सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या नवीन बॉयफ्रेंडला जाणून घेणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: संबंध मजबूत करणे
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या माजी प्रियकराला कसे विसरावे
• टिपा

कधीकधी जेव्हा आपण नवीन नातेसंबंध सुरू करता तेव्हा माजी प्रियकराबद्दलच्या भावना कायम राहतात. जर तुम्ही तुमच्या माजीवर गुप्तपणे (किंवा उघडपणे) प्रेम करत राहिलात तर तुमच्या नवीन प्रियकराबद्दल सहानुभूती निर्माण करणे कठीण होऊ शकते. तुमच्या मनात त्या भावना असल्या तरीही नवीन नातेसंबंध आनंददायी करण्यासाठी दृढनिश्चय आणि मोकळ्या मनाचे व्हा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या नवीन बॉयफ्रेंडला जाणून घेणे

1. 1 आपल्या बॉयफ्रेंडशी नातेसंबंध जोडण्याचा प्रयत्न करा. सहानुभूतीचा सर्वात लहान मार्ग म्हणजे त्या व्यक्तीला शक्य तितक्या लवकर ओळखणे. अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला आधीच माहीत आहेत आणि कौतुक आहेत (अन्यथा तुम्ही डेटिंग सुरू केली नसती), पण निश्चितच अजून खूप अज्ञात शिल्लक आहेत. आपल्या जोडीदाराची आवड, छंद आणि विचित्रता जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपल्या माजीबद्दल आपल्या भावना असूनही आपल्याला त्याच्याबद्दल सहानुभूती वाटेल.
   • सामान्य मैदान शोधा. उदाहरणार्थ, तुम्हाला असे दिसून येईल की तुम्हाला एकत्र कार्टून पाहण्याचा आनंदच नाही, तर त्याच क्लासिक चित्रांनाही आवडते.
   • एखाद्या मुलाकडून शिका. तो रेखांकनात उत्तम असू शकतो आणि आपल्याला नेहमीच आपली कौशल्ये सुधारण्याची इच्छा असते.
   • त्याला काय हसवते आणि हसवते, काय निराश करते, घाबरवते, प्रेरणा देते आणि त्याचे स्वप्न काय आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.
2. 2 तो परिपूर्ण नाही हे मान्य करा. नवीन माणूस चुका करेल, परंतु प्रत्येक चुकीसाठी त्याला बदनाम करण्याची घाई करू नका. सहानुभूतीच्या अभावासाठी क्षुल्लक त्रासांना निमित्त म्हणून वापरू नका. जर त्या व्यक्तीच्या कृत्यांबद्दल "गुन्हेगार" काहीही नसेल, तर त्याला विश्वासाचे श्रेय देऊन बक्षीस द्या.
   • जगातील एकही व्यक्ती तुमच्या परिपूर्ण माणसाच्या कल्पनाशी जुळत नाही.
   • जर त्याला आपली प्राधान्ये आधीच माहित नसतील तर ते ठीक आहे. नवीन संबंधांना वेळ लागतो.
   • जर तुमचा बॉयफ्रेंड चूक करतो, तर तो तुमच्या माजीसारखा वागतो असे म्हणू नका (किंवा तुमच्या माजीने अशा समस्या एकाच वेळी सोडवल्या आहेत). असे शब्द त्या व्यक्तीला नाराज आणि रागवू शकतात.
3. 3 आदर दाखवा. ज्या व्यक्तीचा तुम्ही आदर करत नाही त्याच्याबद्दल सहानुभूती बाळगणे कठीण आहे. हे सर्व आदराने सुरू होते. एक व्यक्ती म्हणून आपल्या माणसाचे कौतुक करणे सुरू करा, त्याचे मत विचारात घ्या आणि त्याच्या काळजीबद्दल त्याचे आभार. तुम्ही तुमच्या बॉयफ्रेंडशिवाय सार्वजनिक ठिकाणी दिसलात तरीही तो तुमच्यासाठी महत्त्वाचा आहे हे दाखवा.
   • आदर म्हणजे आपल्या माजीबद्दल क्वचितच बोलणे आणि त्याच्याबद्दलच्या भावना अजूनही जिवंत आहेत हे न दाखवणे.
   • तुमच्या बॉयफ्रेंड आणि नवीन नात्याबद्दल आदर दाखवा. दाखवा की तुम्ही तुमच्या नवीन बॉयफ्रेंडला महत्त्व देता आणि फक्त तुमच्या माजीला विसरण्याचा प्रयत्न करू नका, एकत्र वेळ घालवा आणि जवळ जा.
4. 4 मुलांची तुलना करू नका. वर्तमान आणि माजी भागीदारांची तुलना करणे अनेक कारणांमुळे वाईट आहे. सर्व प्रथम, कारण, तुलना करण्यासाठी, तुम्हाला तुमचा माजी प्रियकर लक्षात ठेवावा लागेल. अनेकदा लक्षात ठेवा. तसेच, वर्तमान व्यक्तीला तो कोण आहे यावर प्रेम करणे आवश्यक आहे, आणि त्याच्या माजीशी मतभेद किंवा समानतेसाठी नाही.
   • नवीन माणूस कसे चांगले काम करत आहे किंवा तो त्याच्या माजीसारखा कसा आहे हे पाहून भारावून जाऊ नका.
   • माजी बॉयफ्रेंड कशापेक्षा चांगला होता याची हरकत नाही. तर तुम्ही फक्त त्याच्याबद्दलच्या भावना दृढ कराल आणि नवीन जोडीदाराच्या प्रेमात पडणार नाही.

