गर्भनिरोध - टिपा

व्हिडिओ: गर्भधारणा टाळण्यासाठी नैसर्गिक उपाय | जन्म नियंत्रण 101

सामग्री

पायर्‍या
चेतावणी

गर्भनिरोधक निवडणे ही एक समस्या असू शकते, विशेषत: जेव्हा निवडण्यासाठी बरेच पर्याय असतात. आपण वापरत असलेल्या गर्भनिरोधकांची पद्धत वैयक्तिक निवड आहे आणि काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे. आपल्या जीवनशैली आणि विश्वासाला अनुकूल असलेल्यास शोधण्याची पहिली पायरी म्हणजे आपल्याला जन्म नियंत्रणाबद्दल स्वतःस शिक्षित करणे.

पायर्‍या

5 पैकी 1 पद्धतः अडथळा पद्धत

कंडोम. समागम करताना सामान्यत: पुरुषाचे जननेंद्रिय वर कंडोम घातले जातात. अंड्यात वीर्य येण्यापासून रोखून कंडोम गर्भधारणा रोखतात. कंडोम सहसा आरोग्य सुविधा सुविधांमध्ये विनामूल्य दिले जातात आणि औषध स्टोअरमध्ये किंवा किराणा दुकानात प्रति तुकडा सुमारे 22,000 व्हीएनडी न लिहिता नेहमी खरेदी करता येते.
- कंडोमचा आणखी एक फायदा म्हणजे ते दोन्ही बाजूंना लैंगिक आजारांपासून बचावू शकतात तसेच गर्भधारणा रोखू शकतात.
- कंडोम सहसा पातळ रबरने बनविलेले असतात, त्यामुळे कधीकधी ते लैंगिक संबंधात खंडित होतील. जेव्हा असे होते तेव्हा गर्भधारणेचा धोका वाढतो.
- काही लोकांना नैसर्गिक लेटेक्सशी gicलर्जी असते आणि बहुतेकदा लेटेक्स-आधारित कंडोम निवडतात.
महिला कंडोम. रबरपासून बनविलेले, मादी कंडोम सहसा लहान खिशात असलेल्या अंगठीसारखे असते. हे लहान थैली योनीच्या आत फिट होईल आणि आतील पिशवी ठेवण्यासाठी अंगठी बाहेरील बाजूस आहे. संभोग दरम्यान कंडोम वीर्य टिकवून ठेवेल जेणेकरून वीर्य महिलेच्या शरीरात प्रवेश करण्याची संधी मिळणार नाही. महिलांच्या कंडोमची किंमत प्रति तुकडा सुमारे 88,000 VND असते आणि फार्मसीमध्ये आढळू शकते.
- मादी कंडोम बहुतेक वेळा लैंगिक रोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात कारण ते योनिमार्गास थेट संपर्कापासून वाचवू शकतात.
- महिला कंडोम सामान्यत: नियमित कंडोमपेक्षा थोडासा प्रभावी असतो आणि लोक असे गृहीत धरतात की बहुतेक वेळा ते वापरण्यास अस्वस्थ होते.
रिंग सेट. रिंग योनीत खोलवर घातली जात नाही, सिलिकॉन रिंग योनीच्या आत गर्भाशय ग्रीवाच्या वर ठेवली जाईल, त्यामुळे वीर्य अंडीशी संपर्क साधू नये. गर्भ निरोधक अंगठी अनेकदा शुक्राणूनाशक जेलच्या संयोजनात वापरली जाते, जे कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी शुक्राणूंना हालचाल करण्यास प्रतिबंध करते.
- कारण स्त्रिया देह अनेकदा आकारात किंचित भिन्न असतात, योग्य आकाराची खात्री करण्यासाठी आययूडी सहसा स्नूग फिट व्हावे लागते. गर्भनिरोधक अंगठी सहजपणे कसे बसवायचे याबद्दल आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा आरोग्य सेवा व्यावसायिकांशी बोला.
- आययूडी सामान्यत: बर्‍यापैकी प्रभावी असतो, परंतु लैंगिक संक्रमणास प्रतिबंध करत नाही.

