लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
11 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपल्या रूटीनमध्ये थोडासा उत्कटतेने फायदा होणार आहे असे आपणास कधी वाटले आहे काय? कदाचित आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी संपर्क साधू इच्छित असाल. आपण प्रत्येक पक्षाचे केंद्र होणार नसले तरीही आपल्यात इतरांसह आणि इतर क्रियाकलापांसह उत्कट नातेसंबंध वाढवण्याची क्षमता आहे. आणि कालांतराने हे आपल्याला अधिक मनोरंजक व्यक्ती बनवेल. आपल्या आवडी एक्सप्लोर करा आणि त्या आपल्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करा. अधिक मनोरंजक व्यक्ती होण्यासाठी आपण या चरणांचा प्रयत्न करू शकता.
पायर्‍या
भाग 1 चा 1: स्वतःला शिकणे
आपल्या स्वत: च्या कौशल्याची आणि आवडीची यादी बनवा. आपल्याला कशामुळे उत्साहित करते ते शोधा. हा घटक प्रत्येकासाठी वेगळा आहे. आपल्या स्वतःच्या आवडीची जाणीव करणे ही प्रभावी संप्रेषणासाठी आणि इतरांकडून एक मनोरंजक व्यक्ती म्हणून न्याय करणे या दोन्ही गोष्टींसाठी एक महत्त्वपूर्ण पाऊल आहे. आपण जे करण्यास चांगले आहात त्या अभ्यासाद्वारे आपल्या कौशल्यांचा लाभ घ्या. आपण अजिबात आनंद घेत नाही अशा गोष्टीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी स्वतःला भाग पाडण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा हा दृष्टीकोन सोपा आहे.
- आपण आकर्षक असल्याचे समजत असलेल्या गुण आणि क्रियाकलापांबद्दल विचार करा. आपणास काय वाटते की ते स्वारस्यपूर्ण आहे, ते स्वतःबद्दलचे आहे की इतरांचे?
- एखाद्या विषयाबद्दल बोलणे अधिक सुलभ आहे ज्याच्या आधीपासूनच आपल्याला एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात रस दर्शविण्यास विरोध करण्याऐवजी थोडासा रस असेल ज्यामुळे त्यास आनंद होईल.
इतरांच्या दृष्टीने "मनोरंजक" असणे म्हणजे काय याचा विचार करा. "स्वारस्यपूर्ण" काय आहे हे निश्चित करणे - आणि आपण ही गुणवत्ता त्वरीत कशी प्राप्त करू शकता - हे आपल्या अनन्य कौशल्यांवर तसेच आपल्याला ज्या लोकांशी सर्वात जास्त संवाद साधण्यास आवडेल त्या ग्रुपवर अवलंबून असेल. उदाहरणार्थ, जर आपण स्वत: ला एक प्रतिभावान संगीतकार मानला आणि एखाद्या चांगल्या वाद्य स्वभावाच्या लोकांना भेटण्याचा आनंद घेत असाल तर मनोरंजक असण्यामध्ये संगीताचे ज्ञान आणि वाद्ये कशी वाजवायची याचा समावेश असेल. दुसरीकडे, जर आपल्याला आधीपासूनच खेळ आणि कारमध्ये रस असेल तर हे घटक कदाचित आपल्याला अधिक स्वारस्यपूर्ण बनवू शकत नाहीत.- याचा अर्थ असा नाही की आपण संभाषण पूर्णपणे इतरांसाठी अधिक योग्य प्रकारे तयार केले पाहिजे. आपण काय म्हणता त्याबद्दल आपल्याला स्वारस्य नसल्यास, आपण स्वारस्यपूर्ण व्यक्ती बनणार नाही. या प्रक्रियेदरम्यान आपली प्रामाणिकपणा कायम ठेवण्याचे लक्षात ठेवा.
आपल्या विशिष्टतेचे कौतुक करा. आपण स्वभावाने एक रुचीपूर्ण व्यक्ती आहात हे लक्षात घ्या. आपण आपल्या स्वत: च्या काही विशिष्ट गुणांवर जोर देता म्हणून आपण हे वैशिष्ट्य वाढवू शकता.- हे प्रथम विरोधाभासी वाटेल, परंतु खरोखर स्वत: ला करण्याचा प्रयत्न करणे नेहमीच सोयीस्कर वाटण्याचा उत्तम मार्ग आहे. हे आपल्या आजूबाजूच्या लोकांनाही अधिक सहजतेने जाणवेल.
