सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: आपली जीवनशैली बदला
• 3 पैकी 2 भाग: काय टाळावे
• 3 पैकी 3 भाग: बॅक्टेरियल योनिओसिस म्हणजे काय
• टिपा
• चेतावणी

बॅक्टेरियल योनिनोसिस (बीव्ही) योनीच्या संसर्गाच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. BV योनीतील चांगल्या आणि वाईट जीवाणूंचे संतुलन बिघडवते. या स्थितीवर सहजपणे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा क्रीम किंवा तोंडी गोळ्या वापरून उपचार करता येतात. बीव्हीची नेमकी कारणे स्थापित झाली नसली तरी, जीवनशैलीतील काही बदल आणि अतिरिक्त ज्ञान आपल्याला भविष्यात अप्रिय लक्षणे टाळण्यास मदत करू शकते.

पावले

3 पैकी 1 भाग: आपली जीवनशैली बदला

1. 1 तुमचा औषधोपचार अभ्यासक्रम पूर्ण करा. जर तुम्हाला कोणतीही औषधे लिहून दिली गेली असतील तर तुम्ही ती तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे घ्यावीत. बॅक्टेरियल योनिओसिस पुन्हा पुन्हा होऊ शकते. तथापि, जर तुमच्यावर औषधोपचार केले गेले तर BV पुन्हा होण्याची शक्यता कमी होईल.
   • जर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एका आठवड्यासाठी मेट्रोनिडाझोल किंवा क्लिंडामायसीन (ही औषधे बऱ्याचदा BV साठी लिहून दिली जातात) घेण्यास सांगत असतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे उपचारांचा पूर्ण अभ्यासक्रम पूर्ण करणे आवश्यक आहे.
   • तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळेपेक्षा लवकर औषधे घेणे वगळू नका.
   • जरी काही दिवसांनी लक्षणे निघून गेली, तरी लवकर औषधे घेणे थांबवू नका, कारण यामुळे पुन्हा बीव्ही होण्याचा धोका वाढेल.
2. 2 आपल्या आहारात प्रोबायोटिक्सचा समावेश करा. प्रोबायोटिक्समध्ये सूक्ष्मजीवांची थेट आणि सक्रिय संस्कृती असते जी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि योनीमध्ये मायक्रोफ्लोरा सामान्य करण्यास मदत करते.प्रोबायोटिक्ससह, आपण चांगल्या जीवाणूंची संख्या वाढवू शकता आणि वाईट जीवाणूंशी लढू शकता. काही संशोधकांचा असा अंदाज आहे की शरीराच्या पुरेशा लैक्टोबॅसिलीच्या पुनरुत्पादनाच्या अक्षमतेमुळे वारंवार बीव्ही होऊ शकते, जे सामान्य योनी वनस्पतींचा सर्वात सामान्य ताण आहे.
