लेखक:
John Stephens
निर्मितीची तारीख:
26 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आनंदी, परिपूर्ण नातेसंबंध बहुतेकदा विश्वासांवर आधारित असतात. आपलं नातं चांगलं व्हायचं असेल तर तो विश्वास कसा तयार करायचा हे आपणा दोघांनाही शिकलं पाहिजे. बहुतेक जोडप्यांचा असा विश्वास आहे की विश्वास फक्त लैंगिक श्रद्धा आहे, परंतु ते पुरेसे नाही.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: दुतर्फा कोर भावनिक मूल्यांची वचनबद्धता
नेहमी विश्वासू राहा. जर दोघांपैकी एखाद्याने निष्ठा गमावली तर, नातेसंबंध शेवटच्या टप्प्यावर जाईल. एखाद्या प्रेम प्रकरणातून लोक बर्‍याचदा बरे होतात पण बर्‍याचदा त्यांना वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. म्हणून, आपण विश्वासू असल्याचे वचनबद्ध केले पाहिजे आणि ते लक्षात ठेवले पाहिजे. जर आपण आपल्या नात्यावर नाखूष असाल तर, एखाद्याच्या प्रेमात पडण्याऐवजी भावनिक सल्ला घ्या.
- जेव्हा आपण एखाद्याशी विश्वासू असाल तर आपण त्यांच्याशी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या प्रत्येक प्रकारे विश्वासू राहाल. काहीजणांचा विचार आहे की एका व्यक्तीशी संबंध जोडणे आणि दुस and्याशी जास्त वेळ घालवणे शक्य आहे; पण हे ठीक नाही. काही वेळा, आपल्या नात्यात समस्या आहे.
- स्पष्टपणे योग्य मर्यादा परिभाषित करा. योग्यता संस्कृती आणि वयानुसार बदलू शकते. तथापि, सर्वसाधारणपणे, नातेसंबंधातील आदर, स्पष्टता आणि आरामातून योग्य मर्यादा येते.
- एखाद्यास एकदा डेट करणे हे नाते म्हणून मोजले जात नाही. एखाद्याशी भेट घेताना, ती आपल्याला एक मित्र किंवा एखाद्या मित्रापेक्षा अधिक एखाद्या व्यक्तीच्या रूपात पाहणार आहे याची तिला खात्री नसल्यास अस्ताव्यस्त टाळण्यासाठी सर्व काही स्पष्ट आहे याची खात्री करा.
- आपले नाते सामान्य किंवा गंभीर म्हणून घेण्याबद्दल स्पष्ट रहा. लैंगिक गरजांची पूर्तता करण्यासाठी किंवा दुसर्या हेतूसाठी मित्र बनवण्यासाठी आपण दोघे भेटता तेव्हा अशा नात्यात काही लोक आरामात असतात. इतर जण लैंगिक संबंधाबद्दल गंभीर वृत्ती बाळगणा between्या दरम्यान खोल भावनात्मक रूप म्हणून पाहतात.
- पारंपारिक विवाह, सहवास, "ओपन मॅरेजिंग" आणि पॉलिअमोरस नात्यांसारखे आणखी "खुले" नातेसंबंधांपर्यंतचे "गंभीर संबंध" मानले जाणारे बर्‍याच प्रकारांचे वर्तन आहेत . जेव्हा पारंपारिक विवाह निवडतात तेव्हा जेव्हा त्यांचे जोडीदार दुसरे काही शोधण्याचा विचार करतात तेव्हा त्यांना निराश केले जाऊ शकते.
