सामग्री

• पावले
• 7 पैकी 1 पद्धत: शाळेत चांगले करणे
• 7 पैकी 2 पद्धत: मित्रांसोबत वेळ घालवा
• 7 पैकी 3 पद्धत: आपल्या कुटुंबासह वेळ घालवा
• 7 पैकी 4 पद्धत: स्वतःबरोबर वेळ घालवा
• 7 पैकी 5 पद्धत: स्वतःची काळजी घ्या
• 7 पैकी 6 पद्धत: अवांतर उपक्रमांमध्ये सहभागी व्हा
• 7 पैकी 7 पद्धत: नोकरी शोधा
• टिपा
• चेतावणी

खुल्या मनाचा किशोरवयीन असणे हे सर्व वेळ संतुलित करण्यासारखे आहे. कल्पना करा की तुम्ही एक सायकल चालवत सर्कसमध्ये आहात. रिंगण निरीक्षक तुम्हाला एक चेंडू फेकतो, नंतर दोन, नंतर तीन आणि चार, आणि प्रत्येकजण अपेक्षा करतो की तुम्ही त्या सर्वांना एकाच वेळी जुगलबंदी करावी - एक सायकलवर फिरत असताना. हा एक कठीण प्रयत्न आहे, म्हणूनच बरेच लोक त्यांच्या किशोरवयीन काळात मार्गदर्शनाचा शोध घेतात. जर तुम्हाला तुमचे आयुष्य पुन्हा घ्यायचे असेल आणि तुम्हाला हवे तसे व्हायचे असेल तर येथे काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत.

पावले

7 पैकी 1 पद्धत: शाळेत चांगले करणे

1. 1 वर्गात लक्ष द्या आणि चांगले गुण मिळवा. शाळा कंटाळवाणे वाटू शकते, परंतु प्रयत्न करणे आणि चांगले अभ्यास करणे महत्वाचे आहे. चांगले ग्रेड तुम्हाला भविष्यात अधिक संधी देतील. तुमचा गृहपाठ लिहून घ्या किंवा जेव्हा तुम्ही ते प्राप्त कराल तेव्हा चाचणीची मुदत लिहा, जेणेकरून तुम्ही सर्वकाही पूर्ण करायला विसरू नका आणि शाळेच्या वेळापत्रकाला प्राधान्य द्या. जेव्हा वर्गात नोट्स घेण्याची शिफारस केली जाते, तेव्हा ते लिहा, कारण निबंध लिहिण्याआधी आणि परीक्षा घेण्यापूर्वी स्मृतीतील सामग्री आठवण करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
   • जर तुम्हाला काही समजत नसेल तर कोणाला विचारा! ते पुन्हा काळजीपूर्वक वाचा, नंतर जर तुम्हाला ते आधीच समजत नसेल तर मित्राला किंवा शिक्षकांना विचारा. लोकांना काय वाटते याच्या उलट, कधीही मूर्ख प्रश्न नसतात; अंधारात बराच काळ राहण्यापेक्षा सर्वकाही स्पष्ट करणे चांगले आहे, अल्पशिक्षित.
   • जेव्हा तुम्ही शाळेतून घरी जाता, तेव्हा तुम्ही त्या दिवशी काय शिकलात याचा आढावा घ्या.जेव्हा आपल्याला प्रत्येक गोष्टीची पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा हे मदत करेल, कारण अशा प्रकारे आपण दिवसासाठी जे शिकलात ते एकत्रित करता आणि शेवटच्या क्षणी क्रॅमिंग करण्यापेक्षा हे खूप सोपे आहे. आणि तुम्हाला आता असे वाटत नसले तरी, "ऑन द फ्लाई" शिकणे दीर्घकालीन मेमरी बनवते, तर ट्रेनिंग फक्त अल्पकालीन स्मृती बनवते आणि भविष्यात तुम्हाला या माहितीमध्ये प्रवेश करण्यास आणि प्रत्यक्ष शिकण्यापासून प्रतिबंधित करते.
2. 2 तुझा गृहपाठ कर. हे स्पष्ट आहे, परंतु आपले गृहपाठ कार्यक्षमतेने करणे याचा अर्थ असा नाही की फक्त काहीतरी निष्काळजीपणे लिहून काढणे आणि नंतर ते देणे. प्रत्येक असाइनमेंटसाठी प्रत्येक प्रयत्न करा आणि, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, जर तुम्हाला काही समजत नसेल तर प्रश्न विचारा. तुमचे धडे शेड्युल करा जेणेकरून तुम्ही गर्दी करू नये.
3. 3 आपल्या शिक्षकांशी चांगले संबंध निर्माण करा. हायस्कूलमध्ये हे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण तुम्हाला कॉलेज प्रवेशाच्या शिफारशींसाठी तुमच्या काही आवडत्या शिक्षकांना विचारण्याची आवश्यकता असू शकते. ते तुम्हाला जितके चांगले ओळखतील, तितक्या चांगल्या या शिफारसी असतील. पण त्यापेक्षा जास्त, हे लोक तुमच्या हायस्कूलच्या अभ्यासादरम्यान मार्गदर्शक आणि सल्लागार म्हणून मदत देऊ शकतात आणि तुम्ही त्यांच्या अनुभव आणि ज्ञानातून बरेच काही शिकू शकता.

