सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: समस्या लक्षात घेणे आणि त्यावर चर्चा करणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: समस्येचे निराकरण कसे करावे आणि पुढे कसे जावे
• 3 पैकी 3 पद्धत: मुलीशी चांगले वागणे

हे मान्य करणे कठीण होऊ शकते की तुमचे संबंध चांगले जात नाहीत. जर तुम्हाला तुमची मैत्रीण गमावण्याची भीती वाटत असेल तर सर्वप्रथम तुम्हाला समस्येचे सार आणि स्वरूप समजून घेणे आवश्यक आहे. प्रामाणिक आणि खुले संवाद तुम्हाला संयुक्त उपाय शोधण्यात मदत करतील. भविष्यात अशाच परिस्थितींना प्रतिबंध करा: आवश्यक प्रयत्न करा आणि मुलीशी योग्य वागणूक द्या.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: समस्या लक्षात घेणे आणि त्यावर चर्चा करणे

1. 1 ती का काळजीत आहे हे समजून घेण्यासाठी मुलीच्या वर्तनाकडे लक्ष द्या. ती असामान्य वा अलिप्त वागत असेल. जेव्हा आपण आपल्या नवीन वर्गमित्र बद्दल बोलणे सुरू करता तेव्हा असे होते का? मत्सर हे कारण असू शकते. प्रत्येक वेळी तुम्ही व्हिडिओ गेम खेळता असे म्हणताना मुलगी उसासा टाकते का? कदाचित तिला तुमच्यासोबत जास्त वेळ घालवायचा असेल. अशा संकेतांचे विश्लेषण करा आणि समस्या समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • मुलीचा आवाज आणि तिच्या भाषणातील बदल ऐका. उदाहरणार्थ, जर ती सहसा संदेशांना त्वरित उत्तर देते, परंतु पालकांना भेटण्याच्या प्रश्नांसह तुमचे संदेश अनुत्तरित राहतात, तर मंद करणे चांगले.
   • तसेच, गैर-मौखिक संकेतांचा शोध घ्या जे तिला कसे वाटते हे समजून घेण्यास मदत करेल. उदाहरणार्थ, जर ती अस्वस्थ असेल तर ती तुमच्यापासून स्वतःला दूर ठेवू शकते आणि तुम्हाला डोळ्यात पाहू शकत नाही.
   • मुलीच्या मित्रांद्वारे समस्येबद्दल जाणून घेण्याचा प्रयत्न करू नका. जर तिने तिला तुमच्या प्रश्नाबद्दल सांगितले तर ती तुमच्या कृतींचा चुकीचा अर्थ लावू शकते!
2. 2 एका खासगी संभाषणासाठी वेळ काढा. ती मुलगी तुम्हाला काही मोकळा वेळ कधी देऊ शकेल हे जाणून घ्या (किमान 30 मिनिटे जेणेकरून गर्दी होऊ नये).पार्क किंवा कॉमन रूम सारख्या शांत ठिकाणी जाण्याची ऑफर, जिथे कोणीही तुम्हाला अतिरिक्त कानांशिवाय बोलण्यास त्रास देणार नाही.
   • उदाहरणार्थ, कॉल करा आणि म्हणा: “हाय अलेना. तुम्ही उद्या शाळेनंतर एक तास थांबू शकता का? मला बोलायचे आहे".

   एक चेतावणी: संदेशात समस्येचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करू नका. ही संभाषणे वैयक्तिकरित्या आयोजित केली पाहिजेत, जरी आपण थोडे अस्वस्थ असाल.

   
   
3. 3 ताबडतोब व्यवसायासाठी खाली या. अगदी अस्ताव्यस्तपणा किंवा चिंता झाल्यास, झुडूपभोवती मारणे चांगले नाही. तुमच्या मैत्रिणीला सांगा की तुम्ही तिला गमावू इच्छित नाही, किंवा तुमच्या नात्यात काहीतरी बदल झाल्यासारखे वाटते. शक्य तितक्या विशिष्ट होण्याचा प्रयत्न करा, परंतु मुलीला दोष देऊ नका.
   • तुम्ही म्हणाल, “मला काळजी वाटते की आम्ही वेगळं जात आहोत. मी तुला काही त्रास दिला का? " - किंवा: "तुम्हाला अलीकडे एखाद्या गोष्टीची काळजी वाटते का?"
   तज्ञांचा सल्ला