3 पैकी 2 पद्धत: संबंध मजबूत करणे

1. 1 विश्वास ठेवा की तुम्ही यशस्वी व्हाल. जर तुम्ही विचार केला की नवीन नात्याला भविष्य नाही, तर तुमचे प्रयत्न अपुरे पडतील आणि सहानुभूती निर्माण होणार नाही. नवीन नातेसंबंधातील विश्वास आणि आत्मविश्वास तुम्हाला परिस्थिती कशी समजते यावर परिणाम करते. जर आपण स्वतःला नवीन नातेसंबंधात दिले तर आपल्या माजीला विसरणे सोपे आहे.
   • तुमचा आत्मविश्वास वाढवणाऱ्या कारणांची यादी करा.
   • तुमच्या बॉयफ्रेंडशी संयुक्त पायऱ्यांविषयी बोला जे तुम्हाला नातेसंबंध जोडण्यास आणि मजबूत करण्यास मदत करेल.
2. 2 नवीनला घाबरू नका. आपण आपल्या माजीसह जे केले ते सर्व पुन्हा करण्याची गरज नाही. लक्षात ठेवा की तुम्ही आता नवीन, वेगळ्या नात्यात आहात. नवीन माणसाबरोबर जुनी परिस्थिती पुन्हा करण्याची गरज नाही. सर्व नवीन कृती, सवयी आणि परंपरा तुम्हाला जवळ येण्यास मदत करतील, जुन्या भावना असूनही तुम्हाला सहानुभूती वाटू देतील.
   • जर तुम्ही बुधवारी आणि शुक्रवारी तुमच्या माजीसोबत नाश्ता केला असेल तर आठवड्याच्या शेवटी तुमच्या नवीन प्रियकरासोबत जेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर तुम्ही तुमच्या माजी बॉयफ्रेंडला "आवडता" म्हटले असेल, तर तुमच्या नवीन जोडीदाराला "बनी", "प्रिय" किंवा आणखी काही बोला.
3. 3 आपल्या माजी बद्दल बोला. तो किती विलक्षण होता याबद्दल दीर्घ संभाषण करण्याची आवश्यकता नाही आणि विशेषत: नमूद करा की आपण अद्याप त्याच्यावर प्रेम करता. तुमचे नाते का जमले नाही ते थोडक्यात सांगा. लोक संभाषणाद्वारे एकमेकांना ओळखतात. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या माजीशी संबंध का तोडले हे आपल्याला कळेल, जे आपल्याला आपल्या नवीन जोडीदाराबद्दल सहानुभूती देण्यास अनुमती देईल.
   • तो कोण होता, तू किती दिवस भेटलास, तुझे ब्रेकअप का झाले हे मला थोडक्यात सांग.
   • प्रामणिक व्हा. जर ते आपल्या लायक नसतील तर त्यांच्यावर चिखल फेकू नका, परंतु त्यांची स्तुती देखील करू नका. आपल्या माजी आणि त्याच्याशी असलेल्या नात्याबद्दल प्रामाणिक रहा.
   • असाच एक संवाद पुरेसा आहे. नवीन बॉयफ्रेंडला आपल्या माजीबद्दलच्या कथा सांगू नका.
   • जर तुम्हाला त्यावर बोलण्याची गरज असेल तर मित्राशी किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी बोलणे चांगले.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या माजी प्रियकराला कसे विसरावे

