गुंडगिरीची क्रूर छेडछाड कशी टाळावी

सामग्री

पावले
टिपा
चेतावणी

तुम्ही उठता आणि शाळेत जाता, असा विचार करता की गर्विष्ठ गुंड तुमचा अपमान करतील आणि सॉकर बॉलप्रमाणे लाथ मारतील. आपण मृत्यूला घाबरत आहात. काय करायचं? स्वाभाविकच, ही परिस्थिती सामान्य नाही, परंतु, दुर्दैवाने, हे बर्याचदा घडते. कदाचित, आपल्यापैकी प्रत्येकाने स्वतःवर गैरवर्तन (वेगवेगळ्या स्वरूपात) अनुभवले असेल. शेवटी, आपल्याला एक मार्ग शोधावा लागेल आणि स्वतःचा बचाव करण्यास सक्षम व्हावे लागेल. पण याचा अर्थ काय? आमचा लेख वाचा आणि शोधा.

पावले

1 तुमच्या पाठीमागे काय चालले आहे ते पहा. आपल्या सभोवतालचे अन्वेषण करा आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांवर विश्वास ठेवा. सहसा, गुंडांना त्यांचे मित्र असतात जे त्यांचे अनुसरण करतात आणि ते पास होणाऱ्यांवर देखील अवलंबून राहू शकतात (जे लोक धमकावणे थांबवायला सांगणार नाहीत). अशा मित्रांच्या वर्तुळात राहा जे तुमची काळजी करतात आणि तुम्हाला प्रत्येक प्रकारे समर्थन देतात. आवश्यक असल्यास, त्यांना आपले संरक्षण करण्यास सांगा.जर तुम्हाला धोका वाटत असेल तर तुमच्या शिस्तीतील प्रौढ व्यक्तीला त्याबद्दल नक्की सांगा.
2 गुंडगिरी टाळा. जवळपास कोणतेही गुंड नसल्यास, तुम्ही त्यांचा बळी होणार नाही. अनेक गुंड त्यांच्या पीडितेला लाजवू पाहतात. जर ही अप्रिय व्यक्ती जवळ असेल तर आपण काय करत आहात ते पहा जेणेकरून त्याच्या जाळ्यात अडकू नये. जर हा गुंड तुम्हाला त्रास देत असेल तर, आपल्या पालकांना किंवा शिक्षकांना मदतीसाठी विचारा.
3 डोळा संपर्क ठेवा. डोळ्यांचा संपर्क शब्द किंवा पोझपेक्षा खूप शक्तिशाली आहे. आपली नजर कमी करू नका आणि आजूबाजूला पाहू नका की तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची भीती वाटते. जर तुम्ही दूर पाहिले तर तुम्ही हल्ल्याची वाट पाहत आहात. त्याला / तिला थेट डोळ्यांकडे पहा, किंवा जर तुम्हाला ते कठीण वाटत असेल, तर तुमची नजर त्याच्या / तिच्या भुवयांवर केंद्रित करा. परिस्थिती हास्यास्पद किंवा स्वीकारार्ह नाही असा संदेश देऊन धमकावणाऱ्याला तुम्ही एक समान म्हणून पाहू द्या. भीती किंवा अश्रूंच्या भावना नैसर्गिक आहेत. बहुतेक गुंड तुमच्या टक लावून येणाऱ्या वास्तविक धैर्याचा आणि दृढनिश्चयाचा आदर करतात.
4 तुम्हाला घाबरवणाऱ्या लोकांशी आत्मविश्वासाने बोला. लाजू किंवा बडबड करू नका. चिकाटीने आणि ठामपणे बोला. आरशासमोर या कौशल्याचा सराव करा. कधीकधी, तीक्ष्णता आणि लवचिकता मदत करते. गुंडगिरीशी डोळा संपर्क साधताना, आपल्या शरीराच्या भाषेद्वारे आपल्या भावनांचा संप्रेषण करून कठोर आणि आक्रमक असल्याचे सुनिश्चित करा. जर तुम्ही गुंडगिरीवर मात करू शकत नसाल, तर तुम्ही कदाचित प्रवाशांना मदतीसाठी समजावण्यास सक्षम होऊ शकाल, आणि काय घडत आहे ते पाहू नका.
5 संभाषणाचा विषय बदला. संभाषणाचा विषय दुसऱ्यामध्ये बदलून संभाव्य भांडणाला उत्तेजन देणारा तणाव सोडवा आणि पुनर्निर्देशित करा. आपण एक गैर-आक्षेपार्ह विनोद करू शकता, परंतु सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे प्रश्न विचारणे. प्रश्न तुमच्या संवादाशी जुळला पाहिजे. आपल्या डावपेचांचा विश्वासघात करण्याची गरज नाही. मग काय होत आहे याबद्दल प्रौढांना सांगा.
