सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: फ्लॅकी त्वचेची काळजी कशी घ्यावी
• 3 पैकी 2 पद्धत: स्थानिक एजंट वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: घरगुती उपाय वापरणे
• चेतावणी

त्वचेला सोलणे अत्यंत अप्रिय आहे. सुदैवाने, या समस्येचे निराकरण करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. आपली त्वचा हायड्रेट ठेवण्यासाठी आणि सूर्याच्या किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी दररोज आपली त्वचा हायड्रेट करा. कोरफड आणि इतर उपाय जे तुमच्या त्वचेला बरे करतात. ओटमील स्क्रब आणि ऑलिव्ह ऑइल सारख्या घरगुती उपचारांमुळे फ्लेकिंगपासून आराम मिळू शकतो. तुमची त्वचा पुन्हा निरोगी आणि सुंदर होईल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: फ्लॅकी त्वचेची काळजी कशी घ्यावी

1. 1 आपल्या शरीराचा सोललेला भाग पाण्यात बुडवा. हे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या त्वचेवर किंवा तुमच्या पाठीवर फ्लॅकिंग होत असेल तर आंघोळ करा. जर तुमचे हात सोललेले असतील तर त्यांना उबदार पाण्याच्या भांड्यात बुडवा. आपण सुधारणा होईपर्यंत पाणी उपचारांसाठी दररोज 20 मिनिटे बाजूला ठेवा.
   • सर्वोत्तम परिणामांसाठी, पाण्यात दोन कप बेकिंग सोडा घालण्याचा प्रयत्न करा. हे लालसरपणा आणि जळजळ कमी करण्यास आणि संसर्ग टाळण्यास मदत करेल.
   • जर तुमची त्वचा सनबर्नमुळे फ्लॅकी असेल तर शॉवर करू नका किंवा तुमच्या त्वचेला गरम पाण्यात आणू नका, कारण पाण्याचा दाब आणि तापमान यामुळे वेदना होऊ शकते.
2. 2 दररोज सुमारे 10 ग्लास पाणी प्या. चांगल्या त्वचेच्या काळजीमध्ये पिण्याच्या योग्य पद्धतींचा समावेश आहे. दररोज किमान आठ ग्लास पाणी प्या. फ्लेकिंगपासून मुक्त होण्यासाठी, अधिक पिण्याचा प्रयत्न करा.
3. 3 आपल्या त्वचेला उन्हापासून होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवा. सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व येते आणि फ्लेकिंगची समस्या वाढते. आपण सूर्यप्रकाशाची योजना आखल्यास सर्व उघड त्वचेवर सनस्क्रीन लावा. फिकट त्वचेवर विशेष लक्ष द्या. बाहेर जाण्यापूर्वी, अशा क्षेत्रांना शक्यतो कपडे किंवा टोपीने झाकण्याचा प्रयत्न करा.
   • तुमच्या त्वचेला उन्हापासून होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवा, मग ते कोरडे किंवा उन्हामुळे जळजळीत असो.
4. 4 खडबडीत त्वचा सोलू नका. फ्लॅकी लेयरच्या खाली असलेली त्वचा अतिशय नाजूक आणि पातळ आहे, आपण त्यास नुकसान पोहोचवण्याचा धोका आहे, जो वेदना आणि संसर्गाने भरलेला आहे. कोरड्या त्वचेचे फ्लेक्स स्वतःच पडण्याची प्रतीक्षा करा.
5. 5 तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. जर तुम्हाला त्वचा सोलण्याच्या कारणाबद्दल शंका असेल किंवा समस्या पुरेशी गंभीर असेल तर वैद्यकीय मदत घ्या. त्वचा सोलणे हे सोरायसिस, एक्झामा आणि इचिथियोसिस सारख्या विशिष्ट परिस्थितीचे लक्षण असू शकते. आपण स्वतःच समस्या सोडवू शकत नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा जो योग्य निदान करेल आणि उपचार लिहून देईल.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्ही कातडीची साल सोलली तर स्थिती बिघडू शकते - लालसरपणा आणि खाज दिसू शकते.
   • तसेच, जर तुमच्या त्वचेच्या मोठ्या भागात फ्लॅकिंग होत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

