उन्मत्त अवसादग्रस्त व्यक्तीला कसे ओळखावे

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: उन्मादाची चिन्हे
3 पैकी 2 पद्धत: नैराश्याची चिन्हे
3 पैकी 3 पद्धत: संमिश्र भावनांची चिन्हे
टिपा
चेतावणी

सर्कुलर सायकोसिस, ज्याला मॅनिक-डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डर असेही म्हणतात, मूड, ऊर्जा आणि वर्तन मध्ये नाट्यमय बदल घडवून आणते. मॅनिक-डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डरची लक्षणे जटिलता आणि वारंवारतेमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलतात. सर्वसाधारणपणे, या स्थितीमुळे ग्रस्त लोक मूडचे तीन भिन्न टप्पे अनुभवतात: उन्माद, नैराश्य आणि मिश्र अवस्था. लक्षणे तुमच्या मूडवर अवलंबून असतात.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: उन्मादाची चिन्हे

1 झोप कमी होणे. झोपेची कमतरता असूनही उन्मादाने ग्रस्त लोकांना खूप आनंदी वाटते.
2 या व्यक्तीच्या बोलण्याच्या गती आणि सुसंगततेकडे लक्ष द्या. उन्मादाच्या उद्रेकादरम्यान, लोक इतक्या लवकर बोलू लागतात आणि संभाषणाचा विषय इतका अप्रत्याशितपणे बदलतात की श्रोत्यांना जे सांगितले जात आहे ते स्पष्ट करणे कठीण होते.
3 या व्यक्तीकडून आशावाद किंवा अन्यायकारक आत्मविश्वासाच्या अत्यंत भावना पहा. हे वर्तन अनेकदा अस्पष्ट चेतना, निष्काळजीपणा किंवा आवेगपूर्ण वर्तनासारखे दिसते.
4 एखादी व्यक्ती एकाग्र होऊ शकत नाही आणि सतत एखाद्या गोष्टीमुळे विचलित होते.
5 लक्षात ठेवा की एखाद्याला मतिभ्रम किंवा भ्रम आहे, त्या व्यक्तीला तीव्र उन्मादाचा अनुभव येत असेल. अशा भागांमुळे अनेकदा स्किझोफ्रेनियाचे चुकीचे निदान होते.

3 पैकी 2 पद्धत: नैराश्याची चिन्हे

1 त्या व्यक्तीच्या झोपेच्या वेळापत्रकात बदल पहा. नैराश्याच्या दरम्यान, एखादी व्यक्ती नेहमीपेक्षा जास्त किंवा कमी झोपते आणि झोप सहजपणे व्यत्यय आणू शकते.
2 निराशा, दुःख आणि शून्यतेच्या भावनांकडे लक्ष द्या. नैराश्याच्या अवस्थेत, मॅनिक-डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डरने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला या जीवनात आनंददायक काहीतरी शोधणे कठीण जाईल. तो कदाचित लैंगिक गोष्टींसह ज्या गोष्टींबद्दल काळजी घेत होता त्याबद्दल स्वारस्य गमावू शकतो.
3 ही व्यक्ती सहसा थकलेली दिसते, उत्साही नाही आणि सामान्यतः सुस्त आहे.
4 व्यक्तीच्या वजनातील बदल आणि त्याच्या भुकेची तीव्रता याचा मागोवा घ्या. उदासीनता गरीब माणसाला नेहमीपेक्षा जास्त किंवा कमी खाण्यास प्रवृत्त करू शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: संमिश्र भावनांची चिन्हे

1 एकाच वेळी उद्भवणाऱ्या परस्परविरोधी लक्षणांकडे लक्ष द्या. या लक्षणांमध्ये उन्माद आणि नैराश्याची दोन्ही चिन्हे समाविष्ट आहेत.
2 चिंता, चिडचिडेपणा आणि अस्वस्थता यासारख्या भावनांकडे लक्ष द्या.
3 या अवस्थेसह उच्च ऊर्जा आणि उदासीनता आहे.
4 लक्षात ठेवा की संमिश्र भावनांच्या प्रसंगी आत्महत्येचा धोका वाढतो.

टिपा

मॅनिक-डिप्रेसिव डिसऑर्डर असलेल्या लोकांनी निरोगी आणि संतुलित जेवण, नियमित व्यायाम, विश्रांती तंत्राचा सराव, मूड जर्नल ठेवणे आणि सपोर्ट ग्रुपमध्ये सामील होऊन तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
लोकांच्या या गटाच्या काही सदस्यांना हंगामी मूड स्विंगचा अनुभव येऊ शकतो.

चेतावणी

जर तुम्हाला स्वतःमध्ये किंवा इतर कोणामध्ये मॅनिक-डिप्रेसिव्ह डिसऑर्डरची लक्षणे आढळली तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा, नाहीतर कालांतराने लक्षणे आणखी वाढू शकतात.
जरी या विकाराचे बहुतेक लोक वारंवार मूड बदलण्याची शक्यता असते, परंतु त्यापैकी बरेच लोक यापुढे बराच काळ त्याच मूडमध्ये राहतात, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीमध्ये हा विकार लक्षात घेणे अधिक कठीण होते.
उपचार ही एक प्रदीर्घ प्रक्रिया आहे ज्यासाठी सहसा औषधोपचार, थेरपी, भावनिक आधार आणि जीवनशैलीतील बदलांची जोड आवश्यक असते. Antidepressants केवळ समस्येवर मात करू शकत नाहीत.