एखाद्याला आपल्या भावना कशा कबूल करायच्या

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: सर्जनशील व्हा
3 पैकी 2 पद्धत: सरळ बोला
3 पैकी 3 पद्धत: एकमेकांना ओळखणे
टिपा
चेतावणी

फक्त आपल्या भावना कबूल करा? चिंता करण्यासारखे काहीही नसले तरी ही शक्यता भयावह आहे. स्वतःला एकत्र आणण्यात आणि तणाव कमी करण्यास मदत करण्यासाठी सर्जनशील व्हा. संभाव्य जोडीदाराशी लाज न बाळगता बोलायला शिका. व्यक्तीबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि अज्ञात भीतीबद्दल विसरून जा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: सर्जनशील व्हा

1 एक टीप लिहा आणि पास करा. चिकट नोट्स आपल्या भावना कबूल करण्याच्या सर्वात प्रभावी आणि सामान्य मार्गांपैकी एक आहेत आणि वैयक्तिक संभाषणाची अस्ताव्यस्तता टाळण्यास आणि इतर व्यक्ती प्रतिसाद देत नसल्यास चेहरा वाचवण्यास मदत करू शकते. एक लहान पावती नोट लिहा आणि ती व्यक्तीला द्या किंवा त्यांच्या बॅगमध्ये ठेवा.
- चिठ्ठी लहान आणि मुद्देसूद असावी, हस्तलिखित पण सुवाच्य. आता तुम्हाला बुद्धीने चमकण्याची किंवा रोमँटिक वातावरणाची चाबूक करण्याची गरज नाही. थेट लिहा: "मी खूप दिवसांपासून लक्षात घेतले की तू खूप गोड, दयाळू आणि मजेदार आहेस. मला तू आवडतेस, मी तुला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेऊ इच्छित आहे."
- वैयक्तिक कबुलीजबाब फोन किंवा ऑनलाइन संदेशापेक्षा नेहमीच चांगले असते. टीप एक स्मार्ट तडजोड असू शकते कारण ती इतकी वैयक्तिक आहे की आपल्याला इतकी काळजी करण्याची गरज नाही. शेवटचा उपाय म्हणून, आपण फोनद्वारे किंवा स्काईपद्वारे संवाद साधू शकता. संदेशापेक्षा संभाषण अधिक श्रेयस्कर आहे.
2 शब्दांशिवाय ते मान्य करा. कधीकधी "मला तू खूप आवडतोस" या शब्दांपेक्षा आपली कृती अधिक बोलकी असते. अशा संदेशाने भारावून जाण्यापेक्षा त्या व्यक्तीला आपण त्याला आवडतो या कल्पनेकडे हळूहळू नेणे चांगले.
- आपला नेहमीचा मार्ग बदला आणि हॉलवेमध्ये "संधी" बैठका शेड्यूल करा. शक्य तितक्या वेळा एकमेकांना पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि नेहमी त्या व्यक्तीला शुभेच्छा द्या.
- नजर भेट करा. लाजून दूर बघण्याची गरज नाही. प्रत्येक वेळी भेटल्यावर डोळ्यांशी संपर्क ठेवा आणि हसतमुखाने हसा.
- व्यक्तीच्या क्रियाकलाप आणि व्यक्तिमत्त्वामध्ये स्वारस्य दाखवा. आपण आपल्या भावना कबूल करण्यापूर्वी, मित्र म्हणून एकमेकांना जाणून घ्या. सहानुभूती नैसर्गिकरित्या उद्भवू शकते.
3 मदत मिळवा. मदतीसाठी विचारणे हा संभाषण सुरू करण्याचा किंवा आपल्या आवडत्या कोणाचे लक्ष वेधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपल्याला त्या व्यक्तीबद्दल काय माहित आहे यावर आधारित संभाषण सुरू करा.
