फाटलेल्या ओठांना कसे सामोरे जावे

व्हिडिओ: [CC उपशीर्षक] शॅडो पपेट "सेमर बिल्ड्स हेवन" दलांग की सन गोंड्रॉन्ग

सामग्री

पावले
2 पैकी 1 भाग: फाटलेल्या ओठांवर उपचार करणे
2 पैकी 2 भाग: ओठ फोडण्यापासून रोखणे
चेतावणी

फाटलेले ओठ टाळणे ही एक कठीण समस्या आहे आणि ती रात्रभर निश्चित केली जाऊ शकत नाही. बहुतेक लोकांसाठी, प्रतिबंध हे सर्वोत्तम औषध आहे. इतरांसाठी, फाटलेले ओठ टाळता येत नाहीत. अशा लोकांसाठी, फाटलेले ओठ हे दीर्घकालीन लक्षण आणि दुष्परिणाम बनतात ज्यांना त्यांना जगणे शिकावे लागते. अर्थात, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुम्ही फाटलेल्या ओठांवर पाण्याने आणि ओठांवर उपचार करू शकता (आणि प्रतिबंध करू शकता). ओठांवर वारंवार क्रॅक झाल्यास किंवा जुनाट प्रकटीकरण झाल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पावले

2 पैकी 1 भाग: फाटलेल्या ओठांवर उपचार करणे

1 लिप बाम वापरा. एक साधा मेण बाम किंवा सनस्क्रीन असलेले उत्पादन निवडा. बाम तुमच्या ओठांचे हवामानापासून रक्षण करते, म्हणून ते कोरड्या, सनी किंवा वादळी दिवसांवर लागू करण्याचे सुनिश्चित करा. संक्रमण टाळण्यासाठी बाम क्रॅक सीलंट म्हणून देखील कार्य करते. बाहेर जाण्यापूर्वी, खाण्यापिण्यानंतर आणि प्रत्येक वेळी ते तुमच्या ओठांनी चोळल्यावर लावा.
- जर तुम्हाला तुमचे ओठ चाटण्याची सवय असेल तर सुगंधी बाम वापरू नका. एक अप्रिय चव आणि अतिनील फिल्टरसह बाम निवडा.
- जारमध्ये बाम वापरू नका, कारण त्यात वारंवार आपली बोटे बुडवून, आपण जीवाणूंच्या गुणाकाराला उत्तेजन देता जे ओठांवरच्या क्रॅकमध्ये येऊ शकतात.
- वाऱ्याच्या दिवशी आपले तोंड स्कार्फ किंवा हुडने झाकून ठेवा. उपचार प्रक्रियेदरम्यान शक्य तितक्या कमी आपल्या ओठांना चिडवण्याचा प्रयत्न करा.
2 आपल्या ओठांना दुखवू नका. स्क्रॅचिंग, सोलणे आणि फाटलेले ओठ तुम्हाला मोहक वाटू शकतात, परंतु क्रॅक बरे होण्यावर त्याचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. या सर्व कृती फाटलेल्या ओठांना आणखी चिडवू शकतात, बरे करण्याची प्रक्रिया धीमा करू शकतात आणि संक्रमण ट्रिगर करू शकतात.नागीण देखील होऊ शकते, विशेषत: जर तुम्हाला त्याची पूर्वस्थिती असेल.
- तुमच्या ओठांवरील भेगांपासून त्वचा सोलू नका! आपली त्वचा जशी बरे होते तशी त्याची काळजी घ्या. एक्सफोलिएशनमुळे संक्रमण होऊ शकते.
3 जलद उपचारांसाठी आपले ओठ ओलावा. निर्जलीकरण हे क्रॅकचे सामान्य कारण आहे. भरपूर पाणी प्या आणि त्वचेला मॉइश्चरायझर लावा. नेहमीच्या पिण्याच्या पाण्याने तुम्ही काही तासात तुमच्या ओठांवरील लहान -मोठे तडे बरे करू शकता. अधिक गंभीर लक्षणे अधिक वेळ घेतील: आपल्याला प्रत्येक जेवणापूर्वी, व्यायामापूर्वी आणि नंतर आणि प्रत्येक वेळी जेव्हा आपल्याला तहान लागेल तेव्हा पाणी प्यावे लागेल.
- हिवाळ्याच्या काळात त्वचेचे निर्जलीकरण हे एक सामान्य लक्षण आहे. शक्य असल्यास, आपले घर गरम करण्यासाठी कोरडी हवा वापरणे टाळा किंवा ह्युमिडिफायर खरेदी करा.
4 डॉक्टरांना भेटा. ओठांची लालसरपणा आणि वेदना किंवा जळजळ दिसणे चेइलाइटिसची उपस्थिती दर्शवू शकते. ओठांवर चीलायटिस सहसा चिडचिड किंवा संक्रमणामुळे होते. जेव्हा ओठ फुटतात आणि क्रॅक होतात, तेव्हा बॅक्टेरिया चेइलाइटिस होऊ शकतात. लक्षणे दूर होईपर्यंत तुमचे डॉक्टर आवश्यक प्रतिजैविक किंवा अँटीफंगल क्रीम लिहून देऊ शकतात. ओठ चाटणे हे विशेषतः लहान मुलांमध्ये चेलायटिसचे एक सामान्य कारण असू शकते.
- चेइलायटिस संपर्क त्वचारोगाचे लक्षण म्हणून देखील कार्य करू शकते. जर तुमची त्वचा ब्रेकआउट होण्याची शक्यता असते, तर तुम्हाला त्वचारोगाच्या त्वचारोगाचे निदान करण्याच्या शक्यतेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलावे लागेल.
- Cheilitis तीव्र किंवा जुनाट देखील असू शकते.
- काही औषधे किंवा सप्लीमेंट्स तुमच्या चेइलायटिसचा धोका वाढवू शकतात. सर्वात सामान्य रोगजनकांमध्ये रेटिनोइड्स असतात. तसेच, चेइलिटिस लिथियम, व्हिटॅमिन ए, डी-पेनिसिलामाइन, आयसोनियाझिड, फेनोथियाझिन, तसेच केमोथेरेपीटिक एजंट्स बिसल्फान आणि inक्टिनोमाइसिन घेण्याचा परिणाम असू शकतो.
- फाटलेले ओठ अनेक रोगांचे लक्षण देखील असू शकतात, ज्यात स्वयंप्रतिकार रोग (जसे ल्यूपस, क्रोहन रोग), थायरॉईड रोग आणि सोरायसिस यांचा समावेश आहे.
- डाउन सिंड्रोम असलेल्या रूग्णांमध्ये फाटलेले ओठ खूप सामान्य आहेत.

