लेखक:
Mark Sanchez
निर्मितीची तारीख:
28 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
29 जून 2024
सामग्री
तुम्ही कधी अस्वस्थ झाला आहात की तुम्हाला सत्य लपवावे लागेल कारण यामुळे एखाद्याच्या भावना दुखावल्या जातील? परंतु शब्द निवडणे अगदी शक्य आहे जेणेकरून तुमचे सत्य क्रूर होणार नाही, जरी परिस्थितीला अप्रिय उत्तराची आवश्यकता असली तरीही. याव्यतिरिक्त, कधीकधी प्रामाणिकपणा हा आपल्या भावना व्यक्त करण्याचा आणि इतर लोकांना खोट्या आशा आणि चुकीचे निर्णय टाळण्यासाठी मदत करण्याचा सर्वात प्रतिष्ठित आणि मानवी मार्ग आहे.
पावले
1 लक्षात ठेवा की प्रामाणिकपणा हा मित्र आणि कुटुंबासह तसेच सहकारी आणि इतर कोणाशी निरोगी संबंधांचा पाया आहे. प्रामाणिकपणा एकमेकांवर विश्वास निर्माण करतो, जे विशेषतः नातेसंबंध राखण्यासाठी महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, प्रामाणिकपणामुळे व्यक्तीला असे वाटते की आपण त्यावर अवलंबून राहू शकता आणि आपण नेहमी सत्य बोलत आहात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, प्रामाणिकपणा दर्शवितो की आपण त्या व्यक्तीचा आणि त्यांच्या सन्मानाचा आदर करता. 
2 हे लक्षात घ्या की अप्रामाणिकपणा स्वतःच चांगल्या संबंधांना प्रोत्साहन देत नाही. जर तुम्ही तुमच्या मित्राशी किंवा इतर कोणाशी खोटे बोललात तर तुम्ही नातेसंबंध नष्ट करत आहात, कधीकधी कायमचे. जरी तुमचे अप्रामाणिक वर्तन ताबडतोब शोधले गेले नाही, तरीही ते तुमच्या नात्यासाठी टाइम बॉम्ब बनतील - तुमच्या मित्राच्या कल्याणाबद्दल असत्यता आणि उदासीनता त्याला अवचेतन स्तरावर ओळखली जाते आणि शेवटी, रहस्य नेहमीच उघड होते, नाही तुमचे खोटे आणि ढोंग कितीही कुशल असले तरीही. नातेसंबंधातील अप्रामाणिक वर्तन स्वतःला प्रकट करू शकते: - आपल्याला खरोखर आवडत नसलेल्या व्यक्तीबद्दल अधीन वर्तन. कधीकधी विशिष्ट काहीतरी मिळवण्यासाठी हे आवश्यक असते (उदाहरणार्थ, पदोन्नती, भूमिका, भेट किंवा पैसे). इतर वेळी, तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला ती व्यक्ती आवडत नाही हे दाखवणे तुमच्यासाठी असुरक्षित असेल. जरी आपल्यात थोडे साम्य असेल तेव्हा एखाद्याशी नातेसंबंध राखणे खूप कठीण असू शकते, परंतु खोटे बोलण्यापेक्षा विचारांमध्ये फरक असूनही एकमेकांचा आदर करणे अधिक फायदेशीर आहे.
- समोरच्या व्यक्तीने तुमच्यासाठी केलेले किंवा तुम्हाला दिलेले काहीतरी तुम्हाला आवडले आहे असे भासवून. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या मित्राला भाजलेल्या रॉक-हार्ड कुकी आवडल्याचा आव आणू शकता किंवा तुमच्या बॉसला सांगू शकता की प्रत्यक्षात तुम्ही कंटाळलेल्या अवस्थेत जवळजवळ झोपी गेला असता त्याचे सादरीकरण छान होते. या प्रकरणात, आपल्याकडे त्या व्यक्तीला त्याच्या कामात नक्की काय सुधारणा करण्याची आवश्यकता आहे हे दाखवण्याची संधी आहे, परंतु बनावटी स्तुतीसह, आपण ही संधी गमावली. खोटे बोलणे अनेकदा व्यक्तीला पूर्वीप्रमाणेच वागणे चालू ठेवते. आणि आता तुम्हाला पुन्हा दगडी कुकीजची वागणूक दिली जाते, किंवा तुम्हाला आणखी एक कंटाळवाणा अहवाल ऐकायला भाग पाडले जाते, तर तुम्ही तुमच्या सभ्य पण प्रामाणिक भाषणासह एखाद्या व्यक्तीला सर्वोत्तमतेसाठी प्रेरित करू शकता. अशा लबाडीचा परिणाम म्हणून, प्रत्येकजण हरतो.