- जर तुम्ही वर्गमित्र असाल तर तुमच्या गृहपाठात मदत मागा. कौतुकाने सुरुवात करा: "तुम्ही साहित्यात चांगले आहात असे वाटते. आम्ही तुमच्याशी नवीन असाइनमेंटबद्दल बोलू शकतो का? मला मदतीची गरज आहे."
- आपण काहीतरी गमावल्याचे भासवा. "हे बघ, तू ते पुस्तक इथे पाहिले आहेस? ते कुठेतरी गेले आहे." जेव्हा ते तुम्हाला मदत करतात तेव्हा म्हणा, "तुम्ही खूप गोंडस आहात."
4 "ते पसरवा." कधीकधी अफवा मदत करतात. जर तुम्ही एखाद्या मित्राला कबूल केले की तुम्हाला एक माणूस आवडतो, आणि नंतर ही बातमी शाळेत पसरून एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या कानापर्यंत पोहोचेपर्यंत थांबा, तर सर्व काम तुमच्यासाठी केले जाईल. माणूस आधीच माहित असेल आणि संभाषण अनावश्यक तणावाशिवाय विकसित होईल.
- काही मित्रांशी बातमी न डगमगता शेअर करा. त्यानंतर, सर्व अफवा नाकारल्या जाऊ शकतात. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीशी थेट बोलत नसाल तर त्याला तुमच्या शब्दांचा पुरावा मिळणार नाही आणि तुम्हाला नकार ऐकू येणार नाही.
- जर तुम्हाला ती व्यक्ती खरोखर आवडत असेल तर अफवा नाकारू नका. इतरांना याबद्दल माहिती असल्यास काय बदलेल? तुम्हाला लाज वाटण्यासारखे काही नाही.
5 भेटण्याचे कारण शोधा. सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे ती व्यक्ती तुमच्याशी कशी वागते हे जाणून घेणे नाही. सहानुभूती परस्पर आहे याची आपल्याला खात्री असल्यास आपल्या भावना थेट आणि उघडपणे कबूल करणे नेहमीच सोपे असते. एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या कार्यक्रमाला (पार्टी, शालेय मैफिली) आमंत्रित करून शोधा ज्याला तारखेमध्ये बदलण्याची गरज नाही.
- त्या व्यक्तीचे हित जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा: "मी ऐकले की तुम्हाला कॉमिक्समधून चित्रपट आवडतात. तुम्हाला आयर्न मॅनमध्ये जायचे आहे का? माझ्या पालकांनी तिकिटे विकत घेतली, पण माझ्याकडे जाण्यासाठी कोणी नाही."
- जर ऑफर उत्साहाने किंवा निर्विवाद आनंदाने भेटली असेल तर हे एक चांगले चिन्ह आहे. पुढील चरणावर जा.
6 इश्कबाजी. मैत्रीपूर्ण व्हा आणि प्रत्येक संधीवर इश्कबाजी करा. असे संवाद खुल्या ओळखीपेक्षा अधिक प्रभावी असू शकतात.आपल्या मित्रांसह आणि प्रियजनांप्रमाणेच त्या व्यक्तीशी संवाद साधा. स्वतः व्हा.
- मैत्रीपूर्ण मार्गाने छेडछाड करण्याचा प्रयत्न करा. तुमची विनोदबुद्धी दाखवण्याची संधी शोधा. त्याऐवजी "हॅलो, कसे आहात?" म्हणा "मी शाळेनंतर शाळेतून पळून जाण्याचे नियोजन करत आहे. मला साथीदारांची गरज आहे. तुम्ही काय म्हणता? तुम्ही माझ्याबरोबर आहात?"
- "मला तू आवडतेस" हे वाक्य विशेषतः रोमँटिक नाही. आपली सहानुभूती कृतीतून दाखवण्याचा प्रयत्न करा, शब्दांनी नाही. प्रत्येक गोष्ट स्पष्टपणे सांगण्याची गरज नाही.