6 शब्दांनी मन वळवायला शिका. काही गुंडांचा तोंडी पराभव होऊ शकतो. असे काहीतरी बोला जे त्याला आश्चर्यचकित करेल की आपण त्याच्या प्रयत्नांना पात्र आहात की नाही, "तुम्ही मला का निवडत आहात?" शारीरिक हिंसा टाळण्यासाठी तुम्ही त्याच्या अहंकाराला स्पर्श करू शकता, "प्रत्येकाला माहित आहे की जर आपण लढलो तर तुम्ही मला सहज पराभूत करू शकता." इतर सर्व अपयशी ठरल्यास, "तुम्हाला काय हवे आहे?" आणि "मला तुमच्याशी लढायचे नाही." आत्मविश्वास आणि डोळा संपर्क लक्षात ठेवा. जर त्याला तुमचे ऐकायचे नसेल तर तुम्ही निघून जा. गरज पडल्यास आपला बचाव करण्यास तयार राहा. प्रौढांना याबद्दल सांगण्यास विसरू नका.
7 सोडण्याचा प्रयत्न करा. आपली सर्व शांतता मुठीत गोळा करून संघर्षाची जागा सोडण्याचा प्रयत्न करा. अनेक गुंड प्रेक्षकांसाठी खेळतात आणि इतरांना तुमच्याबद्दल सहानुभूती मिळवून देणे तुमच्या हिताचे आहे. जर धमकावणे तुम्हाला धक्का देत असेल किंवा तुम्हाला लढाईसाठी कोपर्यात आणत असेल तर धोका टाळण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी, गुंडगिरीला समोरासमोर उभे राहण्यास मदत होते. गर्दीला आजूबाजूला येऊ देऊ नका. त्यांना मोठ्याने आणि आत्मविश्वासाने सांगा की तुम्हाला पास होऊ द्या. आपल्या समस्येबद्दल प्रौढांना सांगा.
8 आपल्या परिस्थितीबद्दल प्रौढांना सांगा. कोणतीही घटना एखाद्या विश्वसनीय प्रौढ व्यक्तीसह जसे की पालक किंवा शिक्षक यांच्याशी शेअर करा. तुम्हाला सुरक्षित ठेवण्याची त्यांची जबाबदारी आहे. बहुतांश घटनांमध्ये, आपल्याला स्वतःसाठी उभे राहावे लागते आणि प्रौढ नेहमीच तुम्हाला चांगला सल्ला देतात किंवा लढण्यासाठी रणनीती विकसित करण्यात मदत करतात. एखादी गंभीर घटना घडल्यास विचारपूर्वक योजना करणे महत्त्वाचे आहे.
- गुंडगिरीला त्याच्या कृत्याचे उत्तर प्रशासन किंवा इतर सक्षम अधिकाऱ्यांसमोर द्यावे लागेल. अशा परिस्थितीत भिन्न शिक्षक आणि इतर सशक्त लोक कसे प्रतिक्रिया देतात हे आपण शिकाल. अशा समस्यांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन खूप वेगळा आहे. म्हणून खाजगी वागण्याकडे पाहू नका, विशेषत: जर ती व्यक्ती खूप व्यस्त असल्याचे दिसते. आपली परिस्थिती बनावट नाही याची खात्री करा. प्रशासनाने प्रथम स्थानावर निष्पक्ष आणि निष्पक्षपणे काम करणे स्वाभाविक आहे.जर, काही गंभीर घटनांनंतर (लढाई, धमक्या किंवा हिंसक अपमान), त्यांनी समस्या टाळण्यासाठी किंवा निराकरण करण्यासाठी काहीही केले नाही, तर दुसऱ्या अधिकृत व्यक्तीला समजावून सांगा.
9 लढाऊ पोझमध्ये जा. जेव्हा एखादी लढाई जवळ येते तेव्हा तुमचे मुख्य शस्त्र शरीरभाषा असते. जास्त करू नका म्हणजे तुम्ही मूर्ख दिसत नाही. गुंडगिरीला सांगा की आपण विनोद करत नाही किंवा खेळत नाही. जर तुम्ही स्वत: चा बचाव करण्यास गंभीर असाल, तर गुंडगिरी हल्ला करायचा की शारीरिक शोषण करायचा याबद्दल दोनदा विचार करेल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या क्षणी, इतरांनी हे समजून घेतले पाहिजे की गुंडगिरी दयनीयपणे वागत आहे. डोळ्यात गुंडगिरी पहा. आपले लक्ष त्याच्या हालचालींवर केंद्रित करा आणि आपली स्थिती सुधारित करा. आत्मविश्वासाने उभे रहा. मुळात, तुम्ही लढायला तयार आहात, कोणतीही चूक करू नका! जरी लढाईशिवाय संघर्ष स्वतःच संपला असला तरीही आपल्या वडिलांना त्याबद्दल सांगा.
