लेखक:
Mark Sanchez
निर्मितीची तारीख:
27 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
![संभोग 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ कसा टिकवावा? sex stamina kasa vadhavava?#AsktheDoctor - DocsAppTv](https://i.ytimg.com/vi/Uae6g6MM8eI/hqdefault.jpg)
सामग्री
- पावले
- 7 पैकी 1 पद्धत: विश्रांती
- 7 पैकी 2 पद्धत: घरकाम
- 7 पैकी 3 पद्धत: व्यायाम करा
- 7 पैकी 4 पद्धत: खेळ
- 7 पैकी 5 पद्धत: मनोरंजन
- 7 पैकी 6 पद्धत: मित्रांनो
- 7 पैकी 7 पद्धत: पाळीव प्राणी
- टिपा
- चेतावणी
आपण घरी कंटाळले आहात किंवा काहीतरी घडत नाही तोपर्यंत थांबायचे आहे का? बरं, घरी थोडा वेळ कसा घालवायचा ते येथे आहे!
पावले
7 पैकी 1 पद्धत: विश्रांती
1 झोप.
- 2 आराम. एक नुक्कड, चांगले पुस्तक किंवा मासिक शोधा आणि स्वतःला आरामदायक बनवा. तुमचा सर्व मोकळा वेळ वाचा.
- 3 आपली कल्पनाशक्ती वापरा आणि इतर काहीही नाही. फक्त स्वप्न पहा किंवा तुमच्या डोक्यात कथा बनवा.
- अशी कल्पना करा की आपण एका खोलीत आहात जिथे सर्व खिडक्या आणि दारे बंद आहेत. मार्ग काढण्याचा प्रयत्न करा.
7 पैकी 2 पद्धत: घरकाम
1 घरातील अपूर्ण / न सुटलेल्या कामांची यादी बनवा. मग त्यांना पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा.
7 पैकी 3 पद्धत: व्यायाम करा
1 व्यायामासाठी जिममध्ये जा.
- कदाचित तुम्ही येत्या काळात सराव करण्यासाठी नवीन नियमित व्यायामाचा कार्यक्रम आखू शकता. तुम्ही तंदुरुस्त राहाल आणि मजा कराल.
2 आराम करण्यासाठी आणि गोष्टी हलवण्यासाठी योगा करा.
- तिचे पोझ कसे घ्यावेत हे अद्याप माहित नसल्यास व्हिडिओ योगाचे धडे ऑनलाइन पहा.
3 आपल्या मित्रांसह डान्स मॅरेथॉन चालवा. तुमची डान्स फ्लोर जागा मोकळी करा, संगीताची मोठी निवड करा आणि भरपूर पाणी / पेय आणि स्नॅक्स तयार करा. जोपर्यंत उपस्थित व्यक्तीमध्ये उर्जा आहे तोपर्यंत नृत्य चालू ठेवा.
7 पैकी 4 पद्धत: खेळ
1 बुद्धिबळ वगैरे खेळ खेळण्यासाठी संगणक चालू करा. किंवा तुम्ही फक्त वेब सर्फ करू शकता किंवा तुमची ईमेल खाती क्रमवारी लावू शकता.
2 आपल्या मित्रांना भेट देण्यासाठी आमंत्रित करा. त्यांना तुमच्यासोबत काही खेळ खेळू द्या.
7 पैकी 5 पद्धत: मनोरंजन
1 शिट्टी वाजवायला शिका.
2 चित्रपट बघा. तुम्हाला बघायचे असलेले ते सर्व चित्रपट शोधा, पण तसे करायला अजून वेळ मिळाला नाही.
3 एक कादंबरी वाचा.
4 आपण पडत नाही तोपर्यंत मंडळात फिरून जा. (कोणालाही धक्का देऊ नका!)
5 यादृच्छिक लोकांना कॉल करा आणि त्यांची थट्टा करा!
6 आपल्या घराजवळील काही ठिकाणी भेट द्या. हे शॉपिंग मॉल, पार्क, लेसर क्रीडांगण, बीच, इत्यादी असू शकते.
7 पैकी 6 पद्धत: मित्रांनो
1 आपल्या मैत्रिणीला किंवा प्रियकराला आपल्या घरी आमंत्रित करा आणि एकत्र मजा करा. (तुमच्याकडे असल्यास) ===
7 पैकी 7 पद्धत: पाळीव प्राणी
1 आपल्या पाळीव प्राण्यांसह खेळा.
2प्राण्यांचा पिंजरा स्वच्छ करा (तुमच्याकडे असल्यास)
टिपा
- इतर लोकांबरोबर मजा करण्याचा प्रयत्न करा.
- स्वच्छ करा! आपल्याला हे माहित आहे की आपण हे करू इच्छित नाही, परंतु काहीही न करता आपला मोकळा वेळ घालवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. शिवाय, प्रत्येकाला स्वच्छ घरात राहायचे आहे!
- आपल्या घराजवळच्या वस्तू खरेदी करण्याऐवजी वापरण्याचा प्रयत्न करा.
चेतावणी
- कोणालाही त्रास देऊ नका.
- काहीही बेकायदेशीर करू नका.