सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: तुमच्या जोडीदारासोबत एकच स्थान घ्या
• 3 पैकी 2 भाग: सीमा निश्चित करा
• 3 पैकी 3 भाग: आपले अंतर ठेवा
• टिपा
• चेतावणी

सासू आणि सून यांच्यातील संबंध बराच काळ चर्चेचा विषय ठरला आहे. सासू आणि सून यांच्यातील रूढीवादी संघर्ष सर्व संस्कृतींमध्ये शेकडो वर्षे अपवाद वगळता कायम आहे. सासूला असे वाटते की सून सर्व काही चुकीचे करते: ती आपल्या मुलाची इतकी चांगली काळजी घेत नाही आणि आईची भूमिका चांगल्या प्रकारे बजावत नाही. अर्थात, सासू-सासऱ्यांशी संबंध खूप कठीण असू शकतात. तुम्हाला त्रास देणारी सासू तुमच्या लग्नाला आणि मुलांना गंभीर धोका देऊ शकते. हा लेख सासूच्या सुनेशी असलेल्या नात्याच्या समस्येवर चर्चा करतो. तथापि, सासू आणि सून यांच्यातील संबंध विकसित झाले नाहीत तरीही या टिप्स लागू केल्या जाऊ शकतात.

पावले

3 पैकी 1 भाग: तुमच्या जोडीदारासोबत एकच स्थान घ्या

1. 1 आपल्या जोडीदाराशी बोला. शक्यता आहे, आपल्या पतीला त्याच्या आईशी असलेल्या आपल्या संबंधांबद्दल माहिती आहे. तथापि, आपला संघर्ष किती खोलवर गेला आहे हे त्याला कदाचित माहित नसेल. याव्यतिरिक्त, आपण परिस्थितीबद्दल किती गंभीर आहात हे त्याला पूर्णपणे समजणार नाही. जर तुम्हाला तुमच्या सासूशी तुमच्याबद्दलच्या वृत्तीबद्दल बोलायचे असेल तर पुढे जाण्यापूर्वी तुमच्या पतीला कळवा.
   • बोलण्यासाठी योग्य वेळ निवडा. अशी वेळ निवडा जेव्हा आपण आपल्या पतीशी शांतपणे खाजगी संभाषण करू शकता. आपण परिस्थितीबद्दल बोलण्यास सोयीस्कर असावे.
   • प्रश्न विचारा. उदाहरणार्थ, तुम्ही विचारू शकता: "तुमच्या आईशी तुमचे संबंध अलीकडे कसे विकसित होत आहेत?" यासारखे प्रश्न विचारून, आपण निर्णयाचे शब्द टाळून संभाषण सुरू करू शकता.
   • जर तुमच्या जोडीदाराला विद्यमान समस्या दिसत नसेल, तर हे संघर्ष आणखी वाढवू शकते.
   • समस्येबद्दल थेट व्हा. तुमच्या सासूने तुमच्याशी सर्वोत्तम वागणूक दिली नाही याची उदाहरणे द्या. त्याला समजले पाहिजे की तुमच्या शब्दांना पाया आहे. तुम्ही तुमच्या सासूने केलेल्या अपमानास्पद वागणुकीचा आणि शब्दांचा उल्लेख करू शकता.
2. 2 पतीला न कळवता तुम्ही निर्णायक कारवाई कराल का ते ठरवा. तुमचा जोडीदार तुमच्याशी असहमत असू शकतो. याव्यतिरिक्त, त्याला तुमची स्थिती समजेल, परंतु कोणतीही कारवाई करण्याची घाई करू नका. म्हणून, आपण आपल्या जोडीदाराच्या मदतीशिवाय कृती करण्यास तयार आहात की नाही हे ठरविणे आवश्यक आहे.
