सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

स्केटबोर्डिंग हे स्ट्रीट स्पोर्ट्समधील लोकप्रिय आणि प्रतिष्ठित खेळांपैकी एक आहे. आपल्याला ब्लॉकभोवती स्लाइड करण्यास सक्षम असणे आवश्यक असलेल्या मूलभूत गोष्टी शिकण्याची इच्छा असल्यास किंवा आपण प्रो स्केटरसारखे किकफ्लिप तंत्र शिकू इच्छित असाल तर आपण शोधू शकता आपल्याला प्रारंभ करणे आवश्यक आहे हे जाणून घ्या. आपल्या ओली कौशल्यामध्ये प्रभुत्व मिळवण्यापर्यंत स्केटबोर्ड विकत घेण्यापासून (बाउन्स - बोर्ड बाउन्स करा) आपल्याला कोणत्या प्रकारच्या रस्त्यावर स्केटबोर्ड सक्षम करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे हे आपल्याला कळेल.

पायर्‍या

4 पैकी भाग 1: प्रारंभ करणे

1. 

   आपल्या आवडीशी जुळणारे स्केटबोर्ड शोधा. स्केटबोर्ड स्वस्त, महाग आणि विविध आकार आणि डिझाइनमध्ये देखील येतात. दोन सर्वात मूलभूत प्रकार म्हणजे नियमित स्केटबोर्ड आणि लांब स्की. स्थानिक स्केटबोर्ड शॉपला भेट द्या किंवा योग्य किंमतीवर स्की निवडण्यासाठी ऑनलाइन स्केटबोर्ड वेबसाइटला भेट द्या.
   • नियमित स्केटबोर्डकडे वक्र नाक आणि शेपटी असते आणि स्कायरला अभियांत्रिकी हालचाली करण्यात मदत करण्यासाठी एक इंडेंट आहे. ते वेगवेगळ्या आकारात येतात, त्यापैकी बहुतेक 80 सेमी लांबी आणि 20 सेमी रुंद असतात. जर तुम्हाला रिंकवर किंवा रस्त्यावर तसेच युक्त्यासाठी स्केटिंगचा सराव हवा असेल तर आपण खरेदी करायचा हा बोर्ड आहे.
   • लाँग स्केटबोर्डकडे लांब आणि चापटपणाचे शरीर असते. बोर्डांची लांबी भिन्न असते परंतु नियमित स्केटबोर्डच्या लांबीच्या 2 पटापर्यंत उपलब्ध असतात, यामुळे नवशिक्यांसाठी अधिक स्थिर आणि वापरण्यास सुलभ होते. या मंडळासह तांत्रिक हालचाल करणे अवघड असेल परंतु जर तुम्हाला ते रॅम्प हलविण्याच्या किंवा सोडण्याच्या मार्गाने वापरण्यास आवडत असेल तर ते एक उत्तम पर्याय असेल.
   • नवशिक्या स्केटबोर्डची किंमत सुमारे 1-3 दशलक्ष व्हीएनडी असेल. आपल्या इच्छित वापरासाठी योग्य शाफ्ट आणि व्हील प्रकारासह पूर्व-स्थापित केलेला स्टोअर खरेदी करण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा, सुपरमार्केटवर कधीही स्केटबोर्ड खरेदी करू नका, ते फार लवकर खराब होतील आणि वापरणे आणखी कठीण आहे. एक समर्पित स्केटबोर्ड शॉप पहा.

2. 

   
   
   योग्य शूज खरेदी करा. स्केटबोर्ड बर्‍याचदा व्हॅन, एअरवॉक किंवा एटनीज या ब्रँडद्वारे उत्पादित केले जातात. त्यांच्याकडे टिकाऊ पृष्ठभाग आणि सपाट बेस आहे, जो स्केटबोर्डला चिकटून ठेवण्यासाठी उत्कृष्ट आहे. आपण नेहमीच कॅज्युअल शूजवर स्केटबोर्ड करू शकता, तर स्केटबोर्ड शूज स्केटबोर्डवर फिरणे सुलभ आणि अधिक कुशल बनवितात.
   • फ्लिप फ्लॉप किंवा फ्लिप फ्लॉपसह कधीही स्केटबोर्डिंग करू नका. आपल्याला सहज आणि आरामात आपले पाय हलविणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारचे सॅन्डल परिधान केल्याने टाचचा त्रास अधिक सहज होऊ शकतो आणि पडण्याची शक्यता जास्त असते.

3. 