7 पैकी 2 पद्धत: मित्रांसोबत वेळ घालवा

1. 1 आपला वेळ घ्या, चांगले मित्र बनवा. सर्वोत्तम मित्र असे मित्र असतात ज्यांच्यासोबत तुम्ही आरामशीर आणि गंभीर असाल. त्यांना खुश करण्यासाठी तुमचे व्यक्तिमत्त्व बदलण्याची गरज नाही. चांगले मित्र शोधणे कठीण आहे, म्हणून लक्षात ठेवा की तुमच्या किशोरवयीन काळात तुमच्या मित्रांचे मंडळ अनेक वेळा बदलणे असामान्य नाही.
2. 2 साथीदारांच्या दबावापासून सावध रहा. बरेच लोक हायस्कूल आणि हायस्कूलमध्ये बर्‍याच गोष्टींचा प्रयोग करतात आणि आपल्यास अनुकूल नसलेल्या कोणत्याही गोष्टीला नाही म्हणण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. तुमचे अंतर्ज्ञान ऐका आणि तुम्हाला जे योग्य वाटते ते करा.
   • कधीकधी लोक मित्र बनवण्याचे नाटक करतात जे तुम्हाला स्वतः करू इच्छित नसलेल्या गोष्टी करायला लावतात, जसे की वस्तू चोरणे, औषधे खरेदी करणे किंवा फसवणूक करणे. आपण वर सूचीबद्ध केलेल्या कोणत्याही गोष्टीवर संबंध ठेवू नये आणि जर आपण पकडले गेले तर आपण अडचणीत असाल आणि तथाकथित मैत्री त्वरित कशी संपेल हे आपण पहाल.

7 पैकी 3 पद्धत: आपल्या कुटुंबासह वेळ घालवा

1. 1 आपल्या पालकांशी संबंध निर्माण करा. ते सहसा तुम्हाला गंभीरपणे घेत नाहीत असे त्यांना वाटत असताना, तुमच्या पालकांना ते तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकतील हे सहसा तुम्हाला अधिक स्वातंत्र्य देईल.
   • ओळखा की पालकांसाठी हा कठीण काळ आहे. लक्षात ठेवा की ते तुमचे आयुष्य दयनीय बनवण्याचा प्रयत्न करत नाहीत - अशा वेळी जेव्हा तुम्हाला प्रौढांसारखे वागण्याची इच्छा असते, तुमचे पालक तुम्हाला यापुढे लहान नाहीत या ज्ञानाशी झगडत आहेत. ते कदाचित चांगले काम करण्यासाठी, गहाण भरण्यासाठी, आपल्या भावाला किंवा बहिणीला आपल्या पायांवर उभे करण्यासाठी, आणि चांगले पालक होण्यासाठी जे काही करू शकतात त्यांच्या मार्गावरून निघून जातात. हे सोपे काम नाही, परंतु जर तुम्ही समजूतदार आणि मैत्रीपूर्ण असाल तर तुम्ही ते सोपे करू शकता.
2. 2 आपल्या भावाला आणि / किंवा बहिणीला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. तुमची लहान बहीण सध्या जगातील सर्वात त्रासदायक व्यक्तीसारखी वाटू शकते, परंतु तुम्ही कदाचित तुमचे उर्वरित आयुष्य तिच्यासोबत घालवाल. शिवाय, जेव्हा प्रत्येक रात्री आपल्या जिवलग मित्राबरोबर स्लीपओव्हर झाल्यासारखे वाटते तेव्हा घरी राहणे खूप मजेदार असते.
3. 3 घराभोवती मदत करा. दैनंदिन काही घरगुती कामांमध्ये अनेक हात गुंतलेले असताना पाच मिनिटांपेक्षा कमी वेळ लागतो आणि जर तुमचे पालक आणि भावंडे एक कमी काम पूर्ण करू शकतील तर ते अधिक चांगल्या मूडमध्ये असतील. आपण घरगुती कामे देखील आपल्या कुटुंबासह वेळ घालवण्याच्या मनोरंजक मार्गात बदलू शकता, ज्यामुळे ती स्पर्धा बनते. प्रत्येकाला आवडेल असे आकर्षक संगीत वाजवण्याचा प्रयत्न करा, किंवा तुम्ही काम करत असताना आनंददायी संभाषण करा आणि पूर्ण होण्यासाठी मुदत निश्चित करा. जर तुमच्याकडे विजेते असतील, चांगल्या कामासाठी, बक्षीस खालीलप्रमाणे असू शकते: तुमच्या कुटुंबासोबत पाहण्यासाठी डीव्हीडी किंवा चित्रपट निवडण्याचा अधिकार किंवा त्या संध्याकाळी डिनरसाठी काय शिजवायचे.
   • काही करायला सांगितल्यावर ते करा. त्यामुळे तुम्ही तुमचे घर अनावश्यक भांडणांपासून वाचवाल आणि जेव्हा गोष्टी पुन्हा केल्या जातात, तेव्हा तुम्हाला जे हवे ते करण्यास तुम्ही मोकळे असता! युक्तिवाद वेळखाऊ असू शकतात आणि अनावश्यक भावनिक मतभेद होऊ शकतात.