- गैरवर्तन करण्यास परवानगी. जरी हा विषय एखाद्या लेखाच्या स्वरूपात आपण चर्चा करू शकतो त्यापेक्षा खूप व्यापक आहे, थोडक्यात, एखाद्या व्यक्तीला चुकीच्या पद्धतीने वागण्याची परवानगी देऊन, आपण अप्रामाणिकपणे वागत आहात.जर तुम्ही अल्कोहोलिक "आणखी एक पेय" किंवा इंटरनेट व्यसनाधीन "मध्यरात्रीनंतर आणखी एक तास ऑनलाईन" होऊ दिले तर तुम्ही समस्येच्या मुळाशी जाणे आणि त्या व्यक्तीला गैरवर्तन करण्याची परवानगी देणे चुकवत आहात. ही अप्रामाणिकता समस्या वाढू देते आणि विकसित करू देते, व्यक्ती आणि आपले संबंध दोन्ही नष्ट करते.
- प्रशंसा केली. कधीकधी अप्रामाणिकपणा प्रकट होतो की आपण म्हणता, "होय, हा ड्रेस आपल्याला छान वाटतो", कारण आपण काळजी करत नाही किंवा व्यक्तीला त्रास देऊ इच्छित नाही. या प्रकरणात, आपण फक्त त्या व्यक्तीच्या समस्यांकडे लक्ष देऊ इच्छित नाही आणि त्याच्याशी अविश्वासू आहात. तुमच्या मित्राने सर्वोत्तम काम करावे असे तुम्हाला वाटत नाही.
3 सत्य सांगण्याऐवजी तुम्हाला खोटे बोलण्याची इच्छा का वाटते हे ठरवा. कधीकधी तुम्हाला सत्य सांगायला लाज वाटते किंवा तुम्हाला भीती वाटते की यामुळे संघर्ष होईल. हे टाळण्यासाठी, आपण काय सांगू इच्छिता याबद्दल काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे, योग्य शब्द निवडा आणि तथ्यांपासून विचलित होऊ नका (भावनिक आकलन टाळण्याचा प्रयत्न करा). मूर्ख असण्याची इतर कारणे म्हणजे तुम्हाला तुमची स्वतःची कमजोरी लपवायची आहे, तुम्ही एक तडजोड करण्याचा प्रयत्न करत आहात ज्यामुळे आयुष्य सोपे होईल किंवा तुम्हाला समस्या टाळायच्या आहेत. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की प्रामाणिकपणा खूप "मूर्ख" किंवा "उद्धट" आहे आणि त्यांनी सभ्यतेच्या चौकटीत राहून सत्य बोलायला शिकले नाही. हा विश्वास या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की इतरांना हितसंबंधांना प्राधान्य देऊन लोकांना नम्रपणे सत्य कसे सांगायचे हे माहित नसते. निष्ठुरपणे बोललेले सत्य आणि आदराने आणि काळजीने बोललेले सत्य यात खूप फरक आहे. 