   
   
   योग्य संरक्षणात्मक खटला खरेदी करा. जेव्हा आपण प्रथम स्केटबोर्डिंगचा सराव करता तेव्हा आपण घसरण कराल. जरी बर्‍याच वेळा. आपल्या कसरत दरम्यान उद्भवणार्‍या फॉल्स आणि अपघातांपासून बचाव करण्यासाठी हेल्मेट, गुडघा आणि कोपर पॅड्स यासारख्या सेफ्टी गीयरमध्ये गुंतवणूकीचा विचार करा. नवशिक्यांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. कॅलिफोर्निया, यूएसएसारख्या काही ठिकाणी सरकार रस्त्यावर स्केटबोर्डिंग करतेवेळी सर्व स्केटर्सना हेल्मेट घालण्याची आवश्यकता असते.
   • आपल्या डोक्यात फिट असलेले हेल्मेट असल्याची खात्री करा. आपण टोपी खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्या डोक्याच्या परिघाचे मोजमाप करण्यासाठी टेप उपाय वापरा, आपल्या भुव्यांच्या वरच्या भागाच्या वर आणि आपल्या मस्तकाच्या आतील बाजूस ठेवा, त्यानंतर त्या मोजमापास एक टोपी खरेदी करा.
   • संरक्षणात्मक पॅड घालण्यास घाबरू नका. आपल्या डोक्याला दुखापतीपासून संरक्षण देणे फार महत्वाचे आहे.

4. 

   
   
   स्केटबोर्डिंगचा सराव करण्यासाठी चांगले स्थान मिळवा. स्केटबोर्डची सवय लावण्यासाठी चांगली जागा म्हणजे फ्लॅट ट्रॅक किंवा पार्किंग. आपल्या स्लाइडमध्ये कोणतेही अडथळे नसल्याचे सुनिश्चित करा आणि क्रॅक, ढिगारा आणि खड्डे यासाठी सतर्क रहा. अगदी लहान गारगोटीवर फिरणे देखील एक अपघात घडवू शकते, खासकरुन जेव्हा स्केटबोर्डवर कठोर चाके असतात.
   • आपल्याकडे काही अनुभव असल्यास स्केटबोर्डिंग क्षेत्र हे स्केट करण्यासाठी उत्कृष्ट ठिकाण आहे. जर आपण पडणे टाळण्यासाठी फक्त फळावर उभे राहण्याचा सराव करीत असाल तर स्केटिंग करणे थोडे अवघड आहे. आपल्या जवळ स्केटबोर्डिंग क्षेत्र असल्यास, शिकण्यासाठी व्यावसायिक स्केटर्स पहा, परंतु फक्त उतारांच्या बाहेर उभे रहा.

5. 

   एक चांगला स्केटबोर्डर आपल्याला शिकवण्याचा विचार करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीस याचा कोणताही अनुभव नसेल, म्हणून स्केटबोर्ड शॉप किंवा पार्क स्केटर्समधील व्यक्ती जेव्हा आपण त्यांना भेटता तेव्हा विचारा. सोबत येण्यासाठी काही नवीन खेळाडू शोधा आणि ते इतके व्यावसायिक कसे झाले हे त्यांना विचारा. जर ते सहमत असतील तर आपल्याकडे शिक्षक असेल.
   • मित्रांसह स्केटबोर्डिंग हे स्केटबोर्डिंगचे आणखी एक मोठे ध्येय आहे. जर आपले बरेच मित्र असतील तर त्यांच्याकडून शिका आणि त्यांची मदत घ्या. आपल्या मित्रांकडून शिकणे हे स्वतःहून किंवा ऑनलाइन करण्यापेक्षा निश्चितच चांगले आहे.
   जाहिरात

4 पैकी भाग 2: मूलभूत चरणांवर प्रभुत्व मिळवा

1. 

   स्केटबोर्डवर योग्यरित्या कसे उभे रहायचे ते शिका. आपले पाय कसे बसवायचे हे शिकण्यासाठी सपाट मैदानावर बोर्ड ठेवा आणि वर उभे रहा आणि आपले संतुलन घसरण्यापासून कसे रहायचे ते शिका. आपले पाय क्षैतिजपणे स्केटबोर्डवर ठेवा, जेणेकरून आपले पाय स्केटबोर्डला चाक जोडणार्‍या शाफ्टशी अंदाजे समांतर असतील.
   • जेव्हा आपण आपला डावा पाय समोर ठेवतो आणि आपला उजवा पाय मागील बाजूस ठेवतो तेव्हा उजवा पाय असतो. याचा अर्थ असा आहे की आपण आपला उजवा पाय बोर्डला पुढे ढकलण्यासाठी वापरेल.
   • डावा पाय ठेव याचा अर्थ असा की आपण आपला उजवा पाय समोर आणि डावा पाय मागे ठेवला आहे. याचा अर्थ असा की आपण आपला डावा पाय ढकलण्यासाठी वापरेल.
   • चाके कशी सरकतात हे पाहण्यासाठी आणि स्केटबोर्डचा शाफ्ट डोलत असल्यास काही वळण मागे व पुढे ढकलून घ्या. याची सवय लागा आणि आरामात रहा.

2. 