   • दही (पॅकेजिंगवर "जिवंत आणि सक्रिय पिकांसह" निवडा), सोया दूध, केफिर, सॉकरक्राट, दूध, लोणचे आणि ऑलिव्ह सारख्या पदार्थांसह लैक्टोबॅसिली खाल्ल्याने योनीच्या सामान्य वनस्पती पुनर्संचयित होण्यास मदत होईल. योनीचे acidसिडिक संतुलन राखण्यासाठी, आपण दररोज सुमारे 150 ग्रॅम प्रोबायोटिक-युक्त पदार्थ खावेत.
   • एकाग्र स्वरूपात प्रोबायोटिक्स घेणे, म्हणजेच आहारातील पूरकांच्या स्वरूपात, BV ची पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत करण्यासाठी देखील दर्शविले गेले आहे.
3. 3 कॉटन अंडरवेअर घाला. घट्ट जीन्स, चड्डी, अंगठ्या किंवा अंडरवेअर टाळा ज्यामुळे तुमच्या योनीभोवती हवा फिरणे कठीण होते. नायलॉन ऐवजी सूती अंडरवेअर वापरण्याची शिफारस केली जाते, कारण कापूस श्वास घेण्यायोग्य आणि श्वास घेण्यायोग्य आहे, तर नायलॉन ओलावा आणि उष्णता अडकवतो आणि अशा प्रकारे बीव्हीसह योनीच्या संसर्गास हातभार लावतो.
   • तज्ञांचा असा विश्वास आहे की थॉंग घातल्याने गुदद्वारापासून योनीमध्ये हानिकारक सूक्ष्मजीव संक्रमित होण्याचा धोका वाढतो आणि त्यामुळे बीव्ही होण्याची शक्यता वाढते.
   • सैल आणि आरामदायक स्कर्ट आणि पायघोळ घालणे पुनर्प्राप्तीला गती देईल आणि BV ची पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत करेल.
   • हवा परिसंचरण सुधारण्यासाठी अंडरवेअरशिवाय झोपा.
4. 4 स्वच्छतागृह वापरताना, समोरून मागून पुसून टाका. हे हानिकारक जीवाणूंना योनीमध्ये प्रवेश करण्यापासून रोखण्यास मदत करेल. लघवी केल्यानंतर, उभे राहू नका, परंतु आपल्या हाताने आपल्या पेरिनियमपर्यंत पोहचण्यासाठी पुढे वाकून टॉयलेट पेपरने आपल्या योनीच्या मागील बाजूस पुसून टाका.
   • योनी क्षेत्र पुसल्यानंतर, आपण पेरिनियम, गुद्द्वार आणि नितंबांमधील क्षेत्र पुसून टाकू शकता.
   • गुद्द्वारातून योनीमध्ये बॅक्टेरिया येऊ नयेत म्हणून दोन्ही भाग वेगळे स्वच्छ करा.