7 पैकी 4 पद्धत: स्वतःबरोबर वेळ घालवा

1. 1 आपण स्वत: ला घालवलेल्या वेळेचे नियोजन करा. पौगंडावस्थेतील जीवन खूप तणावपूर्ण असू शकते, परंतु स्वतःबरोबर वेळ घालवणे देखील खूप महत्वाचे आहे.
2. 2 आपल्या आवडी आणि छंदांवर निर्णय घ्या. तुम्हाला जे आवडते ते शोधा आणि ते नियमितपणे करा. तुमच्या आयुष्याच्या इतर भागांच्या बाबतीत हे तुम्हाला आनंदी आणि आनंदी ठेवेल. तुमचे हित महिने किंवा वर्षांनी बदलले तर आश्चर्यचकित होऊ नका; वयासाठी हे स्वाभाविक आहे जेव्हा आपण अद्याप आपल्याला काय आवडते हे शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहात, परंतु ते जास्त करू नका. ते कुठे नेतृत्व करतात हे पाहण्यासाठी फक्त तुमच्या आवडीचे अनुसरण करा आणि नवीन संधींसाठी खुले राहा.
3. 3 आनंदी रहा. उदासीनता ही एक अतिशय सामान्य स्थिती आहे जी सामान्यतः पूर्व-पौगंडावस्थेतील किंवा पौगंडावस्थेदरम्यान प्रकट होते. आपण उदास आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास व्यावसायिक मदत घ्या. तुम्हाला नैराश्याचा सामना करण्यासाठी (कौटुंबिक परिस्थितीनुसार) कौटुंबिक पाठिंबा मिळू शकतो किंवा मिळत नाही, परंतु अशा मदतीचा अभाव तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्यास अडथळा होऊ देऊ नका; असे कोणीतरी असते जे तुम्हाला निराशाजनक किंवा नकारात्मक भावना आणि समस्या सोडवण्यास मदत करू शकेल आणि जितक्या लवकर तुम्ही थेरपी सुरू कराल तितके सोपे होईल आणि सुखी भविष्यासाठी आत्मविश्वास आणि लवचिकता मिळवणे सोपे होईल.
   • वेळोवेळी स्वतःला मूर्ख बनवू द्या. नेहमी गंभीर आणि एकाग्र राहण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला दुःखी वाटू शकते. आपला अभ्यास, क्रियाकलाप आणि नातेसंबंध संतुलित करण्यासाठी नियमितपणे मजेदार गोष्टी करण्याचे स्वातंत्र्य द्या.
4. 4 संगीत ऐका. शाळेत किंवा मित्रांसह व्यस्त दिवसानंतर हे तुम्हाला आराम करण्यास आणि तणाव दूर करण्यास मदत करू शकते. संगीत हे स्वतःला व्यक्त करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे - जर तुम्हाला वाद्य कसे वाजवायचे हे आधीच माहित नसेल तर त्यापैकी एक गिटार, पियानो किंवा सिंथेसायझर यासारख्या गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवण्याचा विचार करा. आणि विसरू नका की तुमचा आवाज देखील एक वाद्य आहे!
5. 5 एकटे राहण्याचा आनंद घ्यायला शिका. आपण एकटाच वेळ घालवू शकतो हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपण इतर व्यक्तीशिवाय संपूर्ण आहात. हे भावनिकदृष्ट्या अवलंबून असलेले नातेसंबंध विकसित करण्यास किंवा दुसऱ्या व्यक्तीला आपल्या जीवनात आनंदाचे स्रोत बनवण्याचा प्रयत्न करण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकते. एकटेपणा तुम्हाला काय खास बनवते आणि तुमची मूल्ये काय आहेत याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास मदत करते. प्रभावी आणि आनंददायक एकांत शोधण्याचे काही मार्ग म्हणजे ध्यान, एकटे चालणे, जर्नलिंग आणि पाळीव प्राण्यांसह वेळ.

