स्नॅपिंग फिंगर सिंड्रोमचा उपचार कसा करावा

सामग्री

पावले
2 पैकी 1 पद्धत: बोटाचा स्प्लिंट वापरणे
2 पैकी 2 पद्धत: स्निपिंग फिंगर सिंड्रोमसाठी औषध
टिपा

प्रत्येक बोटाची हालचाल त्यांच्या कडे असलेल्या कंडराद्वारे नियंत्रित केली जाते. प्रत्येक कंडर, पुढच्या हाताच्या स्नायूंमध्ये सामील होण्यापूर्वी, संरक्षक म्यानमधून जातो. जर कंडराला सूज आली, तर एक गाठी जाड होऊ शकते, ज्यामुळे कंडरा म्यानमधून पुढे जाण्यास प्रतिबंध होईल, ज्यामुळे पायाचे बोट वाकल्यावर वेदना होऊ शकते. या आजाराला "बोटाची बोटे" असे म्हणतात आणि हे वैशिष्ट्य आहे की जेव्हा बोट वाकले जाते तेव्हा ते "अडकते", यामुळे हालचाली कठीण आणि अस्वस्थ होतात. या लेखाचा परिच्छेद 1 वाचा आणि स्वतःला या रोगाच्या उपचारांच्या पद्धतींसह परिचित करा.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: बोटाचा स्प्लिंट वापरणे

1 प्रभावित बोट लवचिक पायाच्या बोटात ठेवा. हे स्प्लिंट्स पायाला बळकट होण्यासाठी आधार देण्यासाठी कठोर अॅल्युमिनियम बेस वापरतात. स्प्लिंट तुमच्या पायाच्या आतील बाजूस ठेवा, त्वचेला फोम लावा. हे आपल्या बोटाच्या आकाराचे अनुसरण केले पाहिजे.
- अॅल्युमिनियम फिंगर स्प्लिंट्स (किंवा तत्सम स्प्लिंट्स) जवळजवळ प्रत्येक फार्मसीमध्ये अगदी कमी खर्चात खरेदी करता येतात.
2 अॅल्युमिनियम वाकवा जेणेकरून तुमचे बोट किंचित वाकलेले असेल. स्प्लिंट हळूवारपणे वाकवा, वाकवा जेणेकरून आपले बोट आरामदायक वाटेल. जर फक्त घसा बोटाने हे करणे कठीण किंवा वेदनादायक असेल तर दुसरा हात वापरा.
- जेव्हा तुमचे स्प्लिंट स्थितीत वाकलेले असते, तेव्हा स्प्लिंटवरील पट्ट्या किंवा टेंड्रिल वापरून ते तुमच्या बोटावर सुरक्षित करा. नसल्यास, मलमपट्टी किंवा मलम वापरा.
3 दोन आठवड्यांसाठी स्प्लिंट सोडा. बोटाच्या मर्यादित हालचालीमुळे गाठी आकुंचन करायला सुरुवात करावी. थोड्या वेळाने, आपल्याला वेदना आराम आणि जळजळ कमी झाल्याचा अनुभव घ्यावा आणि थोड्या वेळाने, आपल्या हालचालींच्या सामान्य श्रेणीकडे परत या.
- पोहताना किंवा आंघोळ करताना तुम्ही तुमचा स्प्लिंट काढू शकता. जर तुम्हाला हे करण्याची गरज असेल तर, तुमचे बोट हलवू नका किंवा हालचाली करू नका ज्यामुळे तुमची स्थिती बिघडू शकते.
4 आपले बोट संरक्षित करा. स्नॅप फिंगरची बरीच प्रकरणे बोट स्थिर आणि आराम करून बरे होतात. परंतु तरीही त्याला खूप काळजी आणि संयम आवश्यक आहे जेणेकरून बोट स्प्लिंटमध्ये असताना त्रास होऊ नये. आपल्या हातांची आवश्यकता असलेल्या कठोर शारीरिक हालचाली टाळा, विशेषत: बास्केटबॉल, फुटबॉल किंवा बेसबॉल सारखे खेळ जेथे आपल्याला वेगाने फिरणारी वस्तू पकडण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या स्प्लिंट बोटाने वजन उचलणे किंवा आपल्या स्वतःच्या वजनाला समर्थन देणे टाळण्याचा प्रयत्न करा.
5 टायर काढा आणि आपल्या बोटाच्या हालचाली तपासा. काही आठवड्यांनंतर, स्प्लिंट काढा आणि आपले बोट वाकवण्याचा प्रयत्न करा. बोटाची हालचाल कमी वेदनादायक आणि अधिक मुक्त असावी. जर तुमची स्थिती सुधारली, परंतु तरीही तुम्हाला थोडा वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल, तर तुम्ही जास्त काळ स्प्लिंट घालू शकता किंवा डॉक्टरांना भेटू शकता. जर तुमची स्थिती सुधारली नाही किंवा खराब झाली असेल तर तुम्हाला कदाचित तुमच्या डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

