सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपली जीवनशैली बदलणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: तोंडी उपचार वापरणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: सामयिक उपचार लागू करणे
• टिपा
• चेतावणी

हर्पस सिम्प्लेक्स (हर्पस सिम्प्लेक्ससाठी लॅटिन), ज्याला थंड फोड, थंड फोड किंवा ताप (ओठांवर) असेही म्हणतात, त्वचेला वेदनादायक जखम आहे आणि सामान्यत: ओठ, हनुवटी, गाल किंवा नाकपुडीवर बनते. फोड पिवळ्या-क्रस्टेड फोडांमध्ये विकसित होतात जे काही आठवड्यांत अदृश्य होतात. दुर्दैवाने, हर्पस विषाणूंमुळे (सामान्यतः पहिला प्रकार) नागीण असलेल्या लोकांमध्ये, हा रोग पुन्हा पुन्हा प्रकट होतो आणि अत्यंत संक्रामक आहे. सध्या, नागीण असाध्य आहे आणि त्यासाठी कोणतीही लस शोधली गेली नाही. परंतु वेदना कमी करण्याचे, बरे करण्याचा कालावधी कमी करण्याचे आणि ते पसरण्यापासून रोखण्याचे मार्ग आहेत.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आपली जीवनशैली बदलणे

1. 1 आपल्याकडे नागीण असल्याची खात्री करा. नागीण ओठांवर ताप सारखाच आहे, परंतु अल्सर सारखा नाही. तोंडात अल्सर होतो. जरी तोंडात थंड फोड येऊ शकतात, परंतु ते सहसा लहान फोड असतात आणि फोड म्हणून दिसतात. अल्सर व्हायरसमुळे होत नसल्यामुळे ते सांसर्गिक नसतात आणि म्हणून त्यांना वेगळ्या उपचारांची आवश्यकता असते.
2. 2 सुरुवातीची लक्षणे ओळखा. सर्दीचा फोड दिसण्यापूर्वी, बहुधा तुमच्या तोंडाभोवती थोडासा मुंग्या येणे किंवा जळजळ जाणवेल. थंड घसा होत आहे की नाही हे तुम्ही जितक्या लवकर ठरवू शकाल, तितक्या लवकर तुम्ही तुमच्या पुनर्प्राप्तीला गती देण्यासाठी पावले उचलू शकता.
   • आपल्याला मुंग्या येणे आणि त्वचेवर कणखरपणा जाणवू शकतो.
   • इतर सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये ओठ किंवा तोंडाभोवती त्वचा, घसा खवखवणे, ग्रंथी सुजणे, वेदनादायक गिळणे आणि ताप यांचा समावेश असू शकतो.
3. 3 नागीणांच्या पहिल्या लक्षणांवर, ते वेगळे करा. नागीण अत्यंत संसर्गजन्य आहे, म्हणून उपचार कालावधी दरम्यान आपल्या तोंडाने चुंबन किंवा तत्सम हाताळणी टाळा. भांडी, कप किंवा पेंढा इतरांसोबत शेअर करणे टाळा. जंतुनाशक साबणाने भांडी पूर्णपणे धुवा. नागीण पासून फोड साबण आणि पाण्याने हळूवारपणे धुवा. हे व्हायरसचा प्रसार रोखण्यास देखील मदत करू शकते.
   • आपले हात वारंवार धुवा आणि घसा क्षेत्राला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. स्पर्श केल्यावर, आपण इतर लोकांमध्ये व्हायरस संक्रमित करू शकता किंवा आपल्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये जसे की आपले डोळे किंवा गुप्तांग हस्तांतरित करू शकता.