3 पैकी 2 भाग: काय टाळावे

1. 1 अविवाहित लैंगिक संबंधापासून दूर रहा. BV हा लैंगिक संक्रमित रोग नाही आणि लैंगिक क्रिया आणि BV यांच्यातील संबंध नीट समजला नाही, परंतु ज्या स्त्रियांमध्ये नवीन लैंगिक भागीदार किंवा अनेक भागीदार (पुरुष किंवा स्त्रिया) आहेत त्यांच्यामध्ये हा रोग अधिक सामान्य आहे. जरी पुरुषांकडून स्त्रियांना BV संसर्ग झाल्याची काही ज्ञात प्रकरणे असली तरी, सुरक्षित लैंगिक सराव आणि कंडोमचा वापर विविध लैंगिक संक्रमित रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी केला पाहिजे.
   • स्त्रियांमध्ये लैंगिक संभोग दरम्यान, जेव्हा योनीतून स्राव आणि श्लेष्माची देवाणघेवाण होते तेव्हा बीव्ही अधिक सामान्यपणे प्रसारित होतो.
   • जोपर्यंत आपण पूर्णपणे बरे होत नाही तोपर्यंत लैंगिक संबंध न ठेवणे किंवा संपूर्ण वर्ज्यतेचा सराव करणे चांगले.
   • औषध उपचार पूर्ण झाल्यानंतर पहिल्या महिन्याच्या आत लेटेक्स-मुक्त कंडोम किंवा ओरल पॅडचा वापर BV च्या पुनरावृत्तीचा धोका कमी करण्यासाठी दर्शविला गेला आहे.
   • संक्रमणाचा प्रसार किंवा पुन्हा संक्रमण टाळण्यासाठी लैंगिक खेळणी पूर्णपणे स्वच्छ करा.
2. 2 योनि डच वापरू नका. डौचिंगमध्ये योनीच्या भिंतींना पाणी आणि व्हिनेगर किंवा फार्मसीमध्ये विकल्या जाणाऱ्या इतर द्रावणांच्या मिश्रणाने फ्लश करणे समाविष्ट आहे. खरं तर, हे उपाय धुऊन जातात उपयुक्त जीवाणू, जे हानिकारक जीवाणूंचे प्रमाण वाढवतात, योनीच्या मायक्रोफ्लोराचा र्‍हास करतात आणि शेवटी गंध वाढवतात आणि संसर्गाचा धोका वाढवतात. ही प्रदीर्घ परंपरा वैज्ञानिकदृष्ट्या संशयास्पद आहे.
   • योनीमध्ये स्वयं-स्वच्छता कार्य आहे. योनीचे नैसर्गिक अम्लीय वातावरण हानिकारक जीवाणूंपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
   • डौचिंग संसर्गापासून मुक्त होण्यास मदत करत नाही आणि ते आणखी वाईट करू शकते.
3. 3 सुगंधी साबण, फोम किंवा आंघोळीचे तेल वापरणे टाळा, कारण ते योनीला त्रास देऊ शकतात आणि त्याचे नैसर्गिक मायक्रोफ्लोरा व्यत्यय आणू शकतात. त्याऐवजी, आपले जननेंद्रियाचे क्षेत्र स्वतः पाण्याने धुवा.
   • आपण योनी क्षेत्र पाण्याने आणि सौम्य साबणाने धुवू शकता.
   • गरम आंघोळ आणि जकूझी देखील योनीच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. आपण BV ची पुनरावृत्ती रोखू इच्छित असल्यास गरम आंघोळ मर्यादित करा.
4. 4 अंडरवेअर धुताना मजबूत डिटर्जंट वापरू नका. या उत्पादनांमध्ये रसायने असतात जी योनीच्या संपर्कात असताना, त्याच्या नैसर्गिक मायक्रोफ्लोरामध्ये व्यत्यय आणू शकतात. ते योनीची नैसर्गिक आंबटपणा (पीएच पातळी) बदलतात. सौम्य डिटर्जंट वापरा आणि आपले अंडरवेअर पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
   • अंडरवेअर धुण्यासाठी, सुगंध किंवा सॉफ्टनर्सशिवाय सौम्य डिटर्जंट वापरणे चांगले.
   • जर तुम्हाला घाम येत असेल तर तुमचे अंडरवेअर शक्य तितक्या लवकर बदलण्याचा प्रयत्न करा. सक्रिय जीवनशैलीसह, आपल्याला दिवसातून अनेक वेळा आपले अंडरवेअर बदलण्याची आवश्यकता असू शकते.
5. 5 सुगंधी नसलेले स्वॅब आणि पॅड वापरा. सुगंधी टॅम्पन आणि पॅड योनीचे आरोग्य बिघडू शकतात. याव्यतिरिक्त, टॅम्पन्स वारंवार बदलले पाहिजेत. टॅम्पनचा वापर शिफारशीपेक्षा जास्त काळ करू नका, कारण यामुळे बॅक्टेरियाच्या योनिसिसचा धोका वाढतो.
   • आपल्या कालावधी दरम्यान वैकल्पिकरित्या टॅम्पन्स आणि पॅड वापरा.
   • फक्त आवश्यकतेनुसार पॅड वापरा, कारण ते गुप्तांगांपर्यंत हवेच्या प्रवेशात अडथळा आणतात आणि उष्णता आणि आर्द्रता अडकवतात, जी जीवाणूंच्या वाढीस उत्तेजन देते.