2 पैकी 2 भाग: ओठ फोडण्यापासून रोखणे

1 आपले ओठ चाटणे थांबवा. जर तुम्हाला कोरडे वाटत असेल तर तुम्ही मॉइश्चराइझ करण्यासाठी हे बेशुद्धपणे करू शकता. दुर्दैवाने, याचा नेमका उलटा परिणाम होईल, कारण जेव्हा तुम्ही तुमचे ओठ चाटता, तेव्हा तुम्ही त्यांच्याकडून नैसर्गिक चरबी काढून टाकता, ज्यामुळे त्यांचे डिहायड्रेशन आणि चाप वाढते. जर तुम्हाला ही सवय लागली असेल तर लिप बाम वापरा. जर तुम्हाला हे उन्माद झाले असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा आणि थेरपिस्टचा सल्ला घ्या. ओठांचे सतत चाटणे आणि चावणे हे अनेक अवस्थांचे लक्षण असू शकते, जसे की ऑब्सेसिव्ह-बाध्यकारी विकार (OCD) किंवा स्वतःच्या त्वचेवर लक्ष केंद्रित करणे (OCD).
- शक्य तितक्या वेळा लिप बाम लावल्याने तुम्हाला तुमच्या ओठांवर चाटणे, चावणे किंवा चावणे नको याची आठवण करून देता येते. एक अप्रिय चव आणि अतिनील फिल्टरसह बाम निवडा.
- 7-15 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये ओठ सतत चाटल्यामुळे चेइलाइटिस तंतोतंत विकसित होण्याची प्रवृत्ती असते.
2 नाकातून श्वास घ्या. तोंडातून श्वास घेतल्याने ओठ कोरडे होऊ शकतात. जर तुम्हाला तुमच्या तोंडातून श्वास घेण्याची सवय असेल, तर तुमच्या नाकातून श्वास घेण्याचा सराव करा. दिवसातून काही मिनिटे नाकातून आणि तोंडातून श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा. अनुनासिक डिलेटरसह झोपण्याचा प्रयत्न करा, जे आपले अनुनासिक परिच्छेद उघडण्यास मदत करेल.
3 Gलर्जीन टाळा. Mouthलर्जीन आणि रंग शक्य तितक्या तोंडापासून दूर ठेवा. अगदी थोडीशी gyलर्जी किंवा अन्न घटकाला असहिष्णुतेमुळे ओठ फुटू शकतात. फाटलेल्या ओठांसह पाचन समस्या किंवा पुरळ यासारख्या इतर कोणत्याही लक्षणांपासून आपल्याला एलर्जी नसल्यास आपल्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.आपल्याला लक्षणांचे निदान करण्यात अडचण येत असल्यास allerलर्जीस्टला संदर्भ घ्या.
- तुमच्या लिप बामचा मेकअप तपासा. ज्या घटकांपासून तुम्हाला allergicलर्जी असू शकते, जसे की लाल रंग.
- काही लोकांना पॅरा-एमिनोबेन्झोइक acidसिडची अॅलर्जी असू शकते, जी अनेक यूव्ही लिप बाममध्ये आढळते. जर तुम्हाला घशातील सूज किंवा श्वासोच्छवासाचा अनुभव येत असेल तर लगेच बाम वापरणे थांबवा आणि आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीसाठी 103 वर कॉल करा.
4 ओलावा आणि संरक्षण. फाटलेल्या ओठांपासून सर्वोत्तम संरक्षण काय आहे? आपल्याकडे आधीच क्रॅक असल्यासारखे वागा. प्रत्येक जेवणापूर्वी पाणी प्या आणि अचानक तहान लागल्यास ग्लास जवळ ठेवा. बाहेर जाण्यापूर्वी किंवा एअर हीटर चालू करताना लिप बाम लावा. वादळी थंडीच्या दिवसात आपला चेहरा झाकून ठेवा आणि सूर्यप्रकाशात यूव्ही फिल्टरसह बाम वापरा.
- जर तुम्ही तुमचे ओठ चाटण्याच्या सवयीपासून स्वतःला सोडवत असाल तर तुम्हाला दररोज बाम लावण्याची गरज नाही. आपण ते नेहमी वापरू इच्छित नसल्यास केवळ वारा आणि सूर्यप्रकाशात वापरा.