4. 4 उपचार करा भारदस्त तापमान. "थंड" किंवा "ताप" हे नाव सुचवल्याप्रमाणे, थंड फोड कधीकधी उच्च तापाने येतात, विशेषत: लहान मुलांमध्ये. जर तुम्हाला ताप आला असेल तर पॅरासिटामोल सारखी अँटीपायरेटिक औषधे वापरा आणि तुमच्या आजाराचे बारकाईने निरीक्षण करा.
   • उच्च तापमानाचा सामना करण्यासाठी, कोमट आंघोळ करा, आतल्या मांड्या, पाय, हात आणि मान यांना थंड कॉम्प्रेस लावा, उबदार चहा प्या आणि शक्य तितक्या झोपा.
5. 5 वेदनांवर उपचार करा. नागीण वेदना निवारक काउंटरवर उपलब्ध आहेत. एसिटाइलसॅलिसिलिक acidसिड (एस्पिरिन), पॅरासिटामोल आणि इबुप्रोफेन सारख्या औषधांचा वापर केला जाऊ शकतो. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जेव्हा लहान मुलांमध्ये नागीण होते, तेव्हा एस्पिरिन सहसा वापरले जात नाही कारण रेय सिंड्रोम विकसित होण्याच्या जोखमीमुळे. हा रोग दुर्मिळ आहे परंतु संभाव्य प्राणघातक आहे.
6. 6 जर तुमच्याकडे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल, जर तुम्हाला विशेषत: थंड फोडांचा तीव्र उद्रेक झाला असेल, जर उद्रेक कमी होत नसेल किंवा दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकला असेल किंवा तुमचे डोळे जळजळीत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. काही उद्रेक गंभीर असू शकतात.
   • कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांना विशेषतः दीर्घकालीन गुंतागुंत किंवा हर्पसच्या प्रादुर्भावामुळे मृत्यूचा धोका असतो.
   • नागीण अनेक देशांमध्ये अंधत्वाच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. म्हणूनच, नागीण डोळ्यांना हस्तांतरित न करण्यासाठी, आपण अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. जर तुम्हाला डोळ्यात जळजळ होत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
7. 7 इतर मार्गांनी नागीण उद्रेक प्रतिबंधित करा. व्हायरस अद्याप असाध्य नसला तरी, आपण त्याचा प्रादुर्भाव रोखू शकता:
   • ओठ आणि इतर संवेदनशील त्वचेच्या भागात सनस्क्रीन लावा. झिंक ऑक्साईड सूर्याच्या प्रदर्शनामुळे उद्भवल्यास सर्दीच्या फोडाचा प्रादुर्भाव रोखण्यास मदत करू शकते.
   • प्रत्येक वापरानंतर टॉवेल, कपडे आणि बेडिंग उकळा.
   • तोंडी नागीण असल्यास तोंडी संभोग करू नका. या क्षणी कोणतेही फोड किंवा घाव नसले तरीही हे नागीण जननेंद्रियांमध्ये पसरू शकते.
8. 8 धीर धरा. उपचार न केल्यास, थंड फोड आठ ते दहा दिवस टिकू शकतात. तोपर्यंत, आपण बरेच काही करू शकत नाही. अल्सरवर पिळू नका किंवा धक्के देऊ नका, कारण यामुळे केवळ उपचार कमी होईल.
9. 9 तणावाला सामोरे जा. संशोधन दर्शवते की तणाव पातळी आणि थंड फोड येण्याची शक्यता यांच्यात एक संबंध आहे. भविष्यातील भडकणे टाळण्यासाठी आणि आपल्याला त्याचा त्रास सहन करावा लागणारा वेळ कमी करण्यासाठी, आपली चिंता आणि तणाव कमी करण्यासाठी वेळ घ्या.