   

   सारा शेविट्झ, PsyD

   परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ सारा शेविट्झ, PsyD एक क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आहे ज्याला कॅलिफोर्निया बोर्ड ऑफ सायकोलॉजी द्वारे परवानाकृत 10 वर्षांचा अनुभव आहे. तिने 2011 मध्ये फ्लोरिडा इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजीमधून मानसशास्त्रात पदवी प्राप्त केली. ती कपल्स लर्नची संस्थापक आहे, एक ऑनलाइन मानसशास्त्रीय समुपदेशन सेवा जी जोडप्यांना आणि वैयक्तिक ग्राहकांना त्यांचे प्रेम आणि नातेसंबंध वर्तन सुधारण्यास आणि बदलण्यास मदत करते.

   सारा शेविट्झ, PsyD
   परवानाधारक मानसशास्त्रज्ञ

   जर प्रश्न: "काय चूक आहे?" - तिने उत्तर दिले की सर्व काही व्यवस्थित आहे, दोन पर्याय आहेत: एकतर तिला समस्या सामायिक करायची नाही किंवा समस्या अस्तित्वात नाही. जर तुम्हाला खात्री आहे की तुमच्या दोघांमध्ये चर्चा करण्याची गरज आहे, तर हे सांगा: “तुम्हाला चिंता वाटेल ते तुम्ही शेअर केल्यास तुम्ही मला खूप मदत कराल - म्हणून हे सर्व माझ्या डोक्यात आहे असे मला वाटणार नाही. जर तुम्ही आता याबद्दल बोलण्यास तयार नसाल तर ठीक आहे, मी थांबतो. "

   
   
4. 4 पहिल्या व्यक्तीमध्ये बोला आणि समस्येवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी विशिष्ट उदाहरणे वापरा. "तुम्ही हे नेहमी करता" किंवा "तुम्ही हे कधीच करत नाही" असे म्हणू नका. या प्रकरणात, मुलीला स्वतःचा बचाव करण्याची गरज वाटेल आणि समस्या सोडवणे अधिक कठीण होईल. म्हणून, आपल्याला चिंता करणाऱ्या परिस्थितीची विशिष्ट उदाहरणे देणे चांगले. ...
   • म्हणा, “माझ्या लक्षात आले की तुम्हाला मी सुचवलेले चित्रपट कधीही पाहायचे नाहीत. तुला माझी पसंती आवडत नाही? " - किंवा: “माझ्या लक्षात आले की तुम्ही आमच्या शेवटच्या सभांमध्ये अनेकदा गप्प असाल. काही झालं का? "
5. 5 खुली आणि मैत्रीपूर्ण देहबोली वापरा जेणेकरून तिला धोका वाटू नये. आरामशीर स्थिती घ्या आणि प्रत्येकाला आरामदायक ठेवण्यासाठी आपले हात ओलांडू नका. आपले लक्ष आणि स्वारस्य दर्शविण्यासाठी डोळा संपर्क ठेवा.
   • आपण किंचित वर झुकू शकता किंवा लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तिचा हात धरू शकता.
   • नकारात्मक संकेत टाळा: मागे वळून पाहू नका, तुमचे ओठ पळवू नका, किंवा भुंकू नका.
6. 6 मुलीला तिच्या भावना सांगू द्या. जरी ती तुम्हाला दोष देते किंवा म्हणते की समस्या तुमच्याशी आहे, तिला बोलू द्या. आपला बचाव करण्यासाठी वेळ काढा. तिचे युक्तिवाद ऐका आणि मुलीचे हेतू समजून घेण्यासाठी स्वतःला मुलीच्या शूजमध्ये घालण्याचा प्रयत्न करा.
7. 7 तुम्हाला काही स्पष्ट नसेल तर प्रश्न विचारा. जर तुम्हाला निराशाची कारणे समजली नाहीत किंवा तुमच्याकडून काय अपेक्षित आहे याची खात्री नसेल, तर तुम्ही फक्त विचारू शकता! प्रामाणिक आणि मोकळे व्हा आणि त्या बदल्यात तिला दया मागा. तुम्ही मुलीच्या शब्दांकडे लक्ष देता हे दाखवण्यासाठी प्रश्न विचारा.
   • उदाहरणार्थ, जर ती म्हणते: "तुमचा मित्र आंद्रे आमच्यासोबत आठवड्यातून 6 संध्याकाळ घालवतो हे मला थोडे त्रास देते," तर तुम्ही विचारू शकता: "तो कमी वेळा यावा आणि आम्ही एकत्र जास्त वेळ घालवू इच्छितो का?"
   • तुम्ही हे देखील स्पष्ट करू शकता: "तुम्हाला तुमचा शनिवार व रविवार थोडा वेगळा का घालवायचा नाही हे समजण्यास मला मदत करा."