7 पैकी 5 पद्धत: स्वतःची काळजी घ्या

1. 1 स्वतःची काळजी घ्या. आपला चेहरा धुवा, नियमितपणे आंघोळ करा, तयार अन्न ऐवजी घरगुती अन्न खा.
   • दिवसातून 2-3 वेळा नेहमी दात घासण्याची खात्री करा. हे त्यांना स्वच्छ ठेवेल आणि श्वास ताजे ठेवेल.
2. 2 व्यायाम करा. तुम्हाला वेडे होण्याची गरज नाही, परंतु दररोज थोडी शारीरिक क्रिया, जसे की शाळेत सायकल चालवणे, तुमचे मन आणि शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करेल.
3. 3 चांगले खा. जास्त किंवा खूप कमी खाल्ल्याने एकाग्र होणे कठीण होईल आणि इतर क्षेत्रातील तुमची कामगिरी कमी होईल.
4. 4 पुरेशी झोप घ्या. नऊ तासांची झोप ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे, अगदी आठवड्याच्या शेवटी; हे तुम्हाला शाळेसाठी तयार करेल आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुम्हाला बरे वाटेल. प्रत्येक आठवड्याचे वेळापत्रक बनवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही तुमचा गृहपाठ वाजवी वेळेत पूर्ण कराल.जर तुम्हाला माहीत असेल की आज संध्याकाळी तुम्हाला खूप काम करायचे आहे, तर तुमच्या शिक्षकाशी मुदत मिळवण्याविषयी बोला, किंवा आणखी चांगले, वेळापत्रकाच्या अगोदर असाईनमेंट मिळवा. हे आपले शरीर अधिक विनम्र होण्यास अनुमती देईल आणि डोळ्यांच्या कोणत्याही ओंगळ पिशव्या साफ करेल!
5. 5 वेळेवर जागे व्हा. आपल्याकडे नाश्ता, धुणे, आवश्यक असल्यास शॉवर इत्यादीसाठी पुरेसा वेळ असल्याची खात्री करा. शाळा सुरू होण्यापूर्वी.
   • तुमची ब्रीफकेस जोडा आणि तुमचे कपडे / शालेय गणवेश आदल्या रात्री तयार करा जेणेकरून तुम्ही गोष्टी अधिक जलद आणि अधिक व्यवस्थित करू शकाल. मोजे, अंडरवेअर आणि शूजची स्वच्छ जोडी घालणे विसरू नका!