   सभ्य पुनरावृत्ती करून पहा आणि दोन्ही पाय फळावर ठेवा. आपले पायाचे पाय सरकण्याऐवजी स्कीसह किंचित सरळ करा. आपला दुसरा पाय हळूवारपणे वर आणण्यासाठी वापरा. प्रथम हळू जा, आपण तयार नसताना आपण खूप वेगाने जात आहात म्हणून आपण स्वतःला अपघात होऊ इच्छित नाही.
   • आपणास काही वेग आला की चाकांच्या धुराभोवती वक्र शेपटीच्या समोर, आपला मागील पाय स्केटबोर्डच्या तळाशी ठेवण्याचा सराव करा. आपला शिल्लक आणि स्लाइड ठेवा, चांगले शिल्लक ठेवण्यासाठी आपले गुडघे थोडेसे कमी करा.
   • मोंगो पुशर्स म्हणजे आपल्या पुढील पायांसह आणि फळावर आपल्या मागील पायांसह फळी ढकलणे आपल्याला अधिक आरामदायक वाटते. काही लोक हा नमुना सहन करू शकतात, परंतु यामुळे नंतर समस्या उद्भवू शकतात आणि बोर्ड पुढे ढकलताना तुमच्या पुढच्या पायांना झोपणे देखील अस्ताव्यस्त दिसू शकतात. आपण स्वत: ला या प्रकारचा पुश-अप वापरत असल्याचे आढळल्यास, सामान्य सेटिंग किंवा डाव्या लेग शैलीमध्ये बदलण्याचा प्रयत्न करा.

3. 

   जेव्हा आपणास खाली हळुवारपणा आढळतो तेव्हा स्केटबोर्डवर ढकलणे सुरू ठेवा. अशाप्रकारे सुरू ठेवा, हळू धक्का लावून स्केटबोर्डवर पाय सरळ करा आणि धीमे होईपर्यंत हलवा. मग आपला मुख्य पाय क्षैतिज फिरवा, बोर्ड आपल्या दुसर्‍या लेगसह पुढे ढकलून घ्या, आणि पुन्हा पाय सरळ करा. जितक्या वेळा आपण हे कराल तितकेच आपण स्केटबोर्डिंगमध्ये प्राविण्य मिळवा.
   • वेग वाढवण्याचा प्रयत्न करा, परंतु थोड्या वेळाने. सायकलिंग प्रमाणे, काही लोक जर थोडे वेगाने हलले तर संतुलित राहणे अधिक सुलभ होते.
   • हलवताना तुम्हाला गोंधळलेले वाटत असल्यास, आपण शाफ्ट कडक करू शकता. यामुळे स्केटबोर्डला दिशा बदलणे कठिण होईल परंतु डब्याच्या नियंत्रणापर्यंत स्लाइडिंगचा सराव करणे अधिक सोपे होईल. किंवा थोडे पुढे झुकणे देखील मदत करू शकते.

4. 

   दिशा बदलण्यासाठी घोट्याने फिरवा आणि फोकस बदला. एकदा आपल्याला बोर्ड कसे ढकलणे आणि कसे जायचे हे माहित झाल्यावर, आपल्या शरीराच्या गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदलून हालचाल करताना थोड्या दिशेने बदलण्याचा प्रयत्न करा. स्केटबोर्ड आणि आपले गुडघे लवचिक ठेवा, आपले गुरुत्व कमी करण्यासाठी खाली बसा. नंतर उजवीकडे वळाण्यासाठी थोडेसे पुढे झुकणे (जर आपण आपला पाय नेहमीच्या मार्गाने ठेवत असाल तर) आणि स्केटबोर्ड डावीकडे वळविण्यासाठी गुडघ्या वळवा.
   • चाकांच्या घट्टपणावर अवलंबून, आपल्याला फक्त थोडासा कलणे आवश्यक आहे किंवा पूर्णपणे वाकणे आवश्यक आहे. प्रत्येक शाफ्टच्या मध्यभागी मोठा बोल्ट फिरवून आपण डाकू सैल करू शकता (सोडण्यासाठी डावीकडे वळा किंवा उजवीकडे घट्ट करा). हे दबाव अधिक (घट्ट) किंवा लहान (सैल) करेल, ज्यामुळे आपण अधिक कठीण (घट्ट) किंवा सुलभ (सैल) होऊ शकता.
   • जर आपण आपला शिल्लक गमावला किंवा दिशा बदलत असाल तर खाली पडल्यास आपल्या वरच्या भागास उलट बाजूने झुकवा. खरी अडचण अशी आहे की आपले पाय हे बोर्डचे वळण आधार आहेत, म्हणून अक्षांमुळे स्केटबोर्डची दिशा बदलते.

5. 