4 चा भाग 2: दृष्टी विस्तारित करणे
आपल्या कम्फर्ट झोनचा विस्तार करण्यासाठी कादंबरी क्रिया करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या आवडीचे काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपला सोईचा क्षेत्र वाढविताच, आपण जुन्या गोंधळाच्या बाहेर जाऊ शकाल. तुम्ही तुमच्या आयुष्यात उत्साह वाढवाल. तुम्ही नवीन लोकांना भेटता. काहीतरी नवीन करून पहाण्यासाठी मोकळे व्हा जेणेकरुन आपण अधिक बळकट कसे व्हावे याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.- आपण एका ना नफा संस्थेत स्वयंसेवा करू शकता किंवा एखादा खेळ शिकू शकता किंवा छंद जोडू शकता. आपल्यास अनुभव नसलेली एखादी वस्तू निवडा आणि ती पूर्ण करा!
विशिष्ट क्रिया करून आपले व्यक्तिमत्त्व तयार करा. अधिक मनोरंजक ध्येये मिळविण्यामध्ये धैर्यवान किंवा मैत्रीपूर्ण असण्याशी काही संबंध असू शकतात. परंतु आपल्याकडे स्पष्टपणे योजना नसल्यास ही वैशिष्ट्ये प्राप्त करणे कठीण होईल. आपल्या व्यक्तिरेखा निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी विशिष्ट क्रियाकलाप किंवा कौशल्य वापरून पहा.
- उदाहरणार्थ, आपण अधिक धैर्यवान असणे आवश्यक आहे हे स्वतःला पटवून देण्याऐवजी काही धोकादायक कार्यात व्यस्त रहा. किंवा, जेव्हा आपल्याला उंचीची भीती वाटत असेल तर आपण माउंटन क्लाइंबिंगवर जाऊ शकता किंवा प्राण्यांना घाबरत असल्यास प्राणीसंग्रहालयात भेट द्या. आपल्यास आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर काढून, आपण किंवा इतरांना मजेदार वाटेल अशा क्रियांमध्ये भाग घेण्यास आपण हळूहळू आरामदायक व्हाल.
नव्या लोकांना भेटा. आपण आपले सामाजिक नेटवर्क विस्तृत करता तेव्हा आपण स्वतःस अधिक मनोरंजक परिस्थितीत आणि क्रियाकलापांमध्ये ठेवण्याची क्षमता वाढविता. इतरांना स्वतःबद्दल विचारा.
- एकदा आपण एखाद्यास आपल्याबद्दल संभाषण सुरू केले की कदाचित आपल्याला त्या व्यक्तीस मधमाश्या पालनाविषयी सखोल समज आहे, आपण नेहमी प्रयत्न करू इच्छित आहात अशी क्रिया सापडेल.
शक्य तितक्या प्रवास करा. आपल्या स्वत: च्या डोळ्यांनी जगातील नवीन ठिकाणे पाहणे आपणास बर्‍याच भिन्न पार्श्वभूमी किंवा वांशिकांमधील सूक्ष्म बदलांसह अनुकूल बनवते. कधीकधी इतरांवर आणि स्वत: वर या फरकाच्या परिणामाबद्दल संवेदनशील राहणे लोक आपल्या सभोवताल अधिक आरामदायक वाटेल.
- ही पद्धत आपल्याला जगाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये अधिक उत्साहाने स्पष्टपणे जाणण्यास देखील मदत करेल.
- आपली पुढची सुट्टी एक खास बनवा. आपण नवीन ठिकाणी जाऊ शकता आणि आपण सामान्यत: न करता असे काहीतरी करू शकता. हे एक्सप्लोर करणे, सर्फ करणे, हायकिंग करणे किंवा जंगलात जाणे यासारख्या क्रिया असू शकतात.
पुढे वाचा. एक अनोखा कॉकटेल कसा बनवायचा, प्रवासासाठी नवीन ठिकाण किंवा उत्कृष्ट प्रेमी कसे व्हावे यासारख्या मनोरंजक विषयांवर पुस्तके वाचा. एक आकर्षक संभाषण तयार करण्यासाठी ते आपल्याला बरीच माहिती देतील. जाहिरात
4 चे भाग 3: इतरांशी संवाद साधणे
इतरांच्या हितावर लक्ष केंद्रित कसे करावे ते शिका. आपण ज्या विषयावर बोलत आहात त्याबद्दल उत्सुक नसला तरीही दुसर्‍या व्यक्तीवर लक्ष ठेवणे शिकणे महत्वाचे आहे. संभाषण म्हणजे दुसर्‍या व्यक्तीशी मागे व पुढे बोलण्यासारखे. हे वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांकडे वळते. या प्रक्रियेत खुले विचार ठेवणे अधिक मनोरंजक व्यक्ती होण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. स्वारस्य व्यक्त करण्यासाठी आपण प्रश्न विचारू शकता. हे स्वत: ला अधिक सामग्री प्रदान करण्यासाठी संभाषण विकसित करण्यात आणि आपण दुसर्‍या व्यक्तीला विचारू शकणार्‍या प्रश्नांबद्दल जाणून घेण्यास मदत करेल.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्याला माहित असेल की ती व्यक्ती व्यावसायिक मधमाश्या पाळणारा आहे तर आपण विचारू शकता, "मला नेहमीच मधमाश्या पालनाविषयी शिकण्याची इच्छा होती. आपण या नोकरीस कसे प्रारंभ केले?" आपण दुसर्‍या व्यक्तीला आपली आवड सामायिक करू देत आहात आणि हे असे आहे जे बहुतेक लोकांना आवडते.