5 पैकी 2 पद्धत: संप्रेरक गर्भनिरोधक

गर्भ निरोधक गोळ्या. गर्भ निरोधक गोळ्यांमध्ये सिंथेटिक हार्मोन्स इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन यांचा समावेश आहे जे अंडाशय सोडण्यापासून अंडी रोखतात जेणेकरुन ते सुपीक होऊ शकत नाही आणि गर्भवती होऊ शकत नाही. नियमितपणे घेतल्यास, गर्भनिरोधक खूप प्रभावी होईल. थाई गोळ्या सहसा केवळ आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाकडून लिहून दिल्या जातात.
- प्रभावी होण्यासाठी दररोज औषध घेणे आवश्यक आहे. काही दिवस वगळता परिणामकारकता कमी होऊ शकते.
- औषधोपचारांमुळे काही लोकांवर दुष्परिणाम होऊ शकतात. वेगवेगळ्या ब्रँड्सच्या औषधांमध्येही इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिनचे स्तर वेगवेगळे असतात, त्यामुळे साइड इफेक्ट्स झाल्यास आपले डॉक्टर वेगवेगळ्या ब्रॅन्ड औषध लिहून देऊ शकतात.
गर्भनिरोधकांच्या इतर हार्मोनल पद्धती. गर्भनिरोधक म्हणून कार्य करणारी हार्मोन्स, जसे की तोंडी गोळ्या, इतर माध्यमांद्वारे दिली जाऊ शकतात. जर आपल्याला दररोज गोळी घेण्यास आनंद होत नसेल तर खालील पर्यायांचा विचार करा.
- डेपो-प्रोवेरा, किंवा गर्भनिरोधक इंजेक्शन. दर तीन महिन्यांनी हा बूस्टर शॉट आहे. गर्भनिरोधक इंजेक्शनची ही पद्धत अत्यंत प्रभावी आहे, परंतु त्याचे दुष्परिणाम असल्याचे आढळले आहे.
- गर्भनिरोधक पॅच पॅच सहसा हातावर, मागच्या बाजूला किंवा कंबरेवर ठेवलेला असतो. हे त्वचेद्वारे हार्मोन्स पसरवते आणि दर काही आठवड्यांनी ते बदलले जाणे आवश्यक आहे.
- आययूडी. महिन्यातून एकदा योनीमध्ये अंगठी घातली जाते. हे गर्भधारणा रोखणारे हार्मोन्स पसरवते.
- गर्भनिरोधक रोपण. हाताखाली एक लहान ट्यूब रोपण केली जाईल आणि तीन वर्षापर्यंत गर्भनिरोधक प्रभाव असलेल्या हार्मोन्सचे वितरण केले जाईल. हे डिव्हाइस वैद्यकीय सुविधेद्वारे रोपण आणि काढले जाणे आवश्यक आहे.
इंट्रायूटरिन डिव्हाइस (आययूडी). इंट्रायूटरिन डिव्हाइस एक मेटल डिव्हाइस आहे जे गर्भाशयात ठेवलेले असते आणि ते वैद्यकीय सुविधेद्वारे केले जाणे आवश्यक आहे. एक प्रकारचा आययूडी हार्मोन्स पसरवून कार्य करतो, तर दुसरा तांबे बनविणा another्या शुक्राणूंच्या आजूबाजूच्या क्षमतेवर परिणाम होतो आणि त्यांना अंडी देण्यास प्रतिबंधित करते.
- आययूडी अत्यंत प्रभावी आहे आणि 12 वर्षापर्यंत आहे, जरी याची किंमत 22 दशलक्ष व्हीएनडी ते 44 दशलक्ष व्हीएनडी पर्यंत असू शकते.
- आपल्या मासिक पाळीच्या परिणामाबद्दल आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, कॉपर इंट्रायूटरिन डिव्हाइस वापरा जे हार्मोन्समध्ये व्यत्यय आणणार नाही किंवा हार्मोनल गर्भनिरोधक दुष्परिणामांना कारणीभूत ठरणार नाही.

