सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

धूम्रपान आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे सर्वांना माहित आहे. तथापि, किशोरवयीन मुले प्रयत्न करण्यासाठी उत्सुक आहेत. आणि जर तुमची मुलगी किंवा मुलगा प्रयोग करत असेल तर ते ठीक आहे, तुम्ही तुमच्या मुलाला हे पटवून दिले पाहिजे की तुम्ही ती सवय म्हणून घेऊ नये. लक्षात घ्या की ही पावले फक्त दिशा प्रदान करतात आणि प्रत्येक पालकांनी कायदा म्हणून घेऊ नये. विसरू नका, तुम्ही तुमच्या मुलाचे संगोपन करत आहात, इंटरनेटवरून अनोळखी नाही.

पावले

1. 1 शांतपणे प्रतिक्रिया द्या. तर तुम्ही मुलाच्या खोलीत गेला आणि त्याला धूम्रपान करताना आढळले? तुम्ही कितीही नाराज असलात तरी तुम्हाला शांत होण्याची गरज आहे. तर, आपण जे सांगितले ते मूल अधिक चांगल्या प्रकारे आत्मसात करेल. नक्कीच, तुम्हाला राग येईल, पण तुमच्या मुलाला किंवा मुलीला ओरडू नका आणि ओरडू नका, यामुळे समस्या सुटणार नाही.
2. 2 प्रलोभनाच्या स्त्रोतापासून मुक्त व्हा. मुलाच्या हातातून सिगारेट घ्या आणि त्यांना उर्वरित पॅक देण्यास सांगा. जर एक असेल तर निःसंशयपणे आणखी आहे. जर तुम्हाला धुण्याच्या वेळी तुमच्या मुलाच्या कपड्यांमध्ये सिगारेटचे पॅक सापडले तर त्याच्याशी पुरावे हातात धरून शांतपणे बोला.
3. 3 परिस्थितीवर चर्चा करा. चर्चा करा, व्याख्यान नाही. संवाद महत्त्वाचा आहे, विशेषत: यासारख्या महत्त्वाच्या विषयावर. खालील नमुना फ्लोचार्टचे अनुसरण करा आणि तुमचे संभाषण (तुलनेने) सहजतेने होईल:
   • मुलाला सिगारेट कुठून मिळाली हे विचारून प्रारंभ करा. तुमच्या मित्रांच्या पालकांना फोन करण्याची धमकी देऊ नका किंवा तुम्हाला प्रामाणिक उत्तर मिळणार नाही.
   • आपल्या मुलाला विचारा की त्याला सिगारेटकडे कशामुळे आकर्षित केले? तो मित्रांचा दबाव होता का? मस्त दिसू इच्छिता? मुलाचा प्रतिसाद ऐका आणि आपले स्वतःचे मत व्यक्त करा. तुम्ही तुमच्या मुलाला कायमचे धूम्रपान का करू इच्छित नाही हे स्पष्ट करा. त्याला सांगा की तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता आणि त्याच्या आरोग्याची काळजी घ्या.
   • आपल्या मुलाला धूम्रपानाच्या दुसऱ्या बाजूची आठवण करून द्या: पिवळे दात, सुरकुत्या, कर्करोग, दुर्गंधी, श्वासोच्छवास, ठिसूळ केस आणि धुराचे वास घेणारे कपडे. या परिणामांना वास्तविक जीवनाशी जोडा. उदाहरणार्थ: "तुम्हाला आवडणाऱ्या मुलीचे चुंबन घेतल्यास आणि दुसऱ्या दिवशी तुम्ही तिला शाळेत प्रत्येकाला हे सांगताना ऐकले की तुम्हाला वाईट श्वास आहे?"
   • जर तुम्ही पूर्वी धूम्रपान केले असेल तर तुमचा पहिला अनुभव सांगा. तुमच्या वडिलांनी तुम्हाला पकडले आणि तुम्हाला सिगारेट चावायला लावले का? या कथेवर मुलाला तुमच्याबरोबर हसू द्या. पण नंतर पुन्हा गंभीर व्हा आणि म्हणा, "पाहा, मी सुद्धा यातून गेलो आहे, आणि ते फायदेशीर नाही. मला माझ्या पालकांना निराश करायचे नव्हते किंवा अस्वस्थ जीवनशैली सुरू करायची नव्हती."
4. 4 संवाद स्थापित करा. जितक्या लवकर तुम्ही एक चांगले कनेक्शन विकसित कराल, तुमच्या मुलाला तुमच्याशी धूम्रपानाबद्दल बोलणे सोपे होईल. शक्यता आहे, तुमचे मुल तुमच्या मताचा आदर करेल आणि त्यांची कदर करेल, पण त्याबदल्यात तो तुम्हाला जे सांगेल त्याचा तुम्ही आदर आणि कौतुक केले पाहिजे.
5. 5 जे सांगितले गेले आहे त्याचा सारांश द्या. आपल्या मुलाला समजावून सांगा की आपण त्याला शिक्षा करणार नाही. पण असे म्हणू नका की घरात धूम्रपान करण्यास मनाई आहे कारण हे तुमचे घर आहे आणि तुम्ही बिल भरत आहात. तर, मुल एकतर अवज्ञा करेल किंवा घराबाहेर धूम्रपान करण्यास सुरवात करेल आणि तुमचा तुमच्या नात्यावरचा विश्वास उडेल.

