सामग्री
पहिली "मार्शमॅलो टेस्ट" स्टॅनफोर्ड मानसशास्त्राचे प्राध्यापक वॉल्टर मिशेल यांनी 1960 च्या उत्तरार्धात आणि 1970 च्या दशकाच्या सुरुवातीला घेतली. मुले त्यांची इच्छा कशी रोखू शकतात हे मोजण्यासाठी चाचणी तयार केली गेली आहे. त्यानंतरच्या संशोधनात असे दिसून आले की जे मुले मार्शमॅलो बाजूला ठेवू शकतात आणि 4 वर्षांच्या वयात त्यांना खाऊ शकत नाहीत ते 18 वर्षांचे झाल्यावर अनेक क्षेत्रांमध्ये त्यांच्या समवयस्कांना मागे टाकतात: ते सर्व 210 गुणांनी पुढे गेले, एसएटी उत्तीर्ण झाले आणि उच्च आत्मविश्वास, एकाग्रता आणि विश्वसनीयता होती . ही सोपी चाचणी त्यानंतरच्या एसएटी स्कोअर तसेच बुद्ध्यांक चाचण्यांची भविष्यवाणी करणारी ठरली. ...
येथे वर्णन केलेली मार्शमॅलो चाचणी वैध वैज्ञानिक प्रयोग असल्याचा दावा करण्याची शक्यता नाही. चाचणी घेतल्याने तुमचे लहान मूल हार्वर्डच्या जलद मार्गावर असल्याचे दिसून येणार नाही. तथापि, आपल्या मुलांसाठी ही एक मजेदार क्रियाकलाप आहे आणि संयमामध्ये एक मौल्यवान धडा शिकण्याची संधी आहे.
पावले
1 मुलाला खुर्ची, टेबल आणि एक मार्शमॅलो असलेल्या ठिकाणी ठेवा. एका प्रशिक्षण प्रयोगात, संशोधक दुहेरी बाजूच्या आरशाच्या मागे लपले. आपण आपल्या संगणकावर कॅमकॉर्डर किंवा वेबकॅमसह ते करू शकता. 
2 आपल्या मुलाला चाचणीचे नियम सांगा:- आपण टेबलवर एक मार्शमॅलो सोडाल जिथे मूल बसले आहे. समजावून सांगा की तुम्ही खोली सोडणार आहात आणि तुम्ही गेल्यानंतर तो / ती मार्शमॅलो खाऊ शकते. तथापि, जर तुम्ही परत आला आणि त्याने / तिने मार्शमॅलो खाल्ले नाही, तर तुम्ही त्याला / तिला अतिरिक्त गोडवा देईल.
3 मुलाला समजले की तो एक किंवा दोन नंतर एक मार्शमॅलो खाऊ शकतो हे लक्षात येताच खोली सोडा.
4 थांबा. प्रत्यक्ष प्रयोगात, मानसशास्त्रज्ञांनी 20 मिनिटे वाट पाहिली की मुले प्रलोभनाचा प्रतिकार करू शकतात का. तथापि, चाचणीच्या या आवृत्तीत, बहुतेक पालक फक्त 2-5 मिनिटे थांबायचे निवडतात. 
5 परत या आणि मुलाला लायक असल्यास अतिरिक्त मार्शमॅलो बक्षीस द्या. त्याला / तिला आता मार्शमॅलो खाऊ द्या. स्पष्ट करा की तुम्हाला त्याच्या वागण्याचा अभिमान आहे. जर तुम्ही दूर असताना तुमच्या मुलाने मार्शमॅलो खाल्ले तर, समाधानी पुढे ढकलण्याचे महत्त्व स्पष्ट करण्यासाठी हा क्षण वापरण्याचा प्रयत्न करा. 
6 टेस्ट व्हिडीओ संपूर्ण कुटुंबासह आणि तुमच्या मुलाबरोबर वय वाढल्यावर बघण्याचा आनंद घ्या. परीक्षा कशी गेली याची पर्वा न करता मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या प्रतिक्रिया पाहण्यात रस असेल.
टिपा
- जर तुमच्या मुलाला मार्शमॅलो आवडत नसेल तर ते अधिक मोहक पदार्थाने बदला.
- मूळ मार्शमॅलो चाचणी 4 वर्षांच्या मुलांवर केली गेली असताना, आपण कोणत्याही वयाच्या मुलांवर ही चाचणी करू शकता. लक्षात ठेवा की 4 वर्षाखालील मुलांना प्रलोभनाचा प्रतिकार करण्यात अडचण येईल.
- मुलांसह परीक्षेचा उतारा पहा, मजा करण्यासाठी आणि निष्कर्ष काढण्यासाठी दोन्ही.
चेतावणी
- येथे वर्णन केलेली मार्शमॅलो चाचणी प्रसिद्ध वैज्ञानिक प्रयोगाप्रमाणे नियंत्रित नाही. शिकण्याच्या अनुभवाचा आनंद घ्या, परंतु परिणाम फार गंभीरपणे घेऊ नका.
- ते जास्त करू नका. तुमच्या मुलाला चांगला वेळ मिळावा अशी तुमची इच्छा आहे.
- हा वैज्ञानिक प्रयोग नाही. ही मजा आणि हास्याची परीक्षा आहे. तुमच्या वडिलांना किंवा आईला चांगले हसण्यासाठी घरी आल्यावर व्हिडिओ दाखवा!