   थांबण्यासाठी आपला मागील पाय जमिनीवर ठेवा. थांबण्यासाठी, आपण हळू चालत असताना आपले मागील पाय जमिनीवर ठेवा आणि स्केटबोर्डची गती कमी करा. तथापि, आपण वेगाने जमिनीवर पाय ठेवू नये. आपल्या पायांनी सरकणे आणि हळूहळू जमिनीवर मजबूत पायर्‍या टाकून प्रारंभ करा. आपला पाय धरुन ठेवण्यासाठी स्केटबोर्डवर ठेवण्याची खात्री करा किंवा ती सुरूच राहील.
   • आपण थांबायचे असल्यास आपण मागे झुकणे आणि शेपूट जमिनीवर लाथ मारू शकता. काही लांब स्कीमध्ये स्केटबोर्डच्या मागील काठावर प्लास्टिकचा "ब्रेक" असतो आणि बर्‍याच नसतात. या प्रकारचे थांबा थोडे अधिक कठीण होईल आणि स्केटबोर्डची शेपटी स्क्रॅच करेल. आपल्या स्कीला ओरखडे न पडण्याचा एक पर्यायी मार्ग म्हणजे आपल्या टाचच्या मागे आणि आपल्या पायाची बोटं अजूनही सर्फबोर्डवर ठेवणे आणि बोर्ड उचलताच शेपटीऐवजी तुमची टाच लोटली.

6. 

   स्केटबोर्डिंग करताना पाय बदलण्याचा प्रयत्न करा. एकदा आपल्याला स्केटबोर्डिंगची सवय झाल्यावर पाय, पुढचे पाय मागे आणि पुढे न करता पाय स्विच करून पहा. आपण एक चांगला स्केटबोर्डर बनू इच्छित असल्यास, आपल्याला दोन्ही पायांसह कसे सरकवायचे हे शिकले पाहिजे, कारण नंतर आपल्याला तांत्रिक हालचाली करण्यासाठी पाय स्विच करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण झुंबड वर स्लाइड करणे शिकत असता किंवा इतर स्काटरमध्ये बरेच कार्य करत असता तेव्हा हे कार्य करू शकते.

7. 

   योग्य स्व जाणून घ्या. सुरुवातीपासूनच सर्व स्केटर वारंवार पडतात. हा स्केटबोर्डिंगचा एक भाग आहे. स्केटबोर्डिंग दरम्यान संरक्षणात्मक गियर योग्यरित्या परिधान करणे आणि योग्यरित्या पडणे देखील शिकणे खूप महत्वाचे आहे. सामान्य जखम आणि जखमांऐवजी गंभीर जखम टाळण्यास मदत करण्यासाठी, आपण स्वत: ला सुरक्षित ठेवण्यासाठी काही टिपा शिकल्या पाहिजेत.
   • आपला हात पोचवा, पण विश्रांती घ्या. जर आपण आपले हात कडक ठेवले तर आपण घसरण आणि घोट्याचा बडबड होण्याचा धोका जर आपण पडण्याला आधार देण्यासाठी वापरला तर.
   • आपण पडताच रोल करा. आपल्याला थोडासा स्क्रॅच येऊ शकेल, परंतु आपण जमिनीवर हात ठेवल्यावर ते कमी वेदनादायक असेल.
   • काहीतरी चुकले आहे असे वाटत असल्यास बाहेर जा. आपण खूप वेगाने सरकत असाल तर आणि आपल्या स्केटबोर्डवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थ असल्यास, बोर्डवरुन उडी घ्या आणि आपल्या पायांवर खाली उतरा किंवा गवत वर जा. आपण नियंत्रण गमावल्यास बोर्डवर अडकू नका.

8. 

   अनुभवी स्केटर्स पहा अधिक तंत्र आणि टिपा जाणून घ्या. यासह स्लाइड करण्यासाठी newbies शोधा. हे आपल्याला विविध स्तरांवर त्यांची शैली किंवा कौशल्ये शिकण्यास मदत करते. आपण कोणालाही ओळखत नसल्यास आपल्या जवळच्या स्की क्षेत्रावरील खेळाडूंना विचारा. ते सहसा मैत्रीपूर्ण लोक असतात आणि मदत करतात. आपल्याला पाहिजे ते करा, प्रयोग करा, उच्च उडी घ्या, नवीन तंत्रे लागू करण्यास शिका. आपला शिक्षक आता शिक्षकापेक्षा मित्रासारखा होईल, त्या व्यक्तीसह कौशल्ये सामायिक करेल आणि आपण त्यांना ज्या कोणालाही ते दर्शवू इच्छित असाल.
   • हालचाली कशा करायच्या याविषयी अधिक सूचनांसाठी, आपण नेहमी स्लो-मोशन व्हिडिओंमध्ये हालचाली पाहू शकता आणि आपल्या पायांच्या हालचालींकडे लक्ष देऊ शकता. सतत प्रतिमा शिकणे हा एक चांगला मार्ग देखील आहे.
   • तुम्ही जितका सराव कराल तितके चांगले आहात. पहिल्या काही प्रयत्नांमध्ये आपण एकल हालचाल करू शकत नाही म्हणून निराश होऊ नका. फक्त सराव करा आणि आपल्या मित्रांसह मजा करा, मग आपण एकदाच ते करण्यास सक्षम व्हाल.
   जाहिरात

4 चा भाग 3: उडी मारायला शिका

1. 

