सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

चेह the्या कोरडी व खरुज त्वचेखाली गुळगुळीत, निरोगी, सुंदर त्वचा आहे. तथापि, त्वचेची ही थर स्वतःच चमकणार नाही, त्वचेला पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आपल्याला नियमितपणे एक्सफोलिएट करावे लागेल आणि नवीन पेशी वाढण्यास उत्तेजित कराव्या लागतील. आज बाजारात बर्‍यापैकी स्क्रब आहेत जे स्वस्त किंमतीत फार्मेसमध्ये आढळू शकतात. किंवा, आपण घरगुती उपचारांद्वारे स्वत: चे स्क्रब बनवू शकता. जर त्वचेची खराब स्थिती खूपच गंभीर असेल तर आपण रासायनिक पील किंवा त्वचेच्या सूक्ष्म उपचारांसाठी त्वचारोग तज्ज्ञ पाहू शकता. पुढील सूचना आपल्याला गुळगुळीत आणि चमकणारी त्वचा मिळविण्यात मदत करतील:

पायर्‍या

कृती 3 पैकी 1: होम साहित्य वापरा

1. 

   पाण्यात बेकिंग सोडा मिक्स करावे आणि चेहरा लावा. सुमारे 10 मिनिटांसाठी अर्ज करा, नंतर गरम पाणी वापरा आणि गरम पाण्याने टॉवेल्स चांगले धुवा. संवेदनशील त्वचेने मजबूत idsसिडस् आणि लिंबूवर्गीय फळांची उत्पादने असलेले मुखवटे वापरू नयेत.

2. 

   
   
   लोणी, मध आणि साखर पासून एक मुखवटा तयार करा. लोणी क्रश आणि 2 चमचे मध, 1 चमचे साखर मिसळा. साखर एक सौम्य एक्सफोलीएटिंग एजंट असेल तर मध आणि बटर त्वचेला पोषण देण्यास मदत करेल.
   • जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर ताजे लिंबाचा रस 1-2 चमचे घाला. लिंबाचा रस त्वचेची त्वचा आणि छिद्र घट्ट करण्यास मदत करेल.
   • 15-20 मिनिटांसाठी चेहरा मुखवटा लावा आणि नंतर पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

3. 

   
   
   तेलांसह साखर एकत्र करणे त्वचेसाठी चांगले आहे. एक्सॉफोलिएटिंग मिश्रणाने मिसळण्यासाठी आपण बरेच तेल निवडू शकता. बियाण्यांमधून तेले निवडणे चांगले आहे कारण ते ओमेगा -3 फॅटी idsसिडमध्ये समृद्ध आहेत जे त्वचेला दृढ आणि पुनरुत्पादित करण्यास मदत करतात. 1 चमचे साखर 2 चमचे तेल मिसळा. नंतर मिश्रण डीब करण्यासाठी टॉवेल वापरा आणि ते आपल्या चेह to्यावर लावा, लहान मंडळांमध्ये हळूवारपणे घालावा. शेवटी आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा. तेलांसाठी असलेल्या काही सल्ल्यांमध्ये त्वचेसाठी चांगले आहेः
   • खोबरेल तेल
   • बदाम तेल
   • ऑलिव तेल
   • चहा झाडाचे तेल
   • द्राक्ष बियाणे तेल
   • अर्गान तेल
   • जोजोबा तेल
   • काळे आणि आंबट मनुका तेल
   • कॅमोमाइल तेल
   • गुलाबाचे तेल

4. 

   
   
   कॉर्नस्टार्च स्क्रब किंवा संपूर्ण धान्य यांचे मिश्रण वापरुन पहा. बदाम पावडर, अक्रोड पावडर इत्यादी कॉर्नस्टार्च किंवा नट पावडर घाला. जाड पेस्ट तयार होईपर्यंत मिक्स करावे. आपल्या चेह to्यावर मिश्रण लावा आणि 15 मिनिटे बसू द्या. शेवटी आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा.

5. 

   कॉफी स्क्रबने पुनरुज्जीवित करा. कॉफीमधील कॅफिक acidसिडसह एकत्रित खडबडीत पोत त्वचेसाठी छान स्क्रब बनवते. कॅफिक acidसिडमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात आणि कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देण्यात मदत करते, यामुळे त्वचा गुळगुळीत आणि निरोगी होते.
   • 1 चमचे पावडर 1 चमचे पाणी किंवा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये मिसळा आणि चेहरा लागू करा. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर ऑलिव्ह ऑईलऐवजी फिल्टर केलेले पाणी वापरा. सुमारे 15 मिनिटांसाठी आपल्या चेहर्यावर मुखवटाचे मिश्रण सोडा आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • ताजी ग्राउंड कॉफी बीन्स वापरायला हवा, इन्स्टंट कॉफी वापरू नये कारण इन्स्टंट कॉफी पाण्यात विरघळेल.
   • आपला छिद्र उघडण्यासाठी 20 मिनिटांसाठी आपला चेहरा स्टीम करणे हा आणखी एक मार्ग आहे. नंतर, एक जाड पेस्ट तयार करण्यासाठी 1 चमचे कॉफी पावडर दूध किंवा मधात मिसळा. हे मिश्रण गोलाकार हालचाली वापरून आपल्या चेह to्यावर लावा. सुमारे 20 मिनिटांसाठी अर्ज करा आणि छिद्र घट्ट करण्यासाठी थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

6. 