3 पैकी 2 पद्धत: समस्येचे निराकरण कसे करावे आणि पुढे कसे जावे

1. 1 जर तुम्ही तुमची मैत्रीण तुम्ही केलेल्या गोष्टींमुळे नाराज झाली असेल तर कृपया मनापासून माफी मागा. तुमच्या अहंकारावर अंकुश ठेवा, मोठ्याने "मला माफ करा" म्हणा, त्याद्वारे मुलीला दाखवा की तुम्ही तिच्या तक्रारी काळजीपूर्वक ऐकल्या.तुमच्या चुकांची जबाबदारी क्षुल्लक वाटली तरी ती स्वीकारण्याची धडपड करा. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ते मुलीसाठी महत्वाचे आहेत, आणि नाराजी केवळ नातेसंबंधाला हानी पोहोचवेल.
   • तुम्हाला दोषी वाटत नसले तरीही, माफी मागण्यासाठी प्रथम होण्यास घाबरू नका.
   • कदाचित तुम्ही असे काही केले ज्यामुळे मुलीला दुखापत झाली असेल, परंतु तिचा अपमान करण्याचा तुमचा हेतू नव्हता. या प्रकरणात, मुलीच्या भावना मान्य करणे आणि आपण तिला अस्वस्थ करू इच्छित नाही हे दाखवणे महत्वाचे आहे.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्ही नाराज असाल की तुम्ही एकमेकांना क्वचितच पाहता, तर म्हणा: “मला खरंच माफ करा, कात्या. अभ्यास, प्रशिक्षण आणि मित्र माझा बराच वेळ घेतात आणि मी तुमच्याकडे पुरेसे लक्ष दिले नाही. ”
2. 2 दोन्ही पक्षांसाठी काम करणारा उपाय शोधा. उपाय शोधण्याच्या समस्येवर चर्चा करण्यासाठी तयार रहा. संयम आणि समज दाखवा आणि वाद न घालता तिच्या चिंता ऐका.
   • तडजोड म्हणजे एखाद्या गोष्टीचा त्याग करण्याची तयारी असते आणि एखादी व्यक्ती नेहमी स्वतःच्या अटी लादू शकत नाही. दोन्ही भागीदारांनी उत्तीर्ण होणे आवश्यक आहे - येथे कोणतेही "विजेते" किंवा "पराभूत" नाहीत.
   • उदाहरणार्थ, जर एखाद्या मुलीला आवडत नसेल की तुमचा मित्र तुमच्या घरी वारंवार येतो, तर म्हणा: “मला समजले की कोल्या आमच्याबरोबर खूप वेळ घालवते, पण तो माझा सर्वात चांगला मित्र आहे आणि आता तो त्याच्या कठीण अवस्थेतून जात आहे. आयुष्य, म्हणून मी त्याच्याशी भेटण्यास पूर्णपणे नकार देऊ शकत नाही. जर तो आठवड्यातून दोनदा आमच्याकडे आला नाही तर? "
   • हे समजले पाहिजे की सर्व समस्या सोडवता येत नाहीत आणि संबंध संपुष्टात येण्याची शक्यता आहे. हे सोपे नाही, परंतु कधीकधी दोन्ही भागीदारांसाठी सर्वोत्तम उपाय आहे.
3. 3 मुलीला वैयक्तिक जागेची आवश्यकता असल्यास स्वत: ला धक्का देऊ नका. अतिक्रमण न करण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: वादानंतर किंवा नातेसंबंधात तणावपूर्ण काळात. जरी आपण तिला एका मिनिटासाठी सोडू इच्छित नसाल, तरीही मुलीला तिच्या मित्रांना भेटण्याची परवानगी द्या किंवा आपल्याबरोबर एकटे राहा, जेणेकरून तिला तिच्या वैयक्तिक जागेपासून वंचित ठेवू नये.

