विभेदक दबाव म्हणजे सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक रीडिंग्जमधील फरक. उदाहरणार्थ, 110 वरून 68 वजा करून हे 42 होईल. जाहिरात
भाग 2 चा 2: निकालांचे विश्लेषण
आपले व्होल्टेज सुरक्षित उंबरठ्यावर आहे की नाही हे ठरवा. प्रत्येक वय आणि लिंगातील प्रत्येक व्यक्तीचा प्रभाव कमीतकमी वेगळा असेल, म्हणून जगाच्या आरोग्याने संशोधन केले आणि एक आधारभूत उपाय दिले.
- 40 एमएमएचजीचा दबाव फरक सामान्य मानला जातो, 40 आणि 60 दरम्यान एक तुलनेने निरोगी श्रेणी आहे.
जर दबाव 60 मिमीएचजीपेक्षा जास्त असेल तर डॉक्टरांना भेटा. जर दबाव पातळी 60 पेक्षा जास्त असेल तर आपल्याला उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक, इत्यादीसारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम होण्याचा धोका असतो ... उच्च दाबाचा अर्थ असा आहे की हृदय झडप त्यांना प्रतिबंधित करण्यासाठी योग्यरित्या कार्य करत नाहीत. रक्त मागे सरकते आणि हृदय कार्यक्षमतेने रक्ताला पळत नाही (ओहोटी झडप). तथापि, स्वतःचे निदान न करणे महत्वाचे आहे. आपल्या परिणामांचा अर्थ काय आहे हे विचारण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.
- एकाच वेळी 60 मिमीएचजीएपेक्षा जास्त व्होल्टेज पातळी चिंताजनक असू शकत नाही. तथापि, हे काही आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ सुरू राहिल्यास, भेटीची वेळ निश्चित करण्यासाठी आपल्याला आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता असेल.
- वारंवार भावना आणि शारीरिक ताण उच्च रक्तदाबासाठी जबाबदार असतात. मानसिक ताण दबाव देखील वाढवू शकतो.
जर दबाव 40 मिमीएचजीपेक्षा कमी असेल तर डॉक्टरांना भेटा. 40 च्या खाली दबाव हा हृदयाच्या खराब कार्याचे लक्षण आहे. महाधमनी ओहोटी, हृदय अपयश, मूत्रपिंड निकामी, मधुमेह आणि सोडियम प्लाझ्माची पातळी यासह अनेक कारणांमुळे ही स्थिती उद्भवते. आपल्याला निदानासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे, म्हणून भेटीची वेळ ठरविण्यासाठी कॉल करा.
- वर दिल्याप्रमाणे, हा निकाल फक्त चिंताजनक आहे जर केवळ एक मोजमाप न करता पुनरावृत्ती करण्याची प्रवृत्ती असेल तर.
- स्वत: चे अन्वेषण करण्याचा किंवा निदान करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर आपला दाब सहसा 40 मिमीएचजीपेक्षा कमी असेल तर आपल्याला अधिक स्पष्टीकरणासाठी आपल्या डॉक्टरांना विचारण्याची आवश्यकता आहे.
सल्ला
- दबाव केवळ हृदय आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या संभाव्य समस्यांचे सूचक आहे. हे थेट कोणत्याही विशिष्ट रोगास सूचित करीत नसले तरी, अनेक अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की यामुळे जोखीम घटक आहेत आणि त्यांना अधिक तपासणीची आवश्यकता आहे.