10 आपल्या कौशल्याबद्दल खोटे बोलू नका. आपली ताकद आणि क्षमता अतिशयोक्ती करणे म्हणजे कोणत्याही गुंडगिरीशी लढण्याचे आमंत्रण आहे. स्थिर रहा, आपले लक्ष आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावर केंद्रित करा आणि त्याने पहिले पाऊल उचलण्याची प्रतीक्षा करा. कधीकधी, आश्चर्य किंवा अनिश्चितता प्रतिस्पर्ध्याचा आत्मविश्वास मोडू शकते. कदाचित, पण खरं नाही!
11 हसू. आपण जे घडत आहे त्याचा आनंद घेत आहात असे वागा, जरी, खरं तर, सर्व काही अगदी उलट असेल. जर तुम्ही एखाद्या गुंडगिरीकडे त्याच्या चेहऱ्यावर हास्य घेऊन पाहिले तर त्याला सामान्यतः असे वाटेल की काहीतरी घडणार आहे. त्याला मानसिकदृष्ट्या प्रभावित करण्याचा किंवा धमकावण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे. अशा प्रकारे तुम्ही त्याला / तिला तुमच्याशी घट्ट पकडण्यापासून परावृत्त करता. जर गुंड तुम्हाला विचारतो की तुम्ही का हसत आहात, तर परत काहीही बोलू नका. हसत रहा आणि गुंडगिरी थोडी घाबरल्याचा विचार करा.
12 तुमचे धैर्य गोळा करा. जर तुम्हाला एखाद्या संघर्षमय स्थितीत भाग पाडले गेले असेल आणि शेवटचा उपाय म्हणून एखादी लढाई जवळ आली आहे असे वाटत असेल, तर तुम्ही स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी काही गोष्टी करू शकता:
- आपला चेहरा आपल्या हातांनी झाकून ठेवा, त्यांना मुठीत घट्ट पकडा, जसे बॉक्सर करतात. ही स्थिती तुमचे संरक्षण करेल, विशेषतः तुमचे नाक आणि डोळे. लढाईत चांगली दृष्टी खूप महत्वाची आहे. नेहमी या सतर्कतेकडे परत या.
- धमकी तिथे आल्यास आपले पोट घट्ट करा.
- मोठे लक्ष्य होऊ नये म्हणून आपले शरीर बाजूला करा.
13 परिणामांचा विचार करा. तुमचे आयुष्य चित्रीकरणाबद्दल नाही. लढा निःसंशयपणे पालक किंवा शाळा प्रशासनाला त्रास देईल. गुंडगिरीचे मित्र नंतर काय प्रतिक्रिया देतील याचा विचार करणे आवश्यक आहे. वास्तविक जीवनात लढण्याचे परिणाम आहेत. ज्या गोष्टी तुम्ही शेवटी स्पष्ट करू शकत नाही त्यात स्वतःला गुंतवू नका. तुम्हाला या खलनायकाची नंतर माफी मागावी लागेल.
14 स्वतःचे संरक्षण करण्यास सक्षम व्हा. जर एखादी लढाई जवळ आली असेल तर कृती करा आणि आपला बचाव करा जसे की आपल्याकडे गमावण्यासारखे काही नाही! भविष्यातील त्रास टाळण्यासाठी आपण हे फक्त करता., सूडातून नाही. पोट किंवा चेहऱ्यावर काही वार केल्याने गुंडगिरी थांबली पाहिजे. कधीकधी, आपल्याला फक्त धमकावणीला जमिनीवर ठोकायचे असते. साक्षीदारांसह सार्वजनिक ठिकाणी हे करा. जरी तुम्हाला लाज वाटली किंवा मारहाण झाली तरी तुमच्याकडे त्या व्यक्तीला शिक्षा करण्यासाठी पुरावे असतील. तुमची समस्या सोडवली गेली आहे. आपल्या पालकांना लढाबद्दल सांगण्याचे लक्षात ठेवा.