   • आपल्या पतीला विचारा की तो आपल्याला आवश्यक तो आधार पुरवू शकतो का की थेट संघर्ष सोडवण्यामध्ये सहभागी न होता.
   • जर तुम्ही तुमच्या पतीच्या इच्छेविरोधात वागणे निवडले तर तुमच्यामध्ये गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर तुमच्या सासूशी तुमच्या समस्येवर चर्चा करणे तुमच्यासाठी खूप महत्वाचे असेल तर तुमच्या पतीला त्याबद्दल सांगा.कदाचित तो तडजोड करण्यास तयार असेल.
   • जर तुमचा जोडीदार सध्याची समस्या मान्य करण्यास स्पष्टपणे नकार देत असेल तर बहुधा ते सोडवणे शक्यच नसेल. या प्रकरणात, आपल्यामध्ये चांगले संबंध टिकवण्यासाठी आपण एकत्र कुटुंब मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधावा.
3. 3 सासूच्या वागण्याचे कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. अर्थात, जर त्यांनी तुमचा किंवा तुमच्या कुटुंबाचा अपमान केला तर हे करणे कठीण आहे. तथापि, परिस्थितीकडे तिच्या दृष्टिकोनातून पाहण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. बर्‍याच मातांना त्यांच्या मुलांना सोडणे कठीण असते आणि त्यांना पालक म्हणून समजत नाही.
   • शक्यता आहे, तुमच्या सासूला तुमच्या जोडीदारासाठी आणि मुलांसाठी (तुमच्याकडे असल्यास) सर्वोत्तम हवे आहे. लक्षात ठेवा, तुमचे पती आणि मुले तुम्हाला आणि तुमच्या सासूला एकत्र करतात. तुम्ही तिच्या कृती आणि शब्दांशी असहमत असू शकता, तथापि, तुमच्यापैकी प्रत्येकामध्ये कमीतकमी असे कोणीतरी आहे ज्याला तुम्ही एकत्र प्रेम करता.
   • सांस्कृतिक फरकांकडे लक्ष द्या. जर तुम्ही आणि तुमच्या सासू वेगवेगळ्या संस्कृतीचे असाल, तर हे तुमच्यामधील गैरसमजाचे कारण स्पष्ट करू शकते. तथापि, सांस्कृतिक फरक अपमानास्पद वर्तनाचे समर्थन करू शकत नाही.
4. 4 आपल्या सासूशी संभाषण करा. तुमचा जोडीदार त्याच्या आईला चांगल्या प्रकारे ओळखतो, म्हणून तुम्ही त्याच्याशी त्याच्या आईशी झालेल्या संभाषणाची परिस्थिती खेळू शकता. तुमच्या तक्रारीच्या प्रतिसादात तिने काय म्हटले असेल याचा विचार करा. हे आपल्या जोडीदारास आपल्याला अधिक चांगले समजण्यास मदत करेल. हे आपल्या पतीबरोबर त्याच्या आईशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाशी सहमत होणे देखील सुलभ करेल.
   • तुमचे पती संभाषणाच्या तयारीत भाग घेण्यास नकार देऊ शकतात. जर त्याला तुमची कल्पना आवडत नसेल, तर तुम्ही त्याला वेगवेगळ्या परिस्थितींबद्दल बोलता तेव्हा फक्त तुमचे ऐकायला सांगू शकता.
