सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

लोक स्टेन्ड ग्लास खिडक्यांसारखे असतात. सूर्य चमकत असताना ते चमकतात आणि चमकतात, परंतु त्यांचे खरे सौंदर्य प्रकट होते जेव्हा अंधार पडतो आणि तुम्ही आतील प्रकाश पाहू शकता. तुमची आंतरिक सुसंवाद कसा शोधायचा याच्या काही टिपा येथे आहेत.

पावले

1. 1 एक निर्जन जागा शोधा. हे एक कठीण काम असू शकते, परंतु जर तुम्ही शहराबाहेर राहत असाल तर तुम्हाला तुमच्यासाठी अशी जागा निर्माण करण्याची उत्तम संधी आहे.
2. 2 स्वतःसाठी आरामदायक स्थिती शोधा. तुम्ही आकाशाकडे बघत असलात किंवा आसनात बसून ध्यान करत असलात तरी तुमची मुद्रा तुम्हाला योग्य श्वास घेण्यास परवानगी देते याची खात्री करा.
3. 3 विश्रांती घ्या. जर एखादी व्यक्ती किंवा अनैसर्गिक आवाज तुम्हाला विचलित करत असेल तर अपघाती प्रबोधनात आनंद करा. स्वतःला शोधणे आणि विश्वाशी जोडणे खूप छान आहे, परंतु आपण सहजपणे वास्तवापासून दूर जाऊ शकता.
4. 4 स्वतःला आपल्या भावनांमध्ये विसर्जित करा. ते ऐहिक असू शकतात, परंतु जर तुम्ही निसर्गाचा वापर तुम्हाला मदत करण्यासाठी केला तर हा सुसंवाद साधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपल्या आजूबाजूला प्रत्यक्षात काय आहे हे जाणण्याचा अनुभव खूप आनंददायी आहे. आपण आपल्या सभोवतालच्या सर्व सौंदर्याबद्दल समजून घ्याल आणि कृतज्ञ व्हाल.
5. 5 आजूबाजूला पहा आणि स्वीकारा. आपण कोण आहात हे समजून घेणे आणि निर्मात्याने आम्हाला दिलेल्या प्रेमाच्या सुंदर मंदिरात प्रवेश करण्यासाठी वेळ काढणे फार महत्वाचे आहे. त्याचा धर्माशी संबंध नसावा. हे अध्यात्म आहे आणि टिकून राहण्यासाठी हे सर्व आवश्यक आहे, कारण हेच जीवनाचे सार आहे.
6. 6 मदर नेचरशी बोला. वनस्पतींना त्यांच्या सभोवतालचे आवाज आवडतात. त्यांना सांगा की ते जे आहेत त्याबद्दल तुम्ही कृतज्ञ आहात. अगदी त्यांना गा. ते आमच्यासारखे बरेच आहेत. आम्हाला ते लगेच लक्षात येत नाही. आपले विचार, आपले शरीर शांत करा आणि त्यांच्या सौंदर्याचा स्वीकार करा. आपल्या आत्म्याकडे वळा आणि तुम्हाला स्वतःमध्ये आनंद मिळेल. जेव्हा तुम्ही तुमच्या आत्म्यापर्यंत पोहचता, तुमचे सर्व विचार शुद्ध आणि मुक्त असतात ... त्यांच्याकडून तुमच्या आत्म्याकडे जाणारी ऊर्जा तुम्हाला जाणवते. हे होऊ शकते. फक्त स्वतःवर विश्वास ठेवा. तुमच्या मनात येईल ते तुम्ही करू शकता. स्व: तालाच विचारा:
   • ते खरोखर काय आहेत?
   • त्यांच्यासाठी कोण आणि काय अभिप्रेत आहे?
   • ते त्यांच्यासाठी होते की तुमच्यासाठी?
7. 7 आकाशाकडे पहा. तुमच्या वर निळसरपणा, आणि त्यावर पांढरे ढग आणि सोनेरी बॉल, तुमचे डोळे बंद करा. कारण यामुळे तुमचे डोळे दुखतात.
8. 8 आपले मन कनेक्शन वापरा. आम्हाला जे वाटते ते फक्त शब्द आहेत, त्यांना इतरांसाठी काही अर्थ नाही. या सोनेरी बॉलला काय म्हणतात ते पक्ष्याला विचारा. आणि ती तुला काय उत्तर देईल? हिंदीत सूर्याला सूर्य म्हणतात, डॅनिशमध्ये त्याला झोन आहे, दुसऱ्या भाषेत त्याला युस्ट म्हणतात. जर तुमच्याकडे हिरव्या सूपची प्लेट असेल आणि तुम्ही त्यात क्रॅकर फेकला तर तुम्हाला माहिती आहे की ते टोमॅटो सूपमध्ये बदलणार नाही. त्याचप्रमाणे, ग्रहावर विजेच्या नावावर अनेक भिन्नता असू शकतात. आपल्या सर्वांचे स्वरूप सारखेच आहे, अगदी अडचणी येत आहेत आणि एकमेकांना समजत नाही, तरीही आपण समान आहोत.

टिपा

• सर्वांना क्षमा करा. केवळ लोकच नव्हे तर तुमचा भूतकाळ आणि इतर अनेक गोष्टी. यामुळे तुम्हाला सचोटीची जाणीव होईल.
• विश्वास ठेवा. लहान मुले आनंदी आहेत कारण त्यांची कल्पनाशक्ती अमर्याद आहे. त्यांना माहित आहे की काहीही शक्य आहे.
• आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीसह एक व्हा. हे आपल्या दैनंदिन जीवनात समानतेचा पैलू विस्तृत करेल.
• शिका. नवीन गोष्टी शिकणे ही तुमच्या हृदयाची इच्छा आहे.
• रडा. जर डोळ्यात अश्रू नसतील तर आत्म्यात इंद्रधनुष्य नसते. आणि जर कोणी विचारले तर त्यांना सांगा की हे आनंदाचे अश्रू आहेत.
• आपले गॅझेट बाजूला ठेवा आणि फक्त खिडकीतून बाहेर पहा.

चेतावणी

• तुमच्यामध्ये अध्यात्म नाही हे लोक तुम्हाला पटवून देऊ शकतात. हे तुम्हाला पटवून देण्याच्या त्यांच्या मार्गांकडे दुर्लक्ष करा आणि त्यांना समजण्याची आशा द्या.