टिपा

गुंडगिरी आणि त्याचे हेतू अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या. त्याला हसायचे आहे का, किंवा तो तुम्हाला नाराज करण्याचा प्रयत्न करीत आहे? जर त्याला स्वस्त हसवायचे असेल तर तो तुमच्याशी लढणार नाही, कारण बहुधा तो तुमच्याप्रमाणेच मार्शल आर्ट्समध्ये पारंगत असेल. परंतु, जर तो सतत शारीरिक संघर्ष करत असेल, तर स्वसंरक्षणाची भावना समाविष्ट करा, कारण शत्रूला त्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास आहे.
जर तुम्ही धमकावत असाल आणि इतर लोकांना धमकावत असाल तर तुम्हाला हे वर्तन त्वरित थांबवावे लागेल! अन्यथा, जोपर्यंत तुम्ही मोठ्या संकटात सापडत नाही तोपर्यंत तुम्ही सुरू राहाल. शिवाय, लोक तुमचा मनापासून आदर करणार नाहीत कारण तुम्ही इतरांचा आदर करत नाही. धमकावण्याच्या वागण्यामुळे असे होऊ शकते की आपले कोणतेही मित्र नसतील.
- कदाचित तुम्हाला एखाद्या गोष्टीचा राग येईल आणि तुमचा राग निष्पाप लोकांवर टाका.आपण हे करत आहात कारण आपण स्वतः ही वागणूक अनुभवली आहे? अनेक गुंडांना मनापासून असे व्हायचे नाही. सभ्य व्यक्तीपेक्षा धमकावणे सोपे आहे. तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्याशी तुमच्या भावनांबद्दल बोलणे तुमच्यासाठी सोपे होईल.