3 पैकी 3 भाग: बॅक्टेरियल योनिओसिस म्हणजे काय

1. 1 बॅक्टेरियल योनिओसिस बद्दल अधिक जाणून घ्या. जरी या रोगाची कारणे स्थापित केली गेली नसली तरी, काही घटक ज्ञात आहेत जे बीव्हीच्या निदानात अधिक सामान्य आहेत. 15 ते 44 वर्षे वयाच्या स्त्रियांमध्ये हा रोग अधिक सामान्य आहे. युनायटेड स्टेट्स मध्ये, योनिओसिस आफ्रिकन अमेरिकन महिलांमध्ये दुसर्या जातीच्या स्त्रियांपेक्षा दुप्पट आहे. बीव्ही चारपैकी एक गर्भवती महिलांमध्ये होतो, बहुधा हार्मोनल बदलांमुळे.
   • कंडोम वापरत नसलेल्या किंवा लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय नसलेल्या स्त्रियांपेक्षा बीव्ही अधिक सामान्य आहे जे कंडोम वापरत नाहीत परंतु अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक वापरतात.
   • बीव्ही खराब स्वच्छतेचा परिणाम नाही.
   • लैंगिक क्रियाकलापांच्या अनुपस्थितीत बीव्ही देखील विकसित होऊ शकते, जरी बीव्हीचे निदान झालेल्या अनेक महिलांनी भागीदारांसह (पुरुष किंवा महिला) अलीकडील लैंगिक संबंध नोंदवले. हे योनी, तोंडी किंवा गुदा सेक्स असू शकते.
   • पुरुषांमध्ये BV चे निदान होत नाही.
2. 2 BV च्या लक्षणांबद्दल जाणून घ्या. बॅक्टेरियल योनिओसिस असलेल्या अनेक स्त्रियांना कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. बीव्हीची चिन्हे बदलू शकतात, जरी त्यापैकी बहुतेक खालील लक्षणे समाविष्ट करतात:
   • राखाडी, पांढरा किंवा पिवळसर स्त्राव. असे स्त्राव हानिकारक जीवाणूंच्या अतिवृद्धीमुळे आणि योनीच्या सामान्य मायक्रोफ्लोराच्या उल्लंघनामुळे होते.
   • योनीतून दुर्गंधी. बहुतेकदा हा एक "फिश वास" असतो, जो सहसा संभोगानंतर तीव्र होतो.
   • वेदना किंवा खाज नाही. कधीकधी बीव्हीला बुरशीजन्य संसर्ग किंवा थ्रशसह गोंधळ होऊ शकतो. योनी क्षेत्रातील बुरशीजन्य संसर्गामुळे पांढरा स्त्राव, खाज आणि वेदना होतात. जर तुम्हाला योनीतून खाज येत असेल तर तुम्हाला बहुधा BV नसेल.
   • लघवी करताना वेदना. काही स्त्रियांना लघवी करताना वेदनादायक जळजळ किंवा मुंग्या येणे जाणवते.
3. 3 BV चे निदान कसे होते ते जाणून घ्या. तुम्हाला BV असल्याचा संशय असल्यास, तुम्हाला अचूक निदान आणि उपचारांसाठी तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेट देण्याची आवश्यकता आहे. डॉक्टर योनीतून स्त्राव घेतील. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या पाठीवर स्त्रीरोगशास्त्रीय खुर्चीवर झोपावे लागेल. तुमच्या स्त्रावाचा नमुना घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या योनीत एक स्पॅटुला घालतील.
   • प्रयोगशाळेत, स्मीयरची अम्लता निश्चित केली जाईल. 4.5 च्या खाली पीएच पातळी जीवाणू योनिओसिस दर्शवू शकते.
   • डॉक्टर सूक्ष्मदर्शकाखाली घेतलेला नमुना तपासू शकतो. लॅक्टोबॅसिलीची एक लहान संख्या आणि "वैशिष्ट्यपूर्ण" पेशी (बॅक्टेरियाने झाकलेल्या योनीच्या भिंतींच्या पेशी) BV दर्शवतात.

टिपा

• रुग्णांच्या लैंगिक साथीदारांवर सहसा उपचार केले जात नाहीत, परंतु बॅक्टेरियाच्या योनिओसिसची पुनरावृत्ती झाल्यास, डॉक्टर या शक्यतेचा विचार करू शकतात.
• महिला कंडोम वापरा. संभोग दरम्यान, ते संपूर्ण योनी झाकून ठेवतात आणि त्याद्वारे त्याच्या मायक्रोफ्लोराच्या अडथळ्यापासून संरक्षण करतात.

चेतावणी

1. • हिस्टरेक्टॉमी (गर्भाशय काढून टाकणे) सह, बीव्हीमुळे गंभीर संक्रमण होऊ शकते.
   • सध्या असे मानले जाते की बीव्ही मुदतपूर्व प्रसूती होऊ शकते आणि त्यावर उपचार केले पाहिजेत.

• मेट्रोनिडाझोल किंवा क्लिंडामायसीन घेताना अल्कोहोल टाळावा .