आपल्या प्रियकराला जागा द्या आणि दया वाढवा. ट्रस्ट स्थिरता आणि सुरक्षिततेच्या भावनेवर आधारित आहे. शब्दांना किंवा कृतीतून एकमेकांना दुखविण्याचे आणि एकमेकांना नाकारण्याच्या वेळामुळे भीती निर्माण होते ज्यामुळे विश्वास नष्ट होतो. शिवाय, प्रियकराच्या सर्व कृतींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणे देखील विश्वासात कमतरता आहे; म्हणूनच, आपल्या जोडीदाराला चिकटून राहू नका याची आपण खात्री करणे आवश्यक आहे. हे त्यांना आपल्यापासून फक्त दूर ठेवेल.- आपल्या जोडीदारास त्यांच्या मित्रांसह वेळ घालवायचा असेल तर त्यासह आरामात राहा. तथापि, आपण आपल्या जोडीदाराशी नेहमी काय स्वीकार्य आणि न स्वीकारलेले असते याबद्दल बोलू शकता. उदाहरणार्थ, जर आपल्या जोडीदारास असे म्हणायचे की त्यांना त्यांच्या मित्रांसह बारमध्ये जायचे आहे आणि आपणास याबद्दल आरामदायक वाटत नसेल तर त्याबद्दल एकमेकांशी बोला जेणेकरून भविष्यात गोष्टी पुन्हा होणार नाहीत. .
इतर कोणत्याही हेतू नसल्याबद्दल त्या व्यक्तीवर प्रेम करा. आपणास दोघांनाही स्वतःबद्दल प्रेम वाटण्याची गरज आहे आणि दुसर्या कारणास्तव नव्हे, जसे की कुटुंब, पैसा, दिसणे किंवा एकाकीपणाची भीती. प्रेमासाठी आपण आपल्या प्रियकराबरोबर रहा याची खात्री करा.
आपले नातेसंबंध सर्वोच्च प्राथमिकता असल्याचे सुनिश्चित करा. कालांतराने, आपल्यास भागीदाराची भूमिका कमी मानणे आणि त्यांच्याकडे आपले लक्ष गमावणे आपल्यासाठी बर्‍याचदा सोपे असते. म्हणूनच, आपण आपला सर्व प्रयत्न आणि वेळ दुसर्या एखाद्या व्यक्तीस किंवा क्रियाकलापात घालवू नये म्हणून प्रयत्न केला पाहिजे. आपले प्राधान्यक्रम स्पष्ट करा. जर प्रेम हा महत्वाचा भाग असेल तर ते नेहमी प्रथम येते हे सुनिश्चित करा.
नेहमी एकत्र रहा. गैरसमज, कलह आणि राग हे नात्यात घडण्याची खात्री असते.तथापि, आपण दोघांनी युक्तिवाद आणि राग माफक प्रमाणात ठेवावा जेणेकरून आपल्याला नाकारण्याची भीती वाटणार नाही. याचा अर्थ असा आहे की आपण कधीही सोडण्याची धमकी देत नाही. जाहिरात
भाग 3: स्वत: पासून विश्वास वाढवणे
नित्यक्रम ठेवा. बर्‍याच जणांचा असा विश्वास आहे की नियमितपणे गोष्टी बदलल्यामुळे एक चांगला नातेसंबंध निर्माण होतो. दुसर्या शब्दांत, ते आपल्या प्रेमींना आश्चर्यचकित करण्यासाठी नेहमी नवीन गोष्टींची योजना आखत असतात. आश्चर्य कधीकधी उत्कृष्ट असते तरी नात्यात स्थिरता आणि नियमितता अधिक महत्त्वाची असते. नियमितपणा कंटाळवाणा वाटू शकतो, परंतु दीर्घकालीन नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आपल्याला दुसर्या व्यक्तीला अप्रत्याशित वाटण्यापासून दूर ठेवण्याची आवश्यकता आहे. भविष्यवाणी करण्यात सक्षम होण्याची भावना विश्वास निर्माण करण्यास मदत करू शकते.
विश्वासार्ह व्यक्ती व्हा. आपण एखाद्यावर विश्वास ठेवू शकता असे सांगण्याची आणखी एक पद्धत विश्वास आहे. आपण नेहमीच आपल्या जोडीदारावर प्रत्येक गोष्टीत विश्वास ठेवता, मग काहीही झाले नाही. हा विश्वास एक सुरक्षित संबंध निर्माण करतो. तर, आपला पार्टनर आपल्यावरही विश्वास ठेवू शकेल याची खात्री करा.