   शेपटीवर आपला मागील पाय वर करून स्केटबोर्डच्या पुढील भागास प्रारंभ करा. जंप शॉटमध्ये सुरक्षितपणे वर खाली जाणे समाविष्ट आहे. या तंत्राचा पहिला भाग आपल्या मागील पायांना स्कीच्या शेपटीवर चिकटून आणि जमिनीवर आदळण्याची सवय लावत आहे जेणेकरून आपण स्केटबोर्ड बाऊन्स उच्च करू शकता. या हालचालीची सवय लावा, कारण सराव कधीही पुरेसा नसतो.
   • आपण बोर्डवर उभे असताना, पुढे आणि पुढे हादरण्याचा सराव करा, बोर्डच्या वरच्या बाजूस उंचावर आणि नंतर त्याच स्थानावर परत जा. जर आपण पुरेसे शूर असाल तर आपण स्लाइडवर देखील प्रयत्न करू शकता.
   • आपण जंप प्रारंभ करण्यापूर्वी, बोर्डच्या बाजूने उभे रहा आणि वरच्या बाजूला उडी मारण्याचा सराव करा. डोके वर आणण्यासाठी किती शक्ती आवश्यक आहे हे पाहण्यासाठी आपल्या पायांसह स्केटबोर्डच्या तळाशी दाबा. जर आपल्याला सोप्या पकडसाठी स्केटबोर्डच्या शीर्षस्थानी पाय द्यायचा असेल तर हे देखील उपयोगी ठरेल.

2. 

   आपण उभे असताना बोर्ड चालू करण्याचा प्रयत्न करा. स्कीवर उभे रहा आणि आपले गुडघे किंचित खाली वाकवा, आपले वजन मागील चाकांच्या हबवर हलवा, मागील पाय थोडेसे मागे घ्या जेणेकरून पाय शेपटीवर विश्रांती घ्या. शेपटीवर खाली उतरा, जसे आपण आपला स्केटबोर्ड थांबवू इच्छित असाल, परंतु जमिनीवर पोहोचू नका. मग बोर्ड वर उंच करा.
   • सुरुवातीपासून हे हलवण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण उभे असताना उंच उडी मारण्यास आरामदायक नसल्यास, चालताना आपण प्रयत्न करता तेव्हा ते खूप धोकादायक असेल, आपणास स्केटबोर्डवरून बाऊन्स केले जाईल आणि "रस्ता मोजा" जाईल.

3. 

   स्केटबोर्ड वर वळा आणि नंतर उडी मारा. स्कीस पॉप करण्यासाठी, आपल्याला एकाच वेळी आपला पुढचा पाय थोडासा मागे घ्यावा आणि त्यास वर उचलणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपले गुडघे आपल्या छातीजवळ असतील तर आपले मागील पाय आपल्या शेपटीवर खाली घसतील.
   • ही चळवळ वेगवान दराने करणे आवश्यक आहे आणि सुरुवातीला हे करणे खूप कठीण आहे. आपण आपल्या मागच्या पायांनी चालू केल्या त्याच वेळी आपल्याला स्केटबोर्डवरुन उतरण्यासाठी उंच उडी मारण्याची आवश्यकता आहे.
   • मागचा पाय उचलण्यापूर्वी आपण पुढचा पाय किंचित उचलला पाहिजे. फुटपाथवर धावणे आणि एखाद्या अडथळ्यावरून उडी मारण्याची कल्पना करा. आपल्याला त्या प्रकारच्या हालचाली करणे आवश्यक आहे.

4. 

   स्केटबोर्ड पकडण्यासाठी आपले पाय पुढे आणा. स्की बाऊन्स उंच झाल्यानंतर, आडवे स्केटबोर्ड परत ढकलण्यासाठी आपले पाय पुढे आणा आणि नियंत्रण घ्या. उडी मारताच आपल्याला तसे करण्याची आवश्यकता आहे.

5. 

   आपले पाय सरळ करून स्केटबोर्ड परत रस्त्याच्या पृष्ठभागावर ढकल. आपण स्किडला क्षैतिजपणे ढकलल्यानंतर, आपले पाय बाहेर पसरवून आणि स्केटबोर्डला त्याच्या मूळ स्थितीत खाली आणून रस्त्याच्या पृष्ठभागाशी संपर्क साधण्यासाठी त्यास खाली उतरा. खाली उतरताना लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे चाकांच्या धुरा आणि वाकलेल्या गुडघ्यांसह जोडलेल्या स्केटबोर्डवर पाऊल ठेवणे, सतत हालचालीची शक्यता वाढविणे आणि स्केटबोर्डला नंतर ब्रेक होण्यापासून रोखणे, तसेच प्रतिबंध करणे प्रेम.
   • खेळाच्या बाहेर उडी मारण्यात कोणतीही लाज नाही. जर स्केटबोर्ड शिल्लक नसला किंवा काहीतरी चुकले आहे असे वाटत असेल तर त्यावर उतरण्याचा प्रयत्न करू नका, त्याऐवजी आपल्या पायाने जमिनीवर उतरा.
   • खरं तर, जेव्हा आपल्या पहिल्या उडीचा स्केटबोर्ड उडी मारतो तेव्हा उडी मारुन आणि नंतर लँडिंग करून आपण अधिक चांगले सराव कराल.