4 सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, स्वतःशी प्रामाणिक रहा. हा सल्ला विचित्र वाटेल, विशेषत: आपण आता इतर लोकांशी प्रामाणिक कसे राहावे याबद्दल बोलत आहोत याचा विचार करून. तथापि, जोपर्यंत तुम्ही प्रामाणिक असणे शिकत नाही, स्वतःची कमकुवतपणा स्वीकारा आणि जे घडले त्याचा दोष स्वीकारा, तुम्ही स्वतःशी खोटे बोलण्याचा किंवा सत्यापासून दूर जाण्याचा धोका पत्करता जेणेकरून तुमचा स्वतःचा पराभव मान्य होणार नाही. जेव्हा आपण स्वतःची इतरांशी तुलना करण्याची सवय लावत असाल तेव्हा हे बरेचदा घडते. स्वतःशी प्रामाणिक असणे म्हणजे स्वतःला आपल्या सर्व दोषांसह जाणून घेणे (आणि स्वीकारणे). स्वतःबद्दल चांगली समज असणे म्हणजे तुम्ही इतर लोकांच्या अपेक्षांनुसार जगण्याचा प्रयत्न करण्याची शक्यता कमी असेल, याचा अर्थ असा की तुम्हाला त्यांच्याशी कमी वेळा खोटे बोलावे लागेल. जर तुम्ही तुमच्यापेक्षा चांगले असल्याचे ढोंग करत नसाल तर लोकांना तुमच्याकडून काय अपेक्षा करावी हे सहसा समजते. म्हणूनच, आपण त्या व्यक्तीकडे दृष्टिकोन शोधण्याचा प्रयत्न करण्यात अधिक वेळ घालवू शकता आणि आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही की आपल्याबद्दल सत्य चुकून बाहेर येईल. 
5 ओळखा की प्रामाणिकपणाचा दयाळूपणाशी जवळचा संबंध आहे. जर तुम्हाला नाही म्हणायचे असेल तर एखाद्या व्यक्तीला हो म्हणणे ही चांगली गोष्ट आहे का? स्वतःला एखाद्या व्यक्तीकडे लक्ष देण्यास किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या जवळ राहण्यास भाग पाडण्यात जास्त दयाळूपणा नाही. आपण प्रामाणिकपणे नकार दिल्यास प्रत्येकजण अधिक आरामदायक होईल. जर ती व्यक्ती तयार नसेल किंवा ती छान नसेल तर ती छान आहे असे वाटू देणे योग्य आहे का? जेव्हा तुम्ही अशा प्रकरणांमध्ये लोकांशी खोटे बोलता, तेव्हा ते त्या व्यक्तीबद्दल तुमची उदासीनता आणि शत्रुत्व दर्शवते. एखाद्या व्यक्तीला हे कसे कळते की त्याला काहीतरी बदलण्याची किंवा आवश्यक शिकण्याची गरज आहे, जर त्याला त्याबद्दल सांगितले गेले नाही? तुमच्या कामाच्या ठिकाणी घडणाऱ्या चुकीच्या आणि बेकायदेशीर गोष्टींबद्दल मौन बाळगणे योग्य आहे का? अर्थात, अशा प्रकारे तुम्ही तुमची नोकरी जास्त काळ टिकवून ठेवू शकता, पण जितक्या लवकर किंवा नंतर सत्य बाहेर येईल आणि मग तुमची बोट बुडेल. जर तुम्ही या कोनातून या गोष्टीकडे लक्ष दिले तर तुम्हाला समजेल की हे क्रूरतेपेक्षा दयाळूपणा जवळ आहे. - प्रामाणिक असणे म्हणजे स्वतःवर दयाळू असणे. जेव्हा तुम्ही खोटे बोलता तेव्हा तुमचा रक्तदाब वाढतो आणि तुमच्या तणावाची पातळी वाढते. जर तुम्ही हे सर्व वेळ करत असाल तर तुम्ही तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला हानी पोहोचवत आहात. खोटे बोलल्याने तुमचा स्वाभिमान कमी होतो आणि तुम्ही जास्त वेळा खोटे बोलू लागता.हे सर्व अनावश्यक शारीरिक आणि मानसिक तणावाचे कारण बनते, म्हणून प्रामाणिकपणा हा आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. प्रामाणिकपणाचा अर्थ असा आहे की या वेळी तेच सांगण्यासाठी आपण शेवटच्या वेळी काय खोटे बोलले हे सतत लक्षात ठेवण्याची गरज नाही. शेवटी, हे शक्य नाही.
- प्रामाणिकपणा हे सर्वोत्तम धोरण आहे या कल्पनेशी तुम्ही अद्याप अजिबात समजू शकत नसल्यास, स्वतःला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये घाला. जर तुम्हाला कळले की कोणी तुमच्याकडून महत्वाची माहिती रोखत आहे, उदाहरणार्थ, तुम्ही कामावर चूक केली आहे, किंवा तुमची फ्लाइट रद्द झाली आहे, किंवा तुम्ही शौचालय सोडले आहे आणि तुमचा स्कर्ट मागच्या बाजूला तुमच्या पॅंटीमध्ये अडकला आहे . आपण वैयक्तिकरित्या चिंता करणार्या हास्यास्पद, अस्पष्ट किंवा अप्रिय गोष्टींबद्दल जाणून न घेण्याची शक्यता नाही. अर्थात, पहिल्या क्षणी, वेदना किंवा लाज खूप तीक्ष्ण असू शकते, परंतु नंतर एखाद्या व्यक्तीला त्याची चूक सुधारण्याची संधी मिळेल.