3 पैकी 2 पद्धत: तोंडी उपचार वापरणे

1. 1 लिकोरिस वापरा. लिकोरिसमधील एक मुख्य घटक, असे दिसून येते की, सर्दीच्या फोडाचा उपचार कालावधी कमी होतो. लिकोरिस उत्पादने (वास्तविक लाइसोरिसपासून बनवलेले, बडीशेप नाही) किंवा नियमितपणे पूरक आहार घ्या. पावडर लाइसोरिस सप्लीमेंट पाण्यात मिसळून, तुम्ही पेस्ट बनवू शकता आणि दिवसातून अनेक वेळा सूजलेल्या त्वचेच्या भागात लावू शकता.
2. 2 लाइसिन जास्त खा. हिपॅटायटीस विषाणूतील मुख्य प्रथिने, ज्यामुळे नागीण होऊ शकते, दुग्धजन्य पदार्थ, लायसीनमध्ये आढळणाऱ्या प्रथिनेने पराभूत होऊ शकते. दररोज चीज, दही आणि दुधाचे सेवन करा आणि आपल्या स्थानिक आरोग्य अन्न स्टोअरमध्ये लाइसिन पूरक पदार्थांची मागणी करा.
3. 3 आर्जिनिनचे सेवन टाळा. काही अभ्यासांनी सर्दीच्या फोडाचा उद्रेक अमीनो acidसिड आर्जिनिनशी जोडला आहे, जो चॉकलेट, कोला, मटार, धान्य, शेंगदाणे, जिलेटिन, काजू आणि बिअर यासारख्या पदार्थांमध्ये आढळतो. हे अद्याप सिद्ध होऊ शकलेले नाही, परंतु जर तुम्हाला वारंवार नागीण उद्रेक होत असेल किंवा व्हायरसच्या उद्रेकादरम्यान ते पूर्णपणे काढून टाकाल तर तुम्ही या पदार्थांचे सेवन मर्यादित करू शकता.
4. 4 अँटीव्हायरल औषधे वापरा. नागीण उद्रेकाच्या उपचारासाठी पेन्सिक्लोविर, एसायक्लोव्हिर आणि फॅमिकक्लोव्हिर सारख्या अँटीव्हायरल औषधे मंजूर आहेत. ही औषधे नागीण बरे करत नाहीत आणि भडकणे टाळण्यासाठी वापरली जात नाहीत, परंतु ते उपचार प्रक्रियेस गती देऊ शकतात आणि व्हायरसचा प्रादुर्भाव सुलभ करू शकतात. सहसा, ही औषधे सर्वात प्रभावी असतात जेव्हा आपण त्यांचा वापर हर्पीसच्या उद्रेकाच्या पहिल्या लक्षणांवर सुरू करता.
   • जर तुम्हाला सर्दीच्या फोडांचा वारंवार उद्रेक होत असेल, तर तुमचे डॉक्टर दैनंदिन वापरासाठी ही औषधे लिहून देऊ शकतात, जरी तुम्ही लक्षणविरहित असाल तरीही भविष्यातील उद्रेक थांबवण्यासाठी. हे उपचार काही लोकांसाठी प्रभावी असू शकतात, परंतु क्लिनिकल चाचण्यांनी निर्णायक परिणाम दर्शविलेले नाहीत.
   • अँटीव्हायरल औषधे हर्पस विषाणूला वेगाने गुणाकार करण्यापासून रोखतात. डीएनएची प्रतिकृती बनविण्यापासून औषधे जितकी जास्त वेळ विषाणू थांबवतात, तुमची रोगप्रतिकार शक्ती जास्त काळ सर्दीच्या फोडाशी लढेल.