7 पैकी 6 पद्धत: अवांतर उपक्रमांमध्ये सहभागी व्हा

1. 1 बॉय स्काउट्स / गर्ल स्काउट्स / युवा संघटना प्रमुख, हृदय, हात, आरोग्य किंवा तत्सम कार्यक्रमांमध्ये सामील व्हा आणि त्यांना चिकटून रहा. ते तुम्हाला समुदायाची भावना देतील आणि तुम्ही महत्वाची कौशल्ये आत्मसात कराल. या कार्यक्रमांमुळे तुमच्याकडे शाळेत किंवा सोशल मीडियावर नसलेल्या अनेक संधी उपलब्ध आहेत, उदाहरणार्थ, सार्वजनिक बोलणे, अनुभव, राहण्यासाठी आवश्यक असलेली कौशल्ये किंवा घरापासून दूर इ.
2. 2 क्लबमध्ये सामील व्हा. आपल्या आवडीच्या गोष्टींशी तडजोड न करता शाळा क्लब हा एक चांगला मार्ग आहे. तुम्हाला कोणते छंद आणि आवडी सर्वात जास्त आवडतात हे ठरवण्यात ते तुम्हाला मदत करू शकतात. किशोरवयीन म्हणून काही क्लब वापरून पहा, एक आपल्यासाठी योग्य नाही हे मान्य करण्यास घाबरू नका आणि शोधत रहा.
3. 3 क्रीडा संघात जाण्यासाठी जा. हे तुम्हाला संघात कसे काम करावे हे शिकवेल आणि तुम्ही टीम सदस्यांशी चांगले मित्र व्हाल. वैकल्पिकरित्या, जर सांघिक खेळ तुमच्यासाठी नसतील, कमीत कमी तुम्हाला आवडेल असा खेळ शोधा, मग ते athletथलेटिक्स, ट्रायथलॉन, पोहणे, टेनिस, सायकलिंग किंवा इतर वैयक्तिक पण तरीही उत्तम खेळ. अगदी वैयक्तिक खेळांमध्ये, जेव्हा तुम्ही तुमच्या शाळेसाठी किंवा प्रदेशासाठी खेळता तेव्हा सांघिक घटक असतात.
   • मार्शल आर्ट्स शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी आणखी एक उत्कृष्ट आउटलेट आहे. ते स्वयं-शिस्त विकसित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. एका लढाऊ खेळाने सुरुवात करणे एक चांगली कल्पना आहे आणि एकदा आपण येथे काही परिणाम साध्य केल्यानंतर, आपण अधिक सराव करू शकता.
4. 4 स्वयंसेवा करण्याचा विचार करा. आणखी एक अतिरिक्त अभ्यासक्रम ज्याचा तुम्हाला आणि इतरांना फायदा होतो ते स्वयंसेवा आहे. आपल्या आवडीचे काहीतरी निवडा आणि नियमितपणे मदत प्रदान करा. हे एखाद्या आवडत्या खेळ किंवा क्रियाकलापाशी संबंधित काहीतरी असू शकते, म्हणून आपण ते आपल्या इच्छेविरूद्ध करू नये.