5. 5 कृती योजनेवर सहमत. आपण आपल्या सासूच्या वागण्याचे कारण शोधल्यानंतर, पुढे काय करावे हे आपल्या पतीबरोबर ठरवा. आपल्या दोघांनी आपल्या कृती योजनेबद्दल स्पष्ट असले पाहिजे आणि आपण दोघांनीही त्याच्याशी सहमत असावे.
   • आपण आपल्या सासूशी संभाषण शेड्यूल करू शकता. तिची मुलाखत कधी आणि कुठे घ्यावी हे ठरवा. तुम्हाला तुमचा पती उपस्थित राहायचा आहे का? संभाषण कोण करणार? आपण आपल्या संभाषणाची स्क्रिप्ट लिहू शकता आणि ते लिहू शकता जेणेकरून आपण आपल्या सासूशी संभाषणादरम्यान अनावश्यक काहीही बोलू नये.
   • आपण आपल्या सासूशी संघर्ष न करण्याचा निर्णय घेऊ शकता, परंतु फक्त तिच्याबरोबर कमी वेळ घालवा. तुम्ही तुमच्या सासूसोबत किती वेळ घालवाल आणि कोणत्या विषयांवर चर्चा कराल हे एकत्र ठरवा.
   • आकस्मिक योजना बनवा. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या सासूने तुम्हाला विचारले की तुम्ही तिला शनिवार व रविवारला का भेट दिली नाही, तर तुम्ही तुमच्या पतीशी सहमत असलेल्या त्या प्रश्नाचे तयार उत्तर असावे. तुम्ही प्रामाणिकपणे सांगू शकता, "आम्ही तुमच्यासोबत बराच वेळ घालवतो तेव्हा आम्ही खूप आरामदायक नसतो." आपण असेही म्हणू शकता, "आम्ही अलीकडे खूप व्यस्त आहोत." आपण या प्रश्नाचे उत्तर कसे देऊ शकता याबद्दल आपल्या जोडीदाराशी चर्चा करा.
6. 6 आपल्या सासूवर कुठे गैरवर्तन होत आहे ते ठरवा. तुमच्याबद्दल तुमच्या सासू-सासऱ्यांच्या वृत्तीनुसार तुम्ही पुढे कसे जायचे ते ठरवावे. लक्षात ठेवा हिंसा अनेक प्रकार घेऊ शकते, पण ती सहन केली जात नाही. जर तुम्ही पूर्वी तुमच्या सासूकडून गैरवर्तन अनुभवले असेल, तर तुम्ही तिच्याशी मोकळेपणाने बोललात तर उत्तम. जर तुम्ही तिच्याकडून अत्याचार करत राहिलात तर तुम्हाला अधिक निर्णायक कारवाई करण्याची आवश्यकता असेल.
   • जर तुमच्या सासूने तुमच्या जोडीदाराला लहान असताना वाईट वागणूक दिली असेल तर तुम्ही तिला सांगू शकता की तुम्हाला याबद्दल माहिती आहे. तुम्ही असेही म्हणू शकता, “मला समजले की हे पूर्वी होते. आमच्यासाठी हे हाताळणे सोपे नाही, परंतु आम्ही आमच्या कुटुंबात एक निरोगी वातावरण निर्माण करण्याचा निर्धार केला आहे. ”
   • जर तुमची सासू तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलांना शिवीगाळ करत राहिली तर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सांगू शकता, “मला समजले की लहानपणी तुम्ही फरक करू शकत नाही. पण आता हे संपवण्यासाठी आणि आपल्या मुलांचे रक्षण करण्यासाठी आपण शक्य ते सर्व केले पाहिजे. ”