3 पैकी 3 पद्धत: सामयिक उपचार लागू करणे

1. 1 बर्फ लावा. बर्फ वापरताना, विषाणूसाठी प्रतिकूल वातावरण तयार केले जाते ज्यामुळे जळजळ होते आणि दाह दरम्यान वेदना देखील कमी होते. त्वचेच्या सूजलेल्या भागाभोवती बर्फ पॅकसह गोलाकार हालचाल करा, जळजळ स्वतःला थेट स्पर्श न करता. एका वेळी 10-15 मिनिटांपेक्षा जास्त बर्फ वापरू नका.
2. 2 चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल प्रभावी स्थानिक विषाणूविरोधी एजंट म्हणून वापरले जाऊ शकते. चहाच्या झाडाचे तेल पाण्यात विरघळवा (तेलापेक्षा दोन किंवा तीन पट जास्त पाणी असावे) आणि मिश्रण त्वचेच्या त्या भागात लावा जेथे थंड घसा दिसला पाहिजे, काही तासांच्या अंतराने. हे व्हायरसचा प्रादुर्भाव रोखण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करू शकते.
3. 3 दुधाने सूजलेली त्वचा डागून टाका. दुधातील प्रथिने जळजळ दूर करण्यास मदत करतात, तर थंड द्रव आपल्याला अनुभवत असलेल्या कोणत्याही वेदना कमी करेल. कापसाचा गोळा दुधात भिजवा आणि दिवसातून अनेक वेळा सूजलेल्या भागात लावा. लवकरच व्हायरसचा उद्रेक होईल हे लक्षात आल्यावर ही प्रक्रिया देखील लागू केली जाऊ शकते.
4. 4 सूजलेल्या त्वचेवर पेट्रोलियम जेली लावा. जेव्हा पेट्रोलियम जेली सूजलेल्या त्वचेवर लागू होते, तेव्हा ते बॅक्टेरिया आणि व्हायरसचे प्रकाशन रोखते, जे संसर्ग होण्यास प्रतिबंध करते. सूजलेली त्वचा पूर्णपणे झाकलेली आणि ओलसर ठेवण्यासाठी पुरेशी पेट्रोलियम जेली लावा. या प्रक्रियेदरम्यान, आपले हात स्वच्छ असणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या हातातून फोडात बॅक्टेरियाचे संक्रमण होऊ नये.
5. 5 सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरून पहा. व्हिनेगर फोड सुकवतो, सूजलेल्या भागात बॅक्टेरिया आणि अगदी acसिड आणि अल्कली मारतो. सूजलेल्या त्वचेवर व्हिनेगर लावणे थोडे वेदनादायक असू शकते. दिवसभर अनेक वेळा सूजलेल्या त्वचेवर व्हिनेगर लावण्यासाठी सूती घास वापरा.
6. 6 हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरा. हा क्लासिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ दोन्ही जीवाणूंना मारतो जे फोड संक्रमित करू शकतात आणि त्याच्या सभोवतालची त्वचा कोरडी करतात. सूजलेल्या भागावर काही हायड्रोजन पेरोक्साइड घाला किंवा दिवसभर वारंवार सूती घासाने लावा.
7. 7 चहाची पिशवी जोडा. ग्रीन टी मधील पोषक आणि अँटीऑक्सिडंट्स चमत्कारिकपणे थंड फोड शांत करतात आणि बरे करण्याची प्रक्रिया वेगवान करतात. चहाच्या पिशवीसह एक कप ग्रीन टी प्या. चहाची पिशवी थंड झाल्यानंतर, ती थेट तुमच्या त्वचेच्या सूजलेल्या भागावर ठेवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, टी बॅग थंड फोडवर ठेवण्यापूर्वी फ्रिजमध्ये ठेवा किंवा गोठवा.
8. 8 लसूण चिरून घ्या. लसूण हा त्या घरगुती उपचारांपैकी एक आहे जो अनेक किरकोळ आजारांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त वाटतो. बारीक किंवा चिरलेला लसूण एक पेस्ट बनवा आणि 15 मिनिटांसाठी थंड घसावर लावा. लसणीचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म त्वचेच्या पृष्ठभागावर निर्जंतुकीकरण करतात आणि उपचार प्रक्रियेस गती देतात. सावधगिरी बाळगा, कारण लसूण शक्तिशाली आहे आणि लागू केल्यावर वेदनादायक असू शकते.
9. 9 मीठ लावा. थंड घसावर थेट मीठ लावल्याने उपचार प्रक्रिया जलद होण्यास मदत होईल, जरी प्रक्रिया थोडी वेदनादायक आहे. प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, मीठ काही मिनिटे बसू द्या आणि नंतर स्वच्छ धुवा. नंतर, त्याच ठिकाणी शुद्ध कोरफड लावा. हे चिडून जळजळ शांत करण्यास आणि मीठामुळे होणाऱ्या वेदना कमी करण्यास मदत करेल.
10. 10 नैसर्गिक व्हॅनिला अर्काने सूती घास भिजवा. सर्दी बरे होईपर्यंत दिवसातून 4 वेळा लागू करा. व्हॅनिला अर्क तयार करण्यासाठी अल्कोहोलचा वापर केला जातो आणि हे असे कारण आहे की असा अर्क नागीण बरे करण्यास प्रोत्साहन देतो.
11. 11 सामयिक अँटीव्हायरल घ्या. डोकोसॅनॉल आणि ट्रोमेंटाडाइन सारख्या औषधांमध्ये उद्रेक असतो. जरी डॉक्टरांना डोकोसॅनॉल नागीण कसे लढते हे माहित नसले तरी त्यांना माहित आहे की औषध पेशींच्या सायटोप्लाझममध्ये प्रवेश करते.