चेतावणी

अशी भीती क्वचितच जीवघेणी परिस्थितींमध्ये वाढते. बहुतेक गुंड तुम्हाला गंभीर नुकसान करणार नाहीत. तथापि, जर तुम्हाला फक्त लाथ, मुठी किंवा मुक्का मारण्यापेक्षा जास्त मिळाले तर धोका टाळण्यासाठी स्वतःचा बचाव करा. तुमचे जीवन धोक्यात आहे, उदाहरणार्थ, जर तुमच्या डोक्याला मार लागला असेल, ते तुमचा गळा दाबण्याचा प्रयत्न करत असतील किंवा शत्रूकडे शस्त्र असेल तर. हा तुमच्या जीवनाचा लढा आहे, शक्य तितक्या लवकर पोलीस किंवा इतर बचाव सेवेला कॉल करा. नाकातून रक्तस्त्राव होण्यासाठी, मांडीचा सांधा किंवा नाकासारख्या गैर-घातक आघाताने लढा समाप्त करा. जर एखादे शस्त्र तुमच्याकडे निर्देशित केले असेल तर तुमच्या डोळ्यांवर दाबण्यासाठी बोटांचा वापर करा. हे आधीच अत्यंत टोकाचे आहे, म्हणून, आपल्याकडे दुसरा पर्याय नसल्यास ते करा. आपला विरोधक मागे हटताच, धाव घ्या आणि मदतीसाठी ओरडा. जोपर्यंत तुम्हाला मदत मिळत नाही तोपर्यंत धावणे आणि मदतीसाठी कॉल करणे थांबवू नका.
गुंडगिरी हा छळ मानला जातो; तो गुन्हा आहे. प्रत्येक छळाबद्दल औपचारिक विधान करा जेव्हा ते करणे सुरक्षित असेल, परंतु लक्षात ठेवा की ही सोपी प्रक्रिया नाही. काही पालक, पोलीस अधिकारी, शिक्षक आणि इतर अधिकृत लोक तुमचे शब्द गांभीर्याने घेऊ शकत नाहीत. आपल्याला त्यांच्या सूचनांचे पालन करण्याची आवश्यकता असू शकते. असे झाल्यास, तुम्हाला मदत करणारी दुसरी व्यक्ती शोधा. माहिती देताना अत्यंत प्रामाणिक रहा. तुम्ही वापरलेल्या स्वसंरक्षणाबद्दल बोलायला विसरू नका. एखाद्या व्यक्तीचा विश्वास संपादन करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. अधिकृत निवेदनामुळे हे शक्य होते की तुमचे ऐकले जाईल, शिवाय, तुमच्याकडे लिखित पुरावे असतील जे सिद्ध करतात की तुम्ही कायद्याचे पालन करणारे नागरिक आहात. तुम्हाला असे वाटते की गुंडांना हे आवडणार नाही? नक्कीच नाही. त्यांच्या मानसिक दबावाला बळी पडू नका. अधिकाऱ्यांना अधिकृत निवेदन शेवटी समर्थनाची भिंत बांधेल आणि गुंड तुमच्या कृतींचा आदर करतील.
-जर तुम्हाला तुमच्या पालकांकडून किंवा इतर प्रौढांकडून छेडछाड केली जात असेल, तर तुमच्यासाठी वाद घालणे अधिक कठीण होईल कारण त्यांची तुमच्यावर सत्ता आहे. भीती ही एक सामान्य स्थिती आहे. परंतु, भीती, लाज किंवा अपराधीपणाच्या भावनांमुळे तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीला, जसे की शिक्षक, मानसशास्त्रज्ञ किंवा तुमच्या मित्रांचे पालक यांना याबद्दल सांगू नका. जर तुम्ही ते गुप्त ठेवले तर कोणीही तुम्हाला मदत करू शकत नाही.
- हे लक्षात ठेवा की तुमच्या परवानगीशिवाय (किंवा तुमच्यावर अधिकार असलेल्या प्रौढ व्यक्तीची परवानगी) हेतुपुरस्सर स्पर्श करणे हा गुन्हा आहे, जरी अपराधी लहान असला तरीही. ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवता त्या व्यक्तीला याबद्दल सांगा.
बचाव करताना, सीमांबद्दल विसरू नका. तू स्वतःला हानीपासून वाचव. कधीकधी, तुम्ही शारीरिक शक्ती वापरून, पळून जाऊन, आणि कधीकधी समस्येला दुसऱ्या मार्गाने दूर करून स्वतःचा बचाव करता. आपले ध्येय शारीरिक शोषणापासून स्वतःचे रक्षण करणे आहे, दुसरे काहीही नाही. तुम्ही हे सूड म्हणून करू नका. स्वसंरक्षण तुम्हाला दोषी ठरवू शकते (तुम्हाला दोष दिला जाऊ शकतो). आपण स्वसंरक्षणाच्या प्रत्येक कृतीचा अहवाल दिला पाहिजे.