3 पैकी 2 भाग: सीमा निश्चित करा

1. 1 तुमच्या नात्यात प्रामाणिक राहा. एक प्रामाणिक व्यक्ती व्हा. जर असे अजिबात नसेल तर तुम्ही तुमच्या सासूशी चांगले आहात असे ढोंग करू नये.नक्कीच, आपण आपल्या नातेवाईकाशी सभ्य असणे आवश्यक आहे. तथापि, जर आपल्या नातेसंबंधात सर्वकाही सुरळीत चालत नसेल, तर आपण समस्या अस्तित्वात नाही असे ढोंग करू नये.
   • तुम्ही सासूला आई म्हणून समजू नये. ती तुझ्या पतीची आई आहे, पण तुझी नाही.
   • तुम्हाला अप्रिय आहे असे स्पर्श करणे टाळा. जर तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल तर ज्याला तुम्हाला बरे वाटत नाही त्याच्याशी मिठी मारू नका.
2. 2 आत्मविश्वास आणि स्वतःचा बचाव करण्यास तयार रहा. काही स्त्रिया, त्यांच्या लाजाळूपणामुळे, त्यांच्या सासूकडून होणाऱ्या गैरवर्तनाविरूद्ध लढण्याची घाई करत नाहीत. जर तुमची सासू तुमच्याबद्दल किंवा तुमच्या जोडीदाराबद्दल काही आक्षेपार्ह म्हणत असेल तर तुमच्या कुटुंबाचा बचाव करण्यास तयार राहा.
   • जर तुम्हाला मुले असतील तर तुमच्या सासूला तुमच्या पालकत्वाच्या मार्गदर्शक तत्त्वांची माहिती आहे आणि त्यांचे पालन करते याची खात्री करा. जर तिने हे करण्यास नकार दिला तर तिला आठवण करून द्या की आपण आपल्या मुलांची आई आहात. तुम्ही म्हणाल, “मला माहित आहे की तुम्हाला मुलांना वाढवण्याचा अनुभव आहे. तथापि, आम्ही आमच्या कुटुंबात वेगळं करतो आणि तुम्हाला आमच्या नात्याचा आदर करावा आणि तुम्हाला तुमच्या नातवंडांसोबत वेळ घालवायचा असेल तर तुम्ही प्रस्थापित नियमांचे पालन करावे अशी माझी इच्छा आहे. "
   • जर ती तुम्हाला काही आक्षेपार्ह बोलली तर तुम्ही म्हणू शकता: “जेव्हा लोक माझ्याशी असे बोलतात तेव्हा मला ते आवडत नाही. कृपया थांब. "
3. 3 आपण आपल्या सासूबरोबर घालवलेला वेळ मर्यादित करा. आपण आपल्या जोडीदाराशी यावर चर्चा केली पाहिजे. तुमचा जोडीदार तुमच्यापेक्षा तुमच्या आईबरोबर जास्त वेळ घालवण्याचा निर्णय घेऊ शकतो. तुमची सासू विचारू शकते की तुम्ही तिला तितकाच वेळ का देत नाही? शिवाय, तिला तिच्या मुलाशी एकांतात गप्पा मारण्याची संधी मिळाल्याने ती समाधानी असेल.
   • तुम्ही तुमच्या सासूला अगोदरच सांगू शकता की तुम्ही तिच्यासोबत कमी वेळ घालवाल. ती तुम्हाला कारण विचारू शकते. आपल्या जोडीदाराशी तिच्या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे उत्तर द्यायचे की नाही ते ठरवा.
   • आपण आपल्या सासूला तिच्याबद्दल न सांगता घालवलेला वेळ कमी करू शकता.
4. 4 तुमच्या सासूने तुम्हाला नाकारले ते स्वीकारा. जर तुमच्या सासूने तुमच्या आणि तुमच्या कुटुंबाबद्दल आधीच नाराजी दाखवली असेल तर ती तिचा विचार बदलण्याची शक्यता नाही. लक्षात ठेवा, तुम्हाला तिच्या मंजुरीची गरज नाही.
   • मला सांग, तूला काय वाटते. उदाहरणार्थ, जर तुमची सासू म्हणाली की तुमचे घर खूप लहान आहे आणि गोष्टींनी गोंधळलेले आहे, तर तुम्ही सहजपणे असे म्हणू शकता, “आम्हाला घर मिळाल्याने आम्हाला आनंद झाला. तुम्हाला आमचे घर आवडत नाही, पण ते आमच्या गरजेनुसार आहे. "
5. 5 परिस्थितीनुसार सीमा निश्चित करा. जर तुमची सासू तुमच्याशी अपमानास्पद वागत राहिली तर तुम्हाला तिच्याशी संवाद साधणे थांबवावे लागेल. जरी ती यापुढे असे वागली नाही, तरीही तिची उपस्थिती तुमच्यावर आणि तुमच्या जोडीदारावर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
   • जर तुमची सासू तुमच्या जोडीदाराला लहान असताना शारीरिक किंवा लैंगिक शोषण करत असेल, तर कदाचित ते नातेसंबंध पुन्हा बांधण्यास विरोध करतील. आपल्या पतीला त्याच्या आईच्या संपर्कात राहायचे आहे का ते विचारा.
   • एक मानसशास्त्रज्ञ बालपणातील आघातच्या परिणामांना सामोरे जाण्यास मदत करू शकतो.
   • जर तुमची सासू तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना शारीरिक शोषण करत असेल तर तुम्ही कायद्याच्या अंमलबजावणीशी संपर्क साधावा. जर तुम्हाला संशय असेल किंवा ती लैंगिक अत्याचार करणारी आहे हे तुम्हाला माहीत असेल तर तुम्ही त्वरित पोलिसांशी संपर्क साधावा.