1. 1 ते संपले आहे हे स्वीकारा. पुढे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या माजीशी आपले नाते संपले आहे हे मान्य करणे. जर तुम्ही अशी आशा करत राहिलात की एखाद्या दिवशी तुम्ही पुन्हा एकत्र व्हाल, तर त्याबद्दल विसरणे चांगले. तुमचे नाते संपले आणि तुमचा प्रियकर माजी भागीदार झाला. आपल्या नवीन नात्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपल्याला हे स्वीकारण्याची आवश्यकता आहे.
   • आपल्या माजीला भागीदार म्हणून विचार करू नका. ते गेलं. त्याच्याबद्दल अजिबात विचार न करणे चांगले.
   • एखाद्या जर्नलमध्ये लिहा किंवा एखाद्या मित्राशी संबंध कसे संपले याबद्दल बोला. पूर्णत्वावर जोर देण्यासाठी आणि कारणे सांगण्यासाठी भूतकाळ वापरा.
   • जेव्हा आपण आपल्या माजीबद्दल विचार करता तेव्हा लक्षात ठेवा की आपण नात्याच्या समाप्तीबद्दल आनंदी का आहात. आवश्यक असल्यास, अशा कारणांची यादी बनवा.
2. 2 ब्रेकअपची कारणे विसरू नका. कधीकधी, जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम करतो, तेव्हा आपण त्याच्याशी विभक्त होण्याचे कारण का चुकवले किंवा "विसरतो". आपण फक्त चांगले आठवतो आणि वाईट क्षण विसरतो. तुमच्या ब्रेकअपच्या कारणांबद्दल मोकळेपणाने विचार करा जेणेकरून तुम्हाला परिस्थिती समजेल आणि नवीन बॉयफ्रेंड तुमच्यासाठी सर्वात योग्य का आहे हे समजू शकेल.
   • तुमचा माजी प्रियकर रागावला, खोटे बोलला किंवा तुमच्याशी फसवणूक केली? आपण एक सामान्य भाषा शोधण्यासाठी व्यवस्थापित केले नाही?
   • तो दुसऱ्या मुलीकडे गेला आहे की त्याने तुम्हाला विनाकारण सोडले आहे? कदाचित तुमचे कृत्य कारण होते?
   • स्वतःला एक पत्र लिहा आणि तुमचा माजी तुमच्यासाठी वाईट जोडपे का होता याची सर्व कारणे सूचीबद्ध करा. आवश्यकतेनुसार हे पत्र पुन्हा वाचा.
3. 3 नवीन नात्यासाठी तुम्ही किती तयार आहात याचे मूल्यांकन करा. जर तुम्हाला नवीन नातेसंबंधात स्वारस्य नसेल आणि तुमच्या माजी प्रियकराबद्दलचे विचार तुम्हाला सतावत असतील, तर तुम्ही आता दुसर्‍याला भेटायला तयार आहात का याचा अंदाज घ्या. म्हणून, कधीकधी आपल्या भावनांचे निराकरण करण्यासाठी एकटे राहणे चांगले असते आणि नवीन माणसासाठी स्वतःला छान बनण्यास भाग पाडत नाही.
   • याबद्दल विचार करा: मी त्याला डेट करत आहे कारण मला तो खरोखर आवडतो, किंवा हे आणखी काही आहे? मी माझ्या माजीवर सूड घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे किंवा त्याला मत्सर करण्याचा प्रयत्न करीत आहे? कदाचित माझ्यासाठी फक्त नातेसंबंधात असणे आणि एकटे न राहणे महत्वाचे आहे?