3 पैकी 2 पद्धत: स्थानिक एजंट वापरणे

1. 1 कोरफड जेलने आपली त्वचा हायड्रेट करा. कोरफड हा त्वचेच्या जळजळीवर प्रभावी उपाय आहे. फ्लॅकी त्वचेवर जेल लावा आणि त्वचेवर हळूवारपणे मालिश करा. त्वचा कोरडी होण्याची प्रतीक्षा करा.
   • कोरफड जेल आपल्या स्थानिक औषध दुकान किंवा सौंदर्य पुरवठा स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते.
   • थोडक्यात, कोरफड जेल दिवसातून दोन ते तीन वेळा वापरला जातो, परंतु सूचनांमधील सूचनांचे पालन करा.
   • कोरफड जळजळ, जळजळ आणि खाज कमी करते. कोरफड मॉइस्चरायझिंग जेल वापरून तुम्हाला लक्षणीय सुधारणा दिसतील.
2. 2 तुमच्या चेहऱ्यावरील कातडीपासून मुक्त होण्यासाठी क्लीन्झर वापरा. अशा फंडांमुळे त्वचेच्या झटक्यांची समस्या दूर होऊ शकते. उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा, नंतर क्लींजरसह दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा. नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • तुमच्याकडे कोरडी त्वचा असल्यास क्रीमयुक्त क्लींजर आणि तेलकट त्वचा असल्यास जेलसारखे क्लिअर वापरा.
   • आपण कोणते क्लीन्झर वापरता याची पर्वा न करता, ते पुरेसे सौम्य आणि अपघर्षक कणांपासून मुक्त असल्याची खात्री करा जी आपली त्वचा कोरडी करते आणि आणखी जळजळ करते. नंतर नॉन-कॉमेडोजेनिक, सुगंध-मुक्त मॉइश्चरायझर वापरा.
   • क्लीन्झर वापरण्यासाठी निर्मात्याच्या निर्देशांचे अनुसरण करा.
3. 3 जर त्वचेला झटकण्याची समस्या गंभीर असेल तर स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स वापरा. प्रामुख्याने कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधे त्वचेवर थेट लागू केल्याने जळजळ आणि झटकणे कमी होते. सूचनांमध्ये शिफारस केलेल्या उत्पादनाची थोडीशी मात्रा आपल्या बोटावर पिळून घ्या. फ्लॅकी त्वचेवर लावा.
   • शरीराच्या कोणत्या भागावर आपण ते लागू करणार आहात यावर उत्पादनाची मात्रा अवलंबून असते, कारण त्वचेचे काही भाग इतरांपेक्षा खूप पातळ असतात.
   • उपरोक्त उत्पादन किती वेळा वापरले जाऊ शकते हे निर्धारित करण्यासाठी निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
   • जर तुम्ही मॉइश्चरायझर किंवा कमकुवत आणि स्थानिक कॉर्टिकोस्टेरॉईड वापरत असाल तर आधी मॉइश्चरायझर लावा.
   • जर तुम्हाला रोझेसिया, पुरळ किंवा खुल्या जखमा असतील तर कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधे वापरू नयेत. जरी आपण हे औषध फार्मसीमधून मिळवू शकता, ते वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काही कॉर्टिकोस्टेरॉईड औषधे गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिला किंवा लहान मुलांसाठी वापरू नयेत.

3 पैकी 3 पद्धत: घरगुती उपाय वापरणे

1. 1 फिकट त्वचेवर उपचार करण्यासाठी ओटमील वापरा. एक ग्लास ओटमील दोन ग्लास कोमट पाण्यात 20 मिनिटे भिजवून ठेवा. परिणामी मिश्रण फडकलेल्या त्वचेवर लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे थांबा. ओटचे जाडे भरडे पीठ आपल्या त्वचेला उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ कापडाने कोरडे करा.
   • प्रक्रियेनंतर हलका मॉइश्चरायझर लावा.
   • आपल्याला आवश्यक असलेल्या ओटमीलची मात्रा आपल्या त्वचेच्या फ्लॅकी भागांच्या आकारावर अवलंबून असते. जर फ्लेकिंग त्वचेच्या मोठ्या भागावर परिणाम करते आणि त्वचेच्या लहान भागात फ्लेकिंग झाल्यास कमी ओटमील वापरा.
   • जोपर्यंत आपण खडबडीत त्वचेपासून मुक्त होत नाही तोपर्यंत दररोज प्रक्रिया करा.
2. 2 उबदार दूध आणि मध यांचे मिश्रण फडकलेल्या त्वचेवर लावा. मध आणि दूध समान भागांमध्ये घेतले पाहिजे. मध एक उत्तम मॉइश्चरायझर आहे. मिश्रण हलक्या त्वचेवर लावा. 10-20 मिनिटे थांबा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • एका आठवड्यासाठी दिवसातून दोनदा प्रक्रिया करा.
3. 3 फ्लेकिंगवर उपचार करण्यासाठी केळीची पुरी वापरा. एक केळी मॅश करा आणि 1/2 कप (120 मिली) आंबट मलई मध्ये हलवा. आपल्याकडे एक ढेकूळ मिश्रण असावे. मिश्रण आपल्या त्वचेवर लावा आणि 20 मिनिटे सोडा. नंतर साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • वैकल्पिकरित्या, आंबट मलई एक चतुर्थांश कप (60 मिली) दहीने बदला.
   • वैकल्पिकरित्या, केळी पपई किंवा सफरचंदाने बदला.
   • सुधारणा होईपर्यंत आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा हा उपाय वापरा.
4. 4 काकडीच्या स्लाईससह फ्लॅकी त्वचेला घासून घ्या. काकडीच्या हलक्या हिरव्या मांसासह त्वचेला घासून घ्या, गडद हिरव्या त्वचेला नाही. सुमारे 20 मिनिटे प्रक्रिया करा. नंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा. त्वचेची स्थिती सुधारत नाही तोपर्यंत आवश्यकतेनुसार प्रक्रिया पुन्हा करा.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण काकडीला पेस्ट किंवा बारीक करू शकता. काकडी त्वचेवर लावा आणि 15-20 मिनिटे सोडा. यानंतर, उबदार पाण्याने स्वतःला धुवा.
   • काकडी चिडचिडलेली आणि फडकलेली त्वचा थंड करते आणि मॉइस्चराइज करते. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील आहे, जो त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे.

चेतावणी

• घरगुती उपचार काळजीपूर्वक वापरा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, या उपायांच्या प्रभावीतेचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. आपण या उपायांनी समस्या सोडवू शकत नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
• एक्सफोलिएटिंग उपचारांमुळे परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते. या प्रक्रियांसह सावधगिरी बाळगा.