2 पैकी 2 पद्धत: स्निपिंग फिंगर सिंड्रोमसाठी औषध

1 NSAIDs वापरा. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) ही सर्वात सामान्य, फार्मेसीमध्ये उपलब्ध काउंटर-काउंटर औषधे आहेत. ही औषधे, आम्हाला इबुप्रोफेन आणि नेप्रोक्सेन सोडियम म्हणून ओळखली जातात, ती तीव्र वेदना कमी करतात आणि जळजळ आणि सूज कमी करतात. बोट फोडण्यासारख्या दाहक परिस्थितीसाठी, एनएसएआयडी हे पहिल्या ओळीचे संरक्षण आहेत, ते जळजळ कमी करतात आणि त्रासदायक लक्षणे दूर करतात.
- तथापि, एनएसएआयडी ही तुलनेने सौम्य औषधे आहेत आणि विशेषत: बोटांनी कापण्याच्या वाईट प्रकरणांमध्ये मदत करणार नाहीत. फक्त NSAIDs चे डोस वाढवणे हा एक वाईट सल्ला आहे, कारण जास्त प्रमाणात घेतल्याने यकृत आणि मूत्रपिंड खराब होऊ शकतात.जर तुमची स्निपिंग फिंगर सिंड्रोम हट्टीपणे उपचार न करता राहिली तर कायमस्वरूपी उपचार म्हणून या पद्धतीवर अवलंबून राहू नका.
2 कोर्टिसोनचा शॉट घ्या. कोर्टिसोन हे आपल्या शरीरात निर्माण होणारे नैसर्गिक संप्रेरक आहे; हे स्टेरॉईड्सचे आहे (लक्षात ठेवा, हे समान स्टिरॉइड्स नाहीत जे खेळाडू कधीकधी प्रतिबंधित सहाय्य म्हणून वापरतात). कॉर्टिसोनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, म्हणूनच ते बोटांच्या बोटांवर आणि इतर दाहक परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. विश्रांती आणि औषधोपचारानंतर तुमचे स्नॅप फिंगर सिंड्रोम सुधारत नसल्यास कोर्टिसोन शॉटबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- कॉर्टिसोन जळजळीच्या ठिकाणी थेट इंजेक्शन म्हणून दिले जाते, आमच्या बाबतीत थेट कंडराच्या म्यानला. जरी यास फक्त काही मिनिटे लागतात, परंतु जर तुम्हाला पहिल्या इंजेक्शननंतर फक्त आंशिक आराम मिळाला तर तुम्हाला दुसऱ्या इंजेक्शनसाठी परत यावे लागेल.
- शेवटी, कोर्टिसोन शॉट्स अशा लोकांमध्ये पूर्णपणे प्रभावी नसतात ज्यांना विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती आहे (जसे की मधुमेह).
3 विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप शक्य आहे. विश्रांती, कॉर्टिसोन शॉट्स आणि दाहक-विरोधी औषधे घेतल्यानंतर जर तुमचे स्नेपिंग बोट निघून गेले नसेल तर तुम्हाला बहुधा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असेल. स्नॅप फिंगर सर्जरीमध्ये कंडराची म्यान कापली जाते. जेव्हा ते बरे होते, ते कमकुवत होते आणि कंडराची गाठ पार करण्यास अधिक सक्षम होते.
- ही शस्त्रक्रिया एका दिवसाच्या रुग्णालयात केली जाते, याचा अर्थ असा की आपल्याला रुग्णालयात रात्र काढण्याची आवश्यकता नाही.
- सामान्यत: या ऑपरेशन दरम्यान सामान्य भूल देण्याऐवजी स्थानिक भूल दिली जाते. याचा अर्थ असा की तुमचा हात सुन्न होईल, आणि तुम्हाला वेदना जाणवणार नाहीत, पण तुम्ही स्वतः झोपणार नाही.