   ओटमील स्क्रबच्या मिश्रणाने त्वचेला शांत आणि पोषण द्या. ओटमील स्क्रब विशेषत: कोरड्या त्वचेच्या लोकांसाठी चांगले असतात कारण ते त्वचेला उत्तेजित करते आणि पोषण देते.
   • दोन चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ (झटपट नाही) 1 चमचे मीठ किंवा साखर आणि 1 चमचे पाणी किंवा ऑलिव्ह तेल मिसळा. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर ओट्स मीठ आणि पाण्यात मिसळा. जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुमची त्वचा ओलसर करण्यासाठी साखर आणि तेलात ओट्स मिसळा.
   • आपल्या त्वचेवर मिश्रण लावा आणि सुमारे 15 मिनिटे बसू द्या, नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: होम एक्सफोलिएशन

1. 

   जर आपले केस लांब असतील तर ते परत खेचा जेणेकरून ते आपला चेहरा झाकणार नाही आणि पुन्हा त्यास बांधेल. आपल्याकडे बॅंग असल्यास, ते परत खेचण्यासाठी आपण हेडबँड वापरावे.

2. 

   गरम पाण्यात वॉशक्लोथ लावा, नंतर छिद्र उघडण्यासाठी आपल्या चेहर्यावर 1-2 मिनिटांसाठी लावा.

3. 

   आपले छिद्र उघडल्यानंतर, तोंड फुटण्यापूर्वी आपला चेहरा फेसियल क्लीन्सरसह चांगले धुवा.

4. 

   आता आपल्याला एक्सफोलाइटिंग मिश्रण तयार करण्याची आवश्यकता आहे. एका लहान वाडग्यात 3 चमचे साधा पांढरा साखर घाला. नंतर, 1 चमचे पाणी घाला.

5. 

   पाणी आणि साखर एकत्र करण्यासाठी बोट किंवा साधन वापरा (थोडासा जाड मिश्रण तयार होईपर्यंत हे बोटांनी वापरणे चांगले आहे).

6. 

   मिश्रण बडबड करण्यासाठी आपल्या बोटांनी किंवा वॉशक्लोथचा वापर करा, नंतर ते आपल्या चेहर्‍यावर हळूवारपणे घासण्यास सुरवात करा. सर्व मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी सर्व चेहर्यावर हळूवारपणे गोलाकार हालचालींवर मालिश करा. आपला चेहरा उत्साही होत नाही तोपर्यंत घासणे सुरू ठेवा.

7. 

   छिद्र घट्ट करण्यासाठी कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि आपल्या चेहर्‍यावर थंड पाण्याने ठोका. एक्सफोलाइटिंग मिश्रण धुण्यास विसरू नका, अन्यथा उरलेली साखर त्वचेला चिकट वाटेल.

8. 

   आपण एक्सफोलीएटिंग मिश्रण धुल्यानंतर, आपल्या चेह on्यावरील पाणी सुकविण्यासाठी हळूवारपणे स्वच्छ टॉवेल वापरा. जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: त्वचाविज्ञान उत्पादने किंवा सेवा वापरणे

1. 

   एक exfoliating उत्पादन लागू करा. एक्झोलीएटर खरेदी करण्यापूर्वी त्वचा तेलकट किंवा कोरडी आहे का ते ठरवा. अशा प्रकारे, आपण आपल्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम उत्पादन निवडाल.
   • जर तुमची त्वचा तेलकट किंवा सामान्य असेल तर मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी बेंझॉयल पेरोक्साईड किंवा सॅलिसिक acidसिड असलेली उत्पादने निवडा आणि परत येण्यापासून रोखू शकता. मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आपण एएचए पूरक क्लीन्सर (अल्फा-हायड्रोक्सी acidसिड) देखील वापरू शकता. त्वचेचे पोत आणि रंग संतुलित करण्यास आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करण्यासाठी रेटिनोइक .सिड असलेली उत्पादने वापरा. याउलट कोरड्या त्वचेच्या लोकांना ही रसायने असलेली उत्पादने वापरु नयेत कारण ते त्वचेला चिडचिडे व कोरडे करतील.
   • जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर एक्झोलीएटर वापरू नका ज्यामध्ये ग्लाइकोलिक olicसिड असेल. ग्लाइकोलिक acidसिड खूप मजबूत अ‍ॅसिड आहे आणि कोरड्या त्वचेसाठी खूपच हल्ले करतो. सर्वसाधारणपणे, आपण रासायनिक उत्पादने टाळा आणि भौतिक उत्पादनांची निवड कमी करावी कारण ते कमी हल्ले करतात.
   • दाणेदार स्क्रब निवडा. जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल तर अशी उत्पादने निवडा ज्यात बारीक कृत्रिम कण असेल. जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर खडबडीत कण असलेली उत्पादने निवडा जे अधिक प्रभावीपणे एक्फोलिएट करण्यास मदत करतात.
   • ही उत्पादने आपल्या त्वचेवर लागू करण्यासाठी नेहमी उबदार पाण्याचे बाथ टॉवेल्स वापरा. त्वचेला हानी न पोहोचवता सर्वोत्तम एक्झोलाइटिंग प्रभावासाठी हळूवारपणे लहान मंडळांमध्ये मालिश करा.