टिपा

• शांतपणे आपल्या मुलाला विचारा की त्याने धूम्रपान सुरू करण्याचा निर्णय का घेतला. बरेच लोक तणावग्रस्त किंवा निराश असताना धूम्रपान करतात. कदाचित तुमच्या मुलाला तुमच्या लक्षात येत नाही अशा गोष्टीमधून जात आहे.
• आपल्या मुलाशी आदराने वागा.
• जर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या आरोग्याबद्दल गंभीरपणे चिंतित असाल आणि स्वतः धूम्रपान करत असाल तर एक करार करा. जर तुमचे मुल देखील सोडले तर धूम्रपान सोडण्याचे वचन द्या. आता तुम्ही एकाच बोटीत आहात, एकमेकांवर लक्ष ठेवा जेणेकरून कोणीही हरवू नये.
• आपल्या मुलाला प्रेम द्या.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाला तंबाखू नसलेले उत्पादन धूम्रपान करताना आढळले तर इतर पदार्थांच्या धोक्यांबद्दल बोला.

चेतावणी

• जर तुम्ही स्वतः धूम्रपान केले तर तुमच्यावर मुलावर प्रभाव टाकणे कठीण होईल. धूम्रपान करणाऱ्याकडून धूम्रपान करण्याच्या धोक्यांवर तुम्ही गंभीरपणे व्याख्यान कसे घेऊ शकता?
• जर तुमचे मुल बराच काळ धूम्रपान करत असेल तर त्याला पुरेसे प्रयत्न न करता सोडणे कठीण होईल.
• नकारात्मक प्रतिक्रियांची अपेक्षा करा, परंतु जर मुलाने त्याला सोडायचे आहे असे सांगितले परंतु कसे करावे हे माहित नसेल तर आश्चर्यचकित होऊ नका.
• जर तुमचे मूल 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे असेल तर तुम्हाला धूम्रपान बंद करण्याचा कोणताही कायदेशीर अधिकार नाही.
• तुम्ही जितके जास्त रागावता, तितके तुम्ही तुमच्या मुलाला धूम्रपान सुरू ठेवण्यास प्रोत्साहित करता.
• आपल्या मुलाला धूम्रपान केल्याबद्दल शिक्षा देऊ नका, किशोरवयीन मुले प्रयोगांना बळी पडतात. तुम्ही त्याला धूम्रपान का करू इच्छित नाही हे स्पष्ट करा, परंतु त्याला शिक्षा देऊ नका. तर, तो फक्त अधिक बंड करेल.
• लेखाच्या प्रत्येक लेखकाकडे मुलांचे संगोपन करण्याचा स्वतःचा दृष्टिकोन आहे.