7 पैकी 7 पद्धत: नोकरी शोधा

1. 1 आपला मोकळा वेळ घालवण्याचा काम हा एक उत्तम मार्ग आहे, परंतु ते पूर्णपणे आवश्यक आहे असे वाटत नाही. वर काय चर्चा झाली ते आधी आले पाहिजे - संबंध, शिकणे आणि अतिरिक्त उपक्रम. पौगंडावस्थेतील या पैलूंपैकी कोणत्याही कामाचा त्याग करणे योग्य नाही आणि इतर अनेक जबाबदाऱ्या कामाशी जोडणे खूप कठीण आहे. दुसरीकडे, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही अर्धवेळ आणि इतर कामे दोन्ही हाताळू शकता, तर नोकरी मिळवणे तुमच्या पालकांना दाखवण्यात मदत करेल की तुम्ही जबाबदार आहात आणि तुमच्या पालकांना खर्च करू शकत नाही अशा गोष्टी ठेवण्यासाठी किंवा मिळवण्यासाठी तुम्हाला पैसे देऊ शकतात. ... किशोरवयीन मुलांसाठी सामान्य नोकर्या आहेत:
   • बेबीसिटिंग सेवा. जर तुम्हाला लहान भावंडे असतील तर त्यांच्या मित्रांच्या पालकांना त्यांच्या आयाची गरज असल्यास विचारा. प्राथमिक आणि पूर्वस्कूलीच्या आसपास जाहिराती पोस्ट करा. आपण सामान्यतः एक आया म्हणून चांगले पैसे कमवू शकता आणि ही एक चांगली वीकेंड जॉब आहे जी तुम्हाला तुमचा गृहपाठ करण्याची परवानगी देईल किंवा मुलांना झोपायला गेल्यावर फोनवर तुमच्या मित्रांना कॉल करेल.
   • पाळीव प्राण्यांचे पर्यवेक्षण. आपण दुसर्या व्यक्तीसाठी जबाबदार असू शकता याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आपण एखाद्या प्राण्यापासून सुरुवात करू शकता.पाळीव प्राणी असलेल्या शेजारी आणि कौटुंबिक मित्रांशी बोला आणि त्यांना कळवा की जेव्हा ते सुट्टीवर जातील तेव्हा त्यांना त्यांच्या पाळीव प्राण्यांची काळजी घेण्यात आनंद होईल. या नोकरीचे सौंदर्य हे आहे की हे रोजच्या ऐवजी नियतकालिक असते. जर तुम्ही ग्रामीण भागात रहात असाल, तर हे विसरू नका की तुमचे शेजारी शेतकरी तुम्हाला त्यांच्या शेताची आणि जनावरांची काळजी घेत आहेत हे जाणून थोडी विश्रांती घेण्याची संधी घेऊ शकतात.
   • शिकवणी. आपल्याकडे एखाद्या विषयाचे उत्कृष्ट ज्ञान असल्यास, आपण इतरांना शिकवून पैसे कमवू शकता. शहराभोवती तुमच्या संपर्क माहितीसह सूचना द्या, तुमच्या मित्रांशी आणि त्यांच्या लहान भावंडांशी बोला, किंवा तुमच्या अनुभवी शिक्षकांना (तुमच्या) मागे पडलेल्या मुलांच्या पालकांना शिफारस करण्यास सांगा.
   • समुपदेशक म्हणून काम करा. यूथ ख्रिश्चन ऑर्गनायझेशन किंवा तुमच्या आवडत्या मुलांच्या उन्हाळी शिबिराच्या संचालकांशी संपर्क साधा आणि ते सल्लागार नेमताना कधी आणि तुम्ही अर्ज करू शकता का ते विचारा. सहसा, लोक पुढील उन्हाळ्यासाठी जानेवारी ते मार्च किंवा एप्रिल पर्यंत शिबिराच्या आकारावर भरती करण्यास सुरवात करतात.
   • आपण कायदेशीररित्या वर्क परमिट मिळवू शकत असल्यास, स्थानिक व्यवसायांमध्ये नोकरी मिळवा. रेस्टॉरंटमध्ये वेटर / वेट्रेस असण्याची, व्यापारात काम करण्याची किंवा क्रीडा प्रशिक्षकाला मदत करण्याची शक्यता विचारात घ्या.

टिपा

• वर्गात पाणी पिण्यासाठी शाळेत पाण्याची बाटली घेऊन जा. पाणी आपल्याला आवश्यक द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास मदत करेल आणि म्हणून आपण अधिक केंद्रित आणि उत्साही असाल. कोला, सोडा वगैरेपेक्षा हे तुमच्या दातांसाठी जास्त आरोग्यदायी आणि चांगले आहे.
• आपल्या पालकांचे आणि शिक्षकांचे ऐका. ते आधीच तुमच्या जागी होते आणि अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला शिकण्यास मदत करू शकतात जेणेकरून तुम्ही "चाक पुन्हा सुरू करू नका."
• नेहमी एक आत्मविश्वासपूर्ण किशोरवयीन बनण्याचा प्रयत्न करा.
• रात्री आधी सर्वकाही तयार आहे याची खात्री करा आणि तुमच्याकडे भरपूर वेळ आहे आणि सकाळी नाश्ता चुकवू नका.
• मित्रांशी वाद टाळा. जर तुम्हाला कोणाकडून नकारात्मक लक्ष वाटत असेल तर थोडा वेळ त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना थंड होऊ द्या.
• आपण काहीही करण्यास असमर्थ आहात असे समजू नका. फक्त आपले सर्वोत्तम करा आणि कदाचित, कदाचित, आपण यशस्वी व्हाल.

चेतावणी

• जर तुम्हाला नकारात्मक भावना येत असतील किंवा गैरवर्तन होत असेल (भावनिक, शारीरिक किंवा तोंडी), शिक्षक, पालक, मित्र, मानसशास्त्रज्ञ किंवा इतर तटस्थ पक्षाकडून मदत घ्या. तुम्हाला घरी समस्या असल्यास, मानसशास्त्रज्ञ किंवा तुम्ही घराबाहेर विश्वास ठेवू शकता अशा इतर कोणाचा सल्ला घ्या. शांतपणे दुःख सहन करू नका; कोणीही सतत नकारात्मक प्रभावाच्या मध्यभागी राहण्यास पात्र नाही.
• जर तुम्हाला शिकण्यात अडचणी येत असतील तर योग्य शिक्षकांशी बोला आणि मदतीसाठी विचारा.