6 तुमचा प्रामाणिकपणा चांगल्या हेतूने आला आहे अशी शंका असताना स्वतःला तीन महत्वाचे प्रश्न विचारा: हे खरं आहे? याबद्दल बोलण्याची गरज आहे का? हे एक चांगले कृत्य आहे का? जर तुम्ही या सर्व प्रश्नांची होय उत्तर देऊ शकत नसाल तर हे शक्य आहे की तुमच्या "प्रामाणिकपणा" मध्ये चुकीची प्रेरणा असेल (उदाहरणार्थ, तुम्ही नाराजी, राग किंवा बदला घेण्याच्या इच्छेने प्रेरित आहात) आणि तुम्हाला कोणत्या मार्गदर्शकांबद्दल काळजीपूर्वक विचार करण्याची आवश्यकता आहे आपण व्यक्तीशी संप्रेषण करताना. - प्रामाणिकपणा आणि मत्सर यात फरक करा. ईर्ष्या रणनीतीत भिन्न नाही, एखाद्या व्यक्तीची काळजी घेण्याशी संबंधित नाही आणि वास्तविक परिस्थितीचे प्रतिबिंबित करत नाही. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला सांगितले की त्याच्याकडे कोणतीही प्रतिभा नाही किंवा तो कुरुप आहे, फक्त तुम्ही त्याच्या यशाचा हेवा करत आहात किंवा त्याच्या देखाव्याचा हेवा करत आहात, तर तुम्ही जाणूनबुजून गोष्टींचे वास्तव विकृत करत आहात आणि याचा अर्थ तुमचा प्रामाणिकपणा नाही. या दोन भावनांचा गोंधळ होऊ नये.
7 आपण ज्या फॉर्ममध्ये आपले प्रामाणिक मूल्यांकन व्यक्त करत आहात त्याकडे लक्ष द्या. आपण व्यक्तीला दुखावत असल्याची भावना कमी करण्याचा हा सर्वात महत्वाचा भाग आहे - आपण आपले मत कसे व्यक्त करता. आपण चांगल्या हेतूने वागत आहात हे कबूल करून प्रारंभ करा, त्या व्यक्तीला सत्य नसलेल्या गोष्टीवर विश्वास ठेवू देण्यापेक्षा ती कुशलतेने प्रामाणिक असणे अधिक चांगले आहे. वस्तुनिष्ठ तथ्यांवर टिकून राहण्यासाठी आणि भावनिक निर्णय टाळण्यासाठी तयार रहा. दयाळूपणा स्थितीतून कार्य करा - आपण त्या व्यक्तीला ती समस्या दर्शविण्याची आवश्यकता आहे ज्याचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. आणि लक्षात ठेवा की सत्य बोलणे, इतर कोणत्याही कौशल्याप्रमाणे, परिपूर्ण होण्यासाठी बराच वेळ आणि सराव लागतो. तुम्हाला नम्रता आणि समजूतदारपणा दाखवावा लागेल. - ज्या व्यक्तीशी तुम्ही प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व विचारात घ्या. जर तुम्ही एखाद्या असुरक्षित आणि अतिसंवेदनशील व्यक्तीशी वागत असाल तर तुम्हाला खूप कठोर होण्याची आणि चुका दाखवण्याची गरज नाही. त्याच्या स्वभावाचा विचार करा आणि आपल्या संदेशाशी सौम्य व्हा. जर तुम्ही तुमच्या चांगल्या मित्राला एखाद्या नाजूक बाबीबद्दल सांगण्याचा प्रयत्न करत असाल तर ती आणखी एक गोष्ट आहे आणि जेव्हा तुम्हाला विश्रांतीचा सहकारी तुमच्या संयुक्त प्रकल्पावर अधिक सक्रियपणे काम करू इच्छित असतो.