6. 

   जाता जाता उडी मारण्याचा प्रयत्न करा. एकदा आपण स्थिर उभे राहून उडी मारण्याचे कौशल्य मिळविल्यानंतर, चालताना असे करण्याचा प्रयत्न करा. बोर्ड ढकलणे आणि हळू ते वेगवान वेगाने सरकण्यास प्रारंभ करा, त्यानंतर खाली बसून आपण अद्याप स्केटिंग करत असताना बोर्ड चालू करा.
   • हे शिकणे हे एक मूलभूत कौशल्य आहे कारण इतर बहुधा नृत्य तंत्र यावर अवलंबून असते. त्या खास तंत्रांबद्दल अधिक माहितीसाठी पुढील विभाग पहा.
   जाहिरात

4 चा भाग 4: इतर तंत्रे जाणून घ्या

1. 

   हवेत स्विंग करून पहा. शक्य तितक्या उंच उडी मारा, आपण बोर्डवरुन जाताच बोर्डवर दाबण्यासाठी आपल्या पायाच्या पायांचा वापर करा जेणेकरून ते 180 अंशात स्पिन होईल. सुलभतेने फिरण्यासाठी आपल्यास मागच्या पायपासून थोडेसे अतिरिक्त "स्विंग फोर्स" आवश्यक असेल.

2. 

   फ्लिप-फ्लॉपचा प्रयत्न करा. हे बोर्डाच्या एरियल स्विंगसारखे कार्य करते, बोर्ड दाबण्याशिवाय आपण बोर्डच्या काठावर किक मारू शकता ज्यामुळे ते बोर्डच्या बाजूने फिरत असेल. जोपर्यंत आपण त्यास फिरत नाही तोपर्यंत काही भिन्न चाली वापरून पहा. हे एक साधे तंत्र नाही, म्हणून यास भरपूर सराव करावा लागतो आणि हार मानू नका.

3. 

   रेलिंगवर सरकण्याचा प्रयत्न करा. कमी रेल (30 सेमी किंवा कमी) ने प्रारंभ करा. हे तंत्र एकतर सोपे नाही, म्हणून कृपया प्रत्येक चरण अनुसरण करा.
   • रेलिंग पर्यंत सरकवून प्रारंभ करा, नंतर स्केटबोर्डवरून उडी मारा आणि आपल्या पायांनी रेलिंग वर जा, स्केटबोर्डला पळून जाऊ द्या.
   • पुढे, आपण उडी मारता त्याच वेळी आपले स्केटबोर्ड चालू करण्याचा सराव करा, परंतु स्केटबोर्ड कोठे चालेल याची काळजी करू नका, आपण आपले पाय रेलिंगवर ठेवू शकता याची खात्री करा.
   • आपण रेलिंगच्या ओळीऐवजी अरुंद कोनात रेलिंगकडे सरकल्याचे सुनिश्चित करा. परिणामी, रेलिंगवर चाकांचा धुरा पकडण्याचा धोका कमी आहे.
   • चला तर मग खरी गोष्ट करूया. रेलिंगच्या दिशेने जास्तीत जास्त उडी मारा. व्हील हब माउंटच्या वर आपल्या पायांसह जमीन आणि फळी रेलिंगच्या पातळीवर आहे.
   • जर स्केटबोर्ड रेलिंगवर क्षैतिज असेल तर तो एक "स्केटबोर्ड" प्रकार आहे. जर स्केटबोर्डने रेलिंगसह एक लहान कोन बनविला असेल आणि त्यामध्ये चाकांचे शाफ्ट पकडले गेले तर ते 50-50 स्लाइड आहे.
   • एकदा आपण रेलिंगच्या शेवटी सरकल्यानंतर, आपण "स्केटबोर्ड" टाइप करत असल्यास बोर्ड सरळ चालू करा (त्यास योग्य दिशेने जाऊ द्या) आणि लँड करा. जर आपण 50-50 स्लाइड करत असाल तर पुढचे चाक थोडेसे वर घ्या (शेपटीवर हलके पाऊल टाकून) जेणेकरून स्केटबोर्डचा वरचा भाग जमिनीवर येऊ नये. दुसरा मार्ग म्हणजे खाली उडी मारणे.

4. 