   • कबूल करा की जर तुम्हाला तुमच्या माजीबद्दल भावना असतील तर तुम्ही नवीन नातेसंबंधासाठी तयार नसू शकता. या प्रकरणात, नवीन नातेसंबंधात घाई न करणे चांगले आहे, परंतु स्वत: ला समजून घेणे आणि परत उडी घेणे.
   • मित्र आणि प्रियजनांसोबत वेळ घालवा, वैयक्तिक ध्येयांचा पाठपुरावा करा आणि आपल्या माजीला विसरण्याचा प्रयत्न करून स्वाभिमान वाढवा.
4. 4 आपल्या माजी सोबत हँग आउट करू नका. जर तातडीची गरज नसेल तर आपल्या माजीशी विशेषत: सतत संवाद न साधणे चांगले. संपर्कात राहणे तुम्हाला पुढे जाणे आणि त्याच्याबद्दलच्या भावना सोडून देणे कठीण करेल. तुमचा संवाद तुमच्या नवीन बॉयफ्रेंडशी तुमच्या नात्यात अडथळा आणण्यास बांधील आहे.
   • कॉल करण्याची गरज नाही, संदेश आणि पत्र लिहा, भेट द्या. तो ठीक आहे का?
   • तुमच्या न्यूज फीडमध्ये त्यांच्या पोस्टमध्ये अडथळा येऊ नये आणि तुमची टिप्पणी सोडण्याचा मोह टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या माजीला सोशल मीडियावर तात्पुरते ब्लॉक करू शकता.
   • जर तुम्हाला संवाद साधायचा असेल तर संभाषण कमीतकमी ठेवा आणि मागील नातेसंबंधांवर चर्चा करू नका.
5. 5 आपल्या माजीला नवीन प्रकाशात पहायला शिका. काही संबंध अगदी स्पष्ट कारणांमुळे संपतात - फसवणूक, अनादर, गैरवर्तन. परंतु कधीकधी कारण इतके स्पष्ट नसते. उदाहरणार्थ, तुम्ही एकमेकांवर प्रेम केले, पण वेगवेगळ्या ध्येयांची इच्छा बाळगून, भागीदारांपैकी एकाला दुसऱ्या शहरात जायचे होते. अशा परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीला सोडून देणे अधिक कठीण आहे. तो माणूस फक्त एक अद्भुत व्यक्ती असू शकतो आणि आपल्या प्रेमास पात्र आहे, परंतु पूर्णपणे आपल्यासाठी योग्य नाही. अशा व्यक्तीला कसे विसरता येईल? तुमच्या स्वप्नांचा विचार करा रोमँटिक प्रेमा विरुद्ध कौतुकावर आधारित मित्रासाठी प्रेम म्हणून तुमच्या भावनांचा विचार करा. समजून घ्या की असे प्रेम (मैत्रीपूर्ण भावना, काळजी, आदर) गोष्टींच्या क्रमाने आहे, ते नवीन जोडीदारासाठी रोमँटिक भावनांमध्ये व्यत्यय आणत नाही.
6. 6 लक्षात ठेवा, वेळ बरे करते. कालांतराने, तुम्हाला तुमचे भूतकाळातील संबंध कमी-कमी लक्षात येतील आणि त्यानंतर तुमच्या माजी प्रियकरावरील प्रेम व्यर्थ होईल. याला आठवडे, महिने किंवा एक वर्ष लागू शकते. धीर धरा आणि वेळेवर विश्वास ठेवा.

टिपा

• आपल्या माजीची आठवण करून देणाऱ्या गोष्टी द्या किंवा त्यापासून मुक्त व्हा.
• नवीन जोडीदाराच्या सकारात्मक गुणांवर लक्ष केंद्रित करा, परंतु कोणत्याही चेतावणी चिन्हे (सतत मारामारी किंवा फसवणूक) ची नजर गमावू नका.