- आपण एखाद्याशी त्यांच्या कार्याबद्दल बोलल्यास आपण असे म्हणू शकता की "आपल्याला नेहमीच पत्रकार व्हायचे असते?", किंवा "आपण कोणाचे सर्वात कौतुक करता?".
आपल्याला रुचीपूर्ण वाटणार्‍या एखाद्यास भेटा. आपण कौतुक आणि छंद असलेल्या एखाद्यास शोधा. त्यांच्याबरोबर वेळ घालवण्यास प्राधान्य द्या. लक्षात ठेवा की ज्या लोकांसह आपण Hangout करता ते आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि स्वारस्याच्या विकासावर परिणाम करतात. आपल्या स्थानिक समुदायापासून आपल्या मूळ देशापर्यंत, समाजातील प्रभावाचा परिणाम आपल्यास मुक्त आणि सूक्ष्म मार्गाने प्रभावित करू शकतो. इतर मनोरंजक लोकांचे निरीक्षण करणे देखील ट्रॅकवर राहण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.
जितक्या वेळा शक्य तितके हसत आणि हसा. संशोधनातून असे सिद्ध झाले आहे की आपण खरोखर आनंदी नसतानाही हळू हसण्याने आपल्या मेंदूत अशी रसायने सोडली जाऊ शकतात ज्यामुळे आपल्याला आपल्या सभोवतालच्या वातावरणात अधिक आराम वाटेल. परिणामी, आपली स्मित ही भावना इतरांना सांगेल. हसणे आणि हसणे हे नैराश्याचे आणि सौम्य चिंतेची लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात.
- आपण अधिक मनोरंजक व्यक्ती होऊ इच्छित असल्यास, परंतु कसे प्रारंभ करावे हे माहित नसल्यास, अधिक वेळा हसणे आणि स्वत: ला हसणे या परिस्थितीत स्वत: ला ठेवणे ही एक उत्तम जागा आहे.
इतरांच्या अपमानास्पद किंवा अनादरशील वृत्तीकडे कसे दुर्लक्ष करावे ते शिका. प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची प्राधान्ये आणि दृष्टीकोन असतात. आपण प्रत्येकासाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकत नाही. आपण स्वत: वर समाधानी असले पाहिजे. आपण स्वारस्यपूर्ण आहात किंवा आपण आपल्यावर प्रेम केले असा विचार प्रत्येकजणास होत नाही. हे आपल्या अद्वितीय स्वभावाचा खरोखर आदर करणार्‍या लोकांसाठी आपल्याला अधिक मनोरंजक बनवेल.
- फक्त त्या व्यक्तीस स्वीकारा, कारण आपण ते चुकीचे असल्याचा दावा करू शकत नाही. स्वतःला सांगा, "या व्यक्तीचा दिवस नक्कीच खराब होणार आहे." त्यानंतर, त्यांच्याशी काहीतरी दयाळूपणे बोला. ही टिप्पणी त्यांना इतके अस्वस्थ करेल की त्यांना कदाचित कळेल की त्यांनी उद्धट झाले आहे.
- आपण अपमान अतिशयोक्ती करण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि हे अपमान सहन करताना देखील व्यंग म्हणून काम करते. जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला सांगते की, “मी तुमच्यापेक्षा बर्‍याच लोकांना भेटलो आहे जे तुमच्यापेक्षा वेगवान स्की शिकू शकतात,” तेव्हा तुम्ही या वाक्याने उत्तर देऊ शकता की “मी एका सरळ स्थितीत कसे जायचे हे शिकलो. तर, मला वाटते मी पटकन पटकन शिकत आहे. "
4 चा भाग 4: एक कम्युनिकेटर बनणे
इतर लोकांना काय ऐकायला आवडते ते समजून घ्या. स्वारस्यपूर्ण गोष्टी स्वतःबद्दल बोलण्याद्वारे देखील असू शकतात, परंतु याचा अर्थ असा आहे की त्यांनी इतरांबद्दल चिंता व्यक्त केली पाहिजे. त्या व्यक्तीच्या मुलांसह पहा किंवा सुट्टीच्या अलीकडील तपशीलांविषयी चौकशी करा. आपल्याशी बोलणे सुलभ करुन इतर व्यक्तीस आरामदायक बनवा.