   सल्ला: आपल्या आवडी आणि छंदांवर लक्ष केंद्रित करण्याची संधी म्हणून या वेळेचा वापर करा. भागीदार एकमेकांना गमावतात म्हणून विभक्त होणे दृढ होते.

   
   
4. 4 तुम्हाला तुमच्या नात्यात अधिक आत्मविश्वास वाटण्यास मदत करण्यासाठी दररोज सकारात्मक आत्म-चर्चा करा. जर तुम्हाला असुरक्षित वाटत असेल तर २-३ मंत्र घ्या जे तुम्ही स्वतःला सकाळी आरशासमोर किंवा संशयाच्या क्षणात सांगू शकता. अशी वाक्ये निवडा जी तुम्हाला सामर्थ्य देतील आणि तुमचा मूड सुधारतील.
   • उदाहरणार्थ, स्वतःला म्हणा: "मी बलवान आहे" - किंवा: "मी कोणत्याही परिस्थितीला हाताळू शकतो!"
   • आपल्या स्मार्टफोनवर एक नोट म्हणून मंत्र रेकॉर्ड करा किंवा मजकुरासह वॉलपेपर सेट करा.
   • आत्मविश्वास आणि आत्म-प्रेम भागीदारांना आनंदी जोडप्यासारखे वाटण्यास मदत करतात, तर शंका आणि असुरक्षितता तिरस्करणीय असतात आणि नातेसंबंध दुखावू शकतात.