   प्रशिक्षण मैदानावर जा आणि स्लाइडमध्ये कसे सरकवायचे ते शिका. हे तंत्र बरेच निर्धार घेते, परंतु हे प्रयत्नांना चांगले आहे.
   • स्कीची शेपूट चुटच्या काठावर (चुटच्या काठावरील धातूचा भाग) आणि मागील पाय वरच्या चाकाच्या शाफ्टच्या माउंटिंगच्या मागे ठेवून प्रारंभ करा, परंतु शिल्लक राखण्यासाठी बरेच दूर आहे.
   • पुढचा पाय पुढील चाकाच्या हबवर ठेवा आणि बोर्ड स्लाइड करण्यासाठी फिरवा. अजिबात संकोच करू नका, अन्यथा आपण पडता. हे आत्मविश्वास आणि शक्ती घेते.
   • असे करताना पुढे झुकण्याची खात्री करा. अन्यथा, स्केटबोर्ड आपले पाय घसरुन जाईल. आपले खांदे नेहमी स्केटबोर्ड समांतर असावेत.
   • एकदा आपण चुटच्या दुसर्‍या टोकाला पोहोचल्यावर पडण्याची चिंता करू नका, जेव्हा आपण वरच्या बाजूस पोहोचेल तेव्हा फळावरुन उडी मारा.

5. 

   स्लाइडवर काही तंत्र करा. रॉक टू फॅकी (कुशीच्या काठावर आडव्या स्की लावा), Aक्सल स्टॉल (चुटच्या काठावर स्की लावा) आणि नाक स्टॉल (कुट्याच्या काठावर स्की लावा) अशी काही चांगली तंत्रे चांगली दिसतात. प्रभावी, परंतु आपल्याकडे काही महिने अनुभव असल्यास हे शिकणे फार कठीण नाही. जेव्हा आपण प्रशिक्षण मैदानावर जाता, तेव्हा आपटाला इजा होऊ नये म्हणून काळजीपूर्वक लक्ष द्या. हे खूप वेदनादायक असेल. जाहिरात