3 पैकी 3 भाग: आपले अंतर ठेवा

1. 1 स्वतःसाठी वेळ काढा. आपल्या सासूला भेटण्यापूर्वी, आपल्या भावनांवर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपल्या भावनांवर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि थोडा आराम करा.
   • नातेवाईकांशी कठीण संभाषणादरम्यान, आपण माफी मागू शकता आणि थोड्या चालासाठी जाऊ शकता किंवा आपल्या विश्वासू मित्राला कॉल करू शकता.
   • आपण आपल्या सासूला भेटण्यापूर्वी, आपल्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपण परिस्थितीचा विचार करण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी या वेळेचा वापर करू शकता. याबद्दल धन्यवाद, आपल्याकडे आपल्या सासूशी संवाद साधण्यासाठी पुरेसे सामर्थ्य असेल.
   • तुमच्या सासूशी बोलल्यानंतर तुम्हाला मित्राशी बोलण्याची आवश्यकता असू शकते.आवश्यक असल्यास, आपल्या सासूला भेटल्यानंतर काही वेळ मित्राला विचारा.
2. 2 शक्य तितक्या सासूपासून दूर राहून आपले निवासस्थान बदला. हे पाऊल खूप कठोर वाटू शकते, परंतु जर तुमची सासू तुमचा आणि तुमच्या कुटुंबाचा खरोखर अपमान करत असेल तर परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी हा एकमेव पर्याय असू शकतो. अनेक जोडपी आपल्या नातेवाईकांपासून दूर जाण्याचा निर्णय घेतात. याबद्दल धन्यवाद, ते त्यांच्या जीवनात व्यत्यय आणत नाहीत.
   • जर तुमची सासू तुमच्या मुलांवर नकारात्मक परिणाम करत असेल, तर हलणे त्यांना नकारात्मक प्रभावापासून सुरक्षित ठेवण्यास मदत करू शकते.
   • आपण आपल्या स्थलांतरणाच्या कारणाबद्दल प्रामाणिक असाल तर आपल्या जोडीदारासह निर्णय घ्या.
3. 3 आपल्या पतीबरोबरचे नाते संपवा. काही प्रकरणांमध्ये, पतींना समस्या समजत नाही आणि त्यांच्या पत्नीने त्यांच्या आईकडून होणाऱ्या गैरवर्तनापासून संरक्षण करण्यासाठी कोणतीही कारवाई केली नाही. यामुळे पती -पत्नीमधील संबंध संपुष्टात येऊ शकतात.
   • जर तुमची जोडीदार कबूल करत नसेल की त्याची आई तुमच्याशी अपमानास्पद आहे, तर विवाह संपवण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी त्याला समुपदेशकाला भेटायला आमंत्रित करा.
   • घटस्फोट हा एक गंभीर निर्णय आहे ज्याला हलके घेऊ नये. तथापि, विवाह जिवंत ठेवण्यासाठी तुम्हाला हिंसा सहन करण्याची गरज नाही.
4. 4 गरज पडल्यास मानसशास्त्रज्ञाची मदत घ्या. जर तुम्ही किंवा तुमच्या मुलांनी तुमच्या सासूशी बोलल्यानंतर आघात झाला असेल, तर ही स्त्री तुमच्या आयुष्यातून गायब झाल्यानंतरही तुम्हाला मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते. हिंसाचाराच्या परिणामांना सामोरे जाण्यासाठी कित्येक वर्षे लागू शकतात, जरी आपण आधीच सुरक्षित असला तरीही.
   • जरी तुमच्या जोडीदाराला समस्या दिसत नसेल, तरीही तुम्हाला तुमच्या सासूच्या गैरवर्तनाचे परिणाम भोगावे लागतील.
   • मुलांना माहिती नसली तरी त्यांच्यावर अत्याचार होऊ शकतो. जर त्यांच्या आजीकडून गैरवर्तन होत असेल तर ते त्यांच्या विश्वासू व्यक्तीशी बोलू शकतात याची खात्री करा.

टिपा

• जर तुम्हाला मुले असतील तर आधी त्यांचा विचार करा. त्यांना तुमच्या सासूच्या संरक्षणाची गरज आहे का? त्यांनी तिच्याशी संवाद साधला पाहिजे का? आपल्या जोडीदाराशी या समस्यांवर चर्चा करा.
• आपल्या सासूच्या वर्तनावर विश्वासू मित्र किंवा समुपदेशकाशी चर्चा करा. तुमच्या सासूचे वर्तन खरं तर क्रूर आहे का ते एखाद्या मित्राला किंवा मानसशास्त्रज्ञाला विचारा. त्यानंतरच निर्णायक कारवाई करा.

चेतावणी

• हिंसा अनेक प्रकार घेऊ शकते. त्यापैकी कोणालाही परवानगी देऊ नका. गैरवर्तन शारीरिक, शाब्दिक, भावनिक किंवा लैंगिक असू शकते. दुर्लक्ष करणे हा देखील हिंसेचा एक प्रकार आहे.