2. 

   इलेक्ट्रिक स्क्रब ब्रश खरेदी करा. क्लेरिसॉनिक सारखे ब्रँड आता कोरडे बाह्य त्वचा काढून टाकण्यास मदत करणारे ब्रशेस तयार करतात. हे ब्रशेस त्वचेतील घाण आणि फ्लेक्स पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी आवाज वारंवारतेचा वापर करतात, परंतु त्वचेला त्रास देत नाहीत. तथापि, हे ब्रशेस व्यावसायिक मायक्रोडर्माब्रॅशन (सुपर अपघर्षक उपचार) पध्दतीइतके प्रभावी नाहीत कारण त्यांच्यात व्हॅक्यूम सक्शन घटक नाही. तरीही, या ब्रशेस स्वस्त आहेत.

3. 

   व्यावसायिक मायक्रोडर्माब्रेशन पद्धतीने उपचार मिळवा. मेकॅनिकल एक्सफोलिएशन किंवा रीसरफेसिंग पद्धत म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या मायक्रोडर्माब्रेशन (सुपर अपघर्षक) पध्दती कोरड्या त्वचेला काढून टाकण्यासाठी एक्सफोलिएटिंग टीप असलेल्या मेकॅनिकल व्हॅक्यूम ट्यूबचा वापर करते किंवा मृत त्वचा. जरी प्रभावी राहण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात वारंवार उपचारांची आवश्यकता असते, परंतु यामुळे त्वचेची छिद्र साफ होते आणि त्वचा पुन्हा टवटवी येते.
   • जरी हे तुलनेने महाग असले तरी सुपर अ‍ॅब्रेशन पद्धत आक्रमक नाही आणि त्वचारोगतज्ज्ञांच्या कार्यालयात केली जाऊ शकते.
   • दीर्घकालीन निकालांसाठी, आपल्याला प्रत्येक 2-3 आठवड्यात उपचार करणे आवश्यक आहे आणि कमीतकमी 6-10 उपचार करणे आवश्यक आहे.

4. 

   रासायनिक सोलणे वापरून पहा. जर आपली त्वचा कोरडी किंवा संवेदनशील नसेल तर आपण त्वचारोगतज्ञाद्वारे दर 4 ते 6 आठवड्यांनी रासायनिक साल वापरू शकता. सॅलिसिक acidसिड आणि रेटिनोइक acidसिड लॉकर्सची उच्च एकाग्रता सेलच्या नूतनीकरणाला वेगवान करण्यात मदत करू शकते. रासायनिक सालानंतर काही दिवसातच त्वचेची साल फोडतात. यानंतर, त्वचा स्वतःला बरे करण्यास आणि नितळ त्वचा तयार करण्यास सुरवात करेल. तथापि, रासायनिक त्वचेच्या सालासाठी प्रत्येक उपचारासाठी सुमारे 5.5 दशलक्ष खर्च येतो. जाहिरात

सल्ला

• एक्सफोलीएटिंग नंतर, त्वचा गुळगुळीत ठेवण्यासाठी आणि ब्रेकआउट्स टाळण्यासाठी नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर वापरा.
• एक्सफोलीएटिंगनंतर उन्हात बाहेर गेल्यास सनस्क्रीन लावा. एक्सफोलीएटिंगनंतर, त्वचा थोडीशी संवेदनशील होईल आणि नवीन त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील असेल.
• बाहेर पडल्यानंतर आपला चेहरा कोरडा करण्यासाठी स्वच्छ टॉवेल वापरा.
• बर्‍याचदा एक्सफोलिएट होऊ नका कारण यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होईल.

चेतावणी

• आपला चेहरा खूप कात्रीत करु नका कारण यामुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होईल.
• दररोज एक्सफोलिएट करू नका. त्वचेच्या पुनरुत्पादनासाठी आठवड्यातून फक्त 2-3 वेळा एक्सफोलिएट करा.
• चेह on्यावर चहाच्या झाडाचे तेल वापरताना सावधगिरी बाळगा कारण डोळ्यांमधील तेल जळजळ होऊ शकते.