टिपा

• असे मानले जाते की काही लोकांमध्ये तणाव सर्दीच्या फोडाचा उद्रेक देखील करू शकतो. म्हणून, तणाव पातळी कमी करण्यासाठी आणि शक्यतो सर्दीच्या फोडाचा प्रादुर्भाव टाळण्यासाठी आराम करायला शिका.
• काही स्त्रियांना मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा आधी नागीण उद्रेक होतो.
• सर्वसाधारणपणे, कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती नागीण उद्रेकास हातभार लावते, म्हणूनच तंदुरुस्त राहणे, योग्य खाणे, व्यायाम करणे आणि allerलर्जीन, औषधे आणि जास्त प्रमाणात अल्कोहोल घेणे टाळणे आवश्यक आहे.
• तात्पुरते नागीण झाकण्यासाठी, संपूर्ण सूजलेल्या त्वचेचे क्षेत्र झाकण्यासाठी एक द्रव पट्टी लावा आणि उत्पादन पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या. नंतर उत्पादन पुन्हा लागू करा. अशा प्रकारे जळजळ पूर्णपणे बंद होईल आणि आपण लिप ग्लॉस किंवा लिपस्टिक लावण्यासाठी गुळगुळीत पृष्ठभाग देखील प्रदान कराल. याव्यतिरिक्त, आपण जळजळ पुढील संक्रमणापासून देखील संरक्षित कराल. एकदा पूर्णपणे कोरडे झाल्यावर, लिप ब्रश वापरा (ते उकळत्या पाण्यात किंवा ब्लीचमध्ये बुडवून निर्जंतुक केले जाऊ शकते) आणि लिपस्टिकची सावली लावा जी थंड घसा झाकण्यासाठी पुरेशी गडद आहे. वापर केल्यानंतर, ओठ ब्रश निर्जंतुक करणे आवश्यक आहे.
  • ओठ ग्लॉस किंवा लिपस्टिक लावण्यापूर्वी थंड घसा पूर्णपणे द्रव पट्टीने झाकून टाका. अन्यथा, यामुळे आणखी चिडचिड होऊ शकते.
  • दाह लपवण्यासाठी पुरेशी गडद लिपस्टिकची सावली वापरण्याची खात्री करा.
  • लिपस्टिक काढण्यासाठी, शक्य असल्यास रबिंग अल्कोहोलने हळूवारपणे स्वच्छ धुवा आणि सूजलेली त्वचा कोरडी होऊ द्या.
  • या किंवा इतर पद्धतींचा वापर करू नका जे नागीणांना "सील" करतात. अशा कृती नागीण बरे होण्यात व्यत्यय आणतात आणि त्यामुळे प्रक्रियेला विलंब होतो.
• Abreva आणि Denavir सारख्या सामयिक मलहम देखील मदत करू शकतात. दोन्ही औषधे स्थानिक व्हायरल संसर्गावर उपचार करण्यासाठी आणि जलद पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. अब्रेवा वापरण्यासाठी आपल्याला प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नाही आणि म्हणून ते मुक्त बाजारात आढळू शकते.
• हार्मोनल बदल देखील नागीण भडकवू शकतात. काही प्रकारच्या जन्म नियंत्रणामुळे सर्दीचा त्रास होऊ लागला तर आश्चर्यचकित होऊ नका.

चेतावणी

• विद्यमान किंवा उदयोन्मुख नसलेल्या थंड फोडांवर अल्कोहोल किंवा नेलपॉलिश रिमूव्हर (घरगुती उपचारांच्या साइटवर अत्यंत शिफारस केलेले) वापरल्याने तोंडाभोवती डाग (कधीकधी खूप कुरुप) राहू शकतो, कारण हे अगदी कठोर पदार्थ आहेत.
• दाह कमी झाल्यानंतर नागीण संसर्गजन्य राहू शकते. आजाराची चिन्हे न दाखवता एका आठवड्यात नागीण संक्रमित होऊ शकते.
• बहुतांश घटनांमध्ये, पहिल्या प्रकारच्या नागीणांमुळे ताप येतो, परंतु दुसऱ्या प्रकारच्या (जननेंद्रियाच्या) नागीणांमुळे कधीकधी ते होऊ शकते.
• जेव्हा तुम्ही इंटरनेटवर "सर्दीचा त्रास किंवा ताप" शोधता, तेव्हा तुम्हाला व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्स पासून विविध प्रकारचे घरगुती उपचार सापडतील. विष आयव्ही... नैसर्गिक उपाय हे उपयुक्त आणि धोकादायक दोन्ही असू शकतात. सामान्य ज्ञान वापरा आणि, शंका असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घ्या.
• हा लेख एक सामान्य मार्गदर्शक आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यासाठी पर्याय नाही. प्रकार 1 नागीण खूप गंभीर असू शकते, म्हणून संभाव्य उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.