- जर तुम्हाला रिहर्सल करायची असेल तर ते करा! अस्वस्थता किंवा "सर्वकाही ठीक करण्याची" अतीव इच्छा यामुळे आपण चुकून धूसर होऊ शकता अशा कुशल आणि विचारहीन टिप्पण्या सुलभ करण्यासाठी आपण त्या व्यक्तीशी काय बोलणार आहात हे मोठ्याने बोलणे चांगले. या प्रकरणात, आपण त्या व्यक्तीवर दबाव टाकत आहात असा आभास तुम्हाला होणार नाही आणि रिहर्सल दरम्यान तुम्ही योग्य गोष्ट करत आहात की नाही आणि सत्य व्यक्त करण्यासाठी तुम्ही योग्य शब्द निवडले आहेत का हे समजून घेण्याची संधी मिळेल.
8 योग्य वातावरण निवडा ज्यामध्ये तुम्ही सत्य बोलता. आपण इतर लोकांच्या उपस्थितीत एखाद्या व्यक्तीला हानिकारक किंवा हानीकारक असे काही बोलू नये. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे समोरासमोर बोलणे. आपल्याकडे पर्याय नसल्यास आणि इतर लोकांच्या सहवासात सत्य सांगितलेच पाहिजे, ते शांतपणे किंवा अगदी कुजबुजत बोला. साक्षीदारांशिवाय व्यक्त झाल्यास लोकांना सत्य अधिक सहज समजते. - समोरासमोर बोलणे चांगले आहे, त्यामुळे ती व्यक्ती तुम्हाला पाहू शकते आणि भावनांच्या दृष्टीने माहिती कमी वेदनादायकपणे जाणू शकते. जर फोनवर शब्द बोलले गेले किंवा पत्रात लिहिले गेले, तर त्यांचा अर्थ विकृत होऊ शकतो आणि ते तुम्हाला नको असले तरीही ते अधिक नकारात्मक वाटतील.
- बुशभोवती मारण्याची गरज नाही. नक्कीच, एक कप चहा किंवा थोडे चालणे प्रामाणिक संभाषण स्थापित करण्यात मदत करू शकते, परंतु आपण हे सर्व कशासाठी करत आहात यावर छाया टाकण्यासाठी व्यक्तीला विचलित करण्याचा मार्ग लागतो. लक्षात ठेवा तुमचे मुख्य कार्य व्यक्तीला सत्य माहिती पोहोचवणे आहे.
9 फरक जाणून घ्या. काही परिस्थितींमध्ये, प्रामाणिकपणा आवश्यक असतो आणि कधीकधी त्या व्यक्तीला "तारणासाठी खोटे बोलणे" शहाणपणाचे असते. खाली आम्ही तुमच्या लक्षात काही सामान्य परिस्थिती आणत आहोत जे अनेकदा दैनंदिन जीवनात घडतात. पुरळ कृती आणि टाळाटाळ करणारे किंवा निष्काळजी शब्द कसे टाळावेत हे आगाऊ जाणून घेणे चांगले आहे. येथे त्यापैकी काही आहेत: - प्रश्न "मी लठ्ठ / लठ्ठ आहे का?" ही परिस्थिती बर्याचदा फिटिंग रूममध्ये किंवा कुठेतरी जाण्यासाठी ड्रेसिंग करताना उद्भवते. जर तुमचा मित्र किंवा प्रिय व्यक्ती खूप आत्मविश्वास नसतील तर त्यांचा आत्मसन्मान वाढवा. बोलू नको "तू इतका लठ्ठ नाहीस" कारण तो व्यंग्यात्मक आणि खोडसाळ वाटतो - आणि कदाचित ते खरे नाही. असे काहीतरी सांगण्याचा प्रयत्न करा: "तुम्ही सुंदर आणि उत्तम आकारात आहात. जेव्हा तुम्ही हिरवे परिधान करता तेव्हा मला ते आवडते - हे कपडे तुमच्या डोळ्यांच्या रंगावर भर देतात. पण मला असे वाटते की हे कपडे तुमच्या आकृतीच्या प्रतिष्ठेवर फारसे जोर देत नाहीत . कदाचित चांगले. लांब बाहीचा शर्ट घाला? " आणखी एक चांगली कल्पना म्हणजे पुढाकार घेणे आणि आपल्या मित्राला स्पष्टपणे लहान असलेल्या जीन्समध्ये पिळून काढण्याऐवजी त्याला योग्य असलेले कपडे शोधण्यात मदत करणे.