3 पैकी 3 पद्धत: मुलीशी चांगले वागणे

1. 1 तुमच्या स्वतःच्या पुढाकाराने तुमच्या मैत्रिणीसोबत वेळ घालवा. मुलीने तुम्हाला विशेष वाटले पाहिजे. एकत्र चित्रपट पाहण्याचा किंवा वर्गानंतर बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही खूप व्यस्त असलात तरी तुमच्या मैत्रिणीसाठी वेळ काढा.
   • दर्जेदार वेळ घालवणे म्हणजे मुलीकडे लक्ष देणे आणि काहीतरी खेळण्यासारख्या इतर कामांवर लक्ष केंद्रित करणे नाही.
   • जर एखाद्या मुलीला भेटण्याऐवजी तुम्ही सतत इतर क्रियाकलापांना प्राधान्य देता, तर असे वर्तन दर्शवेल की ती तुमच्यासाठी कमी आहे.
   • तुम्ही तुमची मैत्रीण, मित्र आणि तुमच्या कुटुंबासोबत घालवलेला वेळ संतुलित करण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 मुलीचे स्वरूप आणि आतील जगाची प्रशंसा करा. मुलगी किती सुंदर, दयाळू, विचारशील किंवा मजेदार आहे हे सांगण्याची संधी गमावू नका. मुलीबद्दल तुम्हाला आवडणाऱ्या गुणांची आठवण करून देण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • उदाहरणार्थ, म्हणा: "छान, हा नवीन ड्रेस तुम्हाला खूप शोभतो" किंवा: "मला हे खूप आवडते की आम्ही अशा खोल विषयांवर बोलू शकतो."
   • ती बहुधा ऐकत नाही अशी अनोखी प्रशंसा द्या, जेणेकरून तिला समजेल की ती तुमच्यासाठी महत्वाची आहे.तुम्ही असे म्हणू शकता की, "तुम्ही ग्राहकांना कॉफी देता तेव्हा तुम्ही किती गोंडस हसता हे मला आवडते" किंवा "गेल्या महिन्यात तुम्ही वाचलेल्या पुस्तकांच्या संख्येमुळे मी आश्चर्यचकित झालो आहे."
   • मुलीला विचारहीन किंवा दूरदूरच्या कौतुकाची बोंब मारण्याची गरज नाही जेणेकरून त्यांचे वजन कमी होणार नाही. प्रामाणिकपणा नेहमीच मौल्यवान असतो.
3. 3 तुमच्या मैत्रिणीला आठवण करून द्या की तुम्ही दिवसभरात अनेकदा तिच्याबद्दल विचार करता. आपण कसे आहात हे शोधण्यासाठी कॉल करा किंवा संदेश लिहा. सोशल नेटवर्कवर एक गोंडस संदेश सोडा आणि म्हणा की ते तुमच्या डोक्यातून जात नाही. मुलगी खूश होईल.
   • मुलीच्या जीवनात रस घ्या आणि महत्वाचे तपशील लक्षात ठेवा. जर तुम्ही एखादा प्रश्न विचारला तर तिला आनंद होईल: "तुम्हाला इंटर्नशिप घेतली गेली का?" - किंवा: "चाचणी कशी झाली?"
4. 4 तिला तिच्यासाठी आपल्या भावनांची आठवण करून देण्यासाठी तिला योग्य भेटवस्तू किंवा फुलांनी आश्चर्यचकित करा. कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय एक लहान भेट आपली काळजी आणि लक्ष दर्शवेल. भेटवस्तू निवडताना, मुलीचे हित लक्षात घेण्यास विसरू नका: तिला तिच्या आवडत्या कॉमिक चित्रासह एक नोटबुक द्या, आणि सर्वात महाग डायरी नाही.
   • कॅम्पिंग ट्रिप सारखे संयुक्त साहस किंवा तुमच्या मैत्रिणीच्या आवडत्या बँडच्या मैफिलीची तिकिटे देखील एक उत्तम भेट असेल.
   • आपण सर्जनशील असल्यास, आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी भेटवस्तू बनवू शकता. उदाहरणार्थ, तुम्ही चित्र रंगवू शकता, कविता लिहू शकता किंवा तुमचा कॉफी कप सजवू शकता.
5. 5 महिन्यातून किमान दोनदा विशेष रोमँटिक डेट घ्या. खासगी संमेलनांसाठी संधी शोधा, मग ती संग्रहालयाची सहल असो किंवा रोमँटिक डिनर. स्वत: ला एक जबाबदार तरुण म्हणून दाखवण्यासाठी तारखेचे आयोजन करा, किंवा एकावेळी या कार्यक्रमांचे नियोजन करा.

   सल्ला: तुम्ही मला आश्चर्यचकित करू शकता आणि ढोंग करू शकता की तुम्ही कंटाळवाणा क्रियाकलाप करणार आहात आणि मग सुखद आश्चर्य तारखेला मुलगी!

6. 6 आपले स्वरूप आणि मुलीकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन पहा. काही मुले मैत्रीण मिळवण्यासाठी धाडसी आणि मजेदार असल्याचे भासवतात आणि नंतर पुन्हा स्वतः बनतात आणि स्वतःला असुरक्षित म्हणून दाखवतात. या प्रकरणात, मुलगी तिच्या जोडीदारामध्ये रस गमावू शकते. असुरक्षित असणे ठीक आहे, परंतु एखाद्या मुलीला हे माहित असणे आवश्यक आहे की आपण तीच शूर आणि साधनसंपन्न व्यक्ती आहात ज्याच्या तिच्या प्रेमात पडले.
   • तसेच, वैयक्तिक स्वच्छतेबद्दल विसरू नका. आपले केस नियमितपणे गोळा करा, आणि तारखेच्या दिवशी, व्यवस्थित कपडे निवडा आणि काही eau de toilette वापरा.
7. 7 मुलीला ती करू इच्छित नाही असे करण्यास भाग पाडू नका. मुलीला जिव्हाळ्याच्या नातेसंबंधासह तिला अस्वस्थ करणारी कामे करण्यास कधीही सांगू नका. अशी जबरदस्ती तुमच्यावर अविश्वास निर्माण करू शकते किंवा मुलीला दुखावू शकते, जी खूप गंभीर समस्यांमध्ये बदलू शकते.
   • मुलीला सेक्स करण्यासाठी कधीही जबरदस्ती करू नका. जर ती तुम्हाला काही नाकारत असेल तर तुम्ही तिच्या नकाराच्या अधिकाराचा आदर केला पाहिजे.