एक प्रश्न करा. आवश्यकतेकडे लक्ष न मिळाल्यामुळे संभाषण एखाद्या मृत अवस्थेत जाऊ देऊ नये. संभाषण चालू ठेवण्यासाठी आपण त्या व्यक्तीचे प्रश्न विचारायला हवे. हे देखील दर्शविते की आपण ऐकत आहात आणि त्यांचे म्हणण्याकडे लक्ष आहे.
- संभाषणादरम्यान खुले विचारलेले प्रश्न विचारा. या प्रकारच्या प्रश्नामुळे हो किंवा संक्षिप्त उत्तर न देता त्या व्यक्तीस अधिक बोलण्यास प्रोत्साहित केले जाईल.
एक चांगला कथाकार कसा असावा ते शिका. जेव्हा ऐकणा they्यास उत्तेजन देण्याची क्षमता असते तेव्हा एखाद्यास मनोरंजक मानले जाते. विषय काय आहे याची पर्वा नाही, व्यक्ती एक उत्कृष्ट कथा तयार करू शकते. ते हास्यास्पद तपशीलांसह कथा संबद्ध करतात, प्रेक्षकांचे लक्ष वेधून घेतात आणि हातालाच्या विषयावर लक्ष केंद्रित करतात.
- पुस्तके किंवा चित्रपटांप्रमाणेच एखाद्या उत्कृष्ट कथेत काही विशिष्ट घटक असतात. यात करिष्माई वर्ण, संवेदनशील तपशील, विरोधाभास, टर्निंग पॉईंट आणि अगदी शेवटपर्यंत एक आश्चर्यकारक समाप्ती दर्शविली जाईल. जरी ही एक छोटीशी कथा असेल तरीही आपण आपल्या प्रेक्षकांसाठी आणखी एक आकर्षक कथा कशी तयार करू शकता याबद्दल विचार करा.
सक्रिय श्रोता व्हा. बहुतेकदा, आपल्या सभोवतालच्या लोकांना व्यत्यय न आणता आपले विचार व्यक्त करू देऊन किंवा कोणताही नैतिक निर्णय लादून आपण स्वारस्यपूर्ण असू शकता. जरी हे अगदी सोपे वाटत असले तरी ही प्रक्रिया आश्चर्यकारकपणे कठीण होऊ शकते. जर आपण काळजीपूर्वक विचार करण्याशिवाय गोष्टी प्रत्यक्षात आणण्याची सवय असाल तर हे विशेषतः खरे आहे. सक्रिय ऐकण्याचा अर्थ असा आहे की संभाषणात आपले विचार आणि भावना व्यत्यय आणू नयेत म्हणून ती व्यक्ती काय म्हणते याचा मागोवा घेतो.
- सक्रिय ऐकण्याचा अर्थ असा आहे की आपण पुढील काय बोलता याचा विचार न करता इतर व्यक्ती काय म्हणत आहे यावर आपले लक्ष केंद्रित करते. पुढच्या वेळी जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला एखादी गोष्ट सांगेल, तेव्हा त्यांना संभाषणाच्या कालावधीसाठी त्यांच्या आवडीनुसार बोलण्याची परवानगी द्या आणि त्यांच्या शब्दांवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करा.
- व्यक्तीच्या चेहर्यावरील भाव किंवा आवाजातील बदलांसाठी पहा. ऐकण्याच्या चांगल्या कौशल्यासाठी आपल्याला भाषण सारख्या अव्यवसायिक घटकांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे तितके लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- लोक त्यांच्या मनामध्ये बोलण्याची संधी देऊन लोकांच्या सभोवताल राहण्याचा आनंद घेतात.
आत्मविश्वास देहाची भाषा वापरा. आपल्या पवित्रा मध्ये आत्मविश्वास वाढवा. खांदे सरळ करा आणि आपले डोके वर ठेवा. आपण फक्त आपल्या खिशात न जाता, आपल्या हावभावाच्या माध्यमातून भावना व्यक्त करू शकता.
- जेव्हा आपण इतरांशी बोलत असाल तेव्हा आपल्या भागीदाराचे पूर्ण लक्ष आत्मविश्वास असलेल्या मुख्य भाषेत दर्शवा. याचा अर्थ आपले शरीर थेट त्या व्यक्तीकडे वळविणे आणि त्यांच्याशी डोळा संपर्क साधणे होय. जर तुम्ही अशा ठिकाणी असाल तर जिथे खूपच अडथळे असतील तर दुसर्‍या व्यक्तीकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा.
सल्ला
- आपल्या आवडीच्या फॅशन स्टाईलचा प्रयोग करा. चमकदार आणि अद्वितीय रंग वापरल्याने आपण उभे राहू आणि स्वारस्यपूर्ण बनवू शकता.