3 पैकी 2 पद्धत: सरळ बोला

1 संकोच करू नका. कबूल करण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे? ताबडतोब. वाट पाहण्यात काहीच अर्थ नाही, कारण अशाप्रकारे तुम्ही फक्त एखाद्या व्यक्तीला दुसऱ्या व्यक्तीशी नातेसंबंध सुरू करण्याची किंवा फक्त दुसऱ्याच्या प्रेमात पडण्याची आणि आपल्याबद्दल विसरण्याची संधी प्रदान करता. जर तुम्हाला कोणी आवडत असेल तर ते आत्ताच मान्य करणे चांगले.
- ती व्यक्ती आधीच एखाद्याला डेट करत असेल तरच तुम्ही थांबू शकता. अशा परिस्थितीत ओळखणे गोष्टींना गुंतागुंत करू शकते. आपले लक्ष दुसऱ्या व्यक्तीकडे वळवणे किंवा संबंध संपल्यावर संभाषणाकडे परतणे चांगले.
2 शांत राहा. सर्व त्रासदायक विचार असूनही, सहानुभूती स्वीकारणे सोपे असले पाहिजे. परस्परसंवादाच्या अनुपस्थितीत, त्यात काहीही चुकीचे नाही! मैत्रीपूर्ण आणि शांत व्हा आणि विनोद वापरा. अनावश्यक ताण टाळा.
- स्वतःला एकत्र खेचा. आरशासमोर उभे रहा आणि म्हणा: "मी ते हाताळू शकतो आणि माझ्या मोहिनीमुळे त्याला नक्कीच संतुष्ट करीन." तुम्ही आता तयार आहात.
- आपले सर्वोत्तम दिसण्याचा प्रयत्न करा. कपडे व्यवस्थित असावेत आणि व्यवस्थित बसले पाहिजेत. तसेच, आपले केस धुण्यास आणि दात घासण्यास विसरू नका.
3 नमस्कार म्हणा किंवा तुमची ओळख करून द्या. जर तुम्ही एकमेकांना क्वचितच ओळखत असाल तर ते मान्य करणे कठीण होईल. "आम्ही एकमेकांना ओळखतो का?" जर तुम्हाला खात्री नसेल की ती व्यक्ती तुम्हाला ओळखत असेल तर प्रथम तुमची ओळख करून देणे चांगले.
- फक्त म्हणा: "नमस्कार, तुम्हाला माझी आठवण आहे का हे मला माहित नाही. आम्ही एकाच समांतर अभ्यास करतो आणि अनेकदा एकमेकांना शारीरिक शिक्षणाकडे पाहतो. मी तुम्हाला काही सांगू इच्छितो."
4 अनोळखी व्यक्तींशिवाय खासगी बोला. संभाषण समोरासमोर झाले तर उत्तम. आपण दोघांनी शक्य तितके आरामदायक असणे आवश्यक आहे, म्हणून थोडा वेळ घ्या आणि पेच टाळण्यासाठी एक-एक संभाषण करा.
- आपण धड्यांमधील ब्रेक दरम्यान बोलू शकता. वर्गानंतर किंवा वर्ग सोडताना त्या व्यक्तीशी बोला. घरी जाताना बोलणे देखील सोयीचे आहे. "मला तुमच्याशी बोलायचे आहे" असे सांगण्याची ऑफर द्या.
- लोकांच्या मोठ्या गटातील एखाद्या व्यक्तीशी कधीही संपर्क साधू नका आणि प्रत्येकाच्या समोर जेवणाच्या खोलीच्या मध्यभागी आपल्या भावना मान्य करू नका. जर सहानुभूती परस्पर नसेल तर दोघेही अत्यंत लाजिरवाणे होतील. वैयक्तिक समस्या बाहेरील लोकांशिवाय उत्तम प्रकारे हाताळल्या जातात.
5 तारीख किंवा कार्यक्रमाचे नियोजन करा. "मला तू आवडतेस" या शब्दांना "तूही मी आहे" असे उत्तर दिले तर पुढे काय करावे? फक्त "छान" म्हणणे पुरेसे नाही. भविष्यातील तारखेचे किंवा सहलीचे नियोजन करणे चांगले.
- जर शाळेत डिस्कोचे नियोजन केले असेल तर म्हणा: "छान, आम्ही एकत्र डिस्कोला जाऊ शकतो का?" जर तुम्ही आधीच शाळेतून पदवी प्राप्त केली असेल, तर सुचवा: "चला एकत्र पिझ्झासाठी जाऊ? कदाचित शुक्रवारी? 19.00 वाजता म्हणा?".
- काही प्रकरणांमध्ये, घाई न करणे चांगले. आपल्या कबुलीजबाबानंतर लगेच जास्त अपेक्षा करू नका. कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला विचार करणे आवश्यक असते आणि ते ठीक आहे. वाट पाहणे धमकावू नये.
6 व्यवसायासाठी खाली उतरा. परिस्थितीतून संपूर्ण घटना फुगवणे आवश्यक नाही. गोष्टी गुंतागुंतीच्या का कराव्यात किंवा कल्पकतेचे चमत्कार का दाखवावेत, जर अर्थ अजूनही "मला आवडतो" या शब्दात आहे. हॅलो म्हणा, स्मित करा आणि म्हणा: "मला खूप दिवसांपासून तुम्हाला कबूल करायचे आहे की मी तुमच्याबद्दल सतत विचार करतो. तुम्ही खूप गोड आणि सुंदर आहात. तुम्हाला माहिती आहे, मला तुम्ही खूप आवडता."
- "स्क्रिप्ट" चे अनुसरण न करण्याचा प्रयत्न करा. बर्याचदा लाजाळू लोकांना अशा परिस्थितीत स्क्रिप्टचे अनुसरण करणे चांगले वाटते. जर तुम्हाला रोबोटसारखे आवाज नको असतील तर नैसर्गिक आणि शांतपणे बोला, जणू एखाद्या जवळच्या मित्राशी.
7 नकाराबद्दल काळजी करू नका. हे घडते आणि प्रत्येकाशी आधीच घडले आहे. पहिल्या मिनिटांमध्ये, नकार थोडे दुखवू शकतो, परंतु संशयामुळे संकोचाने त्रास देण्यापेक्षा सत्य जाणून घेणे चांगले आहे. आपण आता आवडत असलेल्या व्यक्तीप्रमाणे आपण मोठे व्हाल आणि जगू शकाल. नकाराबद्दल विचार करू नका आणि मोकळ्या मनाने आपल्या भावना मान्य करा.
- नकार झाल्यास, हसून म्हणा: "ठीक आहे, पण आता मला अंदाजांमुळे त्रास होत नाही. बोलणे छान वाटले. तुम्हाला शुभेच्छा." कधीही तक्रार करू नका, थट्टा करू नका किंवा नाटक करू नका. निराश होऊ नका आणि पुढे जा.