- प्रश्न: "मी भितीदायक / भीतीदायक आहे का?" लक्षात ठेवा की सौंदर्य पाहणाऱ्याच्या डोळ्यात असते आणि ही एक अत्यंत व्यक्तिनिष्ठ संकल्पना आहे. प्रत्येक व्यक्ती त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने सुंदर आहे, आपण फक्त या सौंदर्यावर जोर देण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. तुमच्या बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंडला कदाचित सर्वात सुंदर आकृती नसेल, पण त्याला किंवा तिच्याकडे सुंदर अर्थपूर्ण डोळे किंवा चमकदार स्मित आहे. याकडे आपल्या प्रिय व्यक्तीचे लक्ष द्या. एखाद्या व्यक्तीला कधीही कुरुप असल्याचे सांगू नका कारण ती आहे नेहमी खरे नाही, या प्रकरणात आपल्याला फक्त या व्यक्तीचे कौतुक कसे करावे हे माहित नाही.
- तुमचा प्रियकर किंवा मैत्रीण त्यांच्या प्रिय व्यक्तीशी ब्रेकअप करणार आहे. नक्कीच, या विषयावर आपले मत देणे महत्वाचे आहे, परंतु फक्त जर ते आपल्याशी संबंधित असेल आणि आपल्या भावनांना तथ्य म्हणून न सांगता नेहमी आपल्या स्वतःच्या अनुभवाच्या चौकटीत रहा. जर तुम्ही फक्त प्रेम करू नका तुमच्या मैत्रिणीचा बॉयफ्रेंड, तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीला त्याच्याशी संबंध तोडण्यासाठी एक कारण म्हणून वापरण्याची गरज नाही. तथापि, जर तुमच्या मित्राचा प्रियकर हिंसक असेल, तर तुम्ही तुमच्या मित्राला ब्रेकअप करण्याची गरज पटवून देऊ शकता, अन्यथा तिला दुखापत होऊ शकते. तुम्ही तुमच्या मित्राला मदत करू शकता जर तुम्ही तिला चांगल्या समुपदेशकाचा सल्ला देऊ शकता.
- घृणास्पद काम झाले... जर तुम्हाला आढळले की तुमच्या सहकाऱ्याने त्याच्या बॉसची चूक लक्षात येण्यापूर्वी खराब काम केले आहे, तर तुम्ही वेळेत पाऊल टाकू शकता आणि चूक सुधारण्यास त्याला मदत करू शकता. कदाचित त्या व्यक्तीला तीव्र ताण येत असेल, किंवा त्याला सोपवलेले काम समजले नसेल, किंवा कदाचित त्याला फक्त जास्त वेळ हवा असेल. जर तुम्ही कारणांबद्दल बोलत नसाल आणि त्यांना प्रामाणिकपणे सांगा की त्यांना अधिक प्रयत्न करण्याची गरज आहे (किंवा त्यांना काही आवश्यक शिकण्यास मदत करण्याची ऑफर देखील), तर तुम्ही लोकांना त्यांच्या नोकऱ्या ठेवण्यास मदत कराल.
10 विधायक सल्ला द्या. जेव्हा तुम्ही दुसर्या व्यक्तीच्या मताच्या विरुद्ध असलेले मत व्यक्त करता, विशेषतः जेव्हा त्यांनी केलेल्या कामाचा प्रश्न येतो, तेव्हा अधिक उपयुक्त सल्ला देण्याचा प्रयत्न करा, अल्टिमेटम न देण्याचा प्रयत्न करा. "मला हे आवडत नाही कारण ..." किंवा "त्याऐवजी तुम्ही हे करायला हवे ..." असे म्हणण्याऐवजी "मला वाटते की ते इथे उपयोगी पडेल ..." असे काहीतरी करून पहा.सल्ला देण्यापूर्वी एखाद्या व्यक्तीला प्रोत्साहन देणारे आणि कौतुक करणे देखील उपयुक्त ठरू शकते. या प्रकरणात, व्यक्ती आपल्या टिप्पणीला त्याच्या स्वतःच्या क्षमतेचा अपमान समजणार नाही आणि आपल्या सल्ल्याचे पालन करण्याची अधिक शक्यता आहे. - नेहमी चांगल्या आणि वाईट दोन्हीकडे लक्ष द्या. यामुळे लोकांना हे स्पष्ट होते की तुम्ही संपूर्ण परिस्थिती पाहता, त्यांच्या क्षमतेचा आदर करता आणि विचार करा की त्यांनी अधिक प्रयत्न केले तर ते अधिक चांगले किंवा चांगले काम करू शकतात.