5 पैकी 3 पद्धतः वर्तणूक पद्धत

आत्मसंयम. नर वीर्य मादीच्या अंड्यात प्रवेश करण्यापासून रोखून योनीमध्ये लैंगिक संबंध ठेवण्यास टाळा. नियमितपणे लागू केल्यास गर्भनिरोधनात आत्म-नियंत्रण शंभर टक्के प्रभावी आहे.
- लैंगिक संपर्कापासून पूर्णपणे मुक्त असल्याचे काही लोक आत्म-संयम परिभाषित करतात, परंतु गर्भनिरोधकासाठी योनीमध्ये संभोग टाळण्यासाठी पुरेसे आहे.
- संयम करण्याच्या पद्धतीस दृढ इच्छाशक्तीची आवश्यकता असते आणि काही लोकांना बराच काळ गर्भनिरोधक या पद्धतीचा वापर करणे फार कठीण वाटू शकते.
- परंतु जेव्हा संयम रोखला जातो तेव्हा त्वरित गर्भनिरोधक पर्यायी पद्धतीची आवश्यकता असते.
संकल्पनेची जाणीव ही एक नैसर्गिक कौटुंबिक नियोजन पद्धत देखील आहे, जेव्हा ही स्त्री गर्भधारणा करण्यास अक्षम असते तेव्हाच ही पद्धत केवळ मासिक पाळीच्या विशिष्ट वेळी लैंगिक क्रिया करण्यास परवानगी देते. गर्भधारणा होण्याची शक्यता असल्यास, नियतकालिक आत्म-संयम वापरणे आवश्यक आहे. संज्ञानात्मक पद्धतीने गर्भधारणेची पद्धत प्रभावी होण्यासाठी, अर्जदाराने महिलेच्या प्रजननक्षमतेचे प्रमाण समजून घेणे आणि त्याचा आदर करणे आवश्यक आहे.
- गर्भधारणेकडे जाणार्‍या संज्ञानात्मक दृष्टिकोनात संकल्पनेची गणना करण्याचे तीन मार्ग असू शकतात: अनुसूची केलेली पद्धत, श्लेष्माची पद्धत आणि तपमान पद्धत. एकाच वेळी वापरल्यास, या तीन पद्धती एखाद्या स्त्रीची गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते तेव्हा अचूकपणे ठरविण्यास फार प्रभावी ठरते.
- कॅलेंडरिंग पद्धतीने मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांचा मागोवा दिनदर्शिकेवर ठेवणे आवश्यक आहे, त्यानंतर या कालखंडांकडे थोडावेळ लक्ष द्या आणि अंडं कधी ओव्हुलेट होईल याचा अंदाज लावा.
- श्लेष्माच्या पध्दतीसाठी योनीतील श्लेष्माची तपासणी करणे आवश्यक आहे, जे रंग बदलेल आणि जेव्हा स्त्री सुपीक काळात असेल तेव्हा सुसंगत असेल.
- तापमान पध्दतीसाठी आपले दररोजचे सरासरी शरीराचे तपमान तपासणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा तापमान काही दशांश वाढते तेव्हा हे लक्षात येते जे स्त्रीबीजांचे लक्षण आहे.
- संज्ञानात्मक टाळण्याच्या दृष्टीकोनाचा तोटा म्हणजे त्याला वेळ आणि लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपण काही दिवस आपला श्लेष्मा किंवा शरीराचे तापमान तपासणे विसरल्यास, आपण लैंगिक संबंध टाळण्यासाठी कोणत्या दिवसांची चुकीची गणना करू शकता.
- संज्ञानात्मक जन्म नियंत्रण पद्धतीचा फायदा असा आहे की तो पूर्णपणे नैसर्गिक आहे, जवळजवळ पैश्याशिवाय, बाह्य संप्रेरक आणि असुविधाजनक उपकरणांची आवश्यकता नसते.

5 पैकी 4 पद्धतः शल्यक्रिया

स्त्री नसबंदी. ट्यूबल लिगेशन नावाच्या प्रक्रियेद्वारे फॅलोपियन नलिका रोखण्यासाठी शस्त्रक्रिया केली जाते, ज्यामुळे प्रजननक्षमता प्रतिबंधित होते. गर्भनिरोधकात ही पद्धत अत्यंत प्रभावी आहे, परंतु ही सौम्य नाही कारण शस्त्रक्रिया अवघड आहे आणि मूळवर पुनर्संचयित केली जाऊ शकत नाही.
पुरुष नसबंदी. शुक्राणूंच्या प्रवाहापासून वीर्य नष्ट होण्यापासून रोखून पुरुष पुरुष नसबंदीच्या माध्यमातून जाण्याचे निवडू शकतात. जेव्हा एखादा माणूस वीर्यपात होतो तेव्हा वीर्यमध्ये शुक्राणू नसतात, म्हणून स्त्रीला गर्भवती करणे शक्य नाही. पुरुष नसबंदी काही प्रकरणांमध्ये उलट केली जाऊ शकते, परंतु ही अशी पद्धत आहे जी कायमस्वरूपी नसबंदी करण्याचा हेतू असल्याशिवाय वापरली जाऊ नये.

5 पैकी 5 पद्धतः लैंगिक संबंधानंतर गर्भधारणा टाळा

आपत्कालीन गर्भनिरोधक वापरा. प्लॅन बी म्हणूनही ओळखले जाते, आपत्कालीन गर्भनिरोधक ही दोन गोळ्या आहेत ज्यात लैंगिक संबंधानंतर शक्य तितक्या लवकर घ्यावे. जितके आधी तुम्ही प्याल, तितकेच प्रभावी गर्भनिरोधक आहे.
- आणीबाणीच्या गर्भनिरोधक गोळ्या सहसा बहुतेक फार्मेसीमध्ये आणि आरोग्य सेवांमध्ये उपलब्ध असतात.
- आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या नियमित गर्भनिरोधकाचा पर्याय म्हणून वापरु नये; असुरक्षित संबंधानंतर हा शेवटचा रिसोर्ट पर्याय आहे.