- आपण संध्याकाळी at वाजता असाल असे आपण म्हणत असल्यास, आपल्या प्रतिज्ञेनुसार आपण जीवन जगू याची खात्री करा किंवा आपण वेळेवर येऊ शकत नाही तेव्हा आपल्या माजी व्यक्तीस कळवा कारण काहीतरी केव्हाही घडते. येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्थिर राहणे. पाच भेटींमध्ये चार वेळा आपण वेळेवर पोहोचण्यात अपयशी ठरला आणि आपल्या जोडीदारास कधीही सूचित केले नाही तर आपल्या गरजा तुमच्या जोडीदारापेक्षा अधिक महत्त्वाच्या आहेत. जेव्हा दोन्ही पक्ष त्यांच्या जबाबदा with्या पाळण्यासाठी कठोर परिश्रम करतात तेव्हा आनंदी, चांगला संबंध असतो.
आपल्याला काय वाटते ते सांगा. आपला प्रियकर आपल्या चेहर्‍याचे भाव इतर कोणापेक्षा चांगले वाचू शकतो. जर आपण खोटे बोललात किंवा आपले विचार न सांगता आपल्या ख feelings्या भावना लपवण्याचा प्रयत्न केला तर ती व्यक्ती लवकर शोधेल. आपल्या जोडीदारास असे वाटते की आपण त्यांच्यावर फसवणूक करीत आहात. जर आपले माजी लोक आपल्या बोलण्यावर विश्वास न ठेवता विश्वास न ठेवता विश्वास ठेवू शकतील तर आपण त्यांच्यावर चिरस्थायी विश्वास निर्माण केला असेल.
खरं सांग. काहीही लपवू नका, आपण ते त्या व्यक्तीकडून लपवू नये. जितक्या लवकर किंवा नंतर, सत्य प्रकट होईल आणि सत्याच्या अभावाचा परिणाम आपला विश्वास गमावेल आणि आपला संबंध खराब करेल.
आपल्या भावना सामायिक करा. बर्‍याच लोकांनी आपल्या प्रियकरला काय हवे आहे हे कधीही कळू दिले नाही. आपल्या जोडीदाराला त्रास होऊ देऊ नका किंवा त्यांनी आपल्यासाठी काय करावे याचा अंदाज घेण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण आणि आपल्या जोडीदाराने एकत्र या गोष्टी केल्या पाहिजेत. जर एखादी व्यक्ती दुसर्‍यासाठी कठोर परिश्रम करत असेल तर त्यांना थकल्यासारखे वाटेल किंवा दुसरा वरवरचा होईल. यापैकी कोणतीही परिस्थिती संबंधासाठी फायदेशीर नाही.
कधीकधी "नाही" म्हणा. त्या व्यक्तीच्या गरजा ऐका आणि प्रतिसाद देण्यासाठी कठोर परिश्रम करा, परंतु काहीवेळा “नाही” असे बोलणे देखील आवश्यक असते. आपण सर्वकाही प्रत्येक वेळी प्रतिसाद देऊ शकत नाही आणि जेव्हा आपण आता आणि नंतर काही करण्यास नकार देता तेव्हा आपल्याला खरोखर आदर मिळेल. आपली भूमिका कायम ठेवणे आणि आपल्या हेतूंवर नियंत्रण ठेवणे यामुळे आपणा दोघांमधील विश्वास वाढू शकतो. जाहिरात
भाग 3 3: व्यक्तीच्या विश्वास दृढ करणे
त्याच्या क्षमतांवर विश्वास ठेवा. जर आपल्याला असा विश्वास वाटेल की ती व्यक्ती आपल्या कामात अक्षम आहे, तर आपल्या श्रद्धा स्थिर राहणार नाहीत. जेव्हा हे घडते तेव्हा आपल्याला प्रामाणिकपणाने आणि प्रेमाने त्या व्यक्तीसमवेत प्रश्न उपस्थित करण्याची आवश्यकता आहे. हे आपल्याला समस्येचे निराकरण करण्यात आणि आपला विश्वास ठेवण्यास मदत करेल.
त्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवा. आपण त्यांच्यावर विश्वास ठेवत नाही तेव्हा तो तुमच्यावर कसा विश्वास ठेवेल? विश्वास दोन्ही बाजूंनी तयार केला जाणे आवश्यक आहे, आणि जर एकच व्यक्ती प्रयत्न करत असेल तर चांगले निकाल लागणार नाहीत.