11 आपल्या मताबद्दल शक्य तितक्या विशिष्ट होण्याचा प्रयत्न करा. हे असे होऊ शकते की तुमचा मित्र विचार करेल की तुम्ही त्याला संपूर्ण सत्य सांगितले नाही आणि जे काही बोलले नाही ते काळजी करेल (कधीकधी बेशुद्धपणे). तुम्हाला त्या व्यक्तीला नक्की काय सांगायचे आहे ते सांगण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या संदेशाच्या आधारे ती व्यक्ती नक्की काय विचार करू शकते हे तुम्ही आगाऊ विचार केल्यास आणि तुम्ही आगाऊ सांगा की तुम्ही काहीही लपवले नाही. याव्यतिरिक्त, आम्ही आपल्याला आपले मत सकारात्मक पद्धतीने व्यक्त करण्याचा सल्ला देतो, यामुळे पुढील गैरसमज टाळण्यास मदत होईल. - जरी आम्ही असे म्हटले की आपण समस्येचे किंवा वर्तनाचे वर्णन करणार्या तथ्यांना चिकटले पाहिजे, याचा अर्थ असा नाही की आपण कोणत्याही भावना पूर्णपणे टाळाव्यात. एखाद्या व्यक्तीला त्याची समस्या आपल्याला चिंता करते हे दाखवणे ठीक आहे. हे आपल्यामधील संबंध सुधारेल, कारण त्या व्यक्तीला समजेल की आपण त्याच्या बाजूने आहात. दुसरीकडे, ते जास्त करू नका - आपल्याला संभाषण मेलोड्रामामध्ये बदलण्याची आवश्यकता नाही. सहानुभूतीशील आणि समजूतदार व्हा.
टिपा
- थोडक्यात, उद्धट होऊ नका. जर एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या गोष्टीबद्दल माहिती देण्याचे आणि त्याच वेळी त्याच्या भावना दुखावण्याचे अनेक मार्ग असतील.
- लक्षात ठेवा - ज्या व्यक्तीशी तुम्ही प्रामाणिक राहू इच्छिता त्याच्या प्रतिक्रियाकडे नेहमी लक्ष द्या आणि संभाषणासाठी योग्य टोन निवडा. निर्विचार आणि भित्रा व्यक्तीशी तुम्ही जास्त कठोर होण्याची गरज नाही.
- लक्षात ठेवा, एखादी विशिष्ट गोष्ट "वैज्ञानिकदृष्ट्या" किंवा "धार्मिकदृष्ट्या" सिद्ध आहे हे जरी तुम्हाला माहीत असले तरी, हे तुम्हाला असभ्य असण्याचा आणि एखाद्या व्यक्तीवर दबाव आणण्याचा अधिकार देत नाही जेव्हा तुम्ही तुमच्या ज्ञानाबद्दल किंवा विश्वासांबद्दल बोलता. असे असले तरी, समोरच्या व्यक्तीच्या सन्मानाचा आदर करणे आणि त्यांचे अज्ञान, मूर्खपणा किंवा ईश्वरहीनतेबद्दल स्पष्ट विधान करणे टाळणे ही आपली जबाबदारी आहे. क्रूरतेशिवाय प्रामाणिकपणा म्हणजे आपण आपले "सत्य" न स्वीकारण्याचा इतर व्यक्तीचा अधिकार मान्य करता आणि सौजन्य, आदर आणि युक्तीवर आधारित त्या व्यक्तीच्या मनाचा मार्ग शोधण्याची जबाबदारी स्वीकारता.
- तद्वतच, प्रत्येक नकारात्मक विधान दोन सकारात्मक विधानांसह असले पाहिजे.
