सामग्री

• पावले
• टिपा

हाती कोणतेही काम असले तरी, आपले अल्पकालीन ध्येय साध्य करण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे.

पावले

1. 1 आपले ध्येय वास्तववादी आणि वेळ-विशिष्ट असल्याची खात्री करा. वास्तववाद म्हणजे ध्येय फार महत्वाकांक्षी नसतात, कमी कालावधीत साध्य करता येतात. आपल्याकडे महत्वाकांक्षी ध्येये असू शकतात, परंतु कोणतेही मोठे ध्येय अनेक अल्पकालीन, सोप्या ध्येयांमध्ये विभागले गेले पाहिजे. वेळेची सुसंगतता म्हणजे ध्येय एका विशिष्ट तारखेपर्यंत साध्य करणे आवश्यक आहे. येथेच अल्पकालीन ध्येये निश्चित करताना, विलंब करण्यासाठी जागा उघडताना बहुतेक लोक चुका करतात.विलंब करणारे अनेकदा म्हणतात, “मी ते करेन,” परंतु जर तुम्ही स्वतःला एक निश्चित वेळेपर्यंत पूर्ण करण्याचे वचन दिले तर: “मला ते मंगळवारी 8:00 वाजता करावे लागेल, किंवा मी माझे आवडते बघत नाही टीव्ही मालिका, ”ध्येय साध्य करणे आपोआप अधिक वास्तववादी बनते ...
2. 2 ध्येये, विशेषतः अल्पकालीन ध्येये, विशिष्ट असावीत. "शाळेत चांगले ग्रेड मिळवणे" आणि "दुसऱ्या सेमिस्टरमध्ये रसायनशास्त्रात चांगले ग्रेड मिळवणे" ही विशिष्ट उद्दिष्टे नाहीत. अल्पकालीन उद्दिष्टे तंतोतंत असावीत: "माझे केमिस्ट्री होमवर्क मंगळवारी सकाळी 8 ते रात्री 10 पर्यंत पूर्ण करा." या उदाहरणात, गृहपाठ करण्याचे अल्पकालीन ध्येय चांगले ग्रेड मिळवण्याच्या दीर्घकालीन ध्येयाचा भाग आहे. जर तुम्ही स्वतःला योग्य निमित्त शोधण्याची संधी सोडली आणि ध्येय सोडले तर त्यातून काहीही चांगले होणार नाही. काय करायचे आहे ते ठरवा, आपले सीट बेल्ट बांधून घ्या आणि जे करणे आवश्यक आहे ते करा.
3. 3 आपल्या ध्येयांचे निरीक्षण करण्याचा एक सोपा मार्ग शोधा. काही लोक गॅझेट, आयपॅड किंवा मोबाईल फोन वापरतात, पण यामुळे व्यसन निर्माण होऊ शकते. आधुनिक तंत्रज्ञानाचा वापर करणे सुरुवातीला मनोरंजक असू शकते, परंतु सामान्यत: आपल्या वॉलेटमध्ये एक लहान कार्ड असणे सोपे असते ज्यावर आपले सर्व लक्ष्य लिहिलेले असतात. या प्रकरणात पाकीट हा फक्त पर्यायांपैकी एक आहे, कारण लोक सहसा ते नेहमी त्यांच्यासोबत ठेवतात.
4. 4 जेव्हा आपण आपले ध्येय गाठता, तेव्हा ते सूचीवर चिन्हांकित करा. सुरुवातीला कदाचित ही मोठी गोष्ट वाटत नाही, परंतु ही सवय तुम्हाला तुमच्या ध्येयांची यादी नेहमी डोळ्यांसमोर ठेवण्यास भाग पाडेल. असे बरेचदा घडते की जेव्हा लेखक तेथे काहीतरी जोडू इच्छितात तेव्हाच ते सूचीकडे लक्ष देतात.

टिपा

• जर या टिप्स तुम्हाला मदत करत नसतील, तर तुम्हाला मानसिक आजाराप्रमाणेच दीर्घकालीन विलंब सिंड्रोमचा त्रास होऊ शकतो. व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीने आपण आपले ध्येय पूर्ण करण्यास का विलंब करत आहात हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
• परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी इतरांना मदत करण्यास सांगणे उपयुक्त आहे. टीका स्वीकारण्यास तयार रहा. बऱ्याच वेळा, तुमच्या आजूबाजूचे लोक तुमच्या ध्येय साध्य करण्यापासून तुम्हाला रोखत असलेल्या समस्या लक्षात घेण्यास अधिक सक्षम असतात.
• आश्वासने पाळण्याची तुमची क्षमता विकसित करणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. जर तुम्ही ध्येये ठरवत असाल तर ती साध्य करण्यापासून स्वतःला निराश करू नका, मग ते तुम्हाला कितीही क्षुल्लक वाटत असले तरीही. जरी तुम्हाला वाटत नसेल की दिलेल्या आश्वासनाची पूर्तता करण्यात अयशस्वी होणे किंवा दिलेले ध्येय साध्य करण्यात अयशस्वी होणे काही फरक पडत नाही, तरी ही एक सवय आहे जी तुमच्या चारित्र्यावर कायमस्वरूपी परिणाम करेल.
• लक्षात ठेवा एकट्या या टिप्स तुमच्या ध्येय साध्यवर परिणाम करणार नाहीत. खरं तर, ते फक्त तुमच्यावर अवलंबून आहे.