- जेव्हा अशक्तपणा कशी दर्शवायची हे शिकण्याची संधी आपल्यास असते. एखाद्याचा विश्वास बहुतेक वेळा आपल्या अंतर्गत भावनांमधून येतो. दुस words्या शब्दांत, जर आपल्याला बर्‍याचदा एखाद्या गोष्टीबद्दल असुरक्षित वाटत असेल तर त्याचा आपल्या नात्यावर नकारात्मक मार्गाने परिणाम होईल. म्हणूनच जोडीदाराने खरोखर असे काही केले की जोपर्यंत आपल्याला पुढे जाण्यापासून रोखत नाही तोपर्यंत त्यावर विश्वास ठेवा.
आपल्याला खात्री नसतानाही विश्वास ठेवा. अविश्वासाचे एक चिन्ह असे आहे की आपण प्रत्येक परिस्थितीतील सर्वात वाईट परिस्थितीबद्दल नेहमी विचार करता. जेव्हा आपल्या जोडीदाराने आपला फोन उचलला नाही तर याचा अर्थ असा होत नाही की ते आपली फसवणूक करीत आहेत. जेव्हा आपण आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवता तेव्हा आपण खात्री नसते तरीही आपण त्यांच्यावर विश्वास ठेवता. प्रत्येकास निष्कर्ष काढण्यापूर्वी त्यांच्या कार्याबद्दल स्पष्टीकरण करण्याची संधी आहे. तरच गोष्टी वस्तुनिष्ठपणे पाहिल्या जाऊ शकतात.
आपल्या प्रियकराचा फोन तपासू नका. आपण दोघे एकमेकांशी फोन संकेतशब्द सामायिक करता? अन्यथा विश्वास नसणे हे लक्षण आहे. गोपनीयता महत्वाची असली तरीही याचा अर्थ असा नाही की आपला फोन आपल्या जोडीदारापासून काटेकोरपणे संरक्षित केला पाहिजे. आपला खरोखर विश्वास असल्यास, आपला जोडीदारास फोनवर प्रवेश असला तरीही तो आपल्या गोपनीयतेचा आदर करेल. तथापि, आणखी एक समस्या असल्यास, जसे की आपल्या जोडीदाराला कॉल करणारी व्यक्ती आपल्या नात्यास धोका निर्माण करू शकते, अशी भावना असल्यास, आपल्यास सामोरे जाण्याची ही एक निश्चित समस्या आहे.
त्या व्यक्तीला जीवनात मोकळे होऊ द्या. बर्‍याच वेळा जेव्हा आपण एकमेकांवर विश्वास ठेवत नाही, तेव्हा आपल्या जोडीदारासह आणि कोणाबरोबर आपण करतो त्या प्रत्येक गोष्टीवर आपण नियंत्रण ठेऊ इच्छिता. आपण सहजपणे उल्लंघन केले आहे किंवा कोणालाही धमकी देत आहे असे आपल्याला वाटते. तथापि, विश्वास म्हणजे विश्वास असणे आणि त्या व्यक्तीस मोकळे सोडणे. जेव्हा आपण इतरांवर विश्वास ठेवता तेव्हा आपण स्वतःवर देखील विश्वास ठेवत असतो की दीर्घकाळापर्यंत चांगले संबंध वाढवतात. जाहिरात
सल्ला
- एक नातेसंबंध बहुतेक वेळा आव्हानात्मक आणि आव्हानात्मक असते, परंतु जेव्हा आपण त्यांच्याशी मोकळे मनाने सामोरे जाता आणि त्यांच्याकडे कृतीशीलतेने लक्ष देता तेव्हा आपल्या नात्यावरचा विश्वास दृढ होईल.
चेतावणी
- आपण आपल्या जोडीदाराच्या मागे काही चुकीचे केले तर आपण आपला विश्वास धोक्यात ठेवू शकत नाही (जसे की फसवणूक). आपल्या प्रियकरला सत्य सापडेल आणि विश्वास तुटेल. जेव्हा तुमचा विश्वास संपुष्टात येईल, तेव्हा पुन्हा बांधकाम करणे कठीण होईल कारण पूर्णपणे विश्वास ठेवण्याऐवजी नेहमीच शंका असते.