3 पैकी 3 पद्धत: एकमेकांना ओळखणे

1 सोशल नेटवर्कवर मित्र व्हा. ज्या व्यक्तीला आपण सहानुभूती कबूल करू इच्छितो त्याला जाणून घेण्यासाठी फेसबुकवर मित्र बना किंवा ट्विटरवर फॉलो करा. चांगल्या क्षणाची वाट पाहण्याची गरज नाही. अनेक ऑनलाईन संभाषणे तुम्हाला समोरासमोर भेटण्याच्या अस्ताव्यस्तपणावर मात करण्यास मदत करू शकतात.
- मागील संभाषणांचे तपशील ऑनलाइन किंवा लोकप्रिय बातम्या वास्तविक जीवनात संभाषण सुरू करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतात.
2 ती व्यक्ती कुणाला डेट करत नाही याची खात्री करा. आपण आपल्या भावना कबूल करण्यापूर्वी, आपल्याला खात्री करणे आवश्यक आहे की ती व्यक्ती नात्यात नाही. जर तो आधीच एखाद्याला डेट करत असेल तर त्याची कल्पना सोडून देणे आणि कोणाचे आयुष्य गुंतागुंतीचे न करणे चांगले.
- सोशल नेटवर्क्सवर, तुम्ही तुमची वैवाहिक स्थिती तपासू शकता किंवा तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या व्यक्तीचा फोटो काळजीपूर्वक पाहू शकता. परस्पर मित्र किंवा परिचितांशी बोला.
3 परस्पर मित्रांसह त्या व्यक्तीबद्दल बोला. तुमचे मित्र आणि ओळखीचे लोक एखाद्या व्यक्तीबद्दल माहितीचा चांगला स्रोत बनतील. परस्पर मित्रांसोबत वेळ घालवा आणि आजूबाजूला बघायला सुरुवात करा. "तिला कशामध्ये रस आहे? ती आधीच कुणाला डेट करत आहे का? ती माझ्याकडे लक्ष देईल का?" प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका.
- तो घसरू देणे ठीक आहे. कदाचित सर्वकाही शक्य तितके चांगले होईल.
4 त्याच कंपनीसोबत वेळ घालवा. एकत्र वेळ घालवण्याची संधी शोधा, परंतु एकटे नाही तर त्याच कंपनीमध्ये. सामुदायिक कार्यक्रमांना जा आणि एकमेकांना चांगले जाणून घ्या.
- कॅफेमध्ये ग्रुप मूव्ही पाहणे किंवा भेटणे आयोजित करा आणि आपल्या आवडत्या व्यक्तीला आमंत्रित करा. जर तुम्हाला वैयक्तिकरित्या आमंत्रण देण्यास लाज वाटत असेल तर त्याबद्दल मित्राला विचारा.
- जर एखाद्या व्यक्तीने तुम्हाला निराश केले तर ते ठीक आहे. म्हणून कमीतकमी तुम्ही चुकून तुमची सहानुभूती मान्य करत नाही.
5 काळजी घ्या. जर तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीला जाणून घ्यायचे असेल आणि तुमच्या नात्याच्या शक्यतांचे आकलन करायचे असेल तर त्याच्याकडे बघायला सुरुवात करा. त्याला कोणासोबत वेळ घालवायला आवडतो? त्याला विनोदाची भावना आहे का? तो आपला मोकळा वेळ कसा घालवतो? सावधगिरी बाळगा आणि आपल्याला आवश्यक असलेली माहिती शोधण्यासाठी त्या व्यक्तीकडे पहा (परंतु पाठलाग करू नका).
- जेश्चर आणि चेहऱ्याच्या हावभावाकडे लक्ष द्या. जर व्यक्ती बंद पोझेस वापरते, त्यांचे हात ओलांडते आणि डोळ्यांचा संपर्क राखत नाही, तर त्यांना कदाचित तुमच्यामध्ये स्वारस्य नसेल. अशी निरीक्षणे तुम्हाला अनावश्यक त्रासातून वाचवतील.

टिपा

थेट आणि मोकळेपणाने बोला आणि जर उत्तर अनपेक्षित असेल तर स्वतःला एकत्र करा आणि असे बहाणा करा की खरोखर काहीच घडले नाही.
एखाद्या व्यक्तीचे निरीक्षण करताना, दुर्लक्षित राहण्याचा प्रयत्न करा. जर त्याला असे वाटले की आपण त्याचा पाठलाग करत आहात, तर आपल्या नातेसंबंधाची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होईल!