सल्ला

• प्रयत्न करत रहा! कधीही हार मानू नका! आपण अपयशी ठरल्यास सराव करा.
• आपण नुकतीच सुरुवात करत असल्यास, प्रारंभ करताना आपण चांगले व्हाल असे समजू नका. त्यासाठी वेळ लागतो.
• आपल्या मित्राला थोडासा पुढे ढळू द्या. मागे झुकल्यामुळे स्केटबोर्ड आपले पाय घसरु शकेल.
• स्केटबोर्डिंग करताना आपला फोन किंवा नाजूक वस्तू आपल्या खिशात सोडू नका.
• आपले पाय नेहमीच बाजूला ठेवा, त्यामुळे आपले पाय एकत्र ठेवल्यास आपला तोल गमावेल.
• थंडर, इंडिपेंडेंट, टेन्सर, ग्राइंड किंग, रॉयल इत्यादीसारख्या चांगल्या शाफ्ट्स आपल्याला अधिक सहजतेने फिरण्याची आणि नियंत्रित करण्याची परवानगी देतात. चांगले चाक प्रकार जसे की फोर्स, डार्कस्टार, रिकाटा, ऑटोबहन, स्पिटफायर, हाडे इ ... आणि बोन (बोन रेड्स यथार्थपणे सर्वोत्तम), स्विस, रॉकीन रॉन्स, निन्जा इत्यादी ... आपण जलद गती वाढवित आहात आणि वेगवान आहात. रिव्हिव्ह, मिनी लोगो, मिस्ट्री, जवळजवळ, ब्लॅक लेबल, एलिमेंट, रियल, गर्ल किंवा चॉकलेट इत्यादी बोर्डांचे प्रकार आपल्याला सुलभ नियंत्रण, सुलभ वापर आणि अधिक टिकाऊपणा देतात.
• आपल्याला सहजतेने हलविण्यास आरामदायक कपडे घाला. आपल्याला नवीनतम ट्रेंडचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता नाही, परंतु नवीन स्केट खरेदी करणे ही चांगली कल्पना आहे.
• खाली बसणे आपले गुरुत्वाकर्षण कमी करण्यास मदत करेल, ते पडणे कठिण होईल.
• आपल्या पायांचे योग्य रक्षण करण्यासाठी स्केटची एक चांगली जोडी खरेदी करा आणि स्केटबोर्डवरील पकडात मदत करा.
• आपण कोठे जात आहात हे जाणून घेण्यासाठी नेहमीच तत्पर रहा.
• आपण गंभीर जखम होऊ इच्छित नसल्यास नेहमीच मनगट आणि गुडघा पॅड तसेच हेल्मेट घाला.
• तांत्रिक हालचाल केल्यानंतर, नेहमी पायांवर उतरून बोल्ट ज्या ठिकाणी पाय आहेत त्यापासून पाय घसरु नये.
• आपण जिथे सराव करता तेथून पाने पुसून टाका. ते आपल्या तांत्रिक हालचालींवर परिणाम करतील.
• स्केटबोर्डिंग हा संतुलनाचा खेळ आहे आणि एका पायातून दुसep्या पायापर्यंत गुरुत्वाकर्षणाच्या मध्यभागी सरकताना, फक्त एक फूट उंच डोंगरावर खाली सरकण्याचा सराव.
• स्कीवर उभे राहण्यासाठी थोडा वेळ घ्या (एकाच ठिकाणी) आणि वेगवेगळ्या स्थायी स्थानांवर प्रयोग करा, जे तुम्हाला नंतरच्या शिल्लकमध्ये खूप मदत करेल. आपण आपले पाय सतत बदलू शकता. मुळात आपण स्केटबोर्डची सवय लावत आहात.
• सावधगिरी बाळगा आणि मुले किंवा प्राणी इत्यादींपासून आपले अंतर ठेवा.
• जर कोणी तुम्हाला सांगेल की तुम्ही जिथे स्केटबोर्डिंग करीत आहात तेथून निघून जा, तर कुठेतरी जा. जर सुरक्षा रक्षक किंवा पोलिस आले तर सराव संपल्यासारखेच आहे. सोडा, एक सुरक्षित आणि कायदेशीर ठिकाण शोधा. आपल्यासाठी पार्किंग लॉट्स, कार गॅरेजेस, डेड एंड किंवा पार्क योग्य जागा आहेत.
• पादचारी आणि चालकांना उत्पन्न
• जेव्हा आपण आपले स्केटबोर्ड निवडता तेव्हा आपल्याला कोणत्या प्रकारचे स्केटबोर्ड पाहिजे आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. जर आपल्याला आरामदायक बोर्ड सहजपणे उतरायचे असेल तर रेलिंगवर स्लाइड करा आणि वाहन म्हणून स्लाइड करा, तर सुमारे 20-22 सेमी बोर्डची रुंदी आपल्यासाठी योग्य आहे. जर आपण गुंतागुंतीची तंत्रे करू इच्छित असाल आणि आपल्याला जास्त हालचालीची आवश्यकता नसेल तर आपण बहुधा सुमारे 18-20 सेमी रुंद बोर्ड बसवाल. तथापि, हे पूर्णपणे वैयक्तिक आहे, म्हणून स्वतःची निवड करण्यापूर्वी काही परिमाण वापरून पहा.
• आपल्याला असे वाटते की आपण तंत्र करण्यास अद्याप बोर्डवर पुरेसे आरामदायक नाही, तर तसे करू नका. सुरक्षित रहा आणि आपण तयार झाल्यावर असे करा.
• आपण पडल्यास लज्जित होऊ नका, हे सामान्य आहे. जरी समर्थक खेळाडू पडले!
• जास्तीत जास्त सराव करा आणि फक्त पडण्यामुळे हार मानू नका. खरं तर, बर्‍याच लोकांना वेदना झाल्या आहेत आणि पुन्हा कधीही स्केटबोर्ड नको होता.
• जुने आणि खडबडीत ट्रॅक टाळत सपाट रस्त्यांवरील स्केटबोर्ड.
• नेहमी आपले गुडघे कमी ठेवा. जेव्हा आपण पडाल तेव्हा लँड करायला शिका.
• जेव्हा आपण पुन्हा झेलता तेव्हा सहजपणे वळत नसाल तर चाकांच्या शाफ्टच्या मध्यभागी जोडलेला स्क्रू सैल करा.

चेतावणी

• जेव्हा आपण निराश होता तेव्हा स्केटबोर्ड टाकू नका कारण यामुळे अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते.
• आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींकडे नेहमी लक्ष द्या.
• इतरांनी जे काही केले ते तू त्यांना करताना पाहिले म्हणूनच करू नकोस. आपल्याला जे चांगले वाटेल ते करा.
• स्केटबोर्ड शूजची चांगली जोडी आपल्याला आरामदायक आणि बर्‍याच काळ टिकवून ठेवेल.
• गटांमध्ये आणि आसपासच्या बर्‍याच लोकांसह स्केटबोर्डिंग करणे चांगले. काही झाले तर आपणास त्वरित त्यांची मदत मिळेल. तसेच मित्रांच्या सभोवताल खूप मजा येईल.
• संरक्षणात्मक कपडे घाला. गुडघा पॅड अस्वस्थ होऊ शकतात परंतु आपल्या स्केटबोर्डिंग अभ्यासासाठी हे आवश्यक आहेत.
• हेल्मेट घाला. आपणास हेल्मेट घालणे चांगले दिसत नाही असे वाटेल, परंतु हे डोके दुखापतीपासून वाचवेल. स्केटबोर्डिंग मजेदार आहे, परंतु हेल्मेटशिवाय इजा किंवा संभाव्य मृत्यूच्या धोक्याबद्दल देखील माहिती असू द्या.