सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

क्वार्टरबॅक खेळपट्टीवरील सर्वोत्तम स्थानांपैकी एक आहे. क्वार्टरबॅक जवळजवळ सर्व आक्षेपार्ह रॅलींमध्ये चेंडू प्राप्त करतो, प्रत्येक गेम त्याच्यापासून सुरू होतो. त्याच वेळी, ही एक सोपी स्थिती नाही, कारण लक्षात ठेवण्यासारख्या बर्‍याच गोष्टी आहेत. आपल्याला शक्य तितक्या टचडाउन मिळविण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

पावले

1. 1 स्वतःला शिक्षित करा. क्वार्टरबॅक खेळपट्टीवर स्मार्ट असणे आवश्यक आहे. खेळाच्या सर्व संभाव्य योजना लक्षात ठेवणे आणि त्या योग्यरित्या खेळण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
2. 2 नेतृत्व गुण विकसित करा. क्वार्टरबॅकने गेमवर नियंत्रण ठेवले पाहिजे. फुटबॉलमध्ये त्रुटीला जागा नाही, त्यामुळे क्वार्टरबॅकसाठी नेहमी आत्मविश्वास असणे आवश्यक आहे. प्रशिक्षणाचे नेतृत्व गुण दाखवले पाहिजेत.प्रशिक्षणात हरवलेल्यांचा संघ आदर करत नाही आणि मग खेळाच्या दरम्यान ते काय करावे आणि कसे करावे याचे आदेश देतात.
3. 3 हाताच्या स्नायूंना बळकट करा: आपण शक्य तितक्या दूर चेंडू फेकण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
4. 4 बचावात्मक खेळ शिका. आपण आकृत्या वाचण्यास आणि त्यांचे कमकुवत मुद्दे पाहण्यास सक्षम असावे.
5. 5 वेळेनुसार काम करा. प्राप्तकर्ता डॅश होण्यापूर्वी आपण पास पास करणे आवश्यक आहे. गणना करणे आवश्यक आहे जेणेकरून चेंडू उघडताच रिसीव्हरपर्यंत पोहोचेल.
6. 6 तुम्ही बॉल कोणाला देणार आहात हे न दाखवता आणि न दाखवता मोफत रिसीव्हिंग एरिया तयार करायला शिका.
7. 7 गेम प्लॅनचे अनुसरण करा आणि जर तुमचा प्रतिस्पर्धी बचाव करू शकला किंवा ब्लिट्झ करू शकला तर बॅक-अप योजना ठेवा. जर तुम्ही मायकल विक सारखा वेगवान नसलात तर तुम्ही जेव्हा बॅगमध्ये अडकणार असाल तेव्हा तुम्ही घाई करू नये. खुल्या रिसीव्हरला दूर ढकलून द्या किंवा बॉलपासून मुक्त व्हा.
8. 8 क्वार्टरबॅक म्हणून मजबूत पाय खूप महत्वाचे आहेत. पाय जितके मजबूत असतील तितकी धावण्याची गती, पासची अचूकता आणि थ्रोची ताकद देखील.
9. 9 कधीकधी आपले नशीब आजमावण्यापेक्षा 5-10 यार्ड गमावणे चांगले आहे आणि अडथळा आणा.
10. 10 बचाव पहा, जर तुम्हाला खुले खेळाडू दिसत नसेल तर फक्त पुढे पळा. 3 - 5 यार्ड मिळवणे चांगले आहे, पुन्हा, इंटरसेप्शनमध्ये धावण्यापेक्षा.
11. 11 आपली अचूकता प्रशिक्षित करा. हे करण्यासाठी, आपण लक्ष्यवर किंवा टायरच्या छिद्रातून बॉल फेकू शकता.
12. 12 गती ही सर्वात महत्वाची गुणवत्ता नाही, परंतु खूप उपयुक्त आहे. कधीकधी क्वार्टरबॅक बचावात्मक रेषांमध्ये मोठी अंतर लक्षात घेऊ शकतो आणि पास होण्याऐवजी धावण्याचा निर्णय घेऊ शकतो. परंतु जर तुम्ही हळू चाललात तर ते फार चांगले होणार नाही. तुमचा रोजचा व्यायाम करा किंवा पायऱ्या चढण्याचा सराव करा. यामुळे गेमचा हा घटक पटकन विकसित होईल.
13. 13 फील्ड बघायला शिका. खेळादरम्यान, कोण खुले आहे आणि ते स्वतः चालवणे योग्य आहे का हे पाहणे फार महत्वाचे आहे. आपण विविध प्रकारे फील्ड पाहण्याची क्षमता विकसित करू शकता. मित्रांसह सतत प्रशिक्षण आणि खेळ कधीही अनावश्यक होणार नाहीत.
14. 14 खराब पाससाठी तयार रहा. कोणताही क्वार्टरबॅक परिपूर्ण नाही. आपण खराब पास देऊ शकता किंवा बॉल गमावू शकता. हे सामान्य आहे, ते घडते. फक्त पुढे जा आणि निराश होऊ नका.
15. 15 संरक्षणाची गणना करणे आणि ब्लिट्झचा अंदाज घेणे शिका. आपण गेम वाचण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. त्यामुळे तुम्हाला बॅगमध्ये अडकण्याची शक्यता कमी होईल, नुकसान आणि फंबल्सची संख्या कमी होईल.
16. 16 निर्मिती कधी बदलायची आणि कधी नाही हे समजून घ्यायला शिका. स्नॅप करण्यापूर्वी बचावपटू कसे खेळणार आहेत हे तुम्ही ऐकले तर ते ब्लिट्झ वापरणार आहेत का ते शोधू शकता. म्हणून जर तुम्ही चेंडू घेऊन धावणार असाल तर पास परत करण्याची रणनीती बदलणे चांगले. सर्वसाधारणपणे, जर तुमचे विरोधक फॉर्मेशन बदलत असतील तर ते काय करणार आहेत हे शोधण्याचा प्रयत्न करा. जर हे निकेल डिफेन्स असेल आणि तुम्ही पास होणार असाल तर धावण्याची रणनीती बदलणे चांगले.

टिपा

• खाली पडण्यास घाबरू नका.
• चेंडू आपल्या खांद्यावरून फेकू नका, आपले संपूर्ण शरीर थ्रोमध्ये टाका. यामुळे दुखापतीचा धोका कमी होतो, फेकण्याची श्रेणी आणि शक्ती वाढते.
• हंगामात काम करा. ऑफ सीझनमध्ये शक्य तितक्या वेळा प्रशिक्षित करा जेणेकरून तुम्हाला पुढच्या सीझनसाठी सर्वोच्च आकार मिळेल. सहनशक्ती विकसित करा, त्याचे आभार, आपण कोणत्याही स्तरावर यशस्वी होऊ शकता. आपण पटकन आणि काळजीपूर्वक विचार करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. चुकीच्या निर्णयामुळे संपूर्ण गेम अयशस्वी होऊ शकतो.

चेतावणी

• अमेरिकन फुटबॉल हा खूप कठीण खेळ आहे. हेच ते खूप मनोरंजक बनवते. जर तुम्हाला अतिरिक्त संरक्षणाची आवश्यकता असेल, जसे की रिब वेस्ट किंवा फ्लॅक जाकीट, ते घालण्याची खात्री करा. जर तुमच्यावर असुरक्षित क्षेत्रात हल्ला झाला असेल किंवा संरक्षणात्मक नुकसान झाले असेल तर तुम्हाला इजा होण्याचा धोका आहे.