- दूरच्या ओळखीच्या किंवा अनोळखी व्यक्तीपेक्षा जवळच्या मित्राकडून सत्य ऐकणे खूप सोपे आहे. जर तुम्ही ज्या व्यक्तीशी प्रामाणिक राहू इच्छित असाल त्याच्याशी तुम्ही फार जवळ नसलात, परंतु तुम्हाला निश्चितपणे त्याच्यापर्यंत काही माहिती पोहचवण्याची गरज आहे, तर त्याच्यासोबत मित्र असलेल्या एखाद्याला मदतीसाठी विचारा. उदाहरणार्थ, त्या व्यक्तीला थेट सांगण्याऐवजी त्याला वाईट श्वास आहे, आपण ही माहिती त्याच्या जवळच्या मित्राला देऊ शकता. सावधगिरी बाळगा, कधीकधी त्या व्यक्तीला वाटेल की आपण फक्त दुसऱ्याच्या पाठीमागे गप्पा मारत आहात.
चेतावणी
- छळ केल्याने लोकांना कळेल की तुम्ही नाराज आहात. त्याचा प्रामाणिकपणाशी काहीही संबंध नाही.
- काही लोक प्रामाणिकपणाला कटुतेने गोंधळात टाकतात. असे घडते जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की इतरांना कसे जगावे हे ठरवण्याचा अधिकार फक्त त्याला / तिला आहे आणि सतत इतर लोकांच्या कर्तृत्वाचे अवमूल्यन करत, ओंगळ गोष्टी व्यक्त करतो. मग, त्यांनी नुकतीच सांगितलेली खोट्या गोष्टीचे समर्थन करण्यासाठी, ते असे काहीतरी म्हणतात: "हे तुमच्या स्वतःच्या भल्यासाठी आहे" किंवा "मी फक्त तुम्हाला शुभेच्छा देतो." जर तुम्ही न्यायाधीशाची भूमिका स्वीकारली आणि एखाद्या व्यक्तीचा आणि त्यांच्या व्यवहारांचा कठोरपणे न्याय केला तर त्याचा प्रामाणिकपणाशी काहीही संबंध नाही. अशाप्रकारे, तुम्ही फक्त तुमच्यापेक्षा कमकुवत असलेल्या व्यक्तीवर तुमची श्रेष्ठता दर्शवता (उदाहरणार्थ, पालक हे मुलाच्या संबंधात करतात, शिक्षक विद्यार्थ्याकडे आणि बॉस अधीनस्थांसाठी).प्रामाणिकपणा नेहमी दयाळूपणा आणि दुसर्या व्यक्तीबद्दल आदर व्यक्त केला जातो, त्याची वयाची पर्वा न करता, आणि अधीनस्थ स्थितीत असलेल्या व्यक्तीला अपमानित करण्याचा प्रयत्न करत नाही.
- लक्षात ठेवा की काही लोकांसाठी, "नाराज होणे" हा इतरांना हाताळण्याचा एक मार्ग आहे. असे लोक त्यांना आवडत नसलेल्या आणि अस्वस्थ असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल "नाराज" असतात, त्यामुळे त्यांच्याप्रती तुमचा प्रामाणिकपणा तुमच्या विरुद्ध होऊ शकतो. कधीकधी आपण या गोष्टीसाठी तयार असले पाहिजे की आपल्या शब्दांमुळे अश्रूंचा समुद्र होईल. जर तुम्हाला विश्वास आहे की तुम्ही प्रामाणिक आहात, चांगल्या हेतूने आहात आणि सत्य बोलण्याची वस्तुनिष्ठ कारणे आहेत, तर तुम्ही दिलगिरी व्यक्त करू नका आणि तुमचे शब्द परत घेऊ नका. सत्य चांगल्या प्रकारे सहन न करणाऱ्या लोकांच्या उपस्थितीत प्रामाणिकतेशी तडजोड करू नये आणि त्याला धमक्या देऊन प्रतिसाद द्या.
- सातत्याने "बचावासाठी खोटे बोलणे" काहीही चांगले होणार नाही, परंतु लक्षात ठेवा की काही गोष्टी आपल्याकडे चांगल्या ठेवल्या जातात. शब्द चिमणी नाही, जर ती उडून गेली तर तुम्